සියළුම puréed baby foods අයිස් පෙට්ටියෙන් එළියට එන විට නියත වශයෙන්ම සමාන නොවේ. සමහරු ශීතකරණයෙන් පිටතට පැමිණෙති. අනෙක් අය සුළු වෙනස්කම් ඇති කරයි. තවත් අය සම්පූර්ණයෙන්ම අහෝසි වී ඇත. වැඩ කරන සහ වැඩ නොකරන දේවල් බොහෝ විට ඔබ භාවිතා කරන ආහාර වර්ග සහ ඔබේ ගබඩා කිරීමේ ක්රියාවලිය මත රඳා පවතී, නමුත් මෙම ලැයිස්තුව ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.
සාම්ප්රදායිකව පොඩ්ඩක් ප්රවාහනය කරන ලද ළදරු ආහාර
මෙම ආහාර හිඟවත්වීමෙන් ඔබට විශාලතම සාර්ථකත්වය ලැබෙනු ඇත:
- බ්ලූබෙරීස්
- බ්රොකොලී
- මල්ගෝවා
- කැරට්
- ඉරිඟු
- කොළ බෝංචි
- පීච්
- පීස්
- ස්කොෂ් (අක්ණ, බටර්ට්, ශීත, වට්ටක්කා )
- බතල
ශීත කළ විට හෝ දුඹුරු හෝ දුඹුරු පැහැයට හැරෙන ආහාර
බ්රව්නිං සහ අඳුරු පාෂාණ කිහිපයක් පුලි සහිතව පාඨමාලා සඳහා ලස්සනයි. සාමාන්යයෙන් මෙය පෝෂණ අගය හෝ රසකාරකයට බලපාන්නේ නැත. එමනිසා එය සැලකිල්ලට ගත යුතු හෝ ඔබ බිය විය යුතු දෙයක් නොවේ. ගබඩා මිලදී ගත් ආහාර පිසින ලද ආහාර ඉතා අලංකාර පෙනුම වන්නේ අතිවිශාල වර්ණවත්ව නතර කිරීම සඳහා අතිරික්ත එකතු කිරීමයි. එලෙසම, ළදරු ආහාර බ්රවුනින් වැළැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ.
- ඇපල්
- ඇකේකොඩෝස්, අර්ධ කපන විට ලෙමන් යුෂ ඉසිනු ඇත
- කෙසෙල්, හොඳම ලූනු සමග ශීතකළ
ළදරු ආහාර හෝ පැල්ලම් ගැටළු ඇති විය හැකි ළදරු ආහාර
සමහර ආහාරවල රසය සහ / හෝ රතු පැහැයෙන් මිශ්ර කළ හැක. මෙම ප්රතිඵල නිශ්චිත නොවන බව මතක තබාගන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ වැඩි සාර්ථකත්වයක් අත්විඳිය හැකිය.
- ඇටවල මදය
- සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු
- බිත්තර (දෘඪ නභිගත, සම්පූර්ණ හෝ කැටිති හෝ පිසින ලද කහ / සුදු)
- මිදි (සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ වශයෙන් කැටි)
- මැංගෝස් (කුකුළා ස්වරූපයෙන් කැටි කර)
- ඩොන් (කැබලි කොටා කැටි කිරීම)
- නෙක්ටරයින්
- නූඩ්ල්ස් (සමස්තයක්ම කැටි කර)
- පැපියා (කැටි කිරීම)
- පෙයාර්ස් (හොඳම පෙතිවල දී ශීත කළ විට හොඳම)
- පිසිනුයි
- අර්තාපල්
- සිදුරු
- සහල් (සම්පූර්ණ ආහාර පිසීම සහ කැටි කිරීම)
- ස්කොෂ්, zucchini සහ කහ
- ටෝෆු
ගෙදර හැදූ ළදරු ආහාර ඔබේ කුඩා දරුවෙකු සඳහා පෝෂ්යදායී, පිරිවැය ඵලදායී විකල්පයකි. ඔබේ දරුවා ඝන ආහාර ආරම්භ කරන විට ප්රීති වන්න.