ඔබ දූෂණය කරන විට නොකළ යුතු දේ
හිරිහැර කිරීමේ තත්වයක් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන විට බොහෝ දෙනා හොඳ උපදෙස් දෙති. එහෙත් ඔවුන් හිංසනය වැළැක්වීමට පුහුණු වී නැත්නම්, හිරිහැර කිරීමෙන් පළපුරුදු අත්දැකීම් ඇති වුවද, ඔවුන්ගේ උපදෙස් අව්යාජ හෝ බාහිර ස්පර්ශයක් විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ දෙනෙක් ක්ලෙයිචි වැනි ආකාරයේ උපදෙස් මාලාවක් ඉදිරිපත් කරති: "ඔබේ හිස ඔසවන්න," "එය ඔබව පහලට නොගන්න" හෝ "මෙයද සමත් වනු ඇත." අනතුරුදායක පමණක් නොව, අවංක වැරදිද වේ.
ඔවුන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට හෝ ඔබේ දරුවා තුවාල වීමට හෝ කරදරයට පත් විය හැකිය.
හිරිහැර කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීම සංකීර්ණයි. ඔබේ දරුවා හිංසනයට ලක් වන බව දැනගත් විට මිනිසුන් නිතරම පවසන්නේ දේ පහක් පමණි. මෙම උපදෙස අනුගමනය නොකිරීමට වග බලා ගන්න. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ තත්වය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
"ආපසු ඔහුට පහර දෙන්න"
ප්රාථමික පාසල් දරුවන්ගේ දෙමාපියන් මෙම උපදේශය භාවිතා කරයි. එහෙත් "ප්රතිචාරය දක්වමින්" දරුවාගේ ප්රතිචාරය දරුවාට ප්රතිචාර දැක්වීම "භයානක හා අකාර්යක්ෂම" පමණක් නොවේ, නමුත් එය දෙමව්පියන්ගේ ලෙන් අලංකාරයයි. දරුවා ගැන කුමක් පවසයිදැයි නොකියා දරුවාට පහරදීමට දරුවාට දැනුම් දීම දරුවා දරුවාට බුරුල්ලක් ලබා දීමෙන් දරුවාට දරාගත නොහැකි දරුණු ආකාරයකි. ඒ වෙනුවට, ඔබේ දරුවා සමඟ සිදුවන දේ ගැන කතා කරන්න. මෙම හිරිහැරය සිදු කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න. එම තත්ත්වය විසඳීමට හොඳම ආකාරය පිළිබඳව අදහස් ඉදිරිපත් කරන්න. එවිට ඔබේ දරුවා මුහුණ දෙන දේ ගැන විදුහල්පති හෝ ගුරුවරයාට කථා කරන්න. ඔබේ දරුවාට පාසැල සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා පාසල අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න.
වෙනත් දරුවෙකුට පහර දීම නිර්දේශ නොකරයි, එය ඔබගේ දරුවා හිරිහැරