සනසමින්, ශෝකයෙන් හා අවපාතය

ඔබේ දරුවාට මව්කිරි දීමෙන් ඇති වන බලපෑම් ඔබට සිදුවේ

හැඬීම යනු වෙනසක් ඇති වේ. සමහර කාන්තාවන්ට එය සහනයක් විය හැකිය. එහෙත් අනෙක් අයට එය විශාල පාඩුවක් විය හැකිය. ඔබේ දරුවා අවසානයේ මව්කිරි දීම නවත්වන තෙක් දින ගණන ගණන් ගනී වුවද, එය තවමත් ටිකක් හැඟීම්කාරී බව සොයා ගැනීමට පුදුම විය හැකිය. ඔබේ දරුවා සමඟ මෙම විශේෂ අවස්ථාවට සමුගැනීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබ බලාපොරොත්තු විය හැකිය.

කිරි වැරීමේදී පවා, කිරිවීම හා නිදහසේ සංඥා කරන ඔබේ කුඩා සංවර්ධනයෙහි ස්වභාවික කොටසක් විය හැකිය. එය නිසැකවම ඔබට කණගාටුවකි. මෙම හැඟීම් ඔබ සිතනවාට වඩා සාමාන්යයි. වැරදීමකින් හෝ වැරදියට හේතු විය හැකි හේතු පහක් මෙහි දැක්වේ.

වියෝදුකින් හා පසු වූ විට ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැකි හේතු

1. මුල් අවධිය: ඔබේ දරුවා සැත්කමකට වඩා ඉක්මනින් කිරි දීමට තීරණය කළොත්, ඔබ මව්කිරි දැමීම නැවැත්විය යුතු බව කණගාටුවට කරුණක්. ඔබේ දරුවාට මව්කිරි දීම සහ ඔබේ පියයුරු ලබා ගත හැකි සියලුම වාසි ලබා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

එය අනපේක්ෂිත වන අතර ඔබට අවශ්ය දේ නොව, දුක සහ මානසික අවපීඩනය තේරුම් ගත හැකිය. ඔබ දුකෙන් මිදීමට සුදුසු ය. ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සඳහා ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ ඔබ දන්නවා.

ඔබේ දරුවාට ඔබේ මව්කිරි සැපයිය නොහැකි නම්, ළදරු සූත්රය ආරක්ෂිත විකල්පයක් බව මතක තබා ගන්න. ඉතින්, ඔබේ දරුවාගේ සූත්රය ලබා දිය යුතු නම්, ඔබ වරදකාරි හැඟීමක් අවශ්ය නොවේ.

2. මව්කිරිදීම සම්බන්ධතාවය අහිමි වීම: මව්කිරිදීමේ සම්බන්ධතාවයේ දී මව සහ දරුවා අතර ඇති වන විශේෂ බැඳීමක් පවතී.

ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීම නවත්වන විට, මෙම සමීප සබඳතාවය අහිමි වීම ගැන වැලපෙන විට හිස්කමක් ඇති විය හැකිය. මව්කිරි දීමට අමතරව, ඔබ හා ඔබේ දරුවා එකට එකට එක්ව කටයුතු කිරීමට හැකි වන බව ඔබට මතක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. වෙනත් ආකාරයකින් ඔබේ දරුවා සමඟ කාලය ගත කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කතා කරද්දී, හිනා වෙන්න, ගීතයක් ගායනා කිරීම හෝ කතාවක් එකට කියවන්නට ඔබට තවමත් කච්ච් එකට කයි.

3. ඔබේ දරුවා වැඩිවේ: ඔබේ දරුවා වැඩිහිටි වෙමින් වැඩිපුර ස්වාධීන වෙමින් පවතී. ඔබේ දරුවා ඔබට අවශ්ය තරම් ඔබට අවශ්ය නැති බව හැඟී යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ පෝෂණ අවශ්යතා සම්පූර්ණ කිරීමට ඔහු ඔබට තවදුරටත් අවශ්ය වුවද, ඔහු ඔබට සැනසීම සහ වෙනත් බොහෝ ආකාරවලින් ඔහු සැනසීමට අවශ්ය. ඔබ වර්ධනය කර ස්වාධීනව සිටීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ දරුවා සමග බෙදාගැනීමට ලැබෙනු ඇති නව හා පුදුමාකාර අත්දැකීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ක්රීඩා කණ්ඩායමක් සමඟ ක්රීඩා කිරීම ආරම්භ කිරීම හා තවත් බොහෝ දේ බලා සිටීමට බොහෝ දේවල් තිබේ.

