ළමයින්ට ස්වභාව ධර්මය අතිශයින්ම නාට්යමය විය හැකිය. ඔවුන්ගේ චිත්තවේගයන් අහේතුක හා තත්වය සමග සමපාත නොවේ. ඒත්, ඒක හරි.
ඔවුන්ට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් හැඟීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙති. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් අදහස් කරන්නේ කෙසේ වුවද ඔවුන් හැසිරවිය හැකි බව නොවේ.
නීතිරීති බිඳ දැමීම, අන් අයව රිදවීම හෝ සමාජයීය අයුරින් හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔබේ දරුවාට නිවැරදි කරන්න.
ඒ සමඟම ඇය කෝපයට පත්ව, දුක් වේදනා, බියෙන්, ඇල්මක් ඇතිව හෝ වෙනත් චිත්තවේගී හැඟීම් ඇති කිරීමට ඇයට දැනේ.
ඔබේ දරුවාගේ චිත්තවේගයන් අවම කරගැනීම හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම වළක්වන්න
විශ්වාස කරන දරුවන්ට, "දුකක් දැනෙන්නේ නැහැ" යන ශෝකයෙන් වැළකී සිටීමට බොහෝ දුර ගොස් ඇත. නමුත් එය සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. ශෝකය සුව කිරීමේ ක්රියාවලියකි.
ඒ හා සමානව, "උමතු වීම හොඳ නැත" යයි සිතන දරුවන්ට, සිනහවකින් ඇලී සිටිය හැකි අතරම තමන් වෙනුවෙන් කතා කිරීමට ප්රතික්ෂේප කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම කෝපය නරක නැත. දරුවෝ සෞඛ්ය සම්පන්න හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න තෝරාගැනීම්වලට මඟ පාදන කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීමට තීරණය කරති.
ඉලක්කය ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් වෙනස් කළ නොහැකිය. මෙවැනි දේවල් පවසන්න:
- කොහෙත්ම නොසැලී ඉන්න.
- එතරම් කුඩා දෙයක් ගැන නොසිතන්න.
- අඬන්න නැවැත්තුවොත් හෝ මම ඔබට අඬන්න යමක් දෙන්නම්.
- ඔයා කිසිම දෙයක් ඉන්නේ නැහැ.
- බබා වෙන්න එපා.
- එවැනි මෝඩ දෙයක් ගැන කරදර වෙන්න එපා.
චිත්තවේගයෙන් හැඟීම් වෙන් කරන්න
ඔබේ දරුවා කරන දේ හා හැඟෙන ආකාරය අතර වෙනසක්.
කෝපය යනු හැඟීමක් වන අතර පහරක් යනු හැසිරීමකි. ශෝකජනක හැඟීමක් හා කෑගැසීම හැසිරීමකි.
ඔබේ දරුවා නිශ්චිත දේවල් දැනගන්නවාට වඩා ඔබේ දරුවාට ඒත්තු ගැන්වීමට නොව, අසීරු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, කෝප කළමණාකරණ ශිල්ප ක්රමශීලීව උගන්වයි . තරහ සිත් වේදනාව ඔබේ දරුවාට සාමාන්ය දෙයක් බව පෙන්වන්න.
අපහසුතාවට මුහුණ දීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ විශ්වාසය ගොඩනඟන්න
සමහර විට දෙමාපියන් සිතන්නේ මානසික ශක්තියකින් යුත් දරුවෙකු මානසික රෝගයකින් පෙළෙන බවයි. නමුත් එය සත්ය නොවේ. මානසික ප්රබල දරුවන් තම හැඟීම් තේරුම්ගෙන පසුව එම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම තෝරාගන්න.
කාංසාව වැනි අසීරු හැඟීම් හැසිරවිය හැකි බව ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. ඇගේ පාසැලේ ඉදිරිපස මුළුල්ලේම පාසල ඉදිරිපිට ඇති දැඩි කිරීමට බියෙන් ඇය බියට පත් වූ විට ඇගේ ශාරීරික හැකියාවන්ට මුහුණ දීමට ඔබට හැකියාව ලැබුණහොත් ඇය එය උත්සාහ කරනු ඇත.
කෙසේවෙතත්, කාංසාව නරක බව පවසන්නේ නම්, ඇය කනස්සල්ලට පත් කරන දේවල් කිරීමෙන් වැළකිය හැකිය.
ඒ හා සමානව, ඔබේ දරුවා අපහසු හැඟීම් ජීවිතයේ කොටසක් බව පෙන්වන්න. සමහර විට, ඔබට හැඟෙන ආකාරය සම්බන්ධයෙන් ඔබ හැසිරෙන්නට සිදු වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අන් අය සමඟ කාරුණිකව කටයුතු කරන ආකාරය ගැන කථා කරන විට, ඔබ කුණුහරුකම් දක්වන අවස්ථාවලදී පවා කතා කරන්න. ඔබේ දරුවා දුක් විඳින දවස්වල ඔබේ දරුවාට වැඩ කරන්න. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබට හැඟෙන්නට නොහැකි වූ විට පවා, දේවල් සිදු කිරීමට ඔබට සිදු විය යුතුය.
ඇගේ චිත්තය පාලනය කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න
ඇගේ හැගීම් හොඳයි කියා ඔබේ දරුවාට උගන්වන විට, එම හැඟීම් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට සුදුසු සමාජ ක්රම සොයාගත හැකි වන පරිදි, ඇගේ හැසිරීම්වල විශාල වර්ධනයක් දැකිය හැකිය.
ඇගේ හැඟීම් ගැන අවබෝධයක් ලබාගැනීමට දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා යම් ආකාර කිහිපයකි.
- ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් විස්තර කරන්න. ඇගේ හැඟීම් ගැන ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. ඇගේ හැඟීම් ගැන වඩාත් හොඳ අවබෝධයක් වර්ධනය කරගත හැකිය. යමක් පවසන පරිදි, "අද අපි අද උදෑසන උද්යානය වෙත නොයන බව ඔබ කලකිරීමට පත්ව සිටින බවක් පෙනේ."
- සෞඛ්ය සම්පන්න සාර්ථක හැසිරීම් වලදී උගන්වන්න. ඔබේ දරුවා ධනාත්මක ආකාරයෙන් අපහසුතාවට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද කියා ප්රබල ලෙස උගන්වන්න. ඇය කණගාටු වන විට පින්තූරයක් වර්ණවත්වන බව හෝ ඇයට කෝපවීමට පිටතින් සෙල්ලම් කළ හැකි බව පෙන්වන්න.
- ඔබේ දරුවාට ඇගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට හැකි බව ඔබේ දරුවාට පෙන්වන්න. ඇය නරක මනෝභාවයක් ඇත්නම්, ඇය විසින් කළ හැකි තේරීම් ගැන කථා කරන්න. ඇගේ නරක මනෝභාවයෙන් ඇයට නුදුරින් ඇලී සිටිය හැකිය. එසේ නැතහොත් ඇගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වන පරිදි තෝරාගැනීම් - ක්රීඩාව සෙල්ලම් කිරීම වැනි ය.
- නුසුදුසු හැසිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාට හික්මවීම. ඔබේ දරුවා කෝප වී සිටින විට ඇයගේ සොහොයුරාගේ සෙල්ලම් බඳුන බිඳ දැමුවොත්, ඇගේ ප්රතිවිපාකය ඇයට දෙන්න. ඇගේ හැඟීම්වලට ඇය දඬුවම් නොකරනු ඇති බව පැහැදිලි කරන්න. නමුත් නීතිරීති කඩ කිරීම සඳහා ඇය ප්රතිවිපාක ලබා දෙනු ඇත.
- නිදසුනක් ලෙස ඔබේ දරුවාට හැඟීම් භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. තම දරුවාගේ දුක නිසා ගෙදර වැඩ කරන්න බැරි බව ඔබේ දරුවා පවසනවා නම්, ඇය වැඩ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. කලාතුරකින් ව්යතිරේකයකින් ඇය හැසිරෙන්නට වග බලා ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී සමහර අවස්ථාවලදී පවුලේ හෝ හදිසි අවස්ථාවලදී මිය ගිය කෙනෙකු සමඟ කටයුතු කිරීම වැනි දේවල් ඇතුළත් විය හැකියි.
> මූලාශ්ර
> බෙනිතා එම්, ලෙව්කොවිච් ටී, රොත් ජී. ඒකාබද්ධතාවයෙන් යුත් චිත්තවේගීය නියාමනය මගින් සංවේදී භාවයෙන් මැදිහත් වීමෙන් යෞවනයන්ට හිතකර හැසිරීම් රටා පුරෝකථනය කරයි. ඉගෙනීම හා උපදෙස් . 2017; 50: 14-20.
Voltmer K, Salisch MV. දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය දැනුම හා ඔවුන්ගේ පාසල් සාර්ථකත්වය පිළිබඳ මෙටා විශ්ලේෂණයන් තුනක්. ඉගෙනීම හා පුද්ගල වෙනස . 2017; 59: 107-118.