ළදරු සූත්රය සමග මව්කිරිදී කිරි දීම
මව්කිරි දීමට අමතරව ඔබේ ළදරු ළදරුවාට දීමද අතිරේක ලෙස හැඳින්වේ. එය සම්පුර්ණයෙන්ම හොඳින් සහ මව්කිරි දීම සඳහා මවුකිරි දීම සඳහා පරිපූර්ණ ආරක්ෂිත ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ පවුල් මෙම සංයෝජක ආහාර ක්රමය තෝරා ඇත.
ළදරුවන්ට ආහාර සැපයීමට විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්ද?
ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ෆ්රීඩ්රික් (AAP) සහ ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) මාස හතරේ සිට හය දක්වාම මව්කිරි දීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, ඉන්පසු වසරකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සම්පූර්ණ ආහාර ලබා දීමත් සමග මව්කිරි දීම සිදු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවාගේ ආහාර සඳහා ළදරු සූත්රය එක් කිරීමට තීරනය ඔබ වෙත වේ.
සූත්ර නිපැයුම් සඳහා හේතු
සූත්රය සමඟ සමීප වීමට තීරණය කිරීම පහසු නොවේ. එය ඔබට කිරීමට අවශ්ය දෙයක් විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට වෙනත් විකල්පයක් නොමැති අතර අතිරේකයක් අවශ්ය වේ. එය මානසිකව හැසිරෙන්නට පුළුවන. එය මානසික පීඩනය හෝ වරදකාරි හැඟීම විය හැකිය. ඔබට අවශ්ය විය හැකි හේතු හෝ ඔබේ දරුවා සූත්රය සමගින් පරිපූර්ණ කිරීම සඳහා තෝරාගන්න.
ඔබේ දරුවාට වෛද්ය ගැටළු තිබේ: ඔබේ දරුවා ඉපදෙන්නට හෝ ඇතැම් රෝග තත්වයන්ගෙන් ඉපදුණොත්, ඇයට පමණක් පියයුරු කිරි අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබට අඩු පියයුරු කිරි සැපයුම: කලින් පියයුරු සැත්කම් හෝ ඇතැම් රෝග තත්වයන් මව්කිරි නිපදවීමට මැදිහත් විය හැකිය. ඔබ හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා මව්කිරි දීමෙන් පමණක් ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි නොලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ ළදරු සූත්රය සමග අතිරේකව අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබ ආපසු වැඩට යනවා: වැඩට පොම්ප කිරීමට අපහසු හෝ මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැකි අතර, ඔබ නැවත වැඩට පැමිණීමෙන් පසු ඔබේ කිරි ආහාර සැපයුම අඩු විය හැක.
එමනිසා, ඔබ භාවිතා කරන ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇති පියයුරු කිරි තොගයක් නොමැති නම්, ඔබට ඔබේ දරුවාගේ සමීපය සමගින් පරිපූරකයට අනුකලනය කිරීමට සිදු විය හැකිය.
ඔබේ හවුල්කරුට සහභාගී වීමට අදහස් කරයි: ඔබට ඔබේ සහකරුට පෝෂණය කිරීමට හා වරින් වර බෝතලයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ පියයුරු කිරි පොම්ප කර භාවිත කළ හැකිය, හෝ ටික කලකට වරක් ඔබේ කුඩා පුතාට සූපන බෝතලයක් ලබා දිය හැකිය.
ඔබට ගණිතමය හේතු: මව්කිරි දීමනා හෝ ත්රිරෝද ලෙස පමණක් මවුට අභියෝගයක් විය හැකිය. ඔබ පමණක් මව් කිරි සැපයුම සෑදීමට හා පවත්වා ගෙන යාමට පමණක් නොව, ඔබ බොහෝ විට මව්කිරි දීමට සිදු වනු ඇත. ඔබට දිනකට කිහිප වතාවක් බිඳ වැටීමක් අවශ්ය විය හැකිය.
එය පෞද්ගලික තේරීමක්: ඔබට සමහර අවස්ථාවලදී මව්කිරි ගැනීමට පෞද්ගලික අභිප්රායක් තිබිය හැකි අතර ඉතිරි කාලය ඔබේ දරු පරපූරයට දෙන්න. ඒකත් හරි.
