මුදල් ඉතිරි කිරීම වැනි ඔබේ දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති වන ප්රතිලාභ බොහෝමයක් ඇත. ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීම හරියටම සිදු කළ යුතු ය. එහෙත්, ඔබ කවදා හෝ කෙසෙල් පුවරුව වැනි ළදරු ආහාරයක් සාදාගෙන එය හිරු එළියට දමන විට එය දුඹුරු පැහැයට හැරේ ද?
ගෙදර හැදූ ළදරු ආහාර හැරීම දුඹුරු පැහැති එළවළු පළතුරු සහ එළවළු වල ඇති පොදු ගැටළුවකි. නමුත් දැනගැනීම වැදගත්වන දෙය වන්නේ බ්රවුන්නර් හි ඇති දරුවන්ගේ නරක ගණයට ඇඟිල්ලක් නො වේ.
එය හුදෙක් ඔක්සිකරණය වැළැක්වීම සඳහා වාණිජමය ළදරු ආහාර සඳහා කෘතිම සංරක්ෂණ ද්රව්ය (සහ එය හොඳ දෙයක්) එකතු කර නොමැති බවයි.
ඔක්සිකරණය
එය විද්යාව වෙත බැස යයි. බ්රව්නිං හට පළතුරු සහ එළවළු ඔක්සිජන් හෝ වාතය ඔක්සිජන්කරනය ලෙස හැඳින්වෙන අතර, ළදරු ආහාරයේ පෝරණුවේ වර්ණය වෙනස් වේ. ඔබ නැවුම්, ගුණාත්මක නොවන නිෂ්පාදන තෝරා නොගත් නිසා, බ්රවුන්නියම් නිරතුරුවම සෞන්දර්යාත්මක ගැටළුවකි, පෝෂණීය එකක් නොවේ.
ආහාර පෙනුම නොසලකා හරිනු ඇත, එය තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි, නමුත් ඔබේ ළදරු ආහාර වැඩිහිටි දිවා රඳවා තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ.
බ්රවුනිං වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- යුෂ එකතු: එය පෙයෝජනයට ගෙන ඒම සඳහා තුරුලූ යුෂ - ලෙමන්, හුණු, තැඹිලි හෝ අන්නාසි - එක් ප්ලාස්ටික් යුෂ ඉසිය යුතු ය. යුෂ සීනි අම්ලය යනු ඔක්සිකරණය වේ.
- යෝගට් එක් කරන්න: ස්වාභාවික යෝගට් ටිකක් සමඟ පලතුරු මිරිස් මිශ්ර කිරීම, බ්රවුන්සිං අඩු කිරීමෙන් හා කැල්සියම් ශක්තිය වැඩි කරයි.
- එය තහනම් කරන්න: ළදරු ආහාර පිළියෙල කිරීමෙන් පසු ශීතකරණය තුළ වාතයේ කන්ටේනරය තුළ තබා ගන්න. ඊට පස්සේ, එය කුණු වී එය සේවය කිරීමට සුදානම්.
- රික්තක සීලර් වල ආයෝජනය කරන්න: වායු සමීකරණයේ තබා ගැනීම සහ බ්රවුනින් වළක්වා ගැනීම සඳහා ළදරු ආහාර පුරවා ගන්න.
- මින් පෙර ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න : කෙසෙල් සහ අලිගැටපොළු වැනි ආහාර හොඳට හොදින් මිශ්ර නොකරයි. එබැවින් පෙර සූදානම් වීමට හොඳම නොවේ. ඒ වෙනුවට, ස්ථානයේ ඔවුන්ව සූදානම් කරන්න. ඔබ කළ යුතු දෙය නම් ඇඹරීම හා සේවය කිරීම, එසේ කිරීමෙන් ඔබට බ්රව්සර් ගැන බිය විය යුතු නැත.
සුළි කුණාටු
ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගන්නා තුරු බඳුනට තුරුම්පු යුෂයක් එකතු කිරීම නැවුම් ආහාර තබා ගැනීම සඳහා වඩාත් පුළුල් ලෙස නිර්දේශ කර ඇති අතර, අඩු වශයෙන් වයස අවුරුදු 10 සිට 12 දක්වා වයස් ගත වන තුරු, ඒ නිසා ඔබට පළමුව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවාගේ ගෙදර වැඩිපුරම ගාන ගෙඩියක හෝ මිශ්ර යුෂ ගෙඩියකින් යුෂ ගෙඩියක හෝ බෝංචි බඳුනක් සහ ගෙදර හැදූ ළදරු ආහාරයක් සඳහා ලෙමන් යුෂ එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම අතර විශාල වෙනසක් ඇත.
ඔබ ඔබේ දරුවාගේ අස්ථි ඇසිඩ් පානය ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ ළමා රෝගියාට කතා කරන්න, නැත්නම් කෑමට දුඹුරු පැහැයක් දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවිකයි.