ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ගර්භනී සතියේ 7 වන දින සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ ඉතා ගැබ්බර වන අතර ඔබට එය තවමත් පෙනෙන්නේ නැත . ඔබට මේ වන විට පවුම් දෙකක් ලබා ගත හැකි වුවත්, ඔබ උදෑසන අසනීපයක් ඇති වුවහොත් සමහර විට ඔබ යම් බරක් අඩු කර ගත හැකිය. ඔබේ පිටස්තර පෙනුම නොසලකා, නිසැකවම විශාල වෙනස්කම් සිදු වේ.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: පළමුවන කාර්තුව
සති ගණනාවක් යන්න: 33
ඔබ මේ සතිය
ඔබගේ ගැබ් ගෙලෙහි (යෝනි මාර්ගය හා පහළ ගර්භාෂය අතර සම්බන්ධය ඇති පටු, ගෙල, ඔබේ ගර්භාෂය සම්බන්ධය) ශ්රමය තුළ දීර්ඝ කිරීමට බලා සිටින විට, එය බොහෝ විට මේ ප්රදේශය තුළ බොහෝ දේ සිදුවෙමින් පවතී .
ගර්භනී සමයේ හෝර්මෝන හා රුධිර ප්රවාහයේ ඉහළට ඉහළට ග්ලූකෝරියා යනුවෙන් හඳුන්වන ගැබ්ගෙල මස් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. මෙය සිහින්, කිරි දිලීර, සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් විය හැකිය. බැක්ටීරියාවේ ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ගැබ් ගෙල සිරකර තැබිය හැකි සංවෘත ප්ලාස්ටික් ප්ලාස්ටික් (ප්ලාස්ටික්) ආවරණවලින් සාදා ඇති ප්ලාස්ටික් සංඝටකයක් මෙම සගලගේ කෝටාරය ආරම්භ වී ඇත. ඔබේ සිරුර ශ්රම සූදානම සඳහා සූදානම් වන විට ඔබේ ගැබ් ගෙල කපා පසු මෙම ප්ලග් ඉවත් කරනු ඇත.
ඔබ දන්නවාද ප්රසිද්ධ ගර්භණී දිලිසෙන මිනිස්සු හැම විටම කතා කරන්නේ? ඔබේ ගර්භණියේ එකම ලකුණ එයයි.
නිව් යෝර්ක්හි ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්හි වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ චිකිත්සක උපදේශකයකු වන රොබින් එවන්ස් සටහන් කරයි. "සෑම කෙනෙකුටම එය ලබා ගත නොහැකි වුවද, ඔබේ කම්මුල්වල රතු පැහැති ගන්ධයක් තිබේ නම්, එය ගර්භනී සමයේ රුධිරයේ අධික වැඩි වීම හේතු විය හැක." ගැබ් ගැනීම් හෝර්මෝන සමහර විට ඔබේ ග්රන්ථි වැඩි තෙල් තෙල් පොම්ප කිරීමට හේතු විය හැකිය. ඔබ ගර්භණී ශ්වේණියක් හෝ ආබාධිත කුරුලෑ.
" ගර්භණී සමයේදී ග්ලූටමේන් ගැබ් ගැනීමට සමත්ව නැති තරම් යමක් නැහැ " යයි ආචාර්ය එවන්ස් පවසයි. සෑම කාන්තාවක් වෙනස් ය.
ඔබේ ආලෝකය කුරුලෑ ක්රමයක් අනුගමනය කළ හොත් දිනපතා පිරිසිදු කරන්නා සමඟ සෝදා පිරිසිදු කර ඔයිල් මිශ්ර කළ මොයිස්ට්රෝසර් භාවිතා කරන්න. බෙන්සොයිල්-පෙරොක්සයිඩ්, තේ ගස් තෙල් හෝ ඇතැම් ප්රතිජීවක කීම් හෝ දාවණ වැනි විෂ සහිත ප්රතිකාර සැලකිය යුතු ය. නමුත් Retin-A, Accutane සහ වෙනත් ඒවා නොවේ. ඔබේ හොඳම ඔට්ටු ඇල්ලීම: ඔබේ වැඩිවීම ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සම්පාදකයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
පසුගිය සතියේ සිට ඔබේ දරුවාගේ ප්රමාණය දෙගුණයක් වුවද , ඔහු හෝ ඇය සතියේ අවසානය වන විට අඟල් විස්සක් පමණ වනු ඇත. ළදරු ගේ මුඛය, නාසය, කන් සහ ඇස් පසුගිය සතියේ ඉහළ ගියර්වාදයකට ඇද වැටුණද, මේ සතියේ ඔවුන් තව තවත් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට පටන් ගනී. ළදරු අක්ෂි හා අක්ෂි වර්ධනය වෙමින් තිබේ.