වෛද්යවරයෙකු අතිරේක නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරන විට?
හැකි විට, බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් මව්කිරි දීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ළදරුවන්ට ආදේශ කිරීම නිර්දේශ කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය අවස්ථාවන් තිබේ.
ඔබගේ වෛද්යවරයා සූත සමෝධානය නිර්දේශ කළ හැකිය:
- ජීවිතයේ පළමු දින කිහිපය තුළදී ඔබේ අලුත උපන් බිලිඳා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ශරීරයේ බරෙන් 10% කට වැඩි ප්රමාණයක් අහිමි වේ.
- ඔබේ දරුවා බර අඩු කරයි හෝ පළමු දින කිහිපය පසු බර අඩු වේ.
- ඔබගේ දරුවා පැය 24 ක කාලයක් තුළ තෙත සහිත ඩයපර් 6 කට වඩා අඩුය.
- ඔබේ අලුත උපන් බිළිදෙකු ඉතා සූක්ෂමව හා පෝෂණයෙන් පසුව සෑහීමකට පත්වේ නැත.
ඔබේ දරුවා සඳහා ළදරු සූත්රය තෝරාගත යුත්තේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා සඳහා ළදරු සූත්රය තෝරා ගැනීමට පෙර, දරුවා සමඟ කතා කරන්න. බොහෝ වෛද්යවරු ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ යකඩ-සුරක්ෂිත ළදරු සූත්රය නිර්දේශ කරති.
ඔබේ දරුවා සංසර්ගයේ යෙදීමෙන් පසු බිළිඳා, වමනය , පාචනය , අධික අඬන්න, ව්යාකුලත්වය හෝ වායුව ඇසුවොත් එය අසාත්මිකතාවයක් විය හැකිය.
සූත්රය භාවිතා කිරීම නවත්වන්න, දරුවාගේ වෛද්යවරයාට වෙනත් වර්ගයේ ළදරු සූත්රය පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා දන්වන්න.
ළදරුවා සඳහා ළදරු සූත්රය හඳුන්වා දිය යුත්තේ කවදාද?
ඔබ වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ දරුවාට පරිපූර්ණ නොකළ හොත්, විශේෂඥයන් ආරම්භ කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් මසකට මව්කිරි දීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අවම වශයෙන් සති හතරක කාලයක් බලා සිටීමෙන් ඔබට කිරි මව්කිරි නිපදවා ගත හැකි අතර ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීමට හොඳින් සූදානම් වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ක්රම ක්රමයෙන් එකතු කිරීමට පටන් ගත හැක.
ෆෝමියුලා එකතු කිරීම ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම කෙරෙහි බලපායි
සෑම දිනකම ඔබේ ශරීරය සැපයුම සහ ඉල්ලුම මත පදනම්ව මවු කිරි නිපදවයි.
ඔබගේ දරුවාගේ ඉල්ලීම කුමක්ද, ඔබේ සිරුර සැපයුම. එබැවින්, ඔබ සූත්රය එකතු කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය ඔබ කොපමණ මව්කිරි දන්වනු ඇත. සතියකට බෝතල් එකක් හෝ දෙකක් එක් කිරීම සඳහා ඔබ සැලසුම් කර ඇත්නම් එය ඔබේ ළය මත සැපයුම කෙරෙහි බලපාන්නේ නැත. එහෙත්, ඔබ ඔබේ දරුවා දිනකට සූත්රය පිළිබඳ බෝතල් එකක් හෝ දෙකක් දෙනවා නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම පහත වැටෙනු ඇත.
තවද, ඇල්ෆ්රඩ් අතිරේකව ක්රමයෙන් අඩු කිරීමට මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කෙටි කාලයක් තුළ බෝතල් බොහොමයක් ලබා දීමෙන් පරිපූර්ණ නොවී සිටීම, පියයුරු පිළිකා වැනි ගැටළු ඇතිවීම හා කිරි කැවීම් අවහිර කළ හැකිය.
