ඔබ ආරම්භ කිරීමට දැන ගැනීමට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම
මව්කිරිදී මූලික කරුණු
ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය වැනි, ඔබ මව්කිරි දීම සමග ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් පිළිබඳ වෙනත් කාන්තා කථා අසා තිබේ. එය එක් කාන්තාවක් සඳහා ඉතා අලංකාර ලෙස හැසිරවූ අතර අනික් තැනැත්තාට දරුණු ලෙස වැරැද්දක් විය. ඔබ සියලු තොරතුරු (නැත්නම් වැරදි තොරතුරු! ඉතින්, මව්කිරි දීමේ මූලික කරුණු තේරුම් ගැනීමෙන් ක්රියාවලිය අවලංගු කරමු.
මෙන්න ඔබ දැනගත යුතු දේ.
ගර්භනී කාලයේදී ඔබේ පියයුර සකස් කිරීම
ගර්භනී අවධියේදී ඔබගේ පියයුරු කිරි සෑදීමේ ග්රන්ථි වර්ධනය වීමට පටන් ගනියි. මෙම පියයුරු වර්ධනය සඳහා එස්ටජන් , ප්රොගස්ටෝන් සහ prolactin වැනි හෝමෝන ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ඔබේ ගර්භනී තත්ත්වය සමනය වන විට ඔබගේ පියයුරු විශාල වන අතර ඔබේ ඇටසැකිල්ල , ඔබේ හැඩය වටා චක්රලේඛය අවට දිස් වනු ඇත. මෙම හෝමෝන ඔවුන්ගේ රැකියාව කරමින් සිටින අතර, එය ඔබේ දරුවා සඳහා මව්කිරි නිපදවීමට සූදානම් වේ.
- ඔබේ පියයුරු මව්කිරි දීමට සූදානම් වන ආකාරය
- පියයුරු ප්රමානය හා හැඩය මව්කිරි ලෙස බලපාන ආකාරය
- පියයුරු, මව්කිරි දීම සහ වෑහීම අතර පියයුරු ප්රමාණය හා හැඩය වෙනස් කිරීම
පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය සහ වේදිකා
සැපයුම සහ ඉල්ලුම මත පදනම්ව පියයුරු කිරි නිපදවයි. මූලිකවම, ඔබේ දරු ප්රසූතිය වඩා නිතරම සහ ඵලදායීව, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් කිරි දෙන කිරි.
මව්කිරි දීමෙන් පළමු දින කිහිපය තුළ ඔබ කොලස්ට්රම් වේ.
කොලෙස්ට්රම් පළමු කිරි පමණය . එය කහ හෝ තැඹිලි පැහැයක් ඇත, එය ඝන, පොහොසත් හා අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ හා immunoglobulins පුරවා ඇත. ඔබ කොලස්ට්රොම් ගොඩක් නොකරන අතර, තේ හැන්දක පමණ වේ.
මෙම මුල් දින කිහිපය තුළ ඔබේ දරුවා බොහෝ විට කිරි දෙනවා, නමුත් මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර හොඳ කිරි සැපයුමක් ස්ථාපිත කිරීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.
කොලස්ටම් ප්රමාණවත් නොවන බව කණගාටු නොවන්න. ඔබේ දරුවාගේ බඩ කුඩා වන අතර, මේ කුඩා අවධියේදී මෙම කුඩා අවධියේදී අවශ්ය වේ. දින කීපයේදී ඔබ වැඩි පියයුරු කිරි සාදනු ලබන අතර ඔබේ දරුවාගේ මව්කිරි දීමේ රටාව ඔබේ සිරුරට කොපමණ කිරි දෙනවාදැයි කියා ගනීවි. ඔබේ කිරි සැපයුම අවසානයේ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ඉල්ලීම් වලට ගැලපේ.
ඔබගේ මව් කිරි 3 වන හෝ 4 වන දින වටා හෝ "එන්න" යනුවෙන් වැඩි වේ. මේ කාලය වන විට ඔබේ පියයුරු කිරි පිටි කිරි මගින් කොලස්ට්රම් සිට සංක්රමනීය කිරි (කොලස්ට්රම් හා පරිණත කිරි අතර හරස් කරන්න) පරිණත කිරි වලට වෙනස් වේ.
මව්කිරි දීම සහ අඩු බැල්මකි
මව්කිරි දීමට වතුර ඇති විට, ඔබේ පියයුරු පිරවීම ඔබට දැනිය හැකිය. ඉන්පසුව ආහාර ගැනීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබට නිදහස ලැබෙනු ඇත. මෙම දියර කිරි නිකුත් කිරීම පහත් ලෙස ප්රතිබිම්භයක් හෝ කිරි පිටවීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබගේ දරුවා මොරගැසෙන විට, ඔබේ පියයුරු ලිංගික පියයුරුවලට වගකිව යුතු ය. එය සාමාන්ය කායික ප්රතිචාරයකි.
ඔබ කාන්දු වී ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ හෙද කාර්යමණ්ඩලය තුළ සාත්තු ඇඳුම ඇඳිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ කාන්තාවන් බොහෝ විට කාන්දු නොවන බව මතක තබාගන්න. ඔබේ කිරි සැපයුම ගැන ඔබ හොඳින් මතක තබාගත යුතුය. ඔබේ දරුවා හොඳින් බර දරා ඇති අතර, අධික තෙතමනය සහිත ඩයපර් සහිතය.
ඔබ මව්කිරි දීම ඇරඹිය යුත්තේ කවදාද?
ඔබේ දරුවා ඉපදී හැකි ඉක්මනින් මව්කිරි දීම ආරම්භ කළ යුතුය. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කිරි දෙන ළදරුවන් බොහෝ විට සූදානම්ව සිටිති. උපතින්ම, උපතෙන් පසු පළමු පැය තුළ මුල්වරට මව්කිරි දීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබට හැකි ඉක්මනින් මව්කිරීමෙන් ම, සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය විශිෂ්ට ආරම්භයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහොමයක් ළදරුවන්ගේ ජීවිතයේ පළමු පැය 2 සඳහා හෙද සේවයේ නියැලීම පිළිබඳව උනන්දුවක් දක්වන අතර ආරම්භ කිරීම සඳහා නියම වේලාවක් වේ.
ඔබේ නව දරුවා මව්කිරි දීම
ඔබේ අලුත උපන් බිළින්දා මව්කිරි දීම ගැන ඔබ බොහෝ දේ ගැන සිතිය හැකිය. මෙන්න වඩාත් පොදු ප්රශ්න කිහිපයක්.
- ඔබේ දරුවාට ඔබ කෙදිනකවත් කිරි දිය යුතුද?
- එක් එක් ආහාර සැපයීමේදී ඔබේ ළදරු දැරිය කොපමණ කල් ගත යුතුද? '
- එක් පෝෂණයකදීම එක පියයුරක් හෝ දෙදෙනාටම දෙන්නද?
- ඔබේ දරුවා කුසගිනිද?
- ඔබේ දරුවා මව්කිරි දෙන්නේ නම් පැටියෙකු භාවිතා කළ හැකිද?
- ඔබ මව්කිරිද?
- ඔබ වෛද්යවරයෙකු අමතන්නේ කවදාද?
මව්කිරි දීම සහ ඇල්ලීම
ඔබේ ළදරුවා මව්කිරි දීමට පුරුදු වන ආකාරය ඉතා වැදගත් වේ. හොඳ ම මව්කිරි දීමෙන් ඔබේ දරුවාට පියයුරු හොඳින් පියයුරු ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. පියයුරු වල ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව හා ශක්තිමත්ව වැඩීමට ප්රමාණවත් වන අතර ඔබේ සිරුර කිරි ගැනීම දිගටම සිදු කරයි.
අනික් අතට, ඔබේ දරුවා ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි ගැනීමෙන් වළක්වාගත නොහැක. අඩු පියයුරු කිරි සැපයුම සහ අසහනැති පුථිඵලයක් වන පොදු ලක්ෂණයකි .
