තරබාරුකමට හේතුව මොකක්ද?

ගර්භණීතාවය අහිමි වීම සඳහා බර හෝ බර සාධකයක් වේද?

මෑත දශකවලදී, තරබාරුකම හා ගබ්සා වීම අතර ඇති සම්බන්ධය ගැන සොයා බැලීමට විද්යාඥයන් විසින් විශාල පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. බර බරින් වැඩි බරක් ඇති බව පැහැදිලිය.

නමුත් තරබාරුකමෙන් සහමුලින්ම ගබ්සා වන අයුරින්ද? බොහෝ වෛද්යවරුන්, විද්යාඥයන් සහ කාන්තාවන් පවා අවදානමට මුහුණ දෙන ගැටළු බොහෝ විට, පර්යේෂණයන් පවසන දෙය සහ එයින් අදහස් කෙරෙන්නේ යැයි අදහස් කරන දෙය අතර නිතරම සිත් කපා හැරීමකි.

පර්යේෂණ පවසන්නේ කුමක්ද?

පර්යේෂණයකින් පර්යේෂණයකින්, තරබාරුකම (30 ට වැඩි ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් ලෙස අර්ථ දැක්වුවහොත්) ගර්භනී සංකූලතාවන් සියයට 67 කින් වැඩි වන අතර, ගබ්සාව සහ පුනරාවර්තන ජාවාරම් වැනි ගැබ්ගැනීම් අවදානමක් ඇත. අනෙක් අතට, වෙනත් අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ බර අඩු වීමෙන්, ගබ්සා ගැහැණු ළමුන තුළ ඇති වන ගබ්සාවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකි බවයි.

මෙම අධ්යයනයන්ගෙන් බොහෝමයක් ස්ත්රී පුරුෂයන් වැඩි බරක් බවට පත් වන තත්වයකි. මෙය බහුපීඩක ඩිම්බකෝෂය (PCOS) සහිත කාන්තාවන්ට අයත් වේ. කාන්තාවන්ගේ මෙම සමුහය තුළ පවා බර අඩු වීම හා ගබ්සාවීමේ අනුපාතයන් අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවක් පැවතුනි.

මේ හා වෙනත් සාධකවල ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ප්රසව හා නාරීවේ විශේෂඥ වෛද්යවරු (ACOG) දැනට ගර්භණී බව සැලසුම් කරන සැඟවුණු කාන්තාවන් සඳහා පෝෂණ උපදේශනය ලබා දෙයි.

පර්යේෂණයට යොමු කිරීම

තරබාරුකම හා ජාන විකෘතිතාවය පැහැදිලි ලෙස පෙනෙන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම කළු සහ කළු නොවේ.

පර්යේෂණය පර්යේෂණයට යොමු කිරීම, වැඩි බරක් ඇති කාන්තාවන් වැඩි වශයෙන්ම ගබ්සාවීම් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, දරුණු ගැබ්ගත් කාන්තාවන්ට ගර්භණී තත්ත්වයෙන් පසුව සාර්ථක ලෙස ගර්භණී තත්ත්වයට පත්ව ඇති අතර සාමාන්ය බර දරු දැරියන් මෙන් නොව. එබැවින්, හේතුව තරබාරුකම සහ ගබ්සා වීම අවදානමක් ලෙස ඔබට සෘජු රේඛාවක් ඇඳිය ​​නොහැකි ය. එය නොපවතී.

තරබාරුකම ගර්භණීකම අහිමි වීම සම්බන්ධ ඕනෑම අවදානම් සාධක සංසිඳුවිය හැකි අතර එය අලාභයට දායක වන වැදගත් සාධක කිහිපයක් වේ.

තරබාරුකම අධික රුධිර පීඩනය සමග සංඝටනය වීම නිසා ඇතිවිය හැක. නැත්නම්, තරබාරුකමට දියවැඩියාව වඩාත් කළමනාකාරී විය හැකි අතර, පළමු සති 13 තුළ ඇති වූ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දැනටමත් දැනටමත් ගබ්සා වීමේ වැඩි අවදානමකට ලක් වන PCOS සහිත කාන්තාවන් අතර අධික බරයි. වැඩිහිටි වයස හා තරබාරුකමද තිබේ.

අවසානයේදී, ගර්භණීභාවය අහිමි වීම සඳහා හේතු ගණනාවක් තිබිය හැකි අතර, බර හා දුම්වැටි වැනි සාධක මත අවධාරණය කිරීමට අප පෙලඹෙන අතර, කාන්තාව "වරදට" ලක් කිරීම සඳහා නොවේ. ඒ නිසා අපට වඩාත්ම වෙනස් වන සාධක ඒවා වේ. (ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, preeclampsia හෝ PCOS හේතුව කුමක් ද යන්න කිසිවෙක් දන්නේ නැත, සහ ඒවා වළක්වා ගැනීමට අපට හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ.)

