වෑස්සීම්, වේදනාව හා ක්ෂීරපායිය යන සියල්ලම සැලකිලිමත් වේ
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සුවය සහ ශාරීරික සුවය යථා තත්ත්වයට ගැනීමෙන් ඉක්බිතිව, ඉක්බිතිව ගබ්සා වීමෙන් පසු සුව කිරීමට වඩා සංකීර්ණ හා සංකීර්ණ විය හැකිය. මෙය ඔබගේ ගර්භනී කාලය පුරාම වෙනස් වන අතර එය ගර්භනී කාලය පුරාවටම අනුගත වීමයි. ඔබේ ගර්භණීභාවය අවසන් වන විට, ඔබගේ ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමෙන් වැඩි වෙනස්කම් ඇති වේ.
වෑස්සීම සහ පර්මිනෙල් රැකවරණය
ගබ්සා හා සජීවී උපත් සමග, ගර්භනී කාලය තුළ ඉදිකළ ගර්භාෂයේ ඇති පෙල ගස්සා ගත යුතුය.
ගැහැණු ළමයින් හට ඝෝෂා කිරීමක් සිදු කිරීම අසාමාන්ය ය. ඇතැම් ඒවා මංගල තත්ත්වයන්ගෙන් පසු විශාල වීමකි. මතක තබා ගත හැකි උපකරණයක් වන්නේ කැළෑ කුඩා කුඩා තොම්සන්ට වඩා විශාල විය යුතු නොවේ. ඕනෑම දෙයක් විශාල සංකූලතා සංඥාවක් විය හැකි අතර, වැදෑමහයේ කුඩා කොටසක් ඔබේ ගර්භාෂය තුළ රඳා පවතී.
වෑස්සීම අවධානම ආරම්භ වන අතර කාලයත් සමග සෙමින් අඩු වේ. දරුණු ලේ ගැලීම සිදු වන්නේ පළමු සිට දින දෙක තුනකට පසුවය. එය ක්රමක්රමයෙන් සැහැල්ලු විය යුතුය. අඳුරු රතු පාටට රෝස පැහැය හා සම්පූර්ණයෙන්ම කපා හැරීමට පෙර කහ පැහැති තිත් දක්වා වෙනස් විය හැකිය.
මෙම කාලය තුළ, ආසාදන අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඔබ සනීපාරක්ෂක තුවා භාවිතා නොකළ යුතු ය. එම හේතුව නිසා ඔබ බැහැර කිරීම වැළැක්විය යුතුය.
පූර්ණ- හෝ ආසන්න-කාලීන මැදිවීමක් සහිතව යෝනි මාර්ගයේ දීමෙන් පසු, ඔබේ උදරයට හා පයීනියම් හි ඉදිමීම සහ රෝගීවීම ඇතිවිය හැක. ඔබ ප්රදේශයේ කුඩා කඳුලු හෝ මැහුම් ඇති විය හැක. මුත්රා පිටවීමෙන් පසු උණුසුම් ජලය පිරී ඇති කුඩා පිටි බෝතලය මගින් මෘදු පටක සැහැල්ලු කරවන අතර තදබල වැසිකිළියේ කඩදාසිවලින් තවත් උනුසුම් වීම වැළැක්විය හැකිය.
සැපයුමෙන් පසු පළමු පැය 24 සඳහා අයිස් පැක්වල ඉදිමීම සහ වේදනාව සඳහා උපකාරි වේ.
වේදනා ඖෂධ
අයිස් පැක් සහ හොඳ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් මගින් ඔබේ භයානක පටක වල වේදනාව හා ඉදිමීම සඳහා උපකාරි වනු ඇත. නමුත් බොහෝ විට ඔබ යම් ආකාරයක වේදනාවක් අවශ්ය වනු ඇත. අනිවාර්යයෙන් මුසපත්වීම සඳහා වෛද්ය ප්රතිකාර ද ලබා ගත හැකිය.
රුධිර වහනය ගර්භාෂය අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ ගර්භාෂ කොන්ත්රාත්තු ලෙස පෙනෙන්නට ඇති අතර එය පූර්ව ගර්භනී ප්රමාණයට ආපසු යාමට උත්සාහ දරයි. ඔසප් වීම ඔසප් වීමේදී ඔසප් වීමේ අවධානම සමාන වේ. මෝටින් (ibuprofen) යනු ටිප්නෝල් (ඇසිටමේොමොපොෆෙන්) ට උදව් කළ හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, කැක්කුම හෝ පීනලයා වේදනාව වඩාත් ශක්තිමත් විය හැකි ය. ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබට නිර්දේශ කරනු ඇත.
කිරිදීම
සති 12 කට වැඩි කාලයක් ගතවන ඕනෑම ගැබ් ගැනීමකින් පසු කිරි පැටවීමෙන් කුඩා කිරි ප්රමාණයක් ඇති විය හැක. දරු ප්රසූතියේ දී, ඔබ පවා දරු ප්රසූතිය අත්විඳිය හැකිය . කිරි නිෂ්පාදනය වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ පියයුරු වලින් කිරි දිය යුතු බව ප්රකාශ කිරීම වැළැක්විය යුතුය. පළමුවැනි දිනට නිදා සිටියදී නිදි ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා ඔබට වඩාත් සුවදායී පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය.
උණුසුම් වතුර කිරි මගින් "බැසීමට" හේතු විය හැකි නිසා ඔබගේ වසාගෙන සිටියදී ඔබේ පියයුරු උණුසුම් ජලය සැතපීමට ඉඩ නොතබන්න. උත්තේජනයකින් තොරව, කිරි නිෂ්පාදනය දින කිහිපයකින් ස්වභාවිකවම නිපදවිය යුතුය . ඔබේ පියයුරු වල වේදනාකාරී හෝ තද කළ ප්රදේශ සඳහා රතු පැහැය, උණ, හෝ මිරිකීම සඳහා වෑයම් කරන්න. මේවා ඔබේ කිරිපිටිවලින් ආසාදනය වීමේ ලක්ෂණ හා ප්රතිජීවක අවශ්යය.
සී-කොටසින් පසු විශේෂ සැලකිල්ලක්
ඔබ C-අංශයක් තිබුනේ නම්, ඔබ තවමත් යෝනි මාර්ගයේ ලේ ගැලීම අත්විඳිනු ඇත. නමුත් පොදුවේ අඩු වුවද, සහ ඔබ ඔබේ C-අංශයට පෙර ඔබ වෙහෙසට හෝ තල්ලු කර ඇත්නම්, ඔබේ රුධිරයේ ඇති කැක්කුම සමහරක් ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ ලොකුම උත්සුකය බොහෝ විට ඔබගේ අවයව විය හැකිය.
ඔබේ වෛද්යවරයා සහ නිර්වින්දන වෛද්යවරයා ඔබට IV වැනි රෝගාබාධවලින් ප්රතිකාර ලබා ගත හැක. අයිස් පැකේජ පවා පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
C-කොටස් ඇති කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සැත්කම් ලෙස එකම දවසේම ඇවිදීමට උත්සාහ කළ යුතුය. වෙනත් සංකූලතා හෝ කොන්දේසි නිශ්චිතවම එය වළක්වයි. පළමු වරට අපහසුතාවට පත්වන විට, ඔබේ වේදනාව දිගු කාලීනව අඩු කරනු ඇත. ඔබට හැකි ඉක්මනින් ඔබේ පතුලේ නැවත ලබා ගැනීමට ඔබේ පෙනහලු, සංසරණය, පේශි ශක්තිය සහ මානසික සුබසාධනය සඳහා හොඳය.
ඕනෑම ශල්යකර්මයක් මඟින් ආසාදන අවදානමක් පවතී. එබැවින් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුව ඔබේ කූඩුව පිරිසිදු හා වියළිය යුතුය. රතු පැහැයට හැරීම, අවහිරතාවයෙන් ගලා යන සුවඳ ද්රාවණය සහ රුධිරය වහනය වීම.
ආසාදන වල සංඥා
C-අංශයෙන් පසුව ආසාදන පිළිබඳ විශේෂ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇතත්, ඕනෑම කාන්තාවකගේ ආසාදනයකින් පසු ආසාදන සංඥා පිළිබඳ සියලු දෙනා දැනුවත් විය යුතුය. ඔවුන් උණ රෝගය (සාමාන්යයෙන් 100.4 F ට වඩා වැඩි), වේදනාව වැඩි වීම, අධික රුධිර වහනය සහ වල්පැළුම් පිටවීම වැනි දුනු හෝ කුනු වූ සුවඳක් (සමහර භූගත ගන්ධය වැනි අසාමාන්ය ලෙස වෙනස් නොවේ). මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳිය හැකිනම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ ප්රසව හා වින්නඹුවන් අමතන්න.
ඔබේ කාලය
ඔබගේ යෝනි මාර්ගයේ රුධිර වහනය පසු වූ විට, ඔබේ සාමාන්ය කාලය සති හතරක් හෝ හයක් නැවත පැමිණිය යුතුය . ඔබේ චක්රය මාස කිහිපයක් තුළ අසාමාන්ය විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, සාමාන්ය කාලපරිච්ඡේද නොමැති නිසා, ගර්භණීවීමට නොහැකි වීමෙන් අදහස් වන්නේ නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ලිංගික හා ප්රතිංධිසරාේධක
ඔබගේ රුධිර වහනය අවසන් වන තෙක් ලිංගික සංසර්ගය වැළැක්විය යුතු අතර ඔබේ ගැබ්ගෙල නැවත නැවත වසා දැමේ. ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුවෝ ඔබේ දරු ප්රසූතියෙන් පසු සති හතරක් හෝ හයක් පසු පශ්චාත් සතිපතා සංචාරයක් සඳහා ඔබව දැකීමට කැමති වනු ඇත. ඔබ සූදානම් නම් ඔබ ලිංගික ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු තද පහරක් නොමැති අතර, ඔබ චිත්තවේගාත්මකව සූදානම් වන තෙක් ඔබ බලා සිටිය යුතුය.
නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී සිදු වන්නේ කුමක්ද, එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා සුදුසුය. ගබ්සා වීම හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසු, වහාම ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය නැවත ආරම්භ කිරීම සුදුසුය. ඔබ උපත් පාලක පයිල් භාවිතා කරන්නකු නම්, පළමු සතියේ ඔබ ගර්භණීයෙන් "ආරක්ෂා" නොකරන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ගැබ්ගෙල සම්පූර්ණයෙන්ම වසා ඇති තෙක් ගැබ්ගෙල කපනය හෝ ප්රාචීරය වැනි බාධක ක්රම නිර්දේශ නොකරනු ඇත. ඔබේ විකල්පයන් සහ ඔබට හොඳම තේරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු කාන්තාව සමඟ කතා කරන්න.
ආශ්වාසය
එවන් විස්මිත ශාරීරික වෙනස්වීමකින් පසුව ඔබ විඩාවට පත් වනු ඇති බවට පුදුම නොවීම පුදුමයට කරුණකි. එහෙත් ශාරීරික චිත්තවේගීය දරු ප්රසූතියෙන් ඔබට තෙහෙට්ටුවීමේ හැඟීම් එකතු විය හැකිය. ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරු ඔබට දින කිහිපයකට හෝ වැඩි කාලයක් වැඩ කිරීමට සමාව ලබා දෙනු ඇත. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වෙහෙස මහන්සි වී වෙහෙස මහන්සි වී වෙහෙස මහන්සි වන විට, ඔබේ අසල්වැසියාගේ සහ පවුලේ අය සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට බැඳී සිටින බවක් නොපෙනේ.
සයාේනිසේ ඖෂධයක් හෝ සී කොටසින් පසුව ඇති වූ වෙහෙස නිසා සති කිහිපයකට හෝ ඔබේ ජීවිතයට බාධා ඇති වුවහොත් මානසික අවපීඩනයට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබේ මානසික අවපීඩනය හෝ නිදාගැනීමේ පුරුදු වෙනස් වීම, ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි උනන්දුව අහිමි වීම, අස්ථායී ඇඳීම, ව්යාකූලත්වය සහ කනස්සල්ලට හේතු විය හැක. ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට ඔබ සිතන්නේ නම් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. විපත්තියකට පසු: භෞතික ප්රකෘතිමත් වීම. 2015 අගෝස්තු
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. සිසේරියන් උපතෙන් පසු උපත. 2015 අගෝස්තු
> අපචාර සංගමය. පසුකාලීනව ඇතිවන අපයෝජනය: දෙවන තෘතීය පාඩුව . Published 2010.