- ඔබගේ පියයුරු මත ඔබේ දරුවා අල්ලා ගන්නේ කෙසේද?
- දුප්පත් ළාබාලයක සිට හොඳ හැඩයක් කියන්න
- අසමමිතික මව්කිරි දිමනාවක් යනු කුමක්ද?
- මව්කිරි දීම, Latch, සහ ඔබේ දරුවාගේ නාසය
- මව්කිරි යැවීමේ ලෑග්ගයේ ස්රාවය නිවැරදි කිරීම සඳහා කෙසේද
මව්කිරි දීමනා
හොඳ මව්කිරීමේ තත්වය හොඳ ම මව්කිරි දලු දිරිමත් කරයි. ඔබට සැපපහසු වන ඕනෑම තත්වයකදී ඔබ මව්කිරි ගැනීමට තෝරා ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන් මව්කිරීමේ තත්වයන් ඉගෙන ගන්න ඔබට පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ඒවා වෙනස් කිරීම සඳහා විවිධ තනතුරු කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට එය හොඳ අදහසකි. ඔබේ දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ තනතුරු වෙනස් කිරීම මගින් ඔබේ පියයුරු විවිධ ප්රදේශවලින් පියයුරු කිරි දිය හැකි වේ.
ඔබ මව්කිරි දීමට අවශ්ය කරන සැපයුම් මොනවාද?
මව්කිරි දීම පිළිබඳ අතිශය වැදගත් දෙයක් වන්නේ ඔබ දැනටමත් මවුකිරි දීමට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ය: ඔබගේ පියයුරු සහ ඔබේ දරුවා. ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම්, අතිරේක සැපයුම් මිලදී ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැත. නිසැකවම ප්රයෝජනවත් මව්කිරීමේ නිෂ්පාදන විවිධාකාරයෙන් පවතී .
- ඔබට කිරි දෙන තුවායක් අවශ්යද?
- මවි කිරි කොට්ට
- මව්කිරිදීමේ පාදයක් ප්රයෝජනවත්ද?
- මව්කිරි දීම ආවරණ
- මවි කිරි ඇඳුම් නිෂ්පාදනය
- පියයුරු සෙල්ස්
- තන පුඩුව
පොම්ප කිරීම කුමක් ද?
බොහෝමයක් මව්කිරි ගැහැණු කාන්තාවන් පියයුරු පොම්පය භාවිතා කරයි. ඇතැම් කාන්තාවන්ට පියයුරු පිළිස්සීම ඉවත් කිරීමට හෝ තම දරුවා ඉඳහිට බෝතලයක් ලබා දීමටත්, සමහර විට නිතිපතා පොම්ප කරන නිසාත්, ඔවුන් ආපසු වැඩට යෑමට හෝ ඔවුන් පමණක් පොම්ප කිරීමට තීරණය කරති.
- පියයුරු පොම්ප වර්ග
- පියයුරු වෙනුවට බෝටිටු පොම්ප හා බෝතල් සඳහා සුදුසුද?
- ළදරුවන්ගේ කිරි කාමරයේ උෂ්ණත්වය රඳවා තබා ගත හැකිද?
- පියයුරු කිරි ගබඩා බෑග් සහ බහාලුම්
- පියයුරු කිරි ගබඩා උපදෙස්
- පියයුරු කිරි මිදෙන්නට කෙසේද?
- පියයුරු පොම්ප වල ඉදිමීම හා පියයුරු ආබාධ වැළැක්වීම
ඔබට සීසර් සැත්කමක් අවශ්ය නම්?
සැලසුම් කරන ලද හෝ අනපේක්ෂිත හදිසි අවස්ථාවක, සී-කොටස් සිදුවනු ඇත. එහෙත්, ඔබ c-කොටස මගින් ඉටු කිරීමට සිදු වුවද, තවමත් ඔබට කිරි දීමට හැක. ආරම්භ කිරීම ටිකක් වැඩි කාලයක් ගත විය හැකි අතර එය වඩාත් අභියෝගාත්මක විය හැකිය, නමුත් ඔබට එය කළ හැකිය. ඔබ සහ ඔබේ දරුවා ආරක්ෂාකාරීව කළ හැකි ඉක්මනින් මව්කිරි දීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ කාන්තාවන්ට ප්රතිස්ථාපන කාමරයේ පදිංචි වී සිටියදී ළයට ළිහිසි දිය හැකියි.
ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි ලැබෙන්නේ නැද්ද?
බොහෝ මුල් මව්වරුන් බොහෝ විට පොදු සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, කාන්තාවක් ඇගේ දරුවාට ප්රමාණවත් තරම් මව් කිරි ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබේ දරුවා නිවැරදිව රැවුලක් ඇත්නම් සහ මිනිත්තු 2 සිට 3 දක්වා මව්කිරි ගැනීමට නම්, ඔබේ සිරුර ප්රමාණවත් තරම් පියයුරු කිරි සෑදිය යුතුය. ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් කිරි ලබා දෙන සලකුණු සඳහා ඔබේ ඇස්වලට අවධානය යොමු කළ හැකිය.
ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම
දරු ප්රසූතිය, මව්කිරි දීම සහ නව දරුවා රැකබලා ගැනීමෙන් සුවය ලැබිය හැකිය. ඔබට වෙනත් දරුවන් සිටී නම්, ඊටත් වඩා. මෙම කාලය තුළ සුව කිරීමට හා විවේක කාලය ලබා ගැනීමට ඔබ ගත යුතු කාලය අත්යවශ්ය වේ. මට එය කළ නොහැකි දෙයක් විය හැකි බව මම දනිමි, නමුත් ඔබ හොඳට කන්න අවශ්යයි.
- 12 පශ්චාත් අස්වැන්න නිවා දැමීමට සටන් කිරීම සඳහා ඉඟි
- මව්කිරි දීම හා ආහාර ගැනීමේ අයිතිය
- සෑම දිනකම ඔබට බොන්න වතුර බොනවාද?
- ඔබට අතිරේක කැලරි අවශ්යද?
- ඔබේ හෙදියන්ගේ පියයුරු රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
- ඔබ මව්කිරි දෙන විට ඔබ විටමින් වර්ග ගත යුතුද?
- ඔබ මව්කිරි දීමට ඇයට හැකිද?
- ඔබ මව්කිරි දීමට කැමති නම් කෝපි බොන්න හොඳද?
මව්කිරිදීමේ අදියර
ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන විට මව්කිරි දීමනා වෙනස් වේ. මව්කිරි දීම සඳහා නව උපන් වේදිකාවේදී සෑම මාස 2 ක සාත්තු සේවාවක දී මව්කිරි හෝ ළදරු වැසිකිළියක හැදෑරූ අවස්ථාවන්හිදී හෙද හෙදියන්ට හෝ කිරි දීම සඳහා මව්කිරි ගත කිරීම සඳහා මාස 6 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළදී මව්කිරි දීමේ අවස්ථාවන්ගෙන් සමහරක් වේ.
- පළමු පැය 24
- පළමු දින 3
- පළමුවන සති දෙක
- වර්ධන වේගයෙන් මව්කිරි දීම
- පළමු සති 6 තුලින් ලබා ගැනීමට උපදෙස්
- පළමු මාස 6 සඳහා විශිෂ්ට මවුකිරි දීම
- සුවිශේෂී පොම්ප කිරීම
- ඔබ මව්කිරි දෙන විට ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම
- පෝෂණය සහ මව්කිරි දීම 8 සිට 12 දක්වා පැරණි
- අවුරුද්දකට වඩා මවුකිරි දීම
- ඔබේ ළදරු ලිහීම
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. (2011). මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්.
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. (2011). මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි.
Riordan, J., සහ Wambach, K. (2014). මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං.
ඩෝනා මරේ විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි