තොරතුරු ලබාගැනීම, හේතු සහ උපදෙස් ලබා දීම
හදිසියේ කිරි වැතිරීම ක්ෂණිකව කිරි වැරීම යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී වැරදීමකින් සිදු වන අනපේක්ෂිත තත්වයක් හෝ වෛද්ය හදිසි තත්වයක් හේතුවෙන් ඉක්මන් වීම සිදුවිය යුතුය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, මව්කිරි නිශ්චිත දිනයක් මත මව්කිරි වැළැක්වීමට තීරණය කළ හැකි අතර ශීත තුර්කිය බඳින්න. නමුත්, එය තෝරා නොගත්තද නැතහොත් උපකාර කළ නොහැකි දෙයක් වේ නම්, ඔබ ඉක්මණින් වැතිරී සිටින බව ඔබට වැටහෙනවාට වඩා, ඔබේ ශරීරය, සහ ඔබේ දරුවා කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති විය හැකිය.
ක්රමානුකූලව හැසිරීම හානිකරයි
හදිසි හැසිරීමකින් ඔබ අත්විඳීමට ඉඩ ඇති ශාරීරික සහ චිත්තවේගාත්මක වෙනස්කම් සඳහා ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබට කාලය නැත. ක්ෂණික වෙනස්කම්වලට හුරුවීමට ඔබේ ශරීරයට අවස්ථාවක් නොලැබෙන විට, කිරි වැරීම වඩාත් දුෂ්කර විය හැකිය.
ඉක්මන් වසංගතය යනු ක්රමානුකූලව වැරීමක හැසිරීමයි . දරුවා මව්කිරි ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් නැවැත්වීමට පටන් ගන්නා විට, මව්කිරි දීමෙන් තවත් පෝෂණ ප්රභවයකි . ඔබ සතුව ඇති විකල්පය නම්, එය ක්රමානුකුල ක්රමයෙන් කිරි කැපීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මව්කිරි දීමෙන් ඇති වන සෙමින් සංතෘප්තිය ඔබේ සිරුරේ පහසුය. එබැවින් පියයුරු ගැටළු හෝ වෙනත් ලිංගික ගැටළු ඇතිවීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
ප්ලාස්ටික්, කෙමෙන් කෙමෙන් අඩු කිරීම දරුවන්ට බොහෝ විට කම්පන වේ. මව්කිරි දීමෙන් පෝෂණය ලබා දෙයි . එහෙත් එය වඩා සුව පහසු සහ ආරක්ෂිත මූලාශ්රයකි . එමනිසා, සමහර දරුවන්ට හිරිහැර නොකර මව්කිරි ගැනීමෙන් වළක්වාගත හැකි අතර, තවත් අය ඉතා වේගයෙන් සිදු වන විට තවත් බොහෝ දේට වඩා දරුණු වේ.
සමහර ගැහැනු ළමයින් හදිසියේම ඉන්නේ ඇයි?
වෛද්ය හදිසි අවස්ථාවන් වැනි හදිසි කුඩු කිරීම අනිවාර්යයෙන් තිබිය යුතු ය. කෙසේවෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී ක්ෂණිකව වැලැක්වීමෙන් වළකින්න. ඔබට කිරි දීමට සිදු වුවද, නමුත් ඔබට අවශ්ය නැත, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම් හෝ වෙනත් විකල්පයක් තිබේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ මවි කිරි උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
කාන්තාවන්ට හදිසියේම මව්කිරි වැළැක්වීමට හේතු සාධක සමහරකි.
