ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ඔබගේ ගර්භනී සතියේ 11 වන දින සාදරයෙන් පිළිගනිමු. දැන් ඔබ මාස දෙකකින් සහ සති දෙකක ගර්භනී වේ. මෙය ඔබගේ දෙවන (හෝ තුන්වන, හෝ ඊට වැඩි) ගර්භණී නම්, ඔබ දැනටමත් පෙන්වනු ඇත. ගණිතමය රාමුව රැගෙන යන අය සඳහා සමාන වේ. කෙසේවෙතත්, මෙය ඔබේ පළමු නම්, ඔබට බලා සිටීමට ටිකක් දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: පළමුවන කාර්තුව
සතියක් යන්න: 29
ඔබ මේ සතිය
ඔබේ දරුවා ලබන සතියේ 11 වන විට වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර ඔබේ හිසකෙස් විය හැකිය.
"ගර්භනී අවධියේදී එස්ටජන් සහ ඇන්ඩ්රොෆින් හෝමෝන වර්ධක අවධියේදී වැඩි හිසකෙස් වැඩිවීම හා හිස එසවීමේ අදියර මාරු කිරීම මගින් හිසකෙස් වර්ධනයේ සාමාන්ය රටාව වෙනස් කරයි" යනුවෙන් OB-GYN සහ MD, ඔබේ ගර්භණී, ඔබගේ මාර්ග සහ ගර්භණීභාවය හා උපත් පිළිබඳ අමිහිරි ඩොක්ස්ගේ කතුවරයාගේ සම කර්තෘවරයාය . පරිවර්තනය: ඔබේ හිසකෙස් වඩාත් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර, අඩු ගතියෙන් යුක්ත වේ. ඇතැම් විට, හිසකෙස්වල හැඩය වෙනස් වේ, හිසකෙස් පෙර හෝ වඩා වියළි හෝ ඔයිලර් බවට පත් වේ.
මෙම හෘද හිසකෙස් වෙනස්කම් හිස මුදුනේ පමණක් වෙන් කර නොමැත. සමහර ගැබිනි කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ මුහුණේ, බඩේ, පපුව සහ දෑතින් අනවශ්ය හිසකෙස් වර්ධනයක් දැකිය හැකිය. "මෙම අනවශ්ය කොණ්ඩය ඉවත් කිරීමට තෝරාගත හොත්, රැවුල බෑම, ඉටි හෝ ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බව දැනගන්න." තවද: ඔබේ දරුවා ගර්භිණීව මාස 6 ක් ඇතුළත සෑම දෙයක්ම නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇති බව හොඳ ආරංචියක්.
දැන් ඔබේ නියපොතුවේ සමහර වෙනස්කම් ද අත්විඳිය හැකිය. සමහරුන් සඳහා, ගර්භනී හෝමෝන වේගයෙන් වර්ධනය වන, ශක්තිමත් නියපොතු ප්රවර්ධනය. මේ අතර, ගර්භනී සමයේදී ඔවුන්ගේ නියපොතුව කැඩී බිඳී ගොස් ඇති බව අනෙක් අය සොයා ගනී. ඔබ අන්තිමයා නම්, ඔබේ නියපොතු කපා ඉවත් කර නව නියපොතු දුර්වල කළ හැකි රසායනික ලෙන්ජන් නියපොතු ඉවත් කරන්නන් ඉවත් කරන්න.
හැබැයි හිස කෙස් වෙනස් වෙනවා වගේ, මේ දරුවාට වයස අවුරුදු හයේ වයසේ පසුවන්නත් කලින් මේ පැරණි එකම දරුවා වෙත ආපසු යා යුතුය.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
ඔබේ දරුවාට ප්රධාන වර්ධන උණ්ඩයක් හරහා ගමන් කරයි. දැන් ඔහු හෝ ඇය අඟල් 2 1/2 ක් පමණ වන අතර දැන් සිට සති 6 ක් දක්වා පැය 6 ක් පමණ වේ. මෙම පිපිරීම සඳහා සහාය වීම සඳහා, ප්ලාසන්ටාවේ රුධිර නාල ප්රමාණය හා ප්රමාණයෙන් වැඩෙමින් පවතී.
සතියේ 11 වන විට දරුවාගේ කන් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වැඩිපුරම හිසකෙස් දෙපසම නිසි ස්ථානයට පැමිණෙමින් සිටී. (සුනඛයාගේ හිසට සති කිහිපයක් සඳහා එහි දිග අඩකට ගනී.) ළදරුගේ සමේ ස්වල්ප සමය තවමත් ඉතා විනිවිද පෙනෙන සුළුය. එහෙත් ඇතුළත ඇටකටුවලට ඇලී සිටී; නියපොතු හැඩවීම; නාසයේ මාර්ග හැඩගස්වා ගනී. සහ පියයුරු පේශි වෙන්කර ඇති ප්ලාස්ටික් මාංශ පේශී වෙන්කර ඇති අතර එය ප්රාචීරය ලෙස හැඳින්වේ.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
ඔබ ඔබේ පළමු නැරඹුම් සංචාරය 8 සතියේ නම් , ඔබගේ දෙවන සංචාරය ලබන සතියේ එළඹෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් සහ ට්රයිසෝමි 18 සඳහා නහාලි නැව් පරීක්ෂණය කළ හැකි පළමු සතිය මෙය උපතේදී හා මානසික ආබාධ ඇතිවන අතිරේක වර්ණදේහයකි. මෙම පරීක්ෂණය සතිය 11 සහ 14 සතිය අතර සිදු කළ හැකි වුවද, සෑම කාන්තාවක්ම මෙම දර්ශනය ලබා ගැනීමට තෝරා නැත.
