දූෂණයෙන් පසු, ලිංගිකව හැසිරීම ආරක්ෂිතද?

ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීයව සුව කිරීමේ කාලයක් ගත විය හැකිය

ඔබ ගබ්සා වීමක් සිදු වී ඇත්නම්, නැවත ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර කෙටි කලකින් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබේ ගබ්සාව ආශ්රිත රුධිර වහනය නවතාලීමෙන් පසු ලිංගික සම්බන්ධකම් නැවත ආරම්භ කිරීම ආරක්ෂාකාරී වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් සති දෙකක් ඇතුළත සිදු වේ.

ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ ඔබේ දරු ප්රසූතියේ භයානක ක්රියාවලියක කොටසක් ලෙස දිගු කිරීමයි .

ඔබගේ ගැබ්ගෙල දිගු වීම නිසා ඔබේ ගර්භාෂය තුළ ආසාදන වර්ධනය වීමට ඉඩ තිබේ. ලේ ගැලීම නතර වන විට ඔබේ ගැබ්ගෙල නැවත වසා දැමිය යුතුය.

ලිංගික සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටීමට අමතරව, අවම වශයෙන් සති දෙකක් හෝ තුනකට තම්පන වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. ඔබේ සිරුර සුවපත් වන අතර, එය හොඳම දේ නම් ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළ කිසිවක් ඇතුළත් නොකරන්න. ඔබ රුධිරය වහනය වන විට ඔබේ ගැබ්ගෙල වැසෙන තෙක් කුඩේ ඇඳීම හොඳය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ වහාම ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් ලිංගික සංසර්දය නැවත ආරම්භ කිරීමෙන් පසු යම් ආකාරයක ප්රතිංධිසරාේධයක් භාවිතා කළ යුතුය. ගබ්සා වීමෙන් සති දෙකකට වරක් ගැබ් ගැනීමට හැකි නම්, නැවත ගැබ්ගැනීමට පෙර රැඳී සිටීමට පෙර සිටීමට හෝ ඔබ තවමත් මානසිකව සූදානම් නොමැති නම් ඔබ පූර්වාරක්ෂාව ගැනීමට වග බලා ගන්න.

ඔබ සමීප වීමට සූදානම් නැති නම්

විශේෂයෙන් අවාසනාවකට එය අස්ථායීකරණයක් විය හැකිය.

වේශ්යාකම අත්විඳීමෙන් පසුව කිට්ටුවෙන් ඇසුරු නොකිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. ගර්භණී සමීක්ෂණයක් ලබා ගන්නා විට කිසිවෙක් කිසි විටෙකත් ගබ්සා වීමක් අපේක්ෂා නොකෙරේ. ගර්භණීභාවය අහිමි වීම විශේෂයෙන් ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ දරා තිබේ නම්, කම්පනයට පත් විය හැකිය. ඔබ උත්සාහ නොකළේ නම්, ඔබ දැනටමත් භ්රෑණයට සංවේදී ඇමුණුමක් වර්ධනය කර ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඔබේ දරුවාට ශෝකය දැක්වීමට ඔබ අවසරය සහ ඉඩ ලබා දිය යුතුය. සංසර්ගයේ යෙදීම, සමීපව හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ස්පර්ශ කිරීමට ඔබට වුවමනා නැත. මේ දුක්බර ක්රියාවලිය කොපමණ කාලයක් ගත වෙනවාද? ඔබට අවශ්ය තරම් කාලය ගත කිරීම වැදගත් වේ.

චිත්තවේගීය සුවය හා පාඩු විඳීම

ඔබේ ගර්භණී නැති වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම දුෂ්කර නම්, උපකාරය සඳහා පවුල සහ මිතුරන් වෙතට පිවිසෙන්න. ඔබ therapist හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු ද දැකිය හැකි අතර ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරන්න. චිකිත්සාව ඔබට දැනෙන හැඟීම් සැකසීමට සහ නිසි කාල වකවානුවක් තුළ ගැබ් ගැනීමට සොයන අයට විශේෂයෙන් නැවත උත්සාහ කිරීමට සූදානම් විය හැක.

ඔබේ සහකාරිය කිට්ටුවෙන් සිටීමට සහ ඔබ නොමැති නම්, ඔබේ සහකරුට කතා කරන්න, ඔබ හැඟෙන ආකාරය පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ අත්දැකීම් සහ ඔබේ අත්දැකීම් ඇති විය හැකි ඕනෑම අපහසුතාවයක් සමඟ විවෘතව සිටීම, සමීප සම්බන්ධතාව නැවත ආරම්භ කිරීමට පහසු වන අතර, ඔවුන් සමඟ කටයුතු කළ හැකි ඕනෑම හැඟීමක් ගැන විවෘත කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

_{මූලාශ්රය}

_{ACOG, "කලින් කලට ගර්භනීභාවය අහිමි වීම: අපසරනය සහ මොලර් ගැබ් ගැනීම්". ACOG අධ්යාපන පත්රිකාව AP090 මැයි 2002.}