ඔබේ දරුවාට ළං විය හැක්කේ කෙසේද?
සැනසීම කුමක්ද?
ආහාර ගැනීමෙන් එක් වර්ගයක ආහාරයකට තවත් වෙනස් වීමකි. දරුවාට මව්කිරි දීම , බෝතලයක්, කුසලානක් හෝ ඝන ආහාරයක් ලෙස විස්තර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරනු ලැබේ.
ළදරුවන්ට කිරි දීමෙන් ඔබේ දරුවාට නිවීම ආරම්භ කළ යුතුද?
මුල් ළමාවිය ඇකඩමි ඔෆ් ඇන්ඩි ඇකඩමි ඔෆ් හය මාස හය සඳහා මව්කිරි දීමනාව නිර්දේශ කරයි. ඔබේ දරුවාගේ පළමු උපන්දිනය හා ඉන් ඔබ්බට තෘණ ආහාර ලබා දීමත් සමග මව්කිරි දීම දිගටම පවත්වා ගැනීම.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා ලිංගිකව හැසිරීමට තීරණය කිරීම පෞද්ගලික තීරණයක් වන අතර, එය සැබවින්ම ඔබ වෙත ය.
සමහර කාන්තාවන්ට නැවත වැඩට යාමට සූදානම් වීම සඳහා වහාම කිරි කැඳවීමට පටන්ගෙන ඇති අතර තවත් සමහරුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැරීමට පෙර ඔවුන්ගේ දරුවන් කුඩා දරුවන් සිටින තෙක් බලා සිටීමට ඉඩ තිබේ. ඇතැම් විට කිරි වැරීමට පටන් ගන්නා විට මව තීරණය කරයි. සමහර විට දරුවා ක්රියාවලිය මෙහෙයවයි.
දරුවෝ එකිනෙකට වෙනස්ව, එකිනෙකා තම තමාගේම ස්වභාවයෙන් කිරිඳීම ඉවසා සිටියි. සමහර ළදරුවන් පහසුවෙන් කිරි වැරීම පිළිගන්නවා. ඔවුන් හැන්දෙන් ගෙන් අලුත් ආහාර ගැනීමට සහ කුසලාන භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා. තවත් අය බොහෝ විට මව්කිරි ගැනීම වැළැක්වීම සහ බෝතලයක් හෝ වෙනත් ආකාරයක ආහාර දීම ප්රතික්ෂේප කරති. එය පහසු සංක්රාන්තියක් හෝ ඉතා දුෂ්කර අත්දැකීමක් විය හැකිය.
ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා සැබවින්ම සූදානම් නැති බව සොයාගැනීම සඳහා පවා, වැරීම ආරම්භ කිරීමට පවා ඔබ තීරණය කළ හැකිය. ඒකට කමක් නැහැ. ඔබට සෑම විටම ඔබගේ මනස වෙනස් කළ හැකි අතර තවත් වේලාවක් නැවත උත්සාහ කිරීමෙන් හෝ අර්ධ වශයෙන් වැසිකිළි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මව්කිරි දීම වැනි මදිපුංචියෙන්, සියල්ලම හෝ කිසිවක් නොවිය යුතුය.
වයින් වර්ග
ක්රමානුකූලව වඳ කිරීම: ක්රම ක්රමයෙන් කිරි වැරීමේ ක්රියාවලිය ක්රමයෙන් අඩු වීම. එය සති, මාස හෝ අවුරුදු ගණනක් සිදු වේ.
හදිසියෙන් කිරිදීම : ක්ෂණිකව කිරි වැතිරීම මව්කිරි යෑමේ වේගයයි.
අර්ධ වශයෙන් වෑදීම: අර්ධ ශුභාශිංයනයක් යනු ඔබ පමණක් මවු ළයට නො යා හැකි නම් හොඳ විකල්පයක් වේ. එහෙත් ඔබ මව්කිරි දීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට අවශ්ය නැත.
තාවකාලික හැදීම: තාවකාලික කිරිඳීම යනු මව්කිරි යැවීම කෙටි කාලයක් සඳහා නතර වීමෙන් පසුව ය. මවකට සෞඛ්යමය ගැටළුවක් හෝ අවශ්ය ශල්යකර්මයක් ඇති වුවහොත් තම දරුවා තාවකාලිකව කිරි දෙනවා.
ළදරු ලිංගික හැසිරීම: සමහර විට දරුවා තම මව්කිරි දීම නවත්වන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, කුඩා ළදරුවන් ඉතා කලාතුරකින් කිරි වී ඇත. සැබෑ ස්වයං-හැඬීම සාමාන්යයෙන් ක්රමක්රමයෙන් සිදු වන අතර කුඩා දරුවෙකු වසරකට පසුව සිදු වේ.
පියයුරු සිට බෝතලය දක්වා හෝ කුසලානක් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ දරුවා ලිහීමට සූදානම් වන විට එය ක්රම ක්රමයෙන් ඔබට එය කළ හැකිය. එක් මව්කිරි සැසියක් වෙනුවට ඔබේ දරුවා බෝතලය දිනකට දීමෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. දවස් ඉවර වන විට, ඔබට බෝතල් වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බෝතල් හා අඩු වශයෙන් මිරිකා ගත හැකිය. පළමු දිවා ආහාර පෝෂණය කිරීම පහසු වන අතර, පසුව උදෑසන හා උදෑසන වෙනස් කරන්න. ළදරු වියේදීම කිරි දීම සඳහා සාමාන්යයෙන් දරුවාට අත්විඳිය නොහැකි බැවිනි. සාමාන්යයෙන් එය අවසන් කළ යුතු අන්තිමයා වේ.
ළදරුවන්ට වයස අවුරුදු හයක පමණ කුසලානෙන් පානය කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා මාස හයකට වඩා වැඩි නම්, සෘජුවම බඳුනකට බඳිනු ලැබීමට සහ බෝතල් බෝතල් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න. බෝතලයකට ඔබ කිරි බොන ආකාරයටම ඔබට කුසලානක් ලබා ගත හැකිය.
දරුවා සහ ඔබේ දරුවාගේ යුගය
ඔබේ පළමු උපන් දිනට පෙර ඔබේ ළදරුවා ඉපදීමට තීරණය කළහොත්, ඔබේ ළදරුවා පොම්ප කරන ලද පියයුරු කිරි හෝ ළදරු සූත්රය දිය යුතුය.
ඔබගේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳම තේරීම තීරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. අවුරුද්දකට පසු, ඔබේ දරුවා මුළු කිරිපිටි ආහාරයට ගත හැක. විකල්ප විකල්ප පෝෂණ ප්රභවයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබේ සිරුරේ ළදරු බිළිඳාට ඝන ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා කවදාද?
ඔබේ දරුවා වයස මාස හතර හමාරක් පමණ වන විට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට ඝන ආහාර ලබා දීමට පටන් ගනී. ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම, සනීපාරක්ෂාව ක්රියාවට නැංවීමට ස්වභාවයෙන්ම උපකාර විය හැකිය.
යකඩ-සුරක්ෂිත ළදරු ධාන්ය වර්ග මුලින්ම හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ආහාරයට ගැනීම පහසු වන අතර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති වීමට ඉඩ ඇති අවම වශයෙන් රයි ධාන්ය වර්ග වඩාත් පොදු තේරීම වේ.
ඔබේ දරුවා ධාන්ය වර්ග හොඳින් ඉවසාගන්නේ නම්, ඇය පලවාහරින්න පලතුරු සහ එළවළු ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය. එක් වරකට නව ආහාර එක් කරන්න, එක් එක් නව ආහාර අතර දින කිහිපයක් බලා සිටීමට හා නව යමක් ආරම්භ කරන සෑම අවස්ථාවකම ආහාර අසාත්මිකතාවන් සඳහා ඇස් තබා ගන්න.
මාස 7 සිට 9 දක්වා ඔබේ දරුවාට අලුත් වයර්, මස්, මුං ඇට ආහාර, ඇඟිලි ආහාර ආදිය ආරම්භ කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබ ඔබේ දරුවා වියළීමට හේතු වන නිසා ගෙඩි, මිදි හා කුඩා ආහාරවලින් වළකින්න. තවද, ඔබේ පළමු උපන්දිනය වන තුරු ඔබේ ළදරු මී පැණි හෝ සම්පූර්ණ කිරි දීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
ඔබේ දරුවන්ගේ බිත්තර, මාළු සහ රටකජු නිෂ්පාදන ලබා දිය හැකිද?
පිළිකා, බිත්තර හෝ රටකජු නිෂ්පාදන හඳුන්වා දීමෙන් වැළකීම අසාත්මිකතාවන් වළක්වන බව කිසිදු සාක්ෂියක් සොයා ගෙන නොමැත. එමනිසා, ඔබ මෙම ආහාර සඳහා අසාත්මිකතා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් නොමැති නම්, ඔබේ දරුවා මාස හයකට පසු ඝන ආහාර දරාගත හැකි විට එක් කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
ඝන ආහාර හඳුන්වා දීම
- යකඩ සවි බල ගැන්වූ ළදරු ධාන්ය
- දික්ගැස්වූ පලතුරු සහ එළවළු
- මස් හා පළතුරු යුෂ
- ෆින්ග් ෆුඩ්ස්
- ටෙක්ස්චර්ඩ් ආහාර / මේස ආහාර
පහසු අවබෝධයක් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
පියයුරු සිට ඔබේ දරුවා කිරි දෙන ආකාරය ගැන ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පහත උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඉවසිලිමත් වන්න, හැකි නම් ක්රම ක්රමයෙන් ප්රවේශ විය හැක.
- ඔබගේ දරුවා බෝතලයක් ලබා දීමට ඔබේ සහකරු හෝ අනාරක්ෂිතව රැකබලා ගන්න. ඔබ හැර වෙනත් කෙනෙකුට බෝතලය ගෙන යාමට දරුවාට ඉඩ තිබේ.
- සමහර දරුවන් වයස අවුරුදු 6 සිට 9 දක්වා මාසයක් පමණ දුරින් විසුරුවා හැරීමට සූදානම්ව සිටිනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී ඝන ආහාර එකතු කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ.
- ඔබේ දරුවාට සුවපහසු වස්තුවක් හඳුන්වා දෙන්න. මෙම බ්ලැන්කට් හෝ පිරවූ සෙල්ලම් බඩු මාරු කිරීම මෙම කාල සීමාව තුළ මෘදු විය හැක.
- ඔබ මව්කිරි දෙන විට ඔබ එක්ව බෙදාගන්නා විශේෂ වේලාවට ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, ඔබේ දරුවා සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, කුඩම් කිරීම සහ සෙල්ලම් කිරීම.
- දරුවා වැඩිහිටි වීමෙන් කිරි වැරීම වඩාත් අපහසු විය හැකි බව මතක තබාගන්න. ළදරුවන්ට මව්කිරි දීම අත්හැර දැමීමට බොහෝ සෙයින් පසුබට විය හැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය
ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනයෙහි වැදගත්කම ඉවසීම වැදගත් ය. ළදරුවන් ස්වභාවිකවම බෝතලය හෝ හැන්දකයා වෙත ළඟාවිය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ දෑත් සහ මුඛය සමඟ ආහාර සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔබේ දරුවා හැන්දක් තබා ගැනීමට හෝ ඇඟිලි ආහාර ගන්නට උත්සාහ කරන්න. එය ව්යාකූල අත්දැකීමක් විය හැකි නමුත්, මෙම ස්වභාවික ඉගෙනුම් ක්රියාවලියට සහාය දීමෙන්, ඔබ ඔබේ ළදරු ප්රධානියාට හොඳ මෝටර්රථ කුසලතා සඳහා උපකාර කරයි.