- නව ඖෂධයක් ආරම්භ කිරීම: ඔබ මව්කිරි සිටියදී ඔබට ගත නොහැකි නිශ්චිත බෙහෙත් වර්ග තිබේ. එහෙත්, බොහෝමයක් ඖෂධ මව්කිරි ගැහැණු සතුන් සඳහා ආරක්ෂිත වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා මව්කිරි දීම සඳහා අනුකූල නොවන නව ඖෂධයක් නිර්දේශ කරන්නේ නම්, සුරක්ෂිත විකල්පයක් තිබේ දැයි විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්යය රක්තහීනතාවය සඳහා රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ වැනි මව්කිරි නොගැලපෙන දෙයක් අනුගමනය කිරීම මත රඳා පවතී නම්, ප්රතිකාර සඳහා ඔබට වෙනත් විකල්පයක් නොලැබෙනු ඇත.
- රෝගාබාධ, රෝහල්ගතවීම හෝ ශල්යකර්ම: පොදු රෝගාබාධයකින් අසනීප වුවහොත්, ඔබ තවමත් මව්කිරි දීමට සමත් විය යුතුය. ඔබ සීතල හෝ පාචනය ඇති නම් මව්කිරි දීම නැවැත්විය යුතු නොවේ. නමුත් බරපතල රෝගාබාධයක් ඇත්නම්, ඔබට රෝහල්ගත වීමට සිදු වේ. නැතහොත් ශල්යකර්ම කිරීමට අවශ්ය නම්, කිසිදු දැනුම්දීමක්කින් තොරව මව්කිරි ගැනීම නැවැත්විය හැකිය. අනික් අතට, ඔබේ දරුවා අසනීප හෝ රෝහලේ සිටිය යුතු නම්, මව්කිරි වලට කිරි දරුවාට ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. හැකි නම්, ඔබගේ ළදරුවාට කිරි දීමට හෝ පොඩි කිරීමට .
- දරුවෙකුගෙන් වෙන්වීම: ඔබ දිගු කාලයක සිට ඔබේ දරුවා වෙතින් ඈත්ව සිටිය යුතු විට, සමහරවිට හමුදා සේවයේ යෙදවීමට හෝ දිගු ගමනක් සඳහා, ඔබ ළයට ළංවීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ නැවත නිවසට පැමිණි විට නැවත මව්කිරි දීම ආරම්භ කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම නඩත්තු කිරීමට ඔබට හැකිය. ඔබ දුර්වලව සිටියදී ඔබේ දරුවාට ඔබේ පියයුරු කිරි ගෙදර යැවිය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අභියෝගාත්මක හා කාලය නාස්ති කිරීමේ ක්රියාකාරකම් විය හැකිය, ඒ නිසා බොහෝ මවක් වෙනුවට මව්කිරි වැළැක්වීමට තීරණය කරයි.
- අනිත් අයගෙන් පීඩනය: මවුපියන්, පවුලේ අය, මිතුරන් හෝ මව්කිරි දීම හෝ නොදන්නා සෞඛ්ය සේවාවක් හෝ විවේචනයක් සහ විවේචනයක් නිසා හදිසියේ කිරි වැරීමට තීරණය කිරීමට අම්මාට සිදු විය හැකිය.
- නව ගර්භනීභාවයක්: නව ගර්භනී වීම හේතුවෙන් මව්කිරි දීම නැවැත්වීම සැමවිටම අවශ්ය නොවේ. නමුත්, මව්කිරි දීමෙන් ගර්භාෂයේ අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකි බැවින්, ඔබ ගබ්සාවීමේ හෝ නොමේරූ දරු උපත සඳහා ඉහළ අවදානමක් තිබේ නම්, කිරි වැරීම විකල්පය වේ.
හදිසි වියෝව මව්වරුන්ට බලපාන්නේ කෙසේද?
කිරි දීම, මව්වරුන් කෙරෙහි ශාරීරික, හෝර්මෝන සහ මානසික ආබාධ ඇති වේ. ඔබ කෙමෙන් කෙමෙන් බඳින විට, තත්වය මත වැඩි පාලනයක් ඇති බැවින්, කාලයත් සමඟ වෙනස්කම් සකස් කර සකස් කර ගත හැකිය.
එහෙත්, කිරි වැරීමෙන් ක්ෂණිකව එය ඔබ හා ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
- මව්කිරි දීමෙන් හදිසියේම වේදනාකාරි පියයුරු ඉදිමීමකට හේතු විය හැක .
- පියයුරු වලින් පිරී ඇති දැඩි, ඉදිමුණු පියයුරු පියයුරු ආසාදනය , ප්ලාස්ටික් දියර හෝ පියයුරු පිළිකා ඇති විය හැක.
- කිරි උරා ගැනීමෙන් කිරි උණට ද හේතු විය හැක. කිරි උණ, උණ සහ මාංශ පේශි දුර්වලතා වැනි රෝග ලක්ෂණ උණ රෝගයට ගොදුරු විය හැකිය. එය සාමාන්යයෙන් දින කිහිපයක් ගත වේ.
- ඔබේ පියයුරු මද වේලාවක්ම පියයුරු කිරි පිටවීම සිදු කරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යාමට මාස ගණනාවක් ගත විය හැකිය.
- මව්කිරි දීමේ අවසානය හා හෝමෝන හි සමබරතාවයේ වෙනස්කම් සමඟ, ඔබේ කාලය සහ ඔබේ සාරවත්භාවය නැවත පැමිණෙනු ඇත. මේ සමඟ නැවතත් ගර්භණී වීමේ අවස්ථාවක් ඇත.
හදිසි හැඬීම හා අවපාත
කිරි වැරීම ක්ෂණිකව හෝ බලාපොරොත්තු නොවූ විට එය කලකිරීමට පත් විය හැකිය. කිරි වැරීමෙන් ඔබට අවශ්ය වූ දෙයක් නොවේ නම්, එය අසාර්ථක වූවාක් මෙන් හැඟෙන අතර, දුක, කෝපය හෝ වරදකාරි හැඟීම ඇති විය හැකිය. ඔබ බැඳී ඇති බවක් දැනුණත්, ඔබ මව්කිරි දීම අවසන් වීමට අපේක්ෂාවෙන් සිටියත්, එය එතරම් හදිසියෙන් ඉවර වන විට ඔබ ටිකක් පහළට වැටෙනු ඇත. අතීතයේ මානසික අවපීඩනයෙන් හෝ මානසික ප්රශ්නවලින් පීඩා විඳින කාන්තාවන්ගේ දුක තවත් වැඩි විය හැක.
හදිසි හැසිරීමෙන් ඔබව ලබා ගැනීමට ඉඟි
හදිසියෙන් වැතිරීම අපහසුතාවට හා දුක් වෙන්නට පුළුවන. නමුත් එය ඔබට ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ:
- වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් දැනීම සඳහා කුඩා පියයුරු කිරි ඉවත් කරන්න. ඔබේ පියයුරු බුරුල් කර ඇත්නම්, ඔබේ පීඩනය ලිහිල් කිරීමට සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට, පියයුරු මල සිරුරට හෝ පොම්ප කිරීමට හැක. එහෙත්, ඔබට වඩා හොඳ දැනෙන පිණිස පොම්ප කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබ ඔබේ පියයුරු කිරි ගොඩක් හෝ බොහෝ විට ඉවත් කර ඇත්නම්, ඔබේ සිරුර තව තවත් වැඩි කරන්නට ඇත.
- අනුග්රාහක බ්රෙසියට් පළඳින්න, නමුත් ඉතා දැඩි නොවේ. මෘදු, ඔබේ පියයුරු මත පීඩනය පවා හොඳයි. එහෙත්, පියයුරු කිරි සෑදීම නවතා දැමීමට හෝ ඔබේ පියයුරුවලට බැඳීමට උත්සාහ කිරීම, පියයුරු කිරි නිපදවීම නතර කිරීමට පුලුවන ලද කිරි පටි හෝ පියයුරු ආසාධනයට හේතු විය හැකිය.
- ඔබගේ පියයුරු වල සීතල සම්පීඩනය භාවිතා කරන්න. සීතල ගෝවා කොළ හෝ අයිස් පැක්වල ඉදිමුණු සිරුරේ උණ්ඩ ඇතිවන වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය . අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම, සීතල සම්පීඩනය කිරි නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම සඳහා ද උපකාර විය හැක.
