කොලස්ට්රම් යනු ඔබේ පියයුරු හෝ මස්මින ග්රන්ථි ගර්භනී අවධියේදී සහ දරුවාගේ උපතෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළදී පියයුරු කිරි සෑදීමයි. පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනයේ පළමු අදියර මෙය වේ. ඔබගේ ශරීරය තාවකාලික මව් කිරි (දෙවන වරට පියයුරු කිරි) සහ මව්කිරි මව් කිරි (අවසන් මට්ටමින් කිරි) ඇත. මෙම පළමු කොලස්ට්රොම් චක්රය ඔබේ දරු ප්රසූතියට පියයුරු පටලැවීම සඳහා ප්රථම වරට ඔබේ දරුවා ලැබෙයි.
කොලස්ට්රම් මොන වගේද?
ඔබේ කොලස්ට්රම් වර්ණය පැහැදිලිව පෙනෙන්නට ඇත. නමුත් එය බොහෝ විට රතු කහ හෝ තැඹිලි වර්ණයකි. එය බීටා-කැරොටින් ඉහළ මට්ටම් අඩංගු වේ. සංකෝචනය හා පරිණත මව්කිරි වලට වඩා කොලස්ට්රම් වඩාත් ඝනවකි.
සමහර අවස්ථාවලදී කිරිපිටි වල රුධිරය කොලස්ට්රම් බවට පත් විය හැකිය. රුධිරය සමඟ මිශ්ර කළ කොලෙස්ට්රම් රතු, රෝස, දුඹුරු හෝ වර්ණයෙන් යුක්ත වේ. ඔබේ පියයුරු වල ඇති කුඩා රුධිරයේ සාමාන්යයෙන් කිසිවක් ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවන අතර එය බොහෝ විට රතු නල සාම්පලයක ප්රතිඵලයකි. කෙසේවෙතත්, ඔබ ඔබගේ ලේන් වැසිකිළි වලින් ලේ වැගිරීම් හෝ වෙනස්කම් නොකළ හොත් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
කොලස්ට්රම් සෑදීමට පටන්ගන්නේ කවදාද?
ඔබේ දරුවා බිහි වීමට බොහෝ කලකට පෙර ඔබේ සිරුරට පියයුරු සෑදීමට පටන් ගනී. කොලස්ට්රම් නිපදවීම ඔබේ ගර්භණී දෙවන ගර්භනී කාලය ආරම්භයේදීම ආරම්භ වේ. ඔබ ඔබේ පියයුරු වලින් පැහැදිලි හෝ කහ පැහැති තරල කුඩා බින්දු හෝ ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතරතුර ඔබේ බ්රේක් ලෙල්ලක් තැවරී ඇත.
එය කොලස්ට්රම් වේ.
එය කෙතරම් කාලයක් පවතීද?
ඔබේ දරුවාගේ උපතේ සිට දෙවන සහ පස්වන දින අතර කාලය අතරතුර තාවකාලික වේදිකාවක් ආරම්භ වන තුරු මවු කිරි කොලස්ට්රම් චක්රය අවසන් වේ. මව්කිරි නිපදවීම ආරම්භ වන අවස්ථාවේ පටන් ඔබේ කිරි පැටවෙන්නේ නම්, ඔබ සෑදූ පියයුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ඔබ පටන් ගනී.
එහෙත්, සංක්රමනීය අවධිය කොලස්ට්රම් සහ පරිණත පියයුරු කිරි මිශ්රණයක් වේ. එබැවින් එය තවදුරටත් කොලස්ට්රම් අදියර ලෙස නම් නොකළත් කොලස්ට්රම් දිගටම ඔබේ මව්කිරි තුළ දක්නට ලැබේ. සති හයක් පමණ ඔබේ මව්කිරි තුළ කොලස්ට්රම් කුඩා පත්රිකා තවමත් සොයාගත හැකිය.
ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් සාදනු ඇත
ඔබ කොලස්ට්රම් කුඩා ප්රමාණයක් සෑදිය හැක. ඔබේ දරුවා බිහි වූ පළමු පැය 24 තුළදී , ඔබ සාමාන්යයෙන් හැදි දෙකක් හෝ එක් අවුන්සයක් (මිලි ලීටර් 30) පමණ වැඩි කරයි. දෙවෙනි සහ තුන්වන දිනවල, ඔබ කොලස්ට්රම් ග්රෑම් 2 ක් පමණ (මිලි ලීටර් 60) පමණ ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කරනු ඇත. එවිට, ඔබේ තාවකාලික මව් කිරි තුන්වන දින අවට පැමිණීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබ බොහෝ විට පියයුරු කිරි සෑදීමට පටන් ගනී.
කොලස්ට්රම් යනු කුමක්ද?
කොලස්ට්රම් කුඩා ප්රමාණ වලින් පමණක් ලබාගත හැකි නමුත් එය සාන්ද්රිත පෝෂණයෙන් පිරී ඇත . එය සුපිරි ආහාරයක් හෝ "දියර රත්රන්" ලෙස සැලකේ. එය ඔබගේ පළමු දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් දින කිහිපය තුල අවශ්ය සියල්ල අඩංගු වේ. තවද, ඔබේ අලුත උපන් බිළිඳා ආරක්ෂා කරන සෞඛ්ය ගැටලු , මත්පැන, අසනීප හා රෝග මර්දනය කිරීමට ඔහුට උපකාර කිරීමටද එය ඉවහල් වේ.
ප්රෝටීන හා පරිණත මව්කිරි වලට සාපේක්ෂව ප්රෝටීන් වල ප්රමාණය අඩු සහ සීනි වල කොලෙස්ටරෝල් වැඩි බැවින් එය ජීරණය කිරීමට පහසු වේ.
කොලස්ට්රම් පූර්ණ ප්රතිශක්තිකරණ, සුදු රුධිරාණු සහ වෙනත් ප්රතිශක්තිකරණ ගුණ ඇති අතර එය ඔබේ දරුවාගේ පළමු ප්රතිශක්තිකරණයට සමාන වේ.
කොලස්ට්රියුලේවල ඇති ග්ලූකෝස් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ (SIgA), ඔබේ දරුවාගේ GI පත්රිකාව ආරක්ෂා කරන අතර වයිරස් සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
කොලස්ට්රම් ස්වාභාවික පරමාණුවකි. ඔබේ දරුවාට උගේ බඩවැල් ඉවත් කිරීමට සහ ඔහුගේ ශරීරයෙන් මෙෙකොනියම් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මැක්නොනියම් යනු ඔබේ දරුවා බිහිවීමට පෙර බඩවැල්වල එකතු කරන තාරු වැනි වස්තුවකි. Meconium bilirubin අඩංගු බැවින්, කොලස්ට්රම් බෙහෙවින් බලපෑමක් නවෝත්තර ජෝජ් වැලැක්වීම සඳහා උපකාරී වේ.
කොලස්ට්රම් සමයේදී මව්කිරි දීම
ඔබ කුඩා කොලස්ට්රම් කුඩා ප්රමාණයක් සෑදිය හැකි වුවද, ඔබ තවමත් මෙම වේදිකාව තුළ ඔබේ දරුවාට කිරි දීම ප්රසංශා කළ යුතුය .
ඔබගේ අලුත උපන් බිළින් කුඩා වන අතර, පළමු දින කිහිපය සඳහා ඔහු අවශ්ය වන්නේ කොලස්ට්රම් ටිකක් පමණි. ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබේ පියයුරු පැමිණෙන තෙක් බලා සිටීමට සිදු නොවේ.
කොලස්ට්රම් පළමු කිරි මවක් වන අතර එය ඔබගේ දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ අනාගත කිරි මවුවරු සඳහා පදනම සපයයි. කොලස්ට්රම් වේදිකාවේ බොහෝවිට මවුකිරි දීමෙන් ඔබ මව්කිරි කිරි නිසි ලෙස සැපයීම සඳහා ඔබේ සිරුර සූදානම් කරයි.
ඔබ ෆෝමියුලා අනුමත කළ යුතුද?
ඔබ ඔබේ දරුවා දිනකට කොලස්ට්රම් ග්රෑම් 1 සිට 2 දක්වා ප්රමාණයක් සෑදීමේදී පළමු මාස කිහිපය තුළ මව්කිරි ප්රමාණවත් තරම් කිරි දෙනවා යැයි සිතන්න එපා. මෙය තේරුම්ගත හැකි කරුණකි. නමුත්, ඔබේ දරුවාට ඔබ කරන දේට වඩා වැඩි දෙයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පූර්ණ-කාලීන නම්, කොලස්ට්රම් වේදිකාවේදී ළදරු සූත්රය සමඟ අතිරේකයක් එක් කිරීමට හේතුවක් නොමැත.
කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවා නොමේරූ නම් , මව්කිරි නිපදවීම ප්රමාද කිරීමක් හෝ ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය ගැටළුවක් තිබේ නම්, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ඔබට අතිරේකයක් අවශ්යද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> ඇමෙරිකානු ඇකඩමිය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.
> Castellote C, කැසිල්ලස් ආර්, රාමිරස්-සන්තනා සී, පෙරෙස්-කැනෝ එෆ්.ජේ., කැස්ටල් එම්, මොරොෙටොන්ස් එම්ජී, ලෝපෙස්-සබ්ටර් එන් MC, ෆ්රාන්ච් එච්. පූර්ව සැපයුම, කොලස්ට්රම් සහ තාවකාලික සහ පරිණත මානව කිරි ප්රතිශක්තීකරණ සංයුතියට බලපෑම් කරයි. පෝෂණය පිළිබඳ ජර්නලය. 2011 ජූනි 1; 141 (6): 1181-7.
> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය වෘත්තිය සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය මොසිබි. 2015.
> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.
> වෝකර් A. පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා රන් ප්රමිතිය ලෙස පියයුරු කිරි. ළමා ජර්නල් ජර්නලය. 2010 පෙබරවාරි 28; 156 (2): S3-7.