ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
මෙය ඔබේ ගර්භණී සතියේ 8 වන දින, අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත ඔබේ වැඩෙන දරුවා දැකීමට ප්රථම වරට විය හැකිය. එය විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, දැන් ඔහු හෝ ඇය දැන් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සියලු ඉන්ද්රිය ඇත, එය දැන් එය හරියටම දිස් නොවේ. ඔබ තවමත් නොපෙන්වන අතරතුර, ඔබගේ ගර්භාෂය සැලකිය යුතු ලෙස පුළුල් වේ. ඔබට ඇතිවන සරාේග ලක්ෂණ මතුවිය හැකිය.
8 වන සතියේ ඔබේ සියලු ප්රශ්න සහ සැලකිලිමත් ගැටළු නිරාකරණය කරගැනීම සඳහා ඔබට සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයෙකු සිටිය යුතු විය හැකි පළමු අවස්ථාව මෙය විය හැකිය.
මෙම සතියේ සියලුම පිළිතුරු ලබා ගැනීම ගැන කරදර නොවන්න. ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු නිතිපතා ගෙදර යන තුරු ඔබ දකිනු ඇත.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: පළමුවන කාර්තුව
සතියක් යන්න: 32
ඔබ මේ සතිය
ඔබ ගර්භණී වීමට පෙර, ඔබේ ගර්භාෂය ඔබේ පළමුවන ප්රමාණය වේ. දැන්? එය මිදි යුෂ ප්රමාණයට ළඟා වේ. මෙම සාමාන්ය හා ස්වාභාවික ගර්භාෂ ව්යාප්තියද ගර්භාෂය සහ මාංශ පේශි සඳහා ගර්භාෂය සහාය වන අතර එය දිගු වේ. මෙම වර්ධනය සියලු, සහ හෝමෝන මානව chorionic gonadotropin (hCG ), නිතර වර්ධනය වන මට්ටම්, ප්රතිඵලයක් විය හැක. (ඔබගේ hCG මට්ටම් සතියේ 8 සහ සතිය 12 අතර කාලය අතරතුරදී ඉහළට වැටෙනු ඇත.) නොපෙනෙන බලයක් එක් අතකින් හෝ දෙපැත්තේ සිට උඩු රැවුලින් ඇදී යනවාක් මෙන්, හෝ එය හුදෙක් කාලකණ්පතිට සමානයි. මෙම සංවේදනය භයානක විය හැකි නමුත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, එය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, කරදර වීමට කිසිවක් නැත.
ගැබ්ගැනීමේ හෝමෝන හට ගැනීමෙන් ඔබේ රුධිර වාහිනී ලිහිල් කිරීමට හා පුළුල් කිරීමට හේතු විය හැක, එමනිසා, හිසරස්භාවය ඇති විය හැකිය.
සමහරුන්ට, එයින් අදහස් කරන්නේ ටිකක් සැහැල්ලු ගතියක් දැනීමයි. අන් අය සඳහා, එම අවස්ථාවේදීම, සීතල, සූරාන්තය සහ සුසුම්ලන හැඟීම යන්නෙන් අදහස් කළ හැකිය. ඔබ සැහැල්ලුවට දැනුවත්වීම නම්, ඔබ නිදා සිටිය යුතුය, නැත්නම්, එය කළ නොහැකි නම්, ඔබගේ දණ අතර ඔබේ හිස සමග වාඩිවන්න.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
8 වන සතියේ ඔබේ දරුවාට වැඩිහිටි මිනිසෙකුගේ සියලුම අවයව හා ශරීර කොටස් ඇත.
(ඔබේ කලලරූපය දිග අඟල් ට වඩා වැඩි ය.) ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ බඩවැල් සඳහා දරුවාගේ උදරයේ ප්රමාණවත් ඉඩක් නැත; සති 12 ක් පමණ වන තෙක්, ඔවුන් ප්ලාස්ටික් ලණුව තුළට ගෙන එනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම තවමත් සම්පූර්ණයෙන් සාදා නැතත්, එය එතැනට එනවා. විශේෂයෙන්, ළදරු අස්ථි වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. ඔහුගේ හෝ ඇගේ මාංශ පේශිවලට හැකිලිය හැක; කුඩා ලෝම සහ මැණික් කටුවලට නැමිය හැකි ය. ළදරු සිරුර තුළ ආලේපන වර්ධනය වේ. (ඔබේ දරුවාගේ ස්ථීර ඇසේ වර්ණය, කෙසේ වෙතත්, ඔහු හෝ ඇය වයස අවුරුදු අටක් පමණ වන තෙක් හෙළි නොකරන).
ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ශරීරය සෘජු කිරීමට පටන් ගන්නා අතර, පැල්ලම් වැනි දෑත් සහ පාදවල ඇඟිලි ඇඟිලි සහ ඇඟිලි ගසන ලෙස පටන් ගනියි.
මේ සතියේ දරුවාගේ හෝමෝන හෝ මුත්රා හෝ ඩිම්බ කෝෂ බවට පත්වේ. ඔබේ දරුවාගේ ලිංගික හැසිරීම දැනටමත් තීරණය කර ඇති අතර, ඔබේ බඩේ ගර්භාෂ උල් ස්දූසුන් රැවුලක් ඇටවීම තවමත් මෙතෙක් අනාවරණය කරගත නොහැකිය . ( සති 18 සිට සතියේ 20 දක්වා මෙය සිදු වේ.) කෙසේ වෙතත්, වෙනත් පරීක්ෂාවන් ඉක්මනින් දරුවාගේ ලිංගිකත්වය තහවුරු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
බොහෝ දෙනෙක් මෙය ඔබගේ ප්රථම සංචාරය වනු ඇත. එය ඔබගේ දිගුකාලීන හා වඩාත්ම විස්තීර්ණ විය හැකිය.
මෙන්න, ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබට අතීත රෝහල්ගතවීම්, අසනීප සහ ගැබ් ගැනීම් වැනි සම්පූර්ණ වෛද්ය, මානසික හා ඔප්ෂනන ඉතිහාසය බෙදා හදා ගැනීමට ඔබෙන් අසනු ඇත; අහිතකර පුරුදු, කාලපරිච්ඡේදය සහ තවත් බොහෝ දේ.
ඔබේ නියමිත කාලය වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන ඔප්ෂනල් දිනය සටහන් වනු ඇත. නිදන්ගත රෝග, රෝග සහ ජානමය හා වර්ණදේහ උපත් අඩුපාඩු ගැන විශේෂයෙන් ඔබේ පවුලේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන ඔබත් විමසනු ඇත.
ඔබගේ රුධිර පීඩනය, උස සහ බර මැන බැලීම විභාග කරනු ලැබේ. ඔබ මෑතකදී නොසිටි නම් ඔබට පියයුරු හා ටෙස්ට් පරීක්ෂණයක්ද, පැපිස් පරීක්ෂණයක්ද ලබා දෙනු ඇත. එසේම, ගර්භණීභාවය තහවුරු කිරීම සහ UTI, රක්ත හීනි, රුබෙල්ලා ප්රතිශක්තිය, සිෆිල්ස්, හෙපටයිටිස් බී, ගුප්ත ෙරෝගය, එච්.අයි.වී සහ තවත් අය සඳහා වන පරීක්ෂණ සහතික කිරීම සඳහා මුත්රා කිරීම සහ රුධිර පරීක්ෂාවන් සිදු කරනු ලැබේ.
මෙමගින් ඔබගේ රුධිර වර්ගය සහ Rh සාධකය තීරණය කරනු ඇත. ඔබ සහ ඔබේ දරුවා Rh සාධකවලට ප්රතිවිරුද්ධ නම්, සංකූලතා වැලැක්වීමට ඖෂධ අවශ්ය වේ. සෑම නපර නැරඹුමකදීම රුධිර ඇඳුමකින් ඔබ ඉල්ලනු නොලැබෙනු ඇත, සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ කෝප්පයක හැඩගැසිය යුතුය. සටහන: මෙම සංචාරයට ඔබ මෙම රුධිර පරීක්ෂණ සඳහා නිරාහාරව සිටීමට සිදු නොවේ.
සමහරුන්ට, සති 8 ක කාලයක් තුළදීම පළමු අල්ට්රා සවුන්ඩ් හට සිදු වේ. (අතු මත නම්, වඩාත් නිවැරදි ප්රතිඵල සඳහා සම්පූර්ණ මුත්රාශයක් අවශ්ය නම් ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.) ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ බඩේ සීතල ජෙල් කොපුවෙන් පිට කරයි, පසුව ඔබේ සමේ පාට-වැනි පරිපථය උපකරන කිරීම දරුවාගේ පින්තූරය නිර්මාණය කිරීමට ශබ්ද තරංග යොදා ගනී. ඔබේ දරුවාගේ නියමිත දිනය තීරණය කිරීමට මෙය සිදු කරයි. (ඔබේ දරුවා ඔබේ ශරීරය තුල ගැඹුරට ඇත්නම් හෝ ඔබ වැඩිපුර බර නම්, අධිධ්වනි අල්ට්රාසවුන්ඩ් භාවිතා කළ හැකිය.මෙම නිසා, ප්රතිදීප්තකරය සිනමා පටයක් තුලට තබා ඇත).
කෙසේ වෙතත්, සති 8 ක් ස්කෑන් කිරීම අවශ්ය නොවේ. පළමුවෙන්ම, ඇතැම් රක්ෂණ සැළසුම් සමහර අතිවිශාල සංඛ්යාවකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආවරණය නොකෙරේ. එබැවින් මෙය අනවශ්ය ලෙස සලකනු ලැබේ. දෙවනුව, සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නන් අවශ්ය තරම් ඉක්මනින් ultrasounds සලකනු නොලැබේ. ගර්භණී සමයේදී ඇතැම් කාන්තාවන්ට ගර්භනී සමයේදී බොහෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් තිබේ. නියමයන් හෝ නියමයන් නොමැත.
සැලකිලිමත් වීම
ඔබගේ පළමු නැරඹුම් සංචාරය සමඟ ඔබේ ගර්භනී කාලයේදී ඔබේ නිල නිල බර කිරා මැනවි. මේ නිසා, ගර්භණීයේ බර වැඩි වීම ඔබේ සිත මත විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ස්වභාවිකය, සහ ගර්භනී කාන්තාවන් පළමු පළමුවන කාලපරිච්ඡේදය තුළ රාත්තල් හතරක් හා හතරක් ලබා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුගේම වෙනස්කමක් වන අතර, ඔක්කාරය හා වමනය නිසා පළමු මාස තුන තුළ කාන්තාවන් බර අඩු කර ගැනීම සාමාන්ය දෙයක් වේ.
ඔබ ආහාරයට ගන්නා විට, "ඔබ නිතරම ක්ෂය වීමක් ඇති කරවන අතර, විශේෂයෙන් මුල් අවදියේදී, සහ අනවශ්ය ලෙස රුදුරු තැලීම් අතර වෙනසක් තිබිය හැක. එසේ වන්නේ, ප්රෝෆෙස්ටෝන්, ඉන්සියුලින්, ලෙප්ටින් හා ග්ර්රිලින් වැනි සංඝටකවල අන්තර්ජාතික හැසිරීම්වලට ස්තුති කිරීමෙනි" යයි ඇලිසන් හිල් පවසයි. , ලොස් ඇන්ජලීස් හි පෞද්ගලික අත්දැකීම් සහිත OB-GYN.
ඔබ ගොඩක් ආහාර වලින් ඉවත්ව යන බව ඔබට පෙනෙනවා නම්, ඔබ එම ජලය උපස්ථිතිය තබා ගත යුතු අතර එම පරපෝෂිත විටමින් . (විටමින් ආශ්රිත ඔක්කාරය මැඩපැවැත්වීම සඳහා ඔබට ඉවසා ගතහැකි ආහාරය මගින් ඒවා ඉවත දමන්න.) ඔබ කවර කලෙකටත් වඩා භීතියට පත්වෙනවා නම්, තෘප්තිමත් වන සම්පූර්ණ ආහාර සමග ඔබේ ආශාවන් ඉටු කරන්න.
ඇපල් සහ රටකජු බටර් හෝ හුම්මස් සහ සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි චිප්ස් වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න, පහසු ග්රාහක ආහාරයක් තබා ගන්න. Carb / ප්රෝටීන සංයෝග විශේෂයෙන් පිරවීමයි. ඔබ ඔබේ වැඩෙන දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා දිනකට අතිරේක සෞඛ්ය සම්පන්න කැලරි 300 ක් පමණ අවශ්ය බව දැන ගන්න. සමහර දර්ශන සඳහා, එක් මධ්ය ප්රමාණයේ කෙසනා, රටකජු බටර් දෙකක් හැදි ස්පෙකියුලර් සහ කැලරි 293 ක දී වියළි පොල් ඔරලෝසු වලින් ඉහළට විය. කෙසෙල් වර්ග දෙකක්, අයිස් කැට 4 ක්, අඩු මේද හෝ කිරි නොවන කිරි කෝප්පයක් සහ නොකැඩූ කොකෝවා කුඩු කිලෝ හැට්ටයක් වේ.
විශේෂ සලකාබැලීම්
ඔබ ශරීරයේ රූපය, බර සහ / හෝ ශරීරයෙන් පාලනය කිරීම පිළිබඳ ගැටළු හෝ අභියෝගයන් ඔබ කවදා හෝ අත් දුටුවහොත්, එම ගැටළු සියල්ල ආලෝකයට ගෙන ඒම සඳහා ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව තිබේ. "මානසික රෝගී වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගැනීම සඳහා මෙම ගැටලුවලට මුහුණ දීම හා ස්වයං රැකියාවල නිරත වීමට සෑම විටම උත්සාහ කළ යුතු බව දැනගන්න." ලාභ නොලබන සංවිධානයක් වන සෙලීනි ආයතනයෙහි ප්රජනක සහ පරිපූර්ණ මනෝවිද්යාඥයකු වන PsyD PsyD පවසයි. කාන්තාවන්ගේ මාතෘ හා ප්රජනන මානසික සෞඛ්ය සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥතාවයකි. ඔබට සුදුසු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පශ්චාත් පාර්ශවීය සහයෝගීතා ජාත්යන්තරයට පිවිසීම සලකා බලන්න. නමේ නම කුමක් වුවත්, කණ්ඩායමට පෙරළිකාර (පූර්ව උපත්) ගැටළු ද අවධානය යොමු කරයි.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න නම් හා සංකීර්ණ සාධක නොමැති අතර, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු මාසයක් පමණ ගත කිරීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය, ඔබ සති 12 ගැබ්ගෙන සිටින විට . (සතියේ සෑම සතියේම සති හතරක් දිගටම ක්රියාත්මක වන අතර ඉන් පසුව සති 36 ක් දක්වා සතියකට වරක් සෑම සතියකම සතියකට වරක් ඔබ ලබා දෙනු ඇත.)
ඔබගේ ඊළඟ සංචාරයේදී ඔබට පෙරටාල් පරීක්ෂාව ලබා දෙනු ඇත. පළමුවන කාර්තුවේ දර්ශන සතිය 10 හා සතිය 14 අතර සිදු වේ. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් ට්රයිසෝමි 18 සහ 21 ක් හඳුනාගත හැකි අතර රුධිර පරීක්ෂාව මෙන්ම දරුවා ගේ බෙල්ල හෝ පිටුපසින් ඇති තරල ප්රමාණය මැන ගත හැකි අල්ට්රා සවුන්ඩ් (ultrasound) යනු අල්ට්රා සවුන්ඩ් බවය. මෙම පරීක්ෂණ දෙකම ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සඳහා සහ තවත් වර්ණදේහ තත්වයන් කිහිපයක් සඳහා තිරය භාවිතා කරයි.
මෙම පරීක්ෂණ සඳහා ඔබට සුදුසුද යන්න ඔබ, ඔබේ සහකරු සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අතර තීරණයක් වේ. දැන් ඔබ මෙම සංචාරය කරගෙන යාමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න.
හවුල්කරුවන් සඳහා
ඔබේ සහකරු තවමත් ළදරුවන්ට බීමට නුසුදුසු වුවත් , එය දිගු කාලයක් නොපවතිනු ඇත. ඔබ ඇගේ බම්පර් ප්රගමනයට ලේඛනගත කිරීමට බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී නම්, දැන් එම මාසික පින්තූර සොලවන්නට පටන් ගැනීම හොඳ වේලාවක්. ඒ අතරම, ඔබ යන සියල්ලම ක්රියාවලිය කිරීමට තනි තනිව කාලය අවශ්ය බව දෙදෙනා දැන ගන්න. ඔබ එසේ කරන අතරතුර, ඇය හා ඔබම. තම මානසික ආශ්වාදයන් පෝෂණය කරන ඉක්මනින් මවුපියන් දෙදෙනෙක් ඔබේ දරුවාට හොඳ විය හැකිය.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
ජාන පරීක්ෂා කිරීම ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රණීත ආහාර සඳහා ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කරන්න.
සමාවෙන්න.
මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගේ මඟ පෙන්වීම සෙවීමට සලකා බලන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 7
පැමිණීම: සතිය 9
> මූලාශ්ර:
> ඇලිසන් හිල්, එම් ඩී ඊ මේල් සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් 2017.
> පවුල් වෛද්යවරු පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. Familydoctor.org. ගර්භනී කාලය තුළ අල්ට්රා සවුන්ඩ් https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> ඇමෙරිකානු ඇකඩමිය. සෞඛ්ය බලධාරීන්. අලුත උපන් අක්ෂි වර්ණය. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> මර්කල් මැනුම් පාරිභෝගික වෙළුමක්. කලලරූපය සංවර්ධනය කිරීමේ අදියර. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-remennancy/stages-of-development-of-the-fetus
> ශාරී මාර්රෝ බ්රොෆමන්, PsyD. ඊමේල් සහ දුරකථන සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, දෙසැම්බර් 2017.