පොදු ප්රශ්න සඳහා ඉඟි සහ පිළිතුරු
ඔබේ දරුවාට මව්කිරි ඇති හොඳම ආහාර තේරීම ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ ළයට ගෙනැවිත් හෝ ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබට කුමක් කළ හැකිද? පුෂ්ප මංජුසාවලට ළදරුවා බද්ධ කිරීමකින් තොරව ඔබේ කිරි දරුවාට කිරි දීම සඳහා අතිරේක පොම්ප කිරීමකි.
මොනම පිපිරීමක් යනු කුමක්ද?
සුවිශේෂී පොම්පයක් ඊ.පී.ජී. සහ මව් කිරි කිරි ආහාර වේ.
දවස පුරාම පියයුරු මව්කිරිවල සිට පියයුරු ඉවත් කිරීම ක්රියාවලියයි. එවිට එම දරුවාට බෝතලය, නළය පෝෂණය හෝ වෙනත් විකල්ප ආහාර සැපයීමේ ක්රමයක් මගින් එම කිරි ලබා දිය හැකිය.
එහෙත්, සුවිශේෂී පොම්ප කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම පහසු දෙයක් නොවේ. එය කාලය ගත කිරීම සහ වෙහෙසකර විය හැකිය. ප්ලස්, දිගු කාලයකට පමණක්ම අඛණ්ඩව පොම්ප කිරීම සඳහා අභියෝගයක් විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාට කිරි දීමෙන් ඔබේ දරුවාට වඩා දිගු කල හැකි වනු ඇත, එය ඔබේ දරුවාට වඩා හොඳ වනු ඇත. ඉතින්, මෙතැනින් ඔබට ටිකක් පහසුවෙන් පොම්ප කර ගැනීම සඳහා උපකාරවත් වන තොරතුරු සහ ඉඟි කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
සුවිශේෂී පොම්ප කිරීම සඳහා හේතු
ඔබේ දරුවාට පූර්වයෙන් පොම්ප කිරීමට සිදු වන බව ඔබ තීරණය කළ හැකිය. එසේ නැතහොත් ඔබ ටිකක් මිරිකා ගතහොත් ඔබේ දරුවා වර්ධනය වන විට අතිශයින් පොම්ප කරනලදී. ගැහැනුන් තෝරා ගැනීම සඳහා පමණක් කාන්තාවෝ තෝරා ගන්නේ බොහෝ හේතු ඇත. මෙම හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ළදරුවන්ට ළදරුවන්ට ළදරුවන්ට ළදරුවන්ට ළදරුවන් හදාගන්න බැහැ.
- ඔබේ දරුවාට ඔබගේ පියයුරු මත රඳවා ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවී තිබේ .
- ඔබ වහාම රැකියාවට හෝ පාසලට නැවත පැමිණිය යුතුය.
- ඔබේ කිරි සැපයුම ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින අතර ඔබේ දරුවා ලැබෙන්නේ කොපමණ දැයි බලන්න.
- මව්කිරි දීම ඉතාම වේදනාකාරී වේ , නමුත් ඔබට පොම්ප කිරීම ඉවසිය හැකිය.
පොම්පයක් සඳහා කොපමණ වාරයක් ද?
ඔබ පොම්ප කළ යුතු දිනකට වාර ගණන ඔබේ දරුවාගේ වයස අනුව තීරණය වේ. අලුත උපන් දිනට පැය 2 ත් 3 ත් අතර කාලය තුළ මව්කිරි මව් කිරි බෝතලයක් ගත වේ. ඉතින්, පළමු සති කිහිපය තුළ, ඔබ අවම වශයෙන් සෑම පැය 2 සිට 3 දක්වා පැය 8 සිට 12 දක්වා දිනකට පැය 8-12 වරක් පොම්ප කිරීමට උපරිම උත්සාහයක් දරන්න - සෞඛ්ය සම්පන්න කිරි සැපයුමක් නිෂ්පාදනය කිරීමට ඔබේ ශරීරය උත්තේජනය කිරීම.
ඔබේ දරුවා වයසින් වැඩි වන විට, ඔහු හෝ ඇය එක් එක් ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි වැඩියෙන් ගන්නා අතර, පෝෂණය අතර දිගු වන්න. ඔබේ කිරි සැපයුම බහුල වන තාක් දුරට, පොම්ප කිරීමේ සැසි අතර දිගු විය හැකිය.
සෑම සැසිවාරයකදීම පොම්ප කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගත වේද?
සෑම සැසියකටම, ඔබ එක් එක් පැත්තට අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් වත් පොම්ප කළ යුතුය. ඔබේ කිරි අඩු කිරීමට පටන් ගැනීම සඳහා විනාඩි කිහිපයක් ගත විය හැකිය, ඒ නිසා ප්රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න. තවද පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමේ වැදගත් කොටසක් ලෙස ඔබේ පියයුරු සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ඔබේ පියයුරුවලින් ඉවත්වීමෙන් පසුව කිරි එකතු කිරීමේ බඳුනට ගලා නොයයි. පියයුරු කිරි සැපයුම සහ ඉල්ලුම මත පදනම්ව ඇති නිසා අමතර උත්තේජනය ඔබේ ශරීරය තවත් වැඩි කිරීමට ඉඩ ඇත.
නමුත් ඔබ විනාඩි 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට සිදු නොවේ. සාමාන්යයෙන් දිනකට පැය 15 සිට 20 දක්වා කාලය තුළ පොම්ප කිරීම බොහෝ විට දිගු කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා පොදුවේ පොඟවන ප්රමාණයට වඩා වැඩි දියර කිරි නිෂ්පාදනය කරයි.
ඔබේ ළදරු සඳහා කිරි දීම සඳහා කොපමණ කිරි මවක්
එක් පොම්ප කිරීමේ සැසියෙහි ඔබට හැකි පරිදි පොම්පය. එවිට ඔබේ කිරි දරුවා ආහාරයට ගන්නා ප්රමාණයට පියයුරු කිරි බෝතල් හෝ ගබඩා බඳුන් බවට පත් කරන්න. ඔබේ දරුවා අලුත උපන් දරුවාට කිරි දීමෙන් අඩු කිරි පානය කළ හැකියි. එහෙත් ඔහු වැඩිහිටි දරුවාට වඩා බොහෝ විට කන්න වේවි. මෙන්න ඔබේ ළදරුවාට පොසිල පොසිල කොතරම් ප්රමාණයක් දියත් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ දරුවාගේ උපතෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුලදී ඔබට කුඩා කොලස්ට්රම් කුඩා පොම්පයක් පොම්ප කිරීමට පමණක් හැකි වනු ඇත. කොලෙස්ට්රම් පළමු කිරි පමණය. එය සංකේන්ද්රිතව හා ඉතා පෝෂ්යදායී වන අතර, කුඩා ප්රමානයකින් ඔබගේ දරුවාගේ අවශ්යතා සපුරා ගනී.
- පළමුවන සතියෙන් පසු සෑම පැය දෙක තුනකට හෝ පැය අවුන්සයක් හෝ පැය අවුන්සයක් පැය 24 ක් හෝ පැය 24 ක කාලයක් අවුන්ස 2/3 ක් පොම්ප කිරීමට හැකි විය යුතුය. ඔබ නිවුන් දරුවන් සිටී නම්, මෙම මුදල දෙගුණ කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, ත්රිත්ව සඳහා ත්රිමාණය සඳහා ය.
- මසකට පමණ පසු, ඔබට සෑම පැය තුනකට හෝ හතරකට වරක් අවුන්ස තුනක් හෝ හතරක් හෝ දිනකට පැය 24 සිට 32 දක්වා පමණ අවශ්ය වනු ඇත.
- ඔබේ දරුවාට වයස මාස හයක් වන විට, පැය හතරක් හෝ හයක් පමණ අවුන්සයක පමණ අවුන්සයක් අවශ්ය වන අතර, එය දිනකට එක් අවුන්සයක් 36 සිට 48 දක්වා.
මව්කිරි දීමෙන් පසු බෝතලය බෝතල් කරන විට ඔබේ දරුවාට වඩා ලේසියි. ඒ නිසා, සෑම දිනකම සහ සෑම බෝතලයකදීම ඔබේ දරුවාට අවශ්ය දේ ලබා දෙන්න. බෝතල් එකකට කොපමණ ප්රමාණයක් පියයුරු ලබා දිය හැකිදැයි ගණනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි පහසු පියවර තුනක් තිබේ .
ඔබේ කිරි සැපයුම පවත්වා ගැනීම හා වැඩි කිරීම
ඔබ අතිශයින් පොම්ප කරන විට සෞඛ්ය සම්පන්න කිරි සැපයුමක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබට නිතිපතා වතුර පොම්ප කිරීමටත්, හැකි නම්, රාත්රියේදීත් ඔබට අවශ්ය වන නිසා එය ඉතා කැපවීමකි. ඔබේ සැපයුම පවත්වාගෙන යාම සහ වැඩි කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- ඔබේ පියයුරු පොම්පය තුළ ආයෝජනය කරන්න: පියයුරු පොම්පය සඳහා බොහෝ කාලයක් වැය වන මව්වරු. ඉතින්, දිගු කාලීන, දිනපතා භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ පොම්පයක් මිලදී ගැනීම හෝ කුලියට ගැනීම ගැන සිතා බලන්න. ද්විත්ව පොම්පයක් ඔබට හොඳින් සේවය සපයනු ලබන අතර, එම කාලය තුළදීම පියයුරු දෙකෙන් කිරි එකතු කළ හැකිය. ඔබ තෝරාගත් පොම්පය කුමක් වුවත්, එය සැපපහසුයි, සහ ඔබේ පියයුරු පටක වේදනාව හා හානි වළක්වා ගැනීම සඳහා පොම්ප ආවරණ ඔබ හොඳින් ගැලපේ. ඔබ ඔබේ කාලය සහ සැනසිල්ල උපරිම නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න කිරි සැපයුමක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා නිතිපතා පොම්ප කිරීමට නිතරම ඉඩ තිබේ.