(මීට අමතරව, ඇතැම් පරිචයන් ටෙස්ට් ලේ රුධිර පරීක්ෂණ කොටස පමණක් ඉදිරිපත් කරයි.)
මෙහිදී, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු රුධිර සාම්පල තුළ ඇති විශේෂිත ප්රෝටීන සඳහා සොයයි. ඔහු හෝ ඇය එම ප්රතිඵල අනුනාදනය කරනුයේ අල්ට්රා සවුන්ඞ්වල ස්නායුක නළය පිටුපස අතිරේක තරලයක් හඳුනා ගැනීම සඳහාය. (ඇතැම් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් මෙම පරීක්ෂණවලින් ඒකාබද්ධ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල භාවිතා කරනුයේ පළමු අදියර ලෙස රුධිර සාම්පලයක් සතියේ 15 සිට සතියේ 16 දක්වා සතියක් ඇතුළතදී සිදු කරන දෙවන රුධිර සාම්පලයක් ලෙස ය.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
බොහෝ කාන්තාවන් මෙන් ඔබේ දෙවන උපත් පාලන හමුව සඳහා ඔබ ලබන සතියේ ඔබේ OB හෝ වින්නඹු මාතාවගේ කාර්යාලයට පැමිණිය හැකිය.
මෙම චාරිකාව පළමු වරට වඩා කෙටි වේ. ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නාගේ වර්ණදේහයේ වර්ණදේහ පරීක්ෂණය ගැන තවමත් සාකච්ඡා නොකළහොත් ලබන සතියේ එය සිදුවනු ඇත.
සැලකිලිමත් වීම
ඔබ වැඩ කරන අතර ඔබගේ ගර්භණීත්වය පිලිබඳව ඔබගේ අධීක්ෂකවරයා දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබ කලබලයට පත්වන විට, ඔබේ වැඩබිම තුළ ක්රියාවලිය හරහා දැනටමත් ගමන් කර ඇති විශ්වාසවන්ත සගයකු සමඟ කතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ගර්භනී අයට ප්රතිචාරය දැක්වූයේ ඔබගේ ලොක්කා (හෝ ඔවුන්ගේ කළමනාකරු) පිළිබඳව දැන ගැනීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න. පොම්ප කිරීම සඳහා සුවපහසු ප්රදේශයක් තිබේ නම්; සහ තවත්. ඒ සමගම, ඔබේ සමාගමේ මාතෘ නිවාඩු සඳහා වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා ඔබේ සේවක අත්පොත විමසන්න.
වැඩබිම තුළ ඔබේ නීත්යානුකූල අයිතිවාසිකම් පිළිබඳව දැන ගැනීම සඳහා ෆෙඩරල් ගැබ්ගැනීමේ වෙනස්කම් කිරීමේ පනත පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, මෙම ක්රියාව ඔබගේ සේවකයාගේ ගර්භණියේදී වෙඩි තැබීම හෝ අවමන් කිරීම තහනම් කරයි; කෙසේ වෙතත් රැකියා කාර්ය සාධන ගැටළු සඳහා ඔබට වෙඩි තැබිය හැකිය. නීත්යානුකූල Momentum රාජ්ය රාජ්ය නීති සමාලෝචනය මගින් ඔබට ප්රයෝජන ලබා ගත හැකි වෙනත් ආරක්ෂාව ගැන වැඩි විස්තර ඔබට පැවසිය හැකිය.
හවුල්කරුවන් සඳහා
දරුවා පැමිණෙන විට එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම හොඳ වේලාවක්. දැන්ම තීරණය කළ යුතු නැත. එහෙත්, ඔබට දැරිය හැකි දේ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ඉඩ දෙන්න. ඔබ මාතෘත්වයේ / පීතෘ නිවාඩු සඳහා ඔබේ වර්තමාන වැඩ පැය ගණන රඳවා තබා ගන්නේද; ඔබගෙන් කෙනෙක් වැඩ කිරීමට හෝ ගෙදර නැවතී සිටීමට කැමතිද? ඔබ පර්යේෂණ කිරීමට කැමති ළමා ආරක්ෂණ විකල්පයන් ; සහ තවත්.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
ඊළඟ සතියේ පූර්ව සංචාරය සඳහා ඔබට ඇති ඕනෑම ප්රශ්නයක් ලියන්න.
ඔබ නිවසෙන් පිටත වැඩ කරන්නේ නම් ඔබේ සේවක අත්පොතෙහි මාතෘ නිවාඩු සංග්රහය කියවන්න.
ඔබගේ සහකරු සමග බබාලා නිවාඩු විකල්පයන් ගැන සාකච්ඡා කරන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 10
පැමිණීම: 12 වන සතිය
> මූලාශ්ර:
> ඇලිසන් හිල්, එම් ඩී ඊ මේල් සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් 2017.
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. ගර්භනී සතිය 11. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks- pregnant
> නීති උද්ගමනය. කාන්තා නීති හා ආරක්ෂක අරමුදල. රාජ්ය-සිතියම-ගැබ්ගැනීමේ වෙනස්කම් නීති, මව්කිරි දීම සහ නිවාඩු අයිතිය. බ්රේක් ඔෆ් ඩේවිඩ්ස්
> නිමේර්ස් පදනම. KidsHealth.org. ගර්භණීන් ගැන ඔබට පුදුම විය හැකි දේවල් 10. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> එක්සත් ජනපදයේ සමාන රැකියා අවස්ථා පිළිබඳ කොමිසම . 1978 වසරේ පැවති ගැබ්ගැනීමේ වෙනස්කම් පිළිබඳ පනත. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm