චිත්තවේගීය බුද්ධිමත් දරුවෙක් ඔසවාගන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයෙන් තම හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ ප්රකාශ කිරීමට දරුවන්ට උගන්වනු ලබන්නේ කෙසේද.

ඔබේ දරුවාගේ බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමට ඔබේ දරුවා දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබේ වගකීම ඔබ සතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ශාස්ත්රීය බුද්ධියකි, නමුත් එය වැදගත් කාරණා පමණක් බුද්ධිය නොවේ.

චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු අන් අයගේ හැඟීම්වලට ගරු කරන අතරම හැඟීම් නිවැරදිව ප්රකාශ කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට පුද්ගලයෙකු සතු හැකියාවයි. එය ඕනෑම වයසක දරුවන්ට ඉගෙන ගත හැකිය.

චිත්තවේගීය බුද්ධි ප්රතිලාභ

පසුගිය දශක කිහිපය පුරාම අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මානසික බුද්ධිය සොයාගෙන ඇති බවයි. චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය යනු වත්කමක් වන ක්රම කීපයක් පමණි.

• ඉහළ EQ ඉහළ IQ සම්බන්ධ වේ. චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉහළ මට්ටමක සිටින ළමුන්ගේ ප්රමිති පරීක්ෂණ වලට වඩා හොඳයි. ඔවුන් උසස් ශ්රේණි ගත කිරීමට ද නැඹුරු වේ.
• හොඳ සම්බන්ධතා. මානසික බුද්ධි කුසලතාවයන් ගැටුම් කළමනාකරණය කර ගැඹුරු මිත්රත්වයන් වර්ධනය කරගැනීමට උපකාර වේ. චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉහළ මට්ටමක සිටින වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතවල හොඳ සම්බන්ධතා වාර්තා කරයි.
• ළමාවිය EQ වැඩිහිටි කාලයේදී වැඩි සාර්ථකත්වයකට සම්බන්ධ වේ. ඇමරිකානු සෞඛ්ය සඟරාවේ පළ වූ 19 වසරක අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ දරුවන්ගේ සමාජීය හා චිත්තවේගාත්මක හැකියාවන් දිගුකාලීන සාර්ථකත්වයක් අපේක්ෂා කළ හැකි බවයි. වයස අවුරුදු 5 දී දිශාවට බෙදා හදා ගැනීමට, සහයෝගයෙන් හා අනුගමනය කළ හැකි ළමුන්ට විද්යාල උපාධි ලබා ගැනීමට වැඩි වැඩියෙන් ඉඩ ඇති අතර, වයස අවුරුදු 25 කින් පූර්ණ කාලීන රැකියා ආරම්භ කිරීමට හැකි විය.

• මානසික සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම. මානසික ආතතිය ඉහළ මට්ටමක ඇති පුද්ගලයන් මානසික අවපීඩනය සහ වෙනත් මානසික රෝග තත්ත්වයන් අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ.

චිත්තවේගීය බුද්ධියෙහි ඇති වාසි මනාව. කේන්තියෙන් දැනෙන විට සන්සුන්ව සිටින දරුවෙක් දුෂ්කර තත්වයන් යටතේ හොඳින් කටයුතු කළ හැකිය. ඇගේ හැඟීම් නිරෝගී ආකාරයෙන් ප්රකාශ කළ හැකි දරුවා, කෑගැසූ දරුවා හෝ ඇය කෝපයට පත් වන විට අර්ථවත් දේවල් පවසනු ඇත.

ශුභ ආරංචිය නම්, සියලු දරුවන්ට චිත්තවේගීය බුද්ධි කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට හැකියාව ඇත. ඔවුන්ට උගන්වන්නේ කෙසේද යන්න උගන්වන්නේ වැඩිහිටියන්ට පමණි.

1. ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් විස්තර කරන්න

දරුවන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න හඳුනා ගැනීමට දරුවන්ට දැනගත යුතුය. ඔබේ දරුවාට ඇගේ හැඟීම්වලට නමක් දීමෙන් ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකිය. අඩුම තරමින් ඔබේ දරුවාට හැඟෙන හැඟීම ගැන සිතා බලන්න.

ඔබේ දරුවා කණගාටු වන විට ඔහු ක්රීඩාවක් අහිමි විය හැකිය, "ඔබට ඇත්තටම තරහ යනවා වගේ පෙනේ. එය හරිද? "ඔහු කණගාටුවට පත් වූ විට," අපි අද බෑණාවරුන් සහ සීයා නැරඹීමට යන්නෙ නෑ "කියා ඔබ පවසනු ඇත.

"කෝපාවිෂ්ට", "කලබල", "ලැජ්ජා" සහ "වේදනාකාරී" වැනි හැඟීම් ඇති වචන හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට වචන මාලාවක් ගොඩනඟා ගත හැකිය. "ප්රීතිය", "සතුටට", "ප්රීතියෙන්" සහ "අපේක්ෂා" වැනි ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සඳහා වචන හුවමාරු කිරීමට අමතක නොකරන්න.

2. සංවේදනය පෙන්වන්න

ඔබේ දරුවා කම්පනයට පත් වූ විට, විශේෂයෙන්ම ඔහුගේ හැඟීම් නාටකාකාර පැත්තෙන් දිස්වන විට එය හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න අවම කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය. එහෙත් අදහස් නොසලකා හරිනු ඇති බව ඔබේ දරුවාට උගන්වන ආකාරය වැරදියි කියා ඔබේ දරුවාට උගන්වනු ඇත.

වඩා හොඳ ප්රවේශයක් වන්නේ ඇයගේ හැඟීම් වලංගු භාවය සහ සංවේදනය පෙන්වීමටය. ඇය එතරම් කලකිරී සිටින්නේ මන්දැයි ඔබ නොදන්නවා නම්. ඔබේ දරුවා ඇඬුවා නම් ඔබ ඇයට ඇයට නොපෙනෙන ලෙස ඇගේ කාමරයට පයින් යාමට නොහැකි නම් ඇයට යමක් පවසන්න. "මට ඕන දේ කරන්නට මා නොපැමිණෙන විට මට කලකිරීමක් ඇති වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී මට අවශ්ය නොවන විට වැඩ කිරීමේ දිගටම යෙදී සිටී. "

ඔබේ දරුවා අභ්යන්තරයේ හැඟීම් ඇති බව ඔබ තේරුම්ගන්නා විට, ඔබේ දරුවා හැසිරෙන ආකාරය පෙන්වීමට ඔබට අඩු පාඩුවක් වනු ඇත. ඔබ කෝපයට පත් වී ඇයට හඬ නඟා හඬනගන්නේ නැතුව හඬ නඟා වැඩ කරනවා වෙනුවට, ඔබ දැනටමත් තේරුම්ගෙන ඇති බව ඇය පැහැදිලි කර ඇති විට ඇය ඔබට දැනෙනු ඇත.

3. හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සඳහා සුදුසු ක්රම ආදර්ශයක්

සමාජීය වශයෙන් සුදුසු ආකාරයකින් තම හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට දරුවන්ට දැනගත යුතුය. ඒ නිසා, "මගේ හැඟීම් සිත් වේදනාව," හෝ කණගාටුදායක මුහුණක පින්තූරයක් ඇදගෙන යාමෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර, කෑගැසීම හා විසි කිරීම දේවල් හරි නැත.

ඔබේ දරුවාට හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඔබට හොඳම ක්රමය වන්නේ මෙම කුසලතා ඔබම නිර්මාණය කිරීමෙනි. ඔබේ දිනපතා සංවාදයේ වචන දැනගෙන ඒවා ගැන කතා කරන්න. මෙවැනි දේවල් පවසන විට, "ක්රීඩා කුටියේදී ළමයින්ට අදහස් කරන විට මම තරහයි මට හැඟෙන්නේ" නැතහොත් "අපගේ මිතුරන් රාත්රී කෑමට පැමිණෙන විට මට සතුටුයි."

අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ මානසිකව බුද්ධිමත් දරුවන්ට මානසිකව බුද්ධිමත් දරුවන් සිටින බවයි. ඒ නිසා ඔබේ නිපුණතා ගොඩනැංවීම කෙරෙහි පැහැදිලිව අවධානය යොමු කිරීමට පුරුද්දක් ඇති කර ගන්න. ඔබේ දරුවාට ඵලදායී ආදර්ශයක් විය හැකිය.

4. සෞඛ්ය සම්පන්න අනුභූතීන් ඉගැන්වීම

දරුවන්ගේ හැඟීම් තේරුම්ගත් පසු, එම හැඟීම් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. සන්සුන්ව සිටීම, ඔවුන්ගේ හැසිරීම්වලට හසුවීමට හෝ තම බිය සැක දුරු කිරීමට කුඩා අය සඳහා සංකීර්ණ විය හැකිය.

නිශ්චිත කුසලතා උගන්වන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇගේ සිරුරේ සන්සුන්ව සිටීමට ඇය කෝපයට පත් වන විට ගැඹුරු හුස්මක් ලබා ගත හැකි ආකාරය ඉගෙනීමෙන් ඔබේ දරුවාට ප්රයෝජන ගත හැකිය. උගන්වන කුඩා ළමයෙක් මෙය ඉගැන්වීමට ඇයට කියයි. ඇයගේ නාසය හරහා හුස්ම හෙලන විට ඇය බුබුළු හුස්ම හෙළන අතර ඇයගේ මුඛය හරහා බුබුලේ පෙනුමකින් පිපිරී යයි.

ඔබේ දරුවා ඇගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට උපකාර කරන කට්ටලයක්ද ඔබේ දරුවාට උපකාර කළ හැකිය. වර්ණවත් පොතක්, ප්රියජනක විහිළුවක්, මනෝ චිකිත්සක සංගීතය, සහ සුවඳින් දියර කිරි දිය හැකි ය. ඇගේ සංවේදනා ඇයට සහ ඇගේ හැඟීම් සන්සුන් කිරීමට උපකාරවත් වන අයිතම කිහිපයක්. ඇය සැරසෙන විශේෂ කොටුවක් තුල අයිතම තැබිය යුතුය. එතකොට, ඇය කණගාටු වන විට, ඇගේ සන්සුන් කට්ටලය ලබා ගැනීමට ඇගේ මතය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඇගේ මෙවලම් භාවිතා කර පුහුණු කරන්න.

5. ගැටළු විසඳීමේ දක්ෂතා වර්ධනය කරන්න

මානසික බුද්ධිය ගොඩ නැගීමේ කොටසක් ගැටලු විසඳා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනී. හැඟීම් දැනටමත් ලේබල් කර ඇති අතර ඒවා විසඳනු ලැබුවද, ගැටලුව විසඳා ගන්නේ කෙසේ ද යන්න කාලයකි.

සමහරවිට ඔබේ දරුවා වීඩියෝ ක්රීඩාවක් කරන අතරතුර ඔහුගේ සහෝදරිය ඔහු බාධා කරන බව සමහරවිට ඔබේ දරුවා තරහයි. ඔහු මෙම ගැටලුව විසඳා ගැනීමට අවම වශයෙන් පහක් වත් හඳුනා ගැනීමට ඔහුට උදව් කරන්න. විසඳුම් හොඳ අදහස් විය යුතු නැහැ. මුලදී, ඉලක්කය හුදෙක් කල්පනාකාරී අදහස් සඳහා ය.

ඔහු අවම වශයෙන් හැකි විසඳුම් පහක් හදුනාගත් පසු, එක් එක් පුද්ගලයාගේ වාසි සහ ලක්ෂණ තක්සේරු කරන්න. එවිට, හොඳම විකල්පය තෝරාගැනීමට ඔහුව දිරිමත් කරන්න.

ඔබේ දරුවා අතින් වැරදි සිදු වන විට, වෙනස් ආකාරයකින් කළ හැකි දේවල් සහ ඔබේ දරුවාට කළ හැකි ගැටළු විසඳීමට කුමක් කළ හැකිද යන්න. සැබෑ ගැටළුව විසඳන්න වෙනුවට පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කරන්න. අවශ්ය අවස්ථාවලදී අවශ්ය මඟ පෙන්වීම් ලබා දීම, ගැටලු සාමකාමීව සහ ඵලදායීව විසඳීමට තමාට හැකියාව ඇති බව ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීමට වැඩ කිරීම.

6. චිත්තවේගීය බුද්ධිඅධය කිරීම අඛණ්ඩ අරමුණක් බවට පත් කරන්න

ඔබේ දරුවා කොතරම් මානසිකව සිතුවද, සෑම විටම දියුණු වීමට ඉඩ තිබේ. ළමා වියේදීත්, නව යොවුන් වියේත් පුරාවටම යම් යම් ගැටුම් ඇති වීමට ඉඩ තිබේ. වයසින් වැඩෙන විට, ඔහුගේ හැකියාවන් අභියෝගයට ලක් වන බාධකවලට මුහුණ දීමට ඔහුට හැකි වේ. එබැවින් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට කුසලතා ගොඩනැගීම ඇතුළත් කිරීම ඉලක්කයක් බවට පත් කරන්න. ඔබේ දරුවා තරුණ වියේදී සෑම දිනකම හැඟීම් ගැන කතා කරන්න.

පොත්වල හෝ චිත්රපටිවල චරිත ගැන කතා කරන්නට හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. වඩාත් හොඳ ක්රම පිළිබඳව ගැටළු විසඳිය හැකි හෝ උපායශීලී චරිත ලක්ෂණ අන් අයට ගරු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා වැඩිහිටියෙකු වන විට, සැබෑ ජීවිතය පිළිබඳව කතා කරන විට, එය ඔහුගේ දිනපතා ජීවිතයට මුහුණදීමට සිදුවන්නේද නැතහොත් එය ඔබ ප්රවෘත්තියෙහි කියවන ගැටලුවක් වේ. එය දිගටම සංවාදයක් කරන්න.

ඔබේ දරුවාගේ වැරදි වඩාත් හොඳින් වර්ධනය වීමට ඉඩ ප්රස්ථා ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔහු කෝපයට පත්වන විට හෝ කෙනෙකුගේ හැඟීම්වලට රිදවන විට, අනාගතයේ දී වඩා යහපත් විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ කතා කිරීමට කාලය ගත කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ උපකාරය සහ මග පෙන්වීම අනුව ඔබේ දරුවාට ජීවිතයේ සාර්ථක වීමට අවශ්ය මානසික ශක්තිය හා මානසික ශක්තිය වර්ධනය විය හැකිය.

> මූලාශ්ර

> Agnoli S, Mancini G, Pozzoli T, Baldaro B, Russo PM, Surcinelli P. පාසැල් ළමුන් සඳහා පාසැල් අධ්යාපනික ක්රියාකාරිත්වය පුරෝකථනය කිරීම සඳහා චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය සහ සංජානන හැකියාව අතර අන්තර්ක්රියාව. පෞද්ගලිකත්වය සහ පුද්ගල වෙනස . 2012; 53 (5): 660-665.

> බිලින්ස් සී.ඊ., ඩවුනි එල්.ඒ., ලෝමාස් එන්.ඊ., ලොයිඩ් ජේ, ස්තූව් සී. ඩී. එම්ටීයොෙනල් ඔටිවිලන්ස් සහ පූර්ව දරු දැරියන්ගේ අධ්යාපනික ජයග්රහණ. පෞද්ගලිකත්වය සහ පුද්ගල වෙනස . 2014; 65: 14-18.

> ජෝන්ස් ඩී, ග්රීන්බර්ග් එම්, ක්රොව්ලි එම්. මුල් සමාජ-හැඟීම් ක්රියාකාරීත්වය සහ මහජන සෞඛ්යය: දෙපිරිස අතර සමාජ ස්නායු හා අනාගත ශුභසාධනය. ඇමරිකානු ජනලේඛන පිළිබඳ සෞඛ්යය . 2015; 105 (11): 2283-2290.

> Rafaila E. ප්රාථමික පාසල් ළමුන්ගේ මානසික බුද්ධිය. ක්රියා පටිපාටිය - සමාජ හා චර්යාත්මක විද්යාව . 2015; 203.

> තෘකුල්ට් A, ටල්බියුර් සී. දෙමාපියන්ගේ හා දරුවන්ගේ මානසික බුද්ධිය පිලිබඳ සම්බන්ධතාවය. ක්රියා පටිපාටිය - සමාජ හා චර්යාත්මක විද්යාව . 2014; 142: 592-596.