තාඩන පීඩන වැලැක්විය නොහැකි ගැබ්ගැනීමේ වේදනාවන් වැළැක්විය හැකිය
මව සහ පියා යන දෙදෙනා සඳහා මනා සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා බොහෝ පුදුම සහගත තත්ත්වයන් ඇති විය හැකිය. ගර්භණී මානුෂීය ගමන පුරාවටම සිදු වන වෙනස්කම් අතරින් මින් ඉදිරියට සිදුවන්නේ මවගේ බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින මව පමණක් බව ඔබ සිතනවා නම්, ඔබ බොහෝ විට වැරදියි.
පියවරුන් බොහෝ විට මානසික හා ශාරීරික දුෂ්කරතාවන්, ගර්භාෂය පුරාම පවුල් සහ වෘත්තීය සබඳතා තුළ ඇති වන මානසික හා ශාරීරික දුෂ්කරතා ඇතුළු සැපපහසු ගැබ්ගැනීමේ වේදනාවන් අත්විඳිනු ඇත.
මෙම සානුකම්පිත ගැබ්ගැනීම් සාමාන්යයෙන් හඳුන්වනු ලබන්නේ Couvade Syndrome, හෝ "ගැබ්ගත් පැටියා" සින්ඩ්රෝම් ය.
"Couvade" යන්නෙන් අදහස් කරනුයේ "couver" යන්නයි. එහි තේරුම වන්නේ "පැටවුන්ට" යන්නයි. වර්තමානයේදී, Couvade Syndrome අපේක්ෂා කරන පියාගේ ස්වාභාවික අභිලාෂය ගැබ් ගැනීම සහ දරුවා උපත් ක්රියාවලියට වඩා වැඩිවිය යුතුය. ගැබ්ගැනීමේ තුන්වන මාසය තුළ ඔහුගේ රෝග ලක්ෂණ තරමක් ආරම්භ වී ඇති අතර, තුන්වන කාර්තුව අවසානය දක්වා ඉහළ නැංවීමට අපේක්ෂා කරන මවුවරුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කිරීමට උත්සාහ දරයි. පියවරුන් අපේක්ෂා කරන මෙම රෝග ලක්ෂණ සඳහා පිළිගත් කායික පදනමක් නොමැති වුවද දරු ප්රසූතිය අවසානයේ දී ගැටලු විසඳනු ඇත.
පොදු භෞතික ලක්ෂණ
සාමාන්ය ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ :
- ධමනි
- වැඩි හෝ අඩු ආහාර රුචිය
- බර වැඩිවීම
- වමනය
- පාචනය
- පරිශ්රමයක්
- ඔක්කාරය
- බඩේ වේදනාව
- ඉදිමීම
- ශ්වසන ගැටළු
- පාදයේ පඳුරු
- බැක්ටීරියා
- හිසරදය
- ඒක නෙවෙයි
- මුත්රා සහ ලිංගික අවපීඩන
පුදුමයට කාරණයක් නම්, සෙසු ආතතිය ආශ්රිත ගැටළු සමඟ සාමාන්යයෙන් නොසැලකෙන නිසා ඒක නෙවෙයි, ඒක නෙවෙයි. සාමාන්ය මනෝවිද්යාත්මක ලක්ෂණ වන්නේ නිදාගැනීමේ රටාවන්, කාංසාව, අවපීඩනය, ලිංගික හැසිරීම සහ කලබල වීම වැනි වෙනස්කම් වලට ය.
හේතුව මොකක්ද?
මෙම සංසිද්ධිය සඳහා කිසිදු පැහැදිලි පැහැදිලි කිරීමක් නැත.
එය බෙහෙවින් දුර්වල ලෙස තේරුම් ගෙන, එය මානසික රෝගයක් හෝ රෝගයක් නිසා නොවේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන පරිදි Couvade Syndrome සෘණාත්මක (කායික) කාංසාව, ව්යාජ-අනුක්රමික තරඟකාරීත්වය, භ්රෑණය සමග අනන්යතාව, අවිනිශ්චිතභාවය සහ පියා බවට පත්වීම පිළිබඳ පැකිලීම, පියාගේ ප්රකාශය, හෝ දරු ප්රසූතියේ ඊර්ෂ්යාව යන ප්රකාශය බව සිතිය හැකිය.
සමහරක් පිරිමි අය තම බාල වයස් කාලයේ සිටියදී හෝ නොසැලකිලිමත්කමේ ඉතිහාසයක් ඇති බව පෙනී ගොස් ඇති අතර, තවත් Couvade රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය. මේ සියල්ල මුළුමනින්ම අසා ඇති අතර, මෙම සංධානයේ ප්රමාණය හා පැවැත්ම තනි පුද්ගලයන් අතර විශාල ලෙස වෙනස් වන අතර එය දරුණු විය හැකි බව තීරණය කරන සාධක බොහෝ ඇත.
ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම
තාත්තා වීමට සුදානම් වීම ඉතාම සිත්ගන්නාසුළු, මානසික සහ මානසික ආතතිය විය හැකිය. එමනිසා, තම ආතති උපරිම ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද සහ දරුවා සඳහා සූදානම් කිරීමට දෙමාපියන්ට වැදගත් වේ. තම ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කිසිවක් සිදු නොකළේ නම්, පියෙකු බවට පත්වීම සමග සම්බන්ධ වූ භීතිය හා කාන්සතිය අති විශාලය. බොහෝ අවස්ථාවලදී Couvade මනෝවිද්යාත්මක වේ.
Couvade සමඟ කටයුතු කිරීමට මිනිසුන්ට හොඳම ක්රමයක් වනුයේ Couvade Syndrome යනු කුමක් ද යන්න අපේක්ෂා කළ හැකි දේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට සහ එම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමට ඇති අසාමාන්ය බව දැන ගැනීම සඳහා ඔවුන් දැනුවත් කිරීමයි.
නොපෙනෙන රෝග ලක්ෂණවලට සම්බන්ධ කාංසාව, වැඩිහිටි මානසික ආතතිය, කාංසාව හා ඔවුන් කන අයගේ මූලික හේතුව ගැන පුද්ගලයෙකුට යැවීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම්. මෙම තත්වය තුළ අධ්යාපනය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
Couvade Syndrome හරහා පැටවුන් බිහිකිරීම සඳහා තවත් ක්රමයක් වන්නේ ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය හා මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීමට මවුවරුන් බලාපොරොත්තු වන ක්රියාකාරකම් වැනි ය. උපකාරය සඳහා නැණවත්වන පංති වලට සහභාගි වන අතර, මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ උපදෙස් සහ දිරිගැන්වීම සොයාගත හැකිය. ගර්භණිය හරහා ඇතිවන සම්බන්ධතාවය විවෘත සන්නිවේදනය අත්යාවශ්ය වන බැවිනි.
එකට එක්වීම ඒකාකාරී බැඳීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. මවුපියන් බවට පත්වීමේ අත්දැකීම අතිශයින්ම අද්විතීය වන අතර විවිධ ආකාරවලින් සෑම කෙනෙකුම බලපායි. ඔබේ සහකරුට මෙය පැහැදිලි කිරීම මගින් අපේක්ෂාව සමඟ සම්බන්ධ වන පීඩන සමහරක් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ගැහැනු ළමයින්ට ළං වන විට ඔවුන් කෙරෙහි අනුකම්පා කරන බව කාන්තාවන් තේරුම් ගැනීම සහ හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ.
ළදරු පැමිණීම සඳහා සැලසුම් කිරීම
දරුවාගේ පැමිණීම තේරුම් ගැනීම හා සැළසුම් කිරීම ප්රයෝජනවත් වන අතර, දරුවා සමඟ කටයුතු කරන මූල්ය ගැටළු විසඳීමද ප්රයෝජනවත් වේ. දරු ප්රසූතියේ දී දරු ප්රසූතියට සහභාගී වීම, පසු විපරම වෛද්යවරයාගේ කාර්යාල පත් කිරීම්වලට සහභාගී වීම සහ ප්රසූතියට ආධාර සැපයීම, පුරුෂයින්ගේ ප්රසූතියට ඇතුලත් කිරීමේ ක්රම වේ. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ ක්රියාකාරී හා වැදගත් කොටසක් ලෙස පිරිමි හැඟීම් ඇති කිරීම සඳහා මෙය ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි. වැදගත්ම දෙය වන්නේ පුරුෂයෙකු බවට පත්වීමේ අදහස මුලුමනින් ම වැළඳ ගැනීම පුරුෂයින්ට ඉතාම ප්රයෝජනවත්ය.
ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වලට පැමිණි විට ඔක්කාරය සඳහා ස්වාභාවික ඖෂධීය පිළියමක් ද, ගම්මිරිස්කට් තේ පානය කිරීම හෝ ඉඟුරු අනුභව කිරීම වැනි ප්රයෝජනවත් වේ.
බර වැඩි වීම
තම සහකරුගේ ගැබ්ගැනීමේදී මිනිසුන්ට කන්න පුළුවන් බොහෝ තර්කානුකූල හේතු ඇත. සමහර ජෝඩු ගර්භනීභාවය වර්ධනය වන විට, ගුණාත්මක ආහාර හා සුලු ආහාර විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් මව අවට ආහාරයට වැඩිපුර ආහාර ගැනීම සහ විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගනී. සමහර පිරිමින්ට ඔවුන්ගේ සහකරුට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්ය වේ. තමන්ගේම බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් අනුකම්පාව දැක්විය යුතු ය. කෙසේ වෙතත්, මේ ගැටළු විසඳීමට මිනිසුන්ගේ අවධානය යොමු වී ඇත්තේ, කුස්සියේ කවුන්ටරවල නොසැලකෙන සෞඛ්ය ගැටලුවලින් තොරව ආහාර ගැනීමෙන් දිනපතාම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා තෝරා ගැනීමයි.
ගර්භණී සමයේදී බර වැඩි වීම නිසා පියවරුන් අපේක්ෂා කිරීම සඳහා කරදරකාරී විය හැකිය. ශරීරයේ බර වැඩිවීම නිසා ඔවුන්ගේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉහල යන අතර හෘද රෝග, දියවැඩියාව, පිළිකා සහ අනෙකුත් නිදන්ගත රෝග වර්ධනය කිරීමට වඩාත් අවදානමක් ඇත.
ළදරුවා පැමිණෙන විට තාත්තලා හුඟක් කාර්යබහුල වෙලා වැඩ කරනවා. කෑම කන්න වෙලාවට නිදාගන්න. මේ නිසා බර වැඩි වීම නිසා පියාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. දරුවා සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටියදී තාත්තා ඒ ගැන කනස්සල්ලට පත් කළ යුතු අන්තිම දෙය මෙයයි. එබැවින් මිනිසා ආහාරයට ගැනීම, පානය කිරීම සහ කොපමණ දේ කායික ක්රියාකාරකම් සඳහා ධනාත්මක සහ තිරසාර ජීවන රටා තෝරා ගැනීමට බලසම්පන්නත්වයක් ඇති කර ගැනීම වැදගත් වේ දරුවා පැමිණෙන තුරු ඔවුන් පෙරට වඩා වැඩිය. හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගේ පුරුදු අනුකරණය කිරීමට පෙළඹී සිටින බැවින්, මෙය ආදර්ශයෙන් ආදර්ශමත් වීමට මවගේ බලාපොරොත්තුව, ගර්භණී කාලයේ දී මවගේ බලාපොරොත්තුව හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා ජීවන රටා තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අපේක්ෂා කළ දේ දැන සිටීම
බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින දෙයින් දැනගත හැකි නම්, මානසිකව ඔවුන්ගේ නින්දෙහි අහිතකර බලපෑම් ඇති කරන නරක ආහාර හා ජීවන රටා වෙත ගොදුරුවීමට නොහැකි වන ලෙස මානසිකව සූදානම් කර ගත හැකිය. වඩාත් දරුණු ශාරීරික හා මානසිකව කුවේඩ් සින්ඩ්රෝම් රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ කර ඇත.
Couvade Syndrome ගොදුරට පත්වීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින පියෙක් ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, බලවතා ඔබේ හොඳම ආයුධය බව දැන ගන්න. ඔබ මිනිසා, සහකාරිය සහ පියා වැනි යමෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළහොත්, ඔබට අවශ්ය හා අවශ්ය වනුයේ නම්, ඔබට දිගු කාලීනව බර වැඩි කර ගැනීම හා සෞඛ්යයට අහිතකර පුරුදු ඇති කරන නරක ජීවන රටා තෝරා ගැනීම් සහ දිනපතා තීරණ ගැන කතා කිරීමට ඔබට බලය ඇත .
මූලාශ්ර:
කුවේඩ් සින්ඩ්රෝම් . Syndrome.org. වෙබ්. 2016 මැයි 31.
Couvade syndrome: ගර්භණීභාවයට පුරුෂ පාර්ශවය Klein HUS ජාතික පුස්තකාලයේ පුස්තකාලය: Int J Psychiatry Med, 1991. වෙබ්. 2016 මැයි 31.
සතියේ ගර්භනී සතිය: ඔබට Couvade Syndrome ගැන මට කියන්න පුළුවන් කුමක්ද? එම්ප්ල්පෝල්ට් ටී.බී. Mayo Clinic, 15 ජනවාරි 2014 වෙබ්. 2016 මැයි 31.
කුවේට් සින්ඩ්රෝම් . කොනන් එම්එෆ්, ට්රෙටෝවන් එච්. බි්රතාන්යයේ මනෝ වෛද්ය සඟරාව, ජනවාරි 1965. වෙබ්. 2016 මැයි 31.
කුවේට් සින්ඩ්රෝම්. ලාප්ලාන්ට් ප.යු. ජාතික භෞතික පුස්තකාලය: ෆොම් වෛද්ය විද්යාඥ, ජූලි 1991. වෙබ්. 2016 මැයි 31.
ඔව්, පුරුෂයන් බවට පත් වෙද්දී මිනිසුන් බර වෙති. අධ්යයනය තහවුරු කරයි. ඉසඩී ඊ. වොෂිංටන් පෝස්ට්, 21 ජූලි 2015. වෙබ්. 2016 මැයි 31.