- පියයුරු පෑඩ් භාවිත කරන්න. හදිසියේ කිරි වැතිරීමෙන් ඔබේ පියයුරු පීඩනය වැඩි කරගත හැකිය. එම පීඩනය අහම්බෙන් ඇති විය හැකි අවස්ථාවලදී, විශේෂයෙන්ම ඔබේ දරුවා හඬා වැලපෙන විට ඔබට හිරිහැර විය හැක. දියර කිරි පිටවීම සඳහා පේශි කිරි පොඟවා ගැනීම සඳහා ඔබගේ බ්රටකයේ පියයුරු පෑඩ් ඇඳීම මගින් අපහසුතාවයට පත් පැල්ලම් පිළියෙළ කරන්න.
- වේදනාව මත රැඳී සිටින්න. පියයුරු කිරි ගොඩක් වේදනාකාරී විය හැක. වේදනාව ලිහිල් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා මොට්රින් හෝ ටයිලෙනෝල් ගැනීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- ඖෂධ පැළෑටි අඩු කිරි සමහරකි. ඇතැම් මව්වරුන් පියයුරු, parsley, සහ peppermint භාවිතා මව්කිරි සැපයුම අඩු කිරීම හා ඉක්මණින් වියළීම සඳහා භාවිතා කරයි.
- සහාය ඉල්ලා සිටින්න. ඔබේ සහකාරිය, ඔබේ පවුල සහ ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කරන්න. ඔබ දැනෙන හැටි දැන ගැනීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. ඔබ දේශීය මව්කිරි එක්රැුස් කිරීමේ කණ්ඩායමකට හෝ මාර්ගගත ආධාරක ප්රජාවක් තුළ වෙනත් මව්කිරි ගැන්වීමේ මවුවරුන් වෙතට පිවිසිය හැකිය.
- අතීතයේ මානසික අවපීඩනය හෝ මානසික ගැටලුව අත්විඳින්නේ නම්, වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. මෙම හෝමෝන වෙනස්කම් බොහෝ ආකාරවලින් ඔබට බලපෑම් කළ හැකි බැවින්, ඔබ මෙම කාලය තුළ වඩාත් සමීපව අනුගමනය කළ යුතුය.
දරුණු ලෙස හැසිරීම දරුවන්ට බලපාන්නේ කෙසේද?
ටිකෙන් ටික කිරි වැරීමකින් දරුවන්ට අලුත් ආහාරයක් ලබා ගැනීමටත්, මව්කිරි දීමෙන් ලබා දෙන සහනය සහ ආරක්ෂාව අහිමිවීමටත් දරුවන්ට ඉඩ සලසයි. ඉතින්, මව්කිරි දීම ඉක්මනින් අවසන් වන විට, එය බොහෝ දුරට ඔබගේ කුඩා පුද්ගලයාට බලපෑම් කළ හැකිය.
- ඇය බෝතලය ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ඇය වෙත ලබා දීමට උත්සාහ කරන කෙනෙක්.
- ඇය මව්කිරි ගැන්වීම අත්හැර දැමීම හා අසනීප වීම අවසන් විය හැකි බව තේරුම් ගැනීම අසීරු විය හැකිය. ඔබ ඇයව මව්කිරි දීමට ඉඩ නොතබන, කුතුහලය, කණගාටුව හෝ කෝපයට පත් විය හැකිය.
- ඇයට අසනීප වීමට ඉඩ ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. දරු ප්රසූතියෙන් දරුවෙකුගේ හෝ ළදරු ළදරුවෙකුගේ හදිසි වැතිරීමකින් දරුවාට කන් ආසාදන හා ශ්වසන ආසාදන වලට වඩා අවදානමක් ඇති කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා ඉඟි
- ඔබ සනීපාරක්ෂක භාවිතා නොකරනවා නම්, ඇයට උවමනා කිරීම සඳහා ස්වභාවික අවශ්යතාව සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවාට එය ලබා දිය හැකිය.
- ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිත අයිතමයක් වැනි විශේෂිත බ්ලැන්කට් එකක් හෝ ටෙඩි වල දරුවාට කැමතිදැයි බලන්න.
- ඔබේ දරුවා ඔබට බෝතලය බාර ගැනීමට අකමැති නම්, ඔහු කලින් බෝතලය තුල කිසි දිනක බෝතලය පෝෂණය නොකළ හොත් ඔහුට එය දෙන්නට ඉඩ හරින්න. ඔබේ දරුවා මාස 6 ට ආසන්න නම්, බෝතලය ඉක්මවා ගොස් කෝපි එකකට මාරු කරන්න.
- ඔබ ළදරුවන්ට මව්කිරි දීම සාමාන්ය කාලවලදී වැඩිහිටි දරුවන් දුර්වල කරගනිමින් නව ක්රමයක් ආරම්භ කරන්න. ඇවිදින්න, ක්රීඩාවක් සෙල්ලම් කිරීම හෝ විශාල ළදරු ආහාරය සහ බීම ලබා දීම.
- ඔබේ දරුවා අන් අයගේ අවධානයට අමතර අවධානයක් දෙන්න. ඔබ මව්කිරි දෙන අවස්ථාවන්හිදී මෙනෙහි කිරීම, ගායනා කිරීම, කියවීම සහ එකට එකතු වීම වැනි වෙනත් මොහොතකින් ඔබ මග හැරිය හැකිය.
හදිසියෙන් ඉවත්ව යන විට ඔබේ දරුවාට සංග්රහ කළ යුතු දේ
ඔබ ඉක්මනින් හා හදිසියේම මව්කිරි දීමෙන් ඔබේ දරුවා කිරි දෙනවා නම්, තවත් ආකාරයක පෝෂණයක් සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ ඔබේ ශීතකරණය තුළ මව් කිරි ගබඩා කර ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ දරුවාට පියයුරු කිරි ලබා දිය හැකිය. නමුත් ඔබට කිරි රහිත කිරි නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ දරුවා පෝෂණය කරන්නේ ඔබේ දරුවාගේ වයස මත ය. ඔබ අලුත උපන් බිළිඳකු හෝ ළදරු ළමයෙකු නම්, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ළදරු සූත්රය නිර්දේශ කරනු ඇත. වයස අවුරුදු 4 සිට 6 දක්වා වූ දරුවා ළදරු කිරිපිටි සමඟ දරුවා ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය . වසරක් සඳහා ළදරු සූත්රය සමග ඝන ආහාර දිගටම පවත්වා ගත හැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ පළමු උපන් දිනෙන් පසු ඇයගේ පෝෂණය ආහාර වලින් පැමිණිය යුතුය. එබැවින් ළදරු සූත්රය සිට එළදෙනගේ කිරි දක්වා මාරු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර දරුවන් ගව කිරිවල වෙනුවට ළදරු සූත්රය භාවිතා කරයි. ඔබේ පෝෂණ විකල්පයන් සහ ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා ගැන ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට කතා කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> මව්කිරි සායන වෛද්ය විද්යාව ප්රොටොකෝස් කමිටුව, 2009 ABM සායනික ප්රොටොකෝලය # 20: Engorgement.
> Grueger B. පියයුරු සිටීම. ළමා රෝග සහ ළමා සෞඛ්ය. 2013 අප්රේල් 1; 18 (4): 1.
> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.
> ඉස්ට්රම් ඊ. කාංසාව සහ ඇත්දැකීම් සහ මානසික අවපීඩනය හා රෝග ලක්ෂණ: කල්පවත්නා සමීක්ෂණයක්. බී.එම්.සී. ගැබ් ගැනීම සහ දරු උපත. 2012 මැයි 23; 12 (1): 36.