අනුපාතිකය - ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම ප්රතිසංස්කරණය කිරීම හෝ වැඩි කිරීම

බොහෝ කාන්තාවන්ට මව්කිරි දීම ආරම්භ කිරීම පමණක් නොව, දින සහ සති වලදී ඔවුන් බෝතල් පෝෂණය සහ ළදරු සූත්රය ඔවුන්ගේ දිනපතා පුරුද්දට එකතු කළ හැකිය. ඇතැම් කාන්තාවන් බොහෝ විට මීමැස්සන් අඩු කිරීම හෝ ඔවුන් කැමැත්තෙන් තොරව කිරි වැරීම අවසන් කරයි. එවිට, මව්කිරි නැවත ආරම්භ කිරීමට හෝ ඔවුන්ට අවශ්ය විය හැකිය. එය කළ හැකි ද?

පියයුරු ප්රමාණය අඩු කිරීමෙන් පසු පියයුරු කිරි සැපයුම ප්රතිසංස්කරණය කිරීම

ඔබ ළදරුවන්ට අකලට ළංවීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම මිරිකා ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්විය හැකි විට, මව් කිරි කිරි සැපයුම අඩු වේ. ඉතින්, ඔබ නැවත මව්කිරි ගැනීම ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබේ කිරි සැපයුම නැවත සකස් කිරීමට සිදු වේ. ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම නැවත ස්ථාපිත කිරීම හෝ නැවත ස්ථාපනය කිරීම හැඳින්වීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ඖෂධීය ප්රතිකාර හා බෙහෙත් වට්ටෝරුවලට නිතර නිතර පොම්ප කිරීම සඳහා ඔබ කිරි දෙන ආහාරය නැවතීමට නම් හෝ ඔබේ සැපයුම එතරම් ප්රබල නොවන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ කිරි සැපයුම යළි ස්ථාපිත කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.

මව්කිරි දීමෙන් ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම වැඩි කිරීම

මව්කිරි මව්කිරි මව්කිරි ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

• ඔබේ දරුවා මව්කිරි හෝ පියයුරු මව්කිරි වලින් දිනකට දින 8 සිට 12 දක්වා දිනකට පොම්ප කිරීම. ඔබේ දරුවා පියයුරෙහි සිට ටික වේලාවකට පසු ඇත්නම්, එය ඉතා ප්රේමණීය අඛණ්ඩතාව සහ අනුකූලතාවයක් ගත හැකිය. ඉවසීමෙන්, ඔබේ දරුවා පහසුවෙන්ම මව්කිරි දීමට යන්නේ ය. ඔබේ දරුවාට ලැජ්ජාවක් ඇති වුවහොත්, ඔබ මව්කිරි දීමේ තත්වයන් සහ කූරු ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳව විමසා බැලීමට හෝ උදව් ඉල්ලා සිටිය හැක.

• සෑම පෝෂණයකදීම පියයුරු දෙකම ඉදිරිපත් කරන්න. එක් එක් ආහාර සැපයීමේ දී දෙපාර්ශවයම ම මවුපියන් අවම වශයෙන් සෑම පැය දෙක තුනකටම වරක් පියයුරු සඳහා උත්තේජනය ලබා දෙයි. එක් එක් පියයුරු වැඩි උත්තේජනයක් ලැබෙනු ඇත, වැඩි වශයෙන් පියයුරු කිරි ගැනීමට ඔබට ඇති ඉඩ ප්රස්ථා.
• පියයුරු සම්පීඩනය භාවිතා කරන්න . පියයුරු සම්පීඩන තාක්ෂණය ඔබේ පියයුරු කිරි දියර වඩා හොඳට උදව් කළ හැකි අතර දරුවා මව්කිරි යැවීම දිගටම කරගෙන යාමට දිරි ගන්වයි. දරුවා සකී්රයව කිරි දෙන විට මෙම තාක්ෂණය භාවිතා නොකරයි. එහෙත්, කිරි ගලායාම මන්දගාමී වීමට පටන් ගනී. දරුවාට කිරි දීමෙන් කිරි දීම තවදුරටත් නොලැබේ නම්, පියයුරු සම්පීඩනය වැඩි වීමෙන් පියයුරු වැඩි කර ගැනීම සඳහා කිරි දිය හැකි වේ. පියයුරු සම්පීඩනය කිරීම සඳහා, ඔබේ අතෙහි එක් පැත්තක් සහ ඔබේ අනෙක් ඇඟිලි වලින් ඔබේ අතෙහි තබා ගන්න. පියයුරු ආලේප කිරීම සඳහා ඔබේ thumb සහ ඇඟිලි එකට එක් කර ගන්න. පියයුරු සම්පීඩනය දරුවාට වඩා වැඩි ම පියයුරු ලබා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව, පියයුරු වලදී වැඩිහිටි ළදරුවන්ට කිරි දරුවාට කිරි දී ඇත්නම් එය වැඩි වශයෙන් පියයුරු ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ සිරුරට දැනුම් දේ.

• කෘතීම ස්නායු වලින් වළකින්න. ඔබේ දරුවාට පෝෂණය හෝ සරල සැනසීම අවශ්ය ඕනෑම වෙලාවක, පියයුරු ඔබේ පළමු තේරීම විය යුතුය. බෝතල් සහ පැටවුන්සිටර්ස් ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීමෙන් වළක්වාගත හැකිය. ළදරුවන්ට පියයුරු මව්කිරි නිපදවීම පෝෂණය කිරීම සඳහාද කාලය ගත කළ හැකිය.

හෙද පරිපථ උපකරණයක් භාවිතා කිරීම

ඔබේ මව්කිරි සැපයුම අතිශයින් අඩු නම් සහ ඔබේ ළදරුවා මව්කිරි දීමෙන් කලකිරීමට පත්ව තිබේ නම්, හෙද පරිපථ උපකරණය හෝ අතිරේක හෙද පද්ධතියට පුදුම ක්රියා කළ හැකිය. කිරි දෙන පරිපූරකය සමඟ ඔබේ දරුවා ළදරුවන්ට ලබා දෙන ළදරුවන්ට හෝ කිරි දී ඇති කිරි මවුවරුන්ට හෝ කිරි දෙනවා. ඔබේ ස්නානය සඳහා අතිරේක ආහාර සැපයුමෙන් නලයක් පවතී. මෙම සූත්රය හෝ මව්කිරි මව්කිරි වල ඇති කිරි පෝෂණයට ඔබේ දරුවාගේ මුඛයට ඇතුල් වේ. ඔබේ දරුවා ළයට ගෙන කිරි පෝෂණය ලබා දීමෙන් ඔබේ කිරි සැපයුම උත්තේජනය කරයි.

පියයුරු පොම්පයක් භාවිතා කිරීම

සමහර විට, දරුවා පියයුරු වෙත ආපසු යෑමට කැමති නැත. මෙම තත්වය නම්, ඔබේ පියයුරු පියයුරු පොම්පය භාවිතයෙන් ඔබේ පියයුරු කිරි සැපයුම වර්ධනය කර ගත හැකිය . ඔබේ පියයුරු පියයුරු වලින් පියයුරු පිළිවෙලින් රෝහල්-ශ්රේණියේ, ද්විත්ව (ස්වයංක්රීය) පොම්පයක්, ඔබේ සැපයුම නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා දින අටක්-දොළොස් වතාවක් දින නියම වේ.

ඔබගේ පියයුරු පොම්ප කිරීමේ හැකියාවෙන් බොහෝමයක් ලබා ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• ඔබේ පළමුවැන්න ප්රතිබිම්භය මුලින්ම උත්තේජනය කරන්න .
• අවශ්ය තරම් ඇලවීම භාවිතා කරන්න. ඔබ පොම්ප කරන විට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැහැ.
• ඔබ පොම්ප කරන විට ඔබේ පියයුරු චන්ඩර්ට් කරන්න.
• ඔබට මානසික පීඩනයක් දැනෙන්නේ නැහැ.
• ඔබේ පියයුරු වඩාත් සුදුසු වන පරිදි පොම්ප ආවරණ භාවිතා කරන්න.
• නිරන්තර රික්වියේ දිගු දිගු වළකින්න.
• පියයුරු වල ප්රවාහය අවම හෝ නැතිනම් විට පොම්ප කිරීම නවත්වන්න.

මවුකිරි දීම ඖෂධීය පැළෑටි භාවිතයෙන්

පියයුරු කිරි සැපයුම ඉහළ නැංවීම සඳහා ඖෂධීය මව්කිරි දිරවීමේ ඖෂධ පැළෑටි ( ග්ලැක්ටෑගෝග ) ලෙසද හැඳින්වෙන මෙම පර්යේෂණ සිදු නොවේ.

කෙසේවෙතත්, බොහෝ මව්වරුන් බොහෝවිට පියයුරු වර්ධනය කිරීම අමතරව අතිරේකව ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා අතිශය ධනාත්මක ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබගේ මව්කිරි කිරි සැපයුම ඉහල දැමිය හැකි ඖෂධීය ශාකවලින් සමහරක්:

• බෙදුම්වාදීන්
• ආශීර්වාද ලත් තේජස
• මහදුරු
• එළු රූ
• ඉඟුරු
• බ්රියර්ස් යීස්ට්
• නෙට්ල්ට කණගාටුයි
• සුදුළුනු
• කිරි Thistle
• ඇල්ෆල්ෆා

ඔබට හොඳ ම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ මව්කිරි ග්ලැක්ටෑජෝග් භාවිතා කරන අතරතුර මව්කිරි දීම හෝ පොම්ප කිරීමෙන් දිගටම පියයුරු වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය වේ. කිරි සහ ආමන්ඩ් වැනි කිරි ආහාර සෑදීමේදී මව්කිරි සැපයුම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ද වැඩි වශයෙන් විශ්වාස කෙරේ.

බෙහෙත් වට්ටෝරුව භාවිතා කිරීම

වැඩි මට්ටමින් prolactin කිරි නිෂ්පාදනයේ වැඩිවීම හා පියයුරු කිරි වැඩි සැපයුමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පියයුරු නිතර නිතර උත්තේජනය කරන විට දී ප්රෝටැක්ටීන් මට්ටම් ඉහළ නැංවීම සඳහා නිර්දේශිත බෙහෙත් බෙහෙත් කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත. ඔවුන් ඇතුළත්:

• රෙලේන් (මෙටොක්ලෝවර් ප්රභාවිත): සමහරක් (නමුත් නොවෙනස්) අවස්ථා වලදී රෙඩ්ලාන් 72% සිට 110% දක්වා පියයුරු කිරි සැපයුම වැඩි කිරීම පෙන්නුම් කර තිබේ. සාමාන්යයෙන් මාත්රාව 10mg, සති 1 සිට 2 දක්වා දිනකට තුන් වතාවක්, නමුත් ඔබේම මාත්රාව නිර්දේශ කළ යුත්තේ වෛද්යවරයෙකු විසිනි. මව්කිරි සැපයුම ස්ථායි වන විට සතියකට සතියකට 10mg ක පමණ ප්රමාණයකින් අඩු විය යුතුය. රෙඩ්ලාන්ගේ එක් අතුරු ආචරනය අවපීඩනය වීම නිසා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මව්වරුන් එය සැලකිල්ලට නොගෙන අවවාද කරනු ලැබේ. අනෙකුත් අතුරු ආබාධවලට හිසරදය සහ විඩාව. මෙම ඖෂධයේ ලේබල් කිරීම මාස 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ඖෂධය භාවිතා කරන විට ඖෂධ පැළෑටියේ ඇති අනතුරු ඇඟවීමේ අවදානමක් තිබේ.
• මෝටිලියම් (domperidone): මෝටිලියම් FDA අනුමත කර නැති නිසා එය එක්සත් ජනපදයේ නොමැත. කෙසේ වෙතත්, එය කැනඩාවේ සහ රෙඩ්ලාන්හි වෙනත් රටවලට වඩා සුරක්ෂිත විකල්පයක් ලෙස සැලකේ. අතුරු ආබාධ අඩු සහ සාමාන්යයෙන් මෘදුයි. ඒවාට හිසරදය, වියලි මුඛය සහ ආමාශයේ කනස්සල්ලයි.

ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්

සමාලෝචනය කිරීමේ ක්රියාවලිය තීව්ර වේ. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය . හොඳින් සාරවත් ආහාර ගැනීමෙන් දිනකට ජලය ලීටර් 64 ක් පානය කිරීම සහ ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඔබේ කිරි සැපයුම සඳහා පමණක් නොව ඔබගේ සෞඛ්යයට වැදගත් වේ. එය පහසු දෙයක් නොවෙයි, නමුත් ඔබේ ආතතිය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මානසික පීඩනය හා තෙහෙට්ටුව කිරි ආශ්රිත කිරි සැපයුමට බලපෑම් කරයි. ඔබ දැඩි පීඩනයකින් හෝ වෙහෙසට පත් වුවහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම පියයුරු කිරි සැපයුම සඳහා කිසිදු උත්සාහයක් නිෂ්ඵල විය හැකිය. එය ඕනෑම ආකාරයක උපකාරයක් වන අතර, එය ශාරීරික, මානසික හෝ දේශීය වශයෙන්ද, ප්රතිසන්ධාන ක්රියාවලියට සහය වන අතර, නැවතත් සෞඛ්ය සම්පන්න මව් කිරි සැපයුම සඳහා නැවතත් ඔබ වෙත පැමිණෙනු ඇත.

> මූලාශ්ර:

> මව්කිරි සායන වෛද්ය සංගමයේ ප්රොටොකෝස් කමිටුව. ABM සායනික මූලධර්මය # 9: ගර්කැක්ටොගෝග භාවිතා කිරීම මාතෘ කිරි කිරි පරිවහන අනුපාතය ආරම්භ කිරීම හෝ වැඩි කිරීම (පළමු සංශෝධනය ජනවාරි 2011). මව්කිරිදීමේ වෛද්ය විද්යාව. 2011 පෙබරවාරි 1; 6 (1): 41-9.

> ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි. 2011.

> Riordan, J., සහ Wambach, K. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.

ඩොනා මරේ විසින් සංස්කරණය කරන ලදි