බීර සහ වයින්වලට උදව් කරන්න කිරි පෝෂණය වැඩි කර ගන්න සහ එය ආරක්ෂිතද?
බොහෝ සංස්කෘතීන්වල, මව්කිරි දීමට මව්වරුන් සඳහා කිරි දීම සහ ඔවුන්ගේ කිරි පෝෂණය ඉහළ නැංවීම සහ පියයුරු කිරි දියකිරීමට උදව් කිරීම සඳහා බීර සහ වයින් ලබා දෙයි . ඔබ මව්කිරි දෙන විට මත්පැන් පානය කළ හැකිද? ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ එය ආරක්ෂිතද?
බියර් හෝ වයින් පානය කළ හැකිද? පියයුරු කිරි සැපයුම වැඩි කරන්න?
අධ්යයනය මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ බීර නිෂ්පාදනය කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු හෝර්මෝනය, බෝවන මට්ටමට ඉහළ නැංවිය හැකි බවයි.
කෙසේවෙතත්, බියර් හා හූප් වල අඩංගු වන්නේ බියර් නිසාය. සමහර කාන්තාවන්ට මව්කිරි දියර කිරි පානය කිරීමේ වැඩි වීමක් දක්වයි. මත්පැන් පානය කිරීම වෙනුවට කිරි බොන ලද (ලැක්ටොජෙනින්) යන දෙවර්ගයම බොයි. මත්පැන් පානයට වඩා වැඩි පියයුරු ලබා ගැනීමට ඔබට උදව් වනු ඇත.
බීර සහ වයින්වල ඇති මත්පැන් ඔබට ටිකක් ලිහිල් කළ හැකි නිසා, ඔබේ පියයුරු කිරිවලින් පහත් කරගත හැකිය. එහෙත්, එය තවමත් ඔබ නිෂ්පාදනය කරන මව් කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීමට හේතු නොවේ. මත්පැන් බීම සහ මුව බීම අඩංගු මධ සාරමය බියර් මත්පැන් අනතුරුදායක අතුරු ආබාධවලින් තොරව එකම බලපෑමක් ඇත.
ඔබ කිරි දෙන විට මත්පැන් පානය කළ හැකිද එය ආරක්ෂිතද?
ඔබ මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, වරින් වර මත්පැන් පානය සුරක්ෂිත බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, එය අන්තරාදායක ලෙස සලකන බැවින්, නිතිපතා හෝ අධික මත්පැන් භාවිතය වැළැක්විය යුතුය.
මත්පැන් පානයට මව්කිරි දීම හා ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම බලපායිද?
සාමාන්යයෙන් බීම වර්ගයකට වඩා වැඩි යමක් කිරීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතු අතර ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුමෙහි අඩුවීමක් සිදුවනු ඇත .
ඔබේ කිරිවලින් ඔබේ පියයුරු ගලවා ගැනීම වඩාත් දුෂ්කර වන අතර ඔබේ දුර්වල ප්රතිබිම්බයට එය ඍණාත්මකව බලපෑ හැකිය. තවද, මද්යසාරය ඔබේ මව්කිරි වලට ඇතුල් වන බැවින් එය ඔබේ පියයුරු සුවඳ සහ රසය වෙනස් කළ හැකිය. මෙම ගැටළු සියල්ලට මව්කිරි දීම වඩාත් අපහසු වන අතර කිරි දරුවා කිරි දීම, අඩු සායනය කිරීම හෝ මව්කිරි දීමට පවා ඉඩ නොදෙන්න .
මත්පැන් පානය හා මව්කිරි යෑම ඔබේ දරුවාට බලපානවාද?
මව්කිරි දීම අතරතුර මත්පැන් පානය කිරීම ඔබේ දරුවාට අනතුරුදායක විය හැකිය. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ළදරුවන්ට මත්පැන් අඩංගු මව් කිරි ලබා ගන්නා විට දරුවන් නිදා නොගන්නා බවයි. ප්ලාස්ටික්, අධ්යයන මගින් මව්කිරිවල මද්යසාර නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීම සහ ළමුන්ගේ සංවර්ධන ප්රමාදයන් අතර සම්බන්ධයක් දක්වයි.
ඔබ මව්කිරි ඇත්නම් සහ මත්පැන් පානය කිරීමට සැලසුම් කර ඇති ආකාරය පිළිබඳව වගකිව යුතු වන්නේ කෙසේද?
- එක් පානයක් බියර් 12 ක්, වයින් ග්රෑම් 5 ක් හෝ සැර මත්පැන් කිලෝ 1.5 ක් සමාන බව වටහා ගන්න.
- ඔබ මව්කිරි දීම හෝ ඔබේ පියයුරු කිරි පොම්ප කිරීමට පෙර මත්පැන් පානය නොකරන්න. ඔබේ දරුවා වෙත ළඟා වන මත්පැන් ප්රමාණය කලින් ඔබ වෙනුවට පොම්ප කිරීමට හෝ ඔබේ දරුවාට කිරි දීමෙන් පසු ඔබේ බීම ඔබෙන් බොහොම අඩු වනු ඇත.
- ඔබ මව්කිරි හෝ පොම්ප කිරීමට පෙර මත්පැන් පානය කළ පසු පැය දෙකකට හෝ වැඩි කාලයක් බලා සිටින්න. ඔබේ මව්කිරි ප්රමාණයෙන් මත්පැන් පානය කළ යුත්තේ ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් බොන්න ඇත්ද? ඔබ බොනවාටත් වඩා බරින් වැඩි වන තරමට ඔබේ ආයුධ අතහැරීමට ඇල්කොහොල් වැඩි කාලයක් ගත වනු ඇත. පොදුවේ, එක් පානයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් තිබේ නම්, මව්කිරි නැවත නැවත කිරි පෙර දිනකට පානය සඳහා අවම වශයෙන් පැය දෙකක කාලයක් බලා සිටින්න. ඔබේ මව්කිරිවල මත්පැන් මට්ටම ඉතා අඩු වනු ඇත.
- ඔබ විශේෂ සිදුවීමක් කිරීමට හෝ ගැහැනු රාත්රියක පිටතට ගොස් ඔබ සාමාන්යයෙන් වඩා බොන්නට සැලැස්මක් ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ පියයුරු පීඩනය ලිහිල් කිරීමට සහ පොසිටුවීම වැළැක්වීමට පොටෑසියම් කිරීමට සිදුවේවි සිරුර. මත්පැන් ඔබේ මව්කිරි තුළ සිටින තාක් කල් ඔබගේ මව්කිරි තුළ පවතී. ඔබ සන්සුන් වන්නට පෙර පොම්ප කරන විට, ඔබට පොම්ප හා ඩම්ප් කළ හැක. ඔබේ දරුවාට එම මව්කිරි දෙන්න එපා. නැවත වරක් ඔබ නැවත හිසරදයට පත් වූ පසු, මව්කිරි දීමට නැවත ආරම්භ කළ යුතුය.
- ඔබ මත්පැන් පානය කරන බව ඔබට දැනුනේ නම් කලින් කලට ඔබේ මව් කිරි එකතු කර ගබඩා කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා ඔබේ සිරුරෙන් පිටවීමට බලා සිටින අතරේ ඔබේ දරුවාට පියයුරු කිරි තිබිය හැක.
- ඔබ සන්සුන්ව සිටින්නේ නම්, ඔබේ දරුවා වෙනුවෙන් සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය. ඔබට මත්පැන් පානය කළ හැකි යැයි සිතුවහොත් ඔබේ දරුවා රැකබලා ගැනීම සඳහා කෙනෙකු සැලසුම් කරන්න.
- ඔබ මත්පැන් පානය කරන විට ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට ඔබේ ඇඳේ ඔබේ දරුවා තබා නොගත යුතුය. එය ඉතා භයානක විය හැක.
ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම වැඩි කිරීම සඳහා වඩාත් යෝග්ය මාර්ග
ඔබ වැඩි පියයුරු ඇති කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ සැපයුම වැඩිදියුණු කිරීමට තවත් බොහෝ, ආරක්ෂිත ක්රම තිබේ. ඔබේ මව් කිරි සැපයුම ස්වාභාවිකවම වැඩි කර ගැනීමට සහ ඔබේ ආහාරයට කිරි ආහාර නිපදවීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ශුක්ර තරලය හෝ කිරි දෙන මව්වරුන්ගෙන් සියවස් ගණනාවක් පුරා මව්කිරි නිපදවීම සඳහා භාවිතා කරන ලද කිරි පිටි කිරි හෝ පෝෂ්යදායී ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
මව්කිරි දීම සහ මත්පැන් පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න
ඔබ සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතු අතර, ඔබේ දරුවාගේ කිරි සැපයුම පිළිබඳ ගැටළු හෝ ප්රශ්න තිබේ නම් ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයාද ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් මව් කිරි ලබා ගත හැකිද නැද්ද යන්න පිළිබඳවද ප්රශ්නයක් තිබේ. ඔබ මව්කමින් මත්පැන් පානය කිරීම ගැන ඔබේ ප්රශ්නවලට ඔබේ වෛද්යවරයාට පිළිතුරු දිය හැකි අතර එය, ඔබේ දරුවා සහ ඔබේ ළයවැසුම් කිරිවලට බලපෑම් කළ හැකිද යන්න පිළිබඳ ගැටළුවලට පිළිතුරු දිය හැකිය. සහායක උපදේශකයකු හෝ දේශීය ලෙෂේ කණ්ඩායමක් ඔබට උපකාර අවශ්ය විට වෙනත් විශිෂ්ට සම්පත් තිබේ.
> මූලාශ්ර:
> හො E., කොලන්ට්රෙස් ඒ, කපූර් බීඑම්, මොරෙටි එම්, කෝරන් ජී. මධ සාරය සහ මව්කිරි දීම: කිරි වල ක්ෂය මට්ටම් ගණනය කිරීම. නූ.විද්යාව. 2001; 80: 219-222.
> කොලෙට්ස්කෝ බී, ලෙහර් එෆ් බීර් සහ මව්කිරි දීම. පර්යේෂණාත්මක වෛද්ය විද්යාව හා ජීව විද්යාව පිළිබඳ අත්තිකාරම්. 2000; 478: 23-8.
> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
> ලිට්ල් රයිස්, ඇන්ඩර්සන් කේ.වී., අර්වින් චී., වොෂිංටන්-රොබර්ස් බී. සහ ක්ලැරන්. පියයුරු පෝෂණය සහ ළදරුවා මානසික හා මෝටර් රථ සංවර්ධනය වසරක් තුළ මාතෘ මධ්යසාර භාවිතය. නිව් ඉංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් වෛද්ය. 1989; 321: 425-430.
> එක්සත් ජනපද කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව. ඇමෙරිකානුවන් සඳහා ආහාර මාර්ගෝපදේශ පිළිබඳ DGAC වාර්තාව. 2010 කොටස. කොටස 7 කොටස: මධ්යසාර; 13-14.