- පොම්ප නිතර නිතර: නිතර නිතර පොම්ප කිරීම මව්කිරි නිපදවීම උත්තේජනය කරයි. ඔබේ දරුවා අලුත උපන් බිළිඳෙකු වන අතර සෑම පැය දෙක තුනකට වරක් පොම්ප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දරුවා වැඩෙන විට, සාමාන්යයෙන් ඔබට අඩු පොහොර පොම්ප කරන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අඩු කිරි සැපයුමක් සමඟ පොරබදිමින් සිටිනවා නම්, නිතර නිතර පොම්ප කිරීම කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකිය.
- සමහර ග්ලෝක්ටයිගෝගු අත්හදා බලන්න: මව්කිරි දෙන මවකට වැඩි ම පියයුරු කිරි සෑදීමට උපකාර කරන ග්ලැක්ටෑගෝගයකි . ඔබ මව්කිරි දීම සහ ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ දෛනික ආහාරයට ගැනීමට හැකි වන පරිදි මව්කිරි දීමනා , ඖෂධ පැළෑටි සහ තේ වර්ග රැසක් තිබේ.
සුවිශේෂී පොම්ප කිරීම සහ පවුල් සැලසුම්කරණය
ගර්භණීභාවය වළක්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් පමණක් නොව, අතිරික්ත පොම්පය මව්කිරි දීම පමණක් නොවේ. උපත් පාලන ක්රමයේ ලැක්ටේනියානු ආම්නරියා ක්රමවේදය (LAM) මාස 6 ක් ඇතුළත පමණක් මවු කිරිදීම සිදු කළ හැකිය. නමුත් එය පොම්ප කිරීම ඵලදායී නොවේ. එබැවින්, ඔබ නැවතත් ගැබ් ගැනීමට කැමති නැතිනම්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු වෙනත් ආකාරයක ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කළ යුතුය. එසේ වුවද ඔබ අතිශයින් පොම්ප කරන බව ඔබේ වෛද්යවරයාට දැන ගැනීමට වගබලා ගන්න. යම් ආකාරයක උපත් පාලන ක්රමයක් එස්ටජන් අඩංගු නිසා, ඔබේ කිරි සැපයුමෙහි අඩු වීමක් ඇති විය හැක .
ගොඩක් වචනයක්
සුවිශේෂී පොම්ප කිරීම කල් ගතවේ. ආශ්වාසය සහ ආතතිය ඔබේ පොම්පය පොම්ප කිරීම සඳහා නැවත සිතා ගන්නට පුළුවන. එමෙන්ම මව්කිරි දියර සැපයුම අඩු කර ගත හැකිය. ඉතින්, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් . හොඳින් කන්න උත්සාහ කරන්න, දියර බොහොමයක් බොන්න , ඔබට පුළුවන් විට විවේකයක් ලබා ගන්න, ඔබ පොම්ප කරන අතර ඔබේ පාද සමඟ ලිහිල් කරන්න. එසේම, ඔබේ සහකරු, පවුල සහ මිතුරන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න. කුඩා පරිමාණ ආධාර සහ උපකාරයක් ඔබ විසින්ම අඛණ්ඩව පොම්ප කිරීමට අඛණ්ඩව කොපමණ කාලයක් ගත කරන විට, වෙනසක් සිදු කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
ඊඩෙල්මන්, අයි.අයි., ෂැන්ලර්, ආර්. ජොන්ස්ටන්, එම්., ලෑන්ඩ්ස්, එස්., නෝබල්, එල්, සූක්ස්, කේ, සහ විහිමාන්, එල්. ප්රතිපත්ති ප්රකාශය. මව්කිරි දීම සහ මිනිස් කිරණ භාවිතය . මව්කිරිදීමේ අංශය. Pediatrics , 129 (3), e827-e841.
> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. මව්කිරි ගර්භාෂෝජෝග් භාවිතා කිරීම. ඖෂධ කතිකාව 2012 ඔක්; 46 (10): 1392-404.
> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.
> Shealy KR, ස්කැන්ලන් KS, ලාබීර්-වුල්ෆ් ජේ, Fein SB, ග්රුම්මර්-ස්ටාර්න් LM. එක්සත් ජනපද මව්වරුන් අතර මව්කිරි දීම ළමා රෝග. 2008 ඔක්තෝබර් 1; 122 (ඇමුණුම 2): S50-5.