ඒ සමඟ ම, ඔබේ දරුවාගේ අස්ථි මෝටරියේ හැඩය වෙනස් වී ඇත. එය දරුවාගේ ජීවිතාරක්ෂාව ලෙස ක්රියා කරනු ඇත, ඔහු හෝ ඇය ප්ලාසන්ටා වෙත සම්බන්ධ කිරීම, ඔබේ දරුවාට ඔක්සිජනිකෘත රුධිරය හා පෝෂ්යදායී වන අතර එය නාස්ති කරයි. එසේම, සති 7 කින් ඔබේ දරුවා වකුගඩු වල දෙවන හෝ තක්සේරු කර තිබේ. එය සත්යයකි: ළදරුවන්ගේ මුළු ගර්භනී කාලය තුළදී බයිස් 3 ක් ඉක්මනින් ගමන් කරති.
නමුත් මේ සතියේ සිදු වන වඩාත් සිත්ගන්නා සුළු දෙය (හෝ වඩාත් නිවැරදිව, සතියේ සිට මේ සතිය දක්වා කාලය අතරතුර) ඔබගේ දරුවාගේ හදවතේ දැන් අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත ලියාපදිංචි විය හැකිය .
කෙසේ වෙතත්, දරුවාගේ හදවතේ හඳුනාගත හැකි බව හඳුනා ගත හැකි වුවත්, ගර්භනී සමය දක්වා එය ඇසෙන්නේ නැත. මේ මොහොතේ සාමාන්ය භ්රෑණ හෘද ස්පන්දනය විනාඩි 90 සිට 110 දක්වා වේ.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
නිවුන් දරු උපද්රවයන් සාමාන්යයෙන් ඔබේ ගර්භනී සතියේ 6 සහ 7 සතිය අතර අල්ට්රා සවුන්ඩ් හිදී දැක ගත හැකිය. දැන් උෂ්ණත්වය මත දෙකක් (හෝ ඊට වැඩි) ගර්භණී බිත්තිවලදී පැහැදිලිව පෙනේ . ඔබේ පළමු ස්කෑන් පරීක්ෂණය සති 8 ට පෙර සිදු කළහොත්, එය පැහැදිලිව හඳුනාගත හැකිය. එහෙත්, පළමුවන අර්ධයේදී හෝ දෙවන ටෙස්ට්කරණයට පසුව දෙවන අල්ට්රා සවුන්ඩ් තිබුණු කාන්තාවන් ගුණාකාරයන්ගෙන් පුදුමයට පත් වී ඇත.
"ඉක්මනින් අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත සෑම දෙයක්ම ඇත්තෙන්ම ලස්සන සුළුය. එමනිසා, වරින් වර දෙවන පටිය වැහැරිය හැක" කියා කනෙක්ටිකට්හි නිව් හෙව්න්හි යේල් විශ්ව විද්යාලයේ ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ සායනික මහාචාර්යවරියක් වන ඩී.ඩී.
සැලකිලිමත් වීම
මෙම පටිගත කළ ළදරුවා තවමත් පැමිණ නොමැති අතරතුර, ඔබේ ප්රසාරණය වන ගර්භාෂය, පට්ටලය හා බද්ධය සඳහා ස්තුතිවන්ත වීම සාමාන්ය තත්ත්වයට වඩා විශාල විය හැකිය. ඔබ වෙනුවෙන් progesterone වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙම හෝමෝනය සිනිඳු මාස්ක් සෛල ලිහිල් කරයි, කුඩා හා විශාල බඩවැල් වඩාත් සෙමෙන් දැන් වෙනස් වන අතර, එමඟින් වැඩි ජල අවශෝෂණය සහ ස්ථුලභාවයෙන් යුක්ත වේ.
ඔබේ දුර්වල උකුල අඩු කර ගැනීමට සහ අපහසුතාවයට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, බොහොමයක් වතුර බොන්න. "දවස පුරා මම සාමාන්යයෙන් බොන්න වතුර බොන්න පහසු නිසා ලෙමන් මිරිස් උණු වතුර නිර්දේශ කිරීම හෝ නැවුම් ඉඟුරු, මින්ට්, පිපිඤ්ඤා, බෙරි වර්ග හෝ පළතුරු ඔබේ වීදුරුවලට කපාගන්නවා" කියා ඩැන් ඇන්ජලෝ වයිට්, එම්. RD, සහන්ට් හි හැම්ඩන්හි Quinnipiac විශ්ව විද්යාලයේ සහකාර සායනික මහාචාර්යවරයෙකු වන අතර මුළු මාස 9 ඇතුලත පොත් සඳහා ග්රන්ථ නිපදවන්නෙක් .
