පියයුරු මව්කිරි වලින් කිරි පිටවීම කිරි දීමේදී සාමාන්යයෙන් හා සමහර විට අපහසුතාවයට පත්වන අත්දැකීම් වේ. ඔබේ පියයුරු පැටවාගේ පළමු සති කිහිපය තුළ ඕනෑම මොහොතක හෝ ඔබේ පියයුරු බීමෙන් හෝ ඉරීම සිදු විය හැක.
සමහර නව මව්වරුන් යම් ගැටලුවක් බවට පත් කිරීමක් ලෙස නොසලකන අතර අනෙක් අය එය සුළු වශයෙන් අපහසුතාවයක් ලෙස සලකයි. ඔබේ ළදරු කිරිපිටි අවශ්යතා සඳහා ඔබේ කිරි සැපයුම සකස් කළ විට පිටවීම හෝ අඩු වීම හෝ නවතා දැමිය හැකිය.
අතිරික්ත කිරි සැපයුමක් හෝ අධි ක්රියාකාරී පහත් භ්රමණයක් සහිත නව මව්වරුන්, සාමාන්යයෙන් වඩා අධික ලෙස කාන්දු වීම දිගටම පවතිනු ඇත. මෙම කාන්තාවන්ට, පියයුරු කිරි පිටවීම අපැහැදිලි, අපහසුතාවට හා කලකිරීමට පත්විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ නැවත වැඩට යාමට සිදු වුවහොත්.
පියයුරු කිරි පිටවීමට වඩා වැඩි යමක් ඇද්ද?
පියයුරු කිරි පිටවීමට ඔබට වඩා ඉඩ තිබේ:
- ඔබේ ගර්භණියේ අවසානයේදී
- පියයුරු ලිංගික පීඩනය ලිහිල් කිරීමෙන් සහ පියයුරු පිළිස්සීම , ප්ලාස්ටික් දියර හා බුරුළු ප්රදාහය වැනි පොදු ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
- ඔබේ ළදරුවා එක් පියයුරු මව්කිරි දෙන විට මල සිරුරේ අනෙක් පියයුරු කාන්දු විය හැක
- ඔබේ දරුවා හෝ වෙනත් දරුවා හඬන විට ඔබේ දරුවා ගැන සිතන්න, හෝ ඔබේ දරුවාගේ පින්තූරය බලන්න
- ඔබේ පියයුරු වටා උණුසුම් ජලය ගලා යන විට උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා ඔබ වතුරෙන් යට වී යනවා
- ඔබ ඔබේ සහකාරිය සමග සමීපව සිටින විට
- කිසිම හේතුවක් නැතිව
පියයුරු කිරි සහ ලිංගික හැසිරීම
පියයුරු උත්තේජක සහ අවයව තුළදී හෝමෝන ඔක්සොසින් නිදහස් කරයි.
ඔක්සිටොසින් මව්කිරි දීම තුළදී ඇති වන ප්රතිවර්තනයක් ඇතිවන එකම හෝමෝනය නිසා ලිංගිකත්වය තුළ ඔබේ පියයුරු කාන්දු වීම හෝ ඔබේ පියයුරෙන් ඉසිනු හැක. මෙය ඔබට අපහසුතාවයක් වේ නම්, ඔබට:
- ඔබේ සහකාරියට කතා කරන්න. ඔබේ හැඟීම් ගැන ඔබේ සහකරුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න.
- ලිංගික හැසිරීමට පෙර ඔබේ දරුවාට හෝ පොම්පයට එන්න.
- ඖෂධීය පත්රිකා සහ ඉස්කුරුප්පු ඇඹරීම සඳහා උදව් කිරීම සඳහා අලංකාර හෙදි බ්රේස් හෝ වෙනත් යට ඇඳුම් ඇතිකර ගන්න.
5 Leachy Breast සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා ඉඟි
පියයුරු කිරි දෙන්නා සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරවත් වන උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- පළඳින්න පියයුරු පෑඩ්ස් : කිරි උරා බීමට, අපහසුතාවයට පත් කිරීම සහ ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ හෙද කාර්යබහුල පළඳින්න.
- මවුකිරි බොහෝ විට: ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ නම්, ඔබේ පියයුරු අතිශයින් පිරී සිටීම වැළැක්වීම සඳහා බොහෝ විට මව්කිරි දීම. මෙය පිටකිරීමේ ප්රමාණය අඩුවීමට උපකාරී වේ.
- ඔබේ පියයුරු කිරි හෝ පොම්පය බොහෝවිට: ඔබ නැවත වැඩ කිරීමට හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා ඔබේ දරුවාගේ කාලය ඉවතට ගත යුතු නම්, සම්පූර්ණ පියයුරු ලිංගිකව ඉවත් කිරීම සහ කාන්දු වීම වැළැක්වීම සඳහා අතින් ප්රකාශනය භාවිතා කළ හැකිය. පසුකාලීනව භාවිතය සඳහා ඔබේ ප්රකාශිත කිරි ගබඩා කර තබන්න.
- ඔබේ තන පුඩු සඳහා පීඩනය යොදන්න: පහත වැටෙන ප්රතිබිම්භයක් ඇල්ලීමේ හැඟීම ආරම්භ වන විට, කිරි ගලවීම නවතා දැමීමට උදව් කිරීම සඳහා ඔබේ තන පුඩු මත පීඩනය යොදන්න.
- උදව් කළ හැකි ඇඳුම් පළඳින්න: ඇඳුම් සායම් , ඇඳුම් පැළඳුම්, ෂර්ට් සහ හැඩැති බ්ලවුස් අහම්බෙන් කාන්දු විය හැක. ජැකට්, ස්ෙවටර්ස් සහ ෙවස්ට් ආවරණය කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය නම් අතට අත තබා ගැනීම ඉතා විශිෂ්ටයි.
ඔබ කොපමණ වේලාවක් පියයුරු කිරි පිටතට ගන්නවාද?
සමහර මව්වරුන් සඳහා මව්කිරි දීමේදී සහ කිරි වැතිරීම අතරතුර නොකඩවා ඉදිරියට යනවා.
දරුවා මව්කිරි දීමෙන් නතර වූ පසු සති තුනකට පසුව කාන්දු වීම සාමාන්ය දෙයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි දරුවාට කිරි දීමෙන් මාස තුනකට පසුව පියයුරු ඇටවීම දිගටම කරගෙන යනවා නම්, ඔබගේ වෛද්යවරයා හමුවීමට කාලයයි.
මූලාශ්රය:
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය වෘත්තියේ හයවන සංස්කරණය. මොසි. පිලඩෙල්පියා. 2005.