අපට මෙම වෙනස් කළ හැකි සාධක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් අපට ඇති හැකියාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ගර්භනීබව සහ සිරුරේ බර අහෝසි කිරීම

ශරීරයේ බර බොහෝ කාන්තාවන්ට සංවේදී විෂයයකි. බොහෝදෙනා තම ජීවිත කාලය පුරාම මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හා පහත් ස්වයං චෙකාතය මුහුනපා සිටින බොහෝදෙනෙකුගේ අරගලයක් වේ. මේ නිසා, තරබාරුකමෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් ඕනෑම බරකින් යුත් කාන්තාවකගේ බලපෑමට ලක්වන රෝගී තත්වයන් සඳහා සාමාන්යයෙන් හැසිරෙනු ඇත.

අවාසිය නම් හොඳම උදාහරණයක්.

ගර්භනී සමයේ ගර්භනී සමයේදී වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ පෝෂණවේදියෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ එසේ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඉලක්කයන් අනුව, ශරීර බර අඩු කිරීමට ප්රවේශම් වීම, ශරීරයේ නිශ්චිත රාත්තල් හෝ ඇඳුම් ඇඳීම් සඳහා ඔබේ උත්සාහය නොගෙන වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා යොදා ගත හැකි ය.

එසේ කිරීමෙන්, බර අඩු වීම, ආරම්භක හා අවසන් වන සිදුවීමක් වෙනුවට අඛණ්ඩ ක්රියාවලියක කොටසකි. ඔව්, මතුවීම සහ පහත් වනු ඇත, නමුත්, මාතෘත්වය වැනි, එය මෙතන සිටම හා මන්දගාමී සහ ස්ථීරයි. දරුණු ආහාර හා වේගවත් බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් වැනි දේවල් ඔබේ බිත්තරවල ගුණාත්මකභාවය හෑල්ලු කර ගැනීමෙන් ඔබේ සිතීමේ හැකියාව වළක්වා ගත හැකිය. එංගලන්තයේ ඇබර්ඩීන් විශ්ව විද්යාලයේ පර්යේෂකයන් පවසන්න.

අන්තිමේදී, ඔබට වැඩිපුර බරක් තිබේ නම් හා වේශ්යාකම අත්විඳිනවා නම්, ඔබටම දොස් පවරාගැනීමට පෙලඹීමක් ඇති කරන්න. ACOG හි වාර්තාවකට අනුව එක්සත් ජනපදයේ ගබ්සාවීමේ අනුපාතය, බර නොතකා, බරින් සියයට 40 ක්, කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 17 සිට සියයට 40 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති අතර සියයට 40 දක්වා ඉහළ නැංවෙන විට,

කනගාටුවට කරුණක් නම්, ජිවිතය ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැකිය. එහෙත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඇය නැවත නැවත උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඇයගේ දරුවා දරුවාට සංසිඳීමෙන් තොරව දරුවා ගෙන යනු ඇත. ඔබේ සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ක්රියාවලිය හරහා ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්ය සහාය සොයා ගැනීම. ස්ථාවර වෛද්ය රැකවරණ සහිතව, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ගැටලු රහිත ගැබ්ගැනීම් පිළිබඳ ඔබේ ශක්යතාව වැඩි කරනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ ඇමරිකාවේ මහාචාර්යවරයෙකි. "නිතිපතා සංග්රහය අංක 156: ගර්භණීභාවයේ ස්ථුලත්වය." ආතති ගිනිසෝල්. 2015: 126 (6): e112-e126. DOI: 10.1097 / AOG.000000001211.

> බුටිස්ටා-කැස්ටැනෝ, I; හෙන්රිස්-සන්චස්, පී .; Alemán-Perez, N. et al. "පූර්ව ගර්භනීභාවයේ සහ අහිතකර ප්රතිඵලවල අවදානම් තත්වයේ මාතෘ තරබාරුකම". PLoS ONE. 2013; 8 (11): e80410. DOI: 10.1371 / journal.pone.0080410.

> පන්ඩි, එස් .; පන්ඩි, එස් .; මහේෂ්වරී, ඒ. "සාඵල්යතා ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵල මත ස්ත්රී තරබාරුකමේ බලපෑම". J Hum Reprod Sci. 2010; 3 (2): 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.