3 ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම සඳහා හේතු
හැකි නම්, ඔබේ දරුවා ලිහන්නට බලා සිටිය යුතු අතර, අවස්ථා කිහිපයක් තිබේ.
- ආහාර ආසාත්මිකතා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබේ ළමා රෝගී කාන්තාවට කතා කරන්න.
- ඔබ නැවත රැකියාවට යන විට, හෝ ඔබ ගමන් කරන විට, ඔබේ පවුලේ අයට ඉතාම පීඩාවට පත් වේ නම්, ඔබ වැරීම කල් දැමිය යුතුය.
- ඔබේ දරුවා අසනීප වුවහොත් ඔහුට හෝ ඇයට දැනෙන තෙක් බලා සිටීම හොඳය.
ඔබ මව්කිරි ගැනීමට දිගටම වුවමනා නම්
ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම, කිරි වැරීම ආරම්භ කිරීමයි. එහෙත්, ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට වෙනත් ආහාර වර්ග එකතු කිරීම සඳහා කාලය පැමිණෙන තුරු ම, මව්කිරි දීම අවසන් විය යුතු නොවේ. අනෙක් ආහාර එකතු කිරීමත් සමග මවුකිරි දීම අවම වශයෙන් එක් වසරක් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. පසුව, ඔබේ දරුවා විවිධාකාර ආහාර වලින් පෝෂණය ලබා දෙන තාක් කල්, ඔබ හා ඔබේ දරුවා දිගටම ඉදිරියට යාමට කැමති ලෙස මව්කිරි දීමට ඔබට හැක.
මව්කිරිදීමේ අවසානය
කිරි වැරීම ප්රධාන වෙනස්කමක් වන අතර, එය ඔබේ දරුවාට ඇති වන කනස්සල්ලයි. කිරිදීම අවසන් වූ වහාම ඔබට සහනයක් දැනිය හැක, වැසිකිළි කිරීම ඉතා හැඟීම්බර, කනගාටුදායක හෝ මානසික ආතතිය විය හැකි බව සොයා ගැනීම පුදුමයට පත් විය හැක. මව්කිරි දීම අවසන් වන විට ඇති වන හැඟීම් සාමාන්යය වේ. ඔබට යම් සහයක් අවශ්ය නම්, අපහසුතාවයක් නොවන්න. ඔබේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට කිසිවෙකුට හෝ ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලය අමතන්න හෝ ඔබේ දේශීය මව්කිරි පැමිණීමේ කණ්ඩායමට පැමිණෙන්න.
මූලාශ්ර:
ළදරුවන්ගේ හා ළමුන්ගේ පරමාණුක ක්රමාංකය සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ මුල් පෝෂණ මැදිහත්වීමේ බලපෑම: මාතෘ ආහාරමය සීමා කිරීමේ සීමාව, මව්කිරි දීම, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම හා ජලවිදුලි සමීකරණ හඳුන්වා දීම. ෆ්රෑන්ක් ආර්. ග්රේර්, එම්.ඩී., ස්කොට් එච්. සිචර්, MD, ඒ. වෙස්ලි බර්ක්ස්, MD, පෝෂණ කමිටුව සහ අසාත්මිකතා සහ ප්රතිශක්තිවිද්යාව පිළිබඳ අංශය. 2008; 121: 183-191.
ජැක්සන්, ඩෙබ්රා බ්රෝඩ්වෙල්, පී. ඩී., ආර්. නෝ, සොන්ඩර්ස්, රෙබෙකා බී, ආචාර්ය, ආර්. ළමා සෞඛ්ය හෙද පුහුණුව. ජේපී ලිපින්කොට් සමාගම. පිලඩෙල්පියා. 1993 දී.
ජොන්සන්, රොබට් වී. මායෝ සායනය සම්පූර්ණ කරන ලද ගර්භණී පොත සහ බබාගේ පළමු වසර. විලියම් මොරෝ සහ සමාගම, නිව්යෝක්. 1994.
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
රයිර්ඩන්, ජේ, සහ වැම්බාක්, කේ මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.