පියයුරු පැටවුන්ගේ කිරි සැපයුම සහ ඔබට එය කළ හැකි දේ

ඔබගෙන්ම ප්රශ්න අසන්න

බොහෝ මව්කිරි දෙන මවුවරුන් සිය ළදරුවන්ට මව්කිරි සඳහා හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න සැපයුමක් කළ හැකිය. කාන්තාවන්ගේ අඩු ප්රතිශතයක් වන කිරි අඩු ප්රතිශතයකි . තවමත් බොහෝ කාන්තාවන් තම කිරි සැපයුම පහත් බව හෝ බොහෝ දුරට පහසුවෙන් නිශ්චය කරගත හැකි ගැටළු නිසා අඩු සැපයුමක් තිබේ. ඉතින්, සූත්රය එකතු කිරීම හෝ මව්කිරි ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම ගැන සිතා බැලීමට පෙර, මෙම ප්රශ්න පහෙන්ම විමසන්න.

# 1. ඔබේ දරුවා නිවැරදිව රැඳී තිබේද?

අඩු පියයුරු කිරි සැපයුමේ වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ දුර්වල රැවුලකි . ඔබේ දරුවා ඔබේ පියයුරු සතාට ගැලපෙන්නේ නැති නම්, ඔබේ පියයුරු ඉතා හොඳින් කිරි ලබා ගත නොහැක. ඔබේ පියයුරු වලින් ඔබේ පියයුරු ඉවත් කිරීම ඔබේ පියයුරු වැඩි ම පියයුරු කිරි සෑදීමට ය. ඉතින්, ඔබේ දරුවා නිවැරදිව රඳවා නොගන්නේ නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම දුක් විඳිනවා ඇත. ඔබේ දරුවා හොඳින් වැරදියි කියා ඔබ නොදන්නවා නම්, ඔබේ මව්කිරිදීමේ ක්රමවේදය ඇගයීමට ලක් කරන්න. හෙදියක්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ දේශීය මව්කිරි දීමනාවට උදව් කළ හැකිය.

# 2. ඔබ මව්කිරි දීමට ප්රමාණවත්ද?

දුර්වල රැවුලක් මෙන් ම මව්කිරි දීමට ප්රමාණවත් නොවීම තවත් හේතුවකි. දිවා රෑ පුරාම සෑම දිනකම පැය 2 ත් 3 ත් අතර වයස්ගත වීම් දිය යුතුය . ඔබේ දරුවා පියයුරු වෙතට වඩා වැඩි වැඩියෙන් ඔබේ මවුපියන්ගේ ශරීර සෞඛ්ය සම්පන්නව සැපයීම සඳහා ඔබේ ශරීරය උත්තේජනය වනු ඇත.

ඔබ ළදරු දරු ප්රසූතිය සඳහා දැඩි ලෙස මව්කිරීමේ කාලසටහනක් තැබුවහොත්, හෙද හෙදියන් අතර දිගු කාලයක සිට නින්දට හෝ පෝෂණය කිරීමට ඔහුට උදව් කරන්න, ඔහුට පෝෂණය ලබා දීම සඳහා ස්වාභාවික අවස්ථාවන්හිදී ඔබ අතහැර දමන්න. කිරි නිෂ්පාදනය වැඩිකිරීමට ඔබේ ශරීරය අවුස්සන්න.

ප්ලාස්ටික්, ඔබ ඔබේ දරුවා අතර සූත්රය බෝතලයක් ලබා දෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ බොහෝ විට මව්කිරි නොකිරීමට නම්, ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් කිරි නොලැබේ.

ඇය කුසගින්න පෙන්නුම් කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ දරුවාගේ ඉල්ලීම මත මිරිකා ගැනීම සුදුසුය. ඔබ නිදිමු ළදරු කෙනෙක් නම් , ළයට ළිහිසි කිරීමට සෑම පැය 3 කට වරක් අවදි කරන්න. බොහෝ විට මව්කිරි දීම බොහෝ විට, විශේෂයෙන් සති කිහිපය තුළදී ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් මව් කිරි ලබා ගැනීමට සහ ශක්තිමත්ම කිරි සැපයුම ගොඩනැගීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත .

# 3. සෑම කිරි පෝෂණයකදීම ඔබේ දරුවා මව්කිරිදිම දීර්ඝ වේද?

ඔබ කිරි දෙන සෑම මොහොතකම, ඔබේ නව දරුවා සෑම පැත්තකට මිනිත්තු 10 ක් පමණ සාදනු ලබයි. ඔබේ දරුවා මිනිත්තු 5 කට අඩු කාලයකදී මව් කිරි දීම සඳහා මව්කිරි දෙනවා නම්, ඔහුට හොඳ මට්ටමින් වර්ධනය වීමට ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. Plus, ඔබේ පියයුරු වලින් කිරි දියකිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නැත. ඔබේ කිරි පෝෂණය වැඩි කිරීම සඳහා ඔබේ පියයුරු ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.

# 4. ඔබේ දරුවා වර්ධනය වීමෙන්ද?

දරු ප්රසූතියේ වර්ධන වේගයෙන් ගමන් කරන විට , ඒවාට දැඩි ආශාව තිබේ. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් කුසගින්නක් දක්වනු ඇත. වර්ධනයක් ඇති වන විට, ඔබට අඩු කිරි සැපයුමක් ඇති බව පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේවෙතත්, එය ස්වාභාවික වේලාවක වර්ධනය වීමයි.

ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනයත් සමඟම, පියයුරු කිරි සැපයුම වර්ධනය විය යුතුය. බොහෝ විට ඔබේ දරුවාට කිරි දීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත. තවද ඇය ඔබේ පියයුරු ඇඳීම දිගටම කරගෙන යනවා නම්, වැඩි වශයෙන් පියයුරු කිරි සෑදීමට අවශ්ය බව ඔබේ ශරීරය තේරුම් ගනීවි. දින කීපයක් ඇතුළත, ඔබගේ සැපයුම ඉහළ යන අතර, ඔබේ දරුවා සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත.

# 5. ඔබ අන් අයට බලපෑම් කරනවාද?

සමහරවිට ඔබේ මව්කිරි දෙන මව්වරුන් හෝ මව්කිරි නොවිසඳුම නොසලකන අතරම ඔබගෙන්ම ප්රශ්න කළ හැකිය. ඔවුන් ඔබේ පියයුරු ප්රමාණවත් තරම් මව් කිරි සෑදීමට තරම් කුඩා නැතහොත් ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමට බොහෝ විට ප්රමාණවත් කිරි නොතිබිය යුතුය.

මෙම ප්රකාශයන් සත්ය නොවේ. අන් අයගේ සැකයන් සවන් දීම වෙනුවට, ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් කිරි ලබා දෙන ලකුණු වලට අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇය නිතිපතා නියමිත සෞඛ්ය සම්පන්න ළදරු සංචාර සඳහා වෛද්යවරයා වෙත වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යාම. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න, ස්ථාවර අනුපාතයකින් වර්ධනය වන තාක් කල් , අන්යෝන්ය සැකයකින් තොරව හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටීමට අවශ්ය නැත.

අඩු වශයෙන් පියයුරු කිරි සැපයුම පිළිබඳ වෛද්යවරයා දෙස බලන්න

එහෙත්, ඔබගේ කිරි සැපයුම පහත් නම් සහ ඉහත සඳහන් කළ හේතු කිසිවක් නිසා නොවේ ද? හොඳයි, ඔබේ දරුවා නිවැරදිව රැවුලක් ඇත්නම් සහ මිනිත්තු 2 සිට 3 දක්වා පැය 24 පුරාම මව්කිරි දීම, නමුත් ඔබ තවමත් ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම වැඩි නොවී, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට කාලයයි. නියම අඩු කිරි සැපයුමක් ඇති වෛද්ය ගැටළුවක් ඇතිවිය හැකිය. ඔබ ඇත්තටම මව්කිරි නොසෑහේ නම්, ඔබට යටින් දිවෙන හේතුව සොයා ගැනීමටත් එයට ප්රතිකාර කිරීමටත් අවශ්ය වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම අඩු සැපයුමක් ඇති කරුණු බොහොමයක් සාර්ථකව සැලකිය හැකිය. නමුත් එය ප්රතිකාර කළ නොහැකි අවස්ථාවන් වේ. මෙම දුර්ලභ අවස්ථාවන්හි දී, ඔබ ඔබේ දරුවාට ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. එහෙත්, ඔබට අතිරේකයක් අවශ්ය වුවද, ඔබ තවමත් ඔබේ දරුවා මව්කිරි ගත කළ හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ඇමෙරිකානු ඇකඩමිය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.

> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි. 2015.

> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.