මව්කිරි පෝෂණය සඳහා මව්කිරි දීම ප්රකෘති වීමෙන් ඇතිවන පොදු ම මව්කිරි ගැටීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම පවත්වාගෙන යාම සඳහා, ඔබ අතින් ප්රකාශනය කිරීමේ ක්රමයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ පියයුරු කිරි ඉවත් කිරීම මගින් පියයුරු පිළිකාවට හේතු විය හැකිය. ප්ලස්, ඔබේ පොම්ප කළ පියයුරු කිරි පසුව ගබඩා කර තැබිය හැකිය. ඔබ එය ගබඩා කරන ආකාරය මත පදනම්ව, පියයුරු කිරි වසරක් දක්වා ශීතකරණය තුළ තබා ගත හැකිය .
එකම බෝතලය තුළ පියයුරු කිරි සහ ෆෝමියුලා ඒකාබද්ධ කළ හැකිද?
එකම ආහාර දීමෙන් ඔබේ ළදරුවාගේ කිරි සහ සූත්රය ලබා දීමට කැමති නම් ඔබට පුළුවන්. ඔබ දැනටමත් සූත්රය පිළියෙල කර ඇත්නම්, එම බෝතලය තුළ පියයුරු කිරි සහ සූත්රයද සෑදිය යුතුය. එහෙත්, ඔබට හැකි වුවද, එක් බෝතලයකදීම පියයුරු කිරි සහ ළදරු සූත්රය මිශ්ර නොකරන්නේ නම් හොඳයි. ඔබේ අනර්ඝ මව්කිරි නාස්තිය පිරිමැසීමට එය කළ යුතු ය. ඔබේ දරුවා බෝතලය අවසන් නොකළ හොත්, ඔබ ඔබේ මව් කිරිවලින් සමහරක් සූත්රය සමඟින් ඉවතට හරවා ගනීවි. මව්කිරි ඉතා ප්රයෝජනවත් වන බැවින්, ඔබේ දරුවාට හැකි තරම් මව් කිරි ලබා ගත යුතුය. නිර්දේශය වන්නේ ඔබේ මව්කිරි දියර කිරි දිය කිරීමට ප්රථමයෙන්, පසුව ළදරු සූත්රය සමග පෝෂණය කිරීමයි.
ඉහත සඳහන් පරිදි, දැනටමත් සකසා ඇති සූත්රය සමග මව්කිරි කිරි මිශ්ර කිරීම සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කිසි විටෙකත් මිශ්ර නොකළ කුඩු හෝ සාන්ද්ර ගත සූත්රය සමඟ ඔබේ මව් කිරි ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. සූත්රය පළමුව සෑදීම සඳහා උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ඉන්පසුව, පියයුරු කිරි සෑදූ සූත්රය එකතු කරන්න.
අලුතෙන් පඩිපාලක සූත්රය ඔබේ දරුවාට බලපෑවේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ දරුවා මව්කිරි දෙනවා නම් දිනපතාම කෑමට සූත්රයක් එකතු කරන්නට පටන් ගන්නවා නම්, ඔබට පෙනෙන්නට ඇති සමහර දේ දැනගත හැකිය.
- ඇය බෝතලය රැගෙන යෑම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය : ඔබ එය හෝ ඇය වෙත ලබා දෙන තැනැත්තා විශේෂයෙන් බෝතලයක් ගැනීමට ඔබේ දරුවා ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ඔබේ සහකරු හෝ වෙනත් රැකවරණ හිමිකරුට බෝතලය ලබා දෙන්නේ නම්, සංක්රාන්තිය වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඔබේ පොඩි පොත්ත ඔබේ පොටෑසියම් කිරි පානය කිරීම සඳහා දැනටමත් බෝතලයක් භාවිතා කර තිබේ නම්, බෝතලය තුළ ළදරු සූත්රය ගන්නට ඇයට පහසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත් ඇය තවමත් සූත්රයෙහි රසය කැමති නැත.
- ඇය පියයුරට ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය: ඔබ බෝතලය ඔබේ දරු සූත්රය ලබා දීමට පටන්ගත් පසු, ඔබේ දරුවා ගැටලුවකින් තොරව බෝතලය රැගෙන යා හැක. එහෙත්, බෝතලයෙන් සූත්රය ලබාගන්නවාට වඩා ඔබේ පියයුරු වලින් පියයුරු වැඩීමට වැඩිපුර වැඩක් නිසා ඇය මව්කිරි දීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනී.
- දරුවාට වඩා දිගු කාලයක් බලා සිටීමට බලා සිටීම: ඔබේ ළදරුවා ළදරු කිරිපිටි වලට වඩා පහසුවෙන් ළය විය හැකි බැවින්, ඔබේ දරුවාට වඩා දිගු කලක් බලා සිටීමට හැකි වේ . මව්කිරිවලින් පසු ඇය ඉක්මනින් මෙන් බඩගින්නක් මෙන් පෙනී නොසිටි බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- ඔබේ බල්ලා ව්යාපාරයේ වෙනස්කම් සැලකිල්ලට ගත හැකිය: ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට සූත්රයක් එකතු කිරීම ඔබේ දරුවාගේ පැහැය, වර්ණය හා සංයුතිය වෙනස් කළ හැකිය. ෆෝමියුලා වොෂ් සාමාන්යයෙන් වර්ණවත්, තද හෝ තද වර්ණයෙන්ද, එය ප්රබල සුවඳක් ඇත. ඔබේ දරුවා සූත්රය ලබා දීමෙන් පසුව ඔබේ දරුවා අඩු පාටින් ම උසිගැන්විය හැක.
ඔබේ දරුවාට මව්කිරි දීමෙන් පෝෂණය කිරීමේ සූත්රයද?
සෑම දෙමව්පියන්ගේ අවසාන ඉලක්කය වන්නේ, වර්ධනය වන සහ සාර්ථක වන සුන්දර, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු වීමයි. ළදරුවන්ට ආහාර ගැනීම සඳහා ළදරු සූත්රය යනු සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත තේරීමකි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ නම් හෝ ඔබට අතිරේකව පරිත්යාග කිරීමට තීරණය කළ යුතුය. ඔබ පමණක් මවු ළමයෙකු නම්, එය විශිෂ්ටයි. නමුත් සෑම විටම සෑම විටම සෑම විටම එය කළ නොහැක. සෑම ආහාරයක් සඳහාම මව්කිරි දීමට හෝ නොකිරීමට ඔබට අවශ්ය නැතිනම්, සුක්ෂම අතිරික්තය සමඟ මව්කිරි දීම හොඳය. මතක තබා ගන්න, මව්කිරි දීම සමග සියල්ල හෝ කිසිවක් විය යුතු නැත. මදක් කිරි පානය පවා කිසිවෙකුට වඩා හොඳය. සෑම ළදරුවෙකුම සහ තත්වය අද්විතීයයි. මවුකිරි දීම හා සූත්රය සංකලනය ඔබේ පවුල සඳහා හොඳින් ක්රියා කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> මව්කිරි සායන වෛද්ය සංගමයේ ප්රොටොකෝස් කමිටුව. ABM සායනික ප්රතිස්ථාපන අංක 3: 2009 වසරේ සංශෝධනය කරන ලද සෞඛ්ය සම්පන්න නවක වාහිනී ප්රසූතිය සඳහා පරිපූර්ණ ආහාර දීම සඳහා රෝහල් මාර්ගෝපදේශ.
> Auerbach, Kathleen, G. Ph.D., IBCLC, Montgomery, ඈන්, MD, IBCLC. මව්කිරි දීමනාව උපයන්න
> ඒඩෙල්මන් AI, Schanler RJ, ජොන්ස්ටන් එම්, ලන්ඩර්ස් එස්, නෝබල් එල්, සූක්ස් කේ, වීම්මාන් එල්. මව්කිරි දීම සහ මිනිස් කිරණ භාවිතය. ළමා රෝග. 2012 මාර්තු 1; 129 (3): e827-41.
> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
> ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය. ළදරු හා කුඩා දරුවන්ගේ ආහාර සැපයීම: වෛද්ය සිසුන් සහ සෞඛ්ය වෛද්ය වෘත්තිකයින් සඳහා පෙළපොත් සඳහා ආදර්ශ අංශය. 2009.