4. එය ඔබගේ අවසන් බේඩය: ඔබ තවත් ළදරුවකු වීමට සැලසුම් කරන විට ඔබේ දරුවා ලිහීමට පහසු වනු ඇත. නමුත්, ඔබ මේ අන්තිම දරුවා බව ඔබ දන්නේ නම්, හැඬීමෙන් බොහෝ හැඟීම් ඇති විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතයේ මෙම පරිච්ඡේදය අවසන් වී ඇති බව පිළිගැනීමට අපහසු විය හැකිය.

කෙසේවෙතත්, සෑම අවසානයකම නව ආරම්භයක් ඇති අතර, ඔබේ ජීවිතයේ ඊළඟ පරිච්ඡේදය සඳහා සූදානම් වීමට උද්යෝගී විය හැකිය.

5. ඔබේ ශරීරය වෙනස් වේ: ඔබේ දරුවා පියයුරු වලින් ඉවත්ව යන විට , ඔබේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු කරයි. Prolactin , estrogen, සහ progesterone වැනි හෝමෝන, ඔබ ගර්භණී වීමට පෙර සහ ඔවුන් මව්කිරි වීමට පටන් ගත්තා. ඔබ හදිසියේම ඔබේ දරුවා ලිංගභේදයෙන් ඉවත්ව යන විට, ඔබේ දරුවා සෙමින් සෙමින් වැඩීමට වඩා ඔබේ හැඟීම්වලට බලපෑම් කළ හැකිය. හැකිනම්, ක්රමයෙන් ලිංගිකව හැසිරෙන්න. ක්රමානුකූලව කිරි වැරීමෙන් , හෝමෝන වෙනස්කම්වලට හුරුවීමට ඔබේ ශරීරය වැඩි කාලයක් ලබා දෙයි.

ඔබ තවමත් කණගාටුදායක නොවන බව එයින් අදහස් නොකෙරේ, නමුත් ඔබගේ හෝමෝන වඩාත් ස්ථාවර අනුපාතයෙන් ඉවත් වන විට දුකක් නොලැබේ.

දුක හෝ මානසික අවපීඩනය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා කවදාද?

මව්කිරි දීම අවසානයේ ඇති වන ශෝකය සාධාරණ වේ. සමහරවිට ඔබට අඬන්න පුළුවන්. ඔබේ හැඟීම් තුළින් ඔබට දැනෙන සහ වැඩ කරන ආකාරය පිළිබඳ කතා කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. ඔබේ සහකාරිය, පවුල, මිතුරන් හා වෙනත් කාන්තාවන්ට සහයෝගය දැක්වීම සඳහා ඔබේ දරුවන්ට කිරි දී ඇත. වැසිකිළියට යෑමට සම්බන්ධ හැඟීම් ඔස්සේ ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා උපදෙස් සහ උපදේශයන් ලබා දීම සඳහා දේශීය මව්කිරි දීමනා කණ්ඩායමක් ද ඔබට ලබා ගත හැකිය.

කෙසේවෙතත්, සමහර විට ඔබේ සිරුරේ හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ ඇති වන ශෝකය බරපතල අවපාතයකට තුඩු දිය හැකිය. ඔබ සැමදා හඬා වැලපෙන්නේ නම්, ඔබේ දුක ඉතා අසීමිත හා ඔබගේ ජීවිතයට බාධා කරන විට, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තියේ උපකාර ලබා ගැනීමට කාලයයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.}

_{ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.}

_{සුෂ්මන් VL, කැට් ජේ. ලිංගික හැසිරීම හා මානසික අවපීඩනය: තවත් පශ්චාත් අංග සංකූලතාවයක්. ජේ. මනෝ වෛද්ය විද්යාව. 1988 අප්රේල් 1; 145 (4): 498-501.}

_{ඉස්ට්රම් ඊ. මව්කිරි දීම හා අසහනයට හා මානසික අවපීඩනයෙහි ලක්ෂණ: කල්පවත්නා සමීක්ෂණයක්. බී.එම්.සී. ගැබ් ගැනීම සහ දරු උපත. 2012 මැයි 23; 12 (1): 1.}