විරසක අඩු වුවද සමහර සාධක අවධානම වැඩි විය හැක
ඔබ ගබ්සා වීමක් ඇත්නම්, ඊළඟ ගැබ්ගැනීම් සමඟ ගැටලු ඇතිවීමේ ප්රවණතාව සාපේක්ෂව අඩු ය. ඔබේ වේශ්යාකම එක් වරක් සිද්ධියක් වන අතර, අනාගත ගැබ් ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය හා පූර්ණ කාලීන වනු ඇති බවට වඩා වැඩි යමක් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්ත්රී පුරුෂයින්ගෙන් සියයට එකක සිට සියයට දෙකකට පමණ පිරිසිදු වාතාවරණයක් ඇති වේ. සියල්ලටම වඩා ඒවා ඉතා හොඳයි.
කෙසේවෙතත්, සාමාන්යයෙන් ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට හෝ අඩුවීමට හේතු වන සාධක තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන සැකයන් ඇති වීම සාධාරණයි.
විකෘති පිළිබඳව කරුණු
සාමාන්යයෙන් ගැබ්ගැනීම් වලින් සියයට 15 ත් 20 ත් අතර ප්රමාණයක් ගබ්සා වීමක් සිදු වේ. මෙයින් සියයට 85 ක්ම පළමු වරට සිදු වනු ඇත. බොහෝ අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ, ගබ්සාවක් සිදු වන බව දැනගත් කාන්තාවකින් පවා ගබ්සා කිරීම් බොහෝ විට වාර්තා නොකිරීම හෝ සිදුවන බවය.
ශාරීරික ප්රවෘත්ති වාර්තාවල සදහන් වන්නේ, ගබ්සා කර ඇති කාන්තාවන් 09 දෙනෙකු සාර්ථක ගැබ් ගැනීමක් සිදු කරනු ඇති බවයි. තවද, ඔබ දෙදෙනෙකු හෝ තුන් වරක් අහිමි වී ගියත්, ඔබට තවමත් ගර්භණීභාවයට පත්වීමේ හැකියාව 67% සිට 69% දක්වා ඇත.
ගැබ් ගැනීම් අහිමි වූ ස්ත්රීන්ගෙන් සියයට එකකට පමණක් සිදු වන බව කියැවෙනු ඇත. මෙයින් සියයට 50 සිට 75 දක්වා හඳුනාගත නොහැකිය.
අවපාතය සඳහා අවදානම් සාධක
ඔබ හඳුනාගත් හේතුවක් නොමැතිව පළමු මාස තුනක ගබ්සා වීමක් සිදු වී ඇත් නම්, ඔබගේ වයස් කාණ්ඩයේ අනෙකුත් කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව ඔබේ ඊළඟ ගැබ්ගැනීම් වලදී ඇතිවන සංකූලතා සඳහා කිසිදු අවදානමකට මුහුන දීමට සිදු නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට වැඩි අවදානමක් ඇති සාධක කිහිපයක් තිබේ. සමහර ඒවා වෙනස් කළ හැකි අතර අනිත් අයට ඔබට නොහැකි ය. ඒ අය අතරින්:
- වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වයසින් වැඩි වීම, ඔබ 40 වන විට සියයට 16 සිට 33 දක්වා අවදානම වැඩි කරයි
- දුම්පානය දුම්කොළ හෝ දුම් පානයට නිරාවරණය වීම
- සතියකට මත්පැන් පානය කරන මත්පැන් පානය කිරීම සිවු ගුණයකින් වැඩි වීම
- පාලනය නොකළ දියවැඩියාව
- පූර්ව ගර්භාෂ ශල්යකර්ම
- ගර්භාෂ අසාමාන්යතාව
- පොලිකිස්ටික් ඩිම්බකෝෂය
- 30 හෝ ඊට වැඩි ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් (BMI) (ඔබේ අවදානම සියයට 25 කින් වැඩි කරයි)
අවධානම් අවදානම අඩු කිරීම
දෙවන ගබ්සා වීම අත්විඳීමට ඇති බිය නම්, ඔබට පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකි අවදානම් සාධක කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වඩාත් හොඳය. ඔවුන්ගෙන් බොහොමයක් "හොඳ පුරුදු" කෙසේ වෙතත්, ඔබට සමහර විට ඔබේ කලත්රයා සහ අනාගත දරුවාට පවා යන්න පුළුවන්.
ඔබ ගත යුතු වඩාත්ම පැහැදිලි පියවරයන් පහත දැක්වේ:
- දුම් පානය නතර කරන්න (නිකම් හුදෙකලා හෝ අඩු-නිකටින්, අඩු-ටැට් වෙළඳ නාම වලට මාරුවීම)
- ගර්භනී භාවය සාර්ථක වුවද, ඔබේ දරුවාට හානියක් කළ හැකිය
- පෝෂණීය පෝෂණ විශේෂඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් බවට පත්වේ
- ප්රියන්ත විටමින් ආරම්භ කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න
- ඔබේ ගර්භණී අවධියේ නිරන්තරව නිතිපතා ව්යායාම් කරන්න. නමුත් අධික ලෙස කායික ක්රීඩාවන් හෝ ක්රියාකාරකම්වලදී අධික ලෙස වෙහෙස නොතබන්න.
- ඔබේ දියවැඩියාව පාලනය කරගත හැකි නම් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වැඩ කරන්න
- රැකියාවක නියැලීම සහ ඔබේ සියලුම පත්වීම් ඔබේ OB / GYN විශේෂඥයා සමඟ තබා ගන්න
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
නැවත උත්සාහ කිරීමට කවදා තීරණය කිරීම පෞද්ගලික තේරීමක් වන අතර, ඔබට සාර්ථකව මුහුණ දී සිටින ස්ථානය මත රඳා පවතී. සමහර ජෝඩු ටික කාලයක් බලා සිටීමට අවශ්ය වන අතර තවත් අය හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
එය වැරදි නැත; ඔබ සහ ඔබේ සහකරු නැවත නැවත උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ අලාභය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟ වී ඇති බවට වග බලා ගන්න. යුවළක් එකම ආකාරයකින් ශෝකය නොපවතින අතර අනෙකට වඩා සුව කළ යුතු තවත් අවස්ථාවකි.
> මූලාශ්ර:
> ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය. "නැවත ඇතිවීම." වොෂින්ටන්, ඩීසී; මැයි 2016 දී ප්රකාශයට පත් කරනු ලැබේ.
> බට්ටාරිය, එස් ටවුන් ටවුන්, ජ .; ෂෙටි, ඒ .; et al. "ගර්භනී අවධියේදී ගබ්සාවන්ට ලක්වීම ඊළඟ ගර්භනී කාලය තුළ අහිතකර ප්රසව හා හෘද රෝග ප්රතිඵලවලට හේතු වේද?" BJOG. 2008; 115 (13); 1623-1629.
> එඩ්ලෝ, ඒ .; ශ්රීනිවස්, එස් .; සහ ඊලොවිට්ස්, එම්. "දෙවන-තෘප්තිමත් පාඩුව සහ පසුව ගැබ්ගැනීම් ප්රතිඵල: සැබෑ අවදානම කුමක්ද?" ආම්. ජේ. ඕස්ට්ට් ගිනකෝල්. 2007; 197 (6): 581.e1-6.