මල බද්ධය ඔබේ වැරදිකරුවා නම්, සම්පූර්ණ තිරිඟු, හණ, හම්, එළවළු, දුඹුරු සහල් සහ පරිප්පු වැනි දිය නොවන කෙඳි වල පරිභෝජනය වැඩි කරන්න. "මැග්නීසියම් අඩංගු තවත් ආහාර අනුභව කිරීම හොඳ අදහසක්. එය ඔබේ බඩවැල් ලිහිල් කර ඔබගේ බඩවැල් ඇද ගැනීමට හැකි වේ" යයි වයිට් පවසයි. සමහර මැග්නීසියම් පොහොසත් ආහාර අඳුරු කොළ, හරිතයන්, අලිගැටපේර සහ ගෙඩි ඇතුළත් වේ.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
බොහෝ කාන්තාවන්ට පළමු වේදනාකාරී සංචාරය ඊළඟ සතියේ වේ. මෙය බොහෝ දේ සිදු කරනු ලබන විට එය වඩා දිගු-සාමාන්ය-දීර්ඝ හමුවීමක් බව දැනගන්න. නිදසුනක් වශයෙන් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු රුධිරය හා මුත්රා සාම්පල ලබා ගනු ඇත. ඔබේ දරුවා වැඩිවෙමින් පවතින අතර එය සාර්ථකව පැප් පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීමක් සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් එකක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබගේ රුධිරය සඳහා සූදානම් වීමට ඔබට විශේෂ දෙයක් කළ යුතු නැති බව දැනගන්න. ඒ නිසා පෙරට යන්න. එහෙත්, අල්ට්රා සවුන්ඞ් කාලසටහනක් ඇත්දැයි විමසන්න. එය නම්, පරීක්ෂණය සඳහා පූර්ණ මුත්රාශයක් සමඟ පැමිණීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. (ශබ්ද තරංග ද්රව හරහා ගමන් කරයි.) ඉහත සඳහන් සියලු දේ මත පදනම්ව ඇස්තමේන්තුගත නියමිත දින නියමිත දිනය මෙන්ම ඔබේ අවසාන ඔප්ෂනල් පිළිබඳ තොරතුරු සපයනු ලැබේ.
හවුල්කරුවන් සඳහා
මව්වරයෙකුට ඇගේ සමේ ස්ථානයේ සිට දැනීම ස්වාභාවිකය. ඇය ගැබ්ගෙන ඇති නමුත් එය තවමත් නො පෙනේ. එයාට ලොකු හැඟීමක් තියෙනවා, ඒත් කතා කරන්න බෑං. මේ අතර, ඇගේ පියයුරු හා සමේ වෙනස්කම් ද සිදු වේ. සමහර විට ඇය ගර්භණී බව දන්නා එකම පුද්ගලයාය . වෙනස්කම් ගැන අදහස් දැක්වීමට අවශ්ය වේ. හොඳින් සිතා බැලීම සඳහා හොඳ අදහස් දැක්වීමක් පවා කාන්තාවන්ට ස්වයං දැනුවත්කමක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති කර ගත හැකි බව දැනගන්න. ඇය ගර්භනීභාවය හා ඇගේ ශරීරය ගැන කතා කරන ආකාරය ගැන ඔබේ ලකුනට සවන් දෙන්න.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
අවශ්ය නම්, අද්රාව්යමය කෙඳි සහ මැග්නීසියම් ඔබේ පරිභෝජනය වැඩි කරන්න.
ඔබ 8 වන සතියේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් අපේක්ෂා කළ යුතු නම් ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 6
පැමිණීම: 8 වන සතිය
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ගර්භනී සංගමය. පූර්ව භීතිය සංවර්ධනය පිළිබඳව. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> මර්කල් මැනුම් පාරිභෝගික වෙළුමක්. ගර්භනී කාලයේදී භෞතික වෙනස්කම්. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal- pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> මේරි ජේන් මින්කින්, එඩ්වඩ් ඊ-මේල් සන්නිවේදනය. 2017 නොවැම්බර්.
> රොබින් එවන්ස්, එම් ඩී ඊ මේල් සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් 2017.
> Vora RV, Gupta R. ගැබ් ගැනීම > සහ > සම. J පවුලේ Med Prim රැකවරණය. 2014 ඔක්තෝබර්-දෙසැම්බර්, 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora