පොම්ප කිරීම අතරතුර ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩිකර ගන්න

ඔබේ දරුවා නොමේරූ නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම ස්ථාපනය කර පවත්වාගෙන යාමට ඔබට පියයුරු පොම්පයක් භාවිතා කළ හැකිය. ළදරු ළිඳ මිරිකා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් විශාල වන තුරු, NICU කාර්ය මණ්ඩලයට ඔබේ පොම්ප කළ කිරි පෝෂක නළයක් හෝ බෝතලය තුලට පෝෂණය කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා වැඩෙන විට ඔබේ කිරි සැපයුම පොම්ප කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරිමේදී කිරි සැපයුමක් ලබා ගැනීමට පහත සඳහන් ඉඟි ඔබට උපකාර වනු ඇත.

පොම්ප කිරීම අතරතුර ඔබේ කිරි සැපයුම ස්ථාපනය කිරීම

ඔබේ නොමේරූ ළදරු කුඩා දිනකට කුඩා දිනකට කිරි පොඩ්ඩක් ලැබෙනු ඇතත්, මුල් දිනවල හොඳ කිරි සැපයුමක් ස්ථාපිත කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ දරුවා ඉක්මනින්ම ශීතකරණය තුළ තබා ඇති කිරි භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් විශාල වේ.

• නිතරම හා හොඳින් පොම්පය : සැපයුම සහ ඉල්ලුම මත පියයුරු කිරි නිපදවයි. ඉතින්, වැඩි පොම්පයක් හෝ වැඩි මව්කිරි දීමක් වඩා බහුල කිරි සැපයුමක් නිර්මාණය කරයි. කිරි සැපයුමක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා මිනිත්තු 20 ක් මිනිත්තු දෙකකට වරක් හෝ පැය 3 ක් වතුර පොම්ප දිය යුතුය.
• දකුණු පොම්පය තෝරන්න : වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරන පියයුරු පොම්ප බොහෝ විට කලාතුරකින් භාවිතා කරනු ලැබේ. මේවා පරිපූර්ණ කාලීන මව්වරුන් සඳහා මනා අවස්ථාවක් වේ. ඔබ අතිශයින්ම පොම්ප කර ඇත්නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම තහවුරු කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ ස්වයංක්රිය රෝහල්-ශ්රේණියේ පියයුරු පොම්පයක් අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවාගේ රෝහලේ එක් අයෙක් ඉල්ලා සිටින්න; රක්ෂණ ගාස්තු කුලී ගාස්තු ආවරණය කළ යුතුය.

• දකුණට පියයුරු පලිහ තෝරන්න: පතුලක් හෝ පියයුරු පලිහක්, පොම්ප සැසියක දී පියයුරු මත තබා ඇති පොම්පයේ කොටස වේ. පියයුරු සියලු ප්රමාණවලින් පැමිණෙන නිසා පියයුරු පලිහ ප්රමාණයෙන් එකකි. ඔබේ බඩවැල් ආශ්රිත උමං තරණය කිරීමට හෝ ඔබගේ ඇනෝලා පොම්පය තුළට උමග පෙරළා ඇත්නම්, ඔබට වෙනස් ප්රමාණයේ පාදයකි. බොහෝ මවුවරුන්ට වඩා හොඳින් ගැලපෙන පියයුරු පලිහකට මාරු වන විට ඔවුන්ගේ කිරි සැපයුම නාටකාකාර ලෙස ඉහළ යයි.

ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩි කිරීම

ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි පොම්ප කර නොගන්නේ නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩිකිරීමට ඔබට පුළුවන. පළමුව, මූලික කරුණු පරික්ෂා කරන්න. කිරි සැපයුමක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා ඉහත ඉඟි අනුගමනය කරන බවට වගබලා ගන්න - බොහෝ විට ඔබ ප්රමාණවත් තරම් පොම්ප කරනවාද, නිවැරදිවම පියයුරු පොම්පය සහ පියයුරු පලිහ භාවිතා කිරීමද? එසේ නම්, ඊළඟ ඉඟි ඔබට වැඩි කිරි පොම්ප කිරීමට උදව් වනු ඇත.

වැඩි විස්තර: මම කොපමණ කිරි දිය යුතුද?

• පොම්ප කිරීමේ සැසිය වැඩි කරන්න : ඔබේ කිරි සැපයුම ස්ථාපිත කළ පසු, සෑම 2 සිට 3 වෙනුවට සෑම පැය 3 කට හෝ 4 කට වරක් ඔබේ පොම්ප කිරීමේ සැසිය අවකාශය අවකාශය ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ සැපයුම වැඩි කිරීමට, සෑම පැය 2 සිට 3 දක්වා නැවත වරක් ක්රියාත්මක කරන්න.
• හෑන්ඩ්ස් පොම්ප කිරීම : පොම්ප කිරීමේ සැසිවලදී පියයුරු සම්බාහනය මවගේ කිරි සැපයුම නාටකාකාර ලෙස ඉහළ නංවා තිබේ. ඔබ පොම්ප කිරීමට පෙර මාෂාං පියයුරු උපරිම ප්රයෝජන සඳහා පොම්ප කරන අතරතුර.
• සන්සුන් වන්න! ඔබ අවධාරණය කරන්නේ නම්, ඔබ අඩු කිරි පොම්ප කරනවා. ඔබේ දරුවා අසනීප වී නම්, ඔබ ඔබේ සහකාරිය සමග තර්ක කරනවා නම් හෝ ඔබ වැඩ හෝ ගෙදර ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටිනවා නම් ඔබේ කිරි සැපයුම අඩුවී ඇත. NICU හි දරුවා බිහි වීම ඉතාම මානසික පීඩනයකි. නමුත් ඔබට ප්රමාණවත් විවේකයක්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම සහ ව්යායාම මගින් රෝගාතුර වූ දරුවා ඇතිවන මානසික පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය.

• කෙන්යාරෝ රෙස්ටොරන්ට් උත්සාහ කරන්න: ඔබේ ළදරු වසා තබන විට හෝමෝනය මුදාහරින විට ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩි කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා මව්කිරි වීමට තරම් කුඩා නම්, කෙන්යාආරෝගි සත්කාර උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ළදරු සම සමේ තබා ගැනීමෙන් ඔබේ කිරි සැපයුමට බලපාන හෝර්මෝන වැඩි කර ගත හැකිය.
• NICU පොම්පය: ඔබේ දරුවා කැන්ගරු පෝෂණය සඳහා අසනීප වූ විට, ඇඳ අසල පොම්ප කිරීම ගැන NICU කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ කතා කරන්න. බොහෝ NICUs ඔබ තිරය සහ පෞද්ගලිකත්වය ලබා ගැනීමට සතුටු වනු ඇත ඔබ ඔබේ දරුවා ළඟට පොම්ප කිරීමට හැකි, ඔබගේ පොම්ප කරන ලද කිරි සැපයුම වැඩි කිරීම සඳහා ඔබගේ මව් හෝං හෝමෝන වැඩි කිරීම.
• ඖෂධ පැළෑටි හෝ බෙහෙත් ගැන සලකා බලන්න : ඔබ හැම දෙයක්ම උත්සාහ කළ බවක් හැඟෙන විට ඔබේ කිරි සැපයුම තවමත් අවම මට්ටමක පවතී නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම වැඩිකිරීමට ඖෂධ පැළෑටි හෝ ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

> මූලාශ්ර:

> හර්ස්ට්, එන්. " මව්කිරි දීමනාව > මව් කිරි 3 ක් ." J Perinat Neonat Nurs ජූලි-සැප්තැම්බර් 2007 21; 234-239.

> ක්ෂීරණ අධ්යාපන සම්පත්. " > Hands on > පොම්ප කිරීම." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf

> මීයර්, පී. "නිවැරදිව ගැලපෙන ඩිස්කප්ලිඩ් තෝරාගැනීම." http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-crerectly-fitted-breastshield

> Mohrbacher, > N > සහ කොටස්, J. මව්කිරි දීම පිළිතුර පොත, 3 වන සංශෝධිත සංස්කරණය. > ජනවාරි, > 2003; ලා ලචේ ලීග් ඉන්ටර්නැෂනල්, ෂම්බර්බර්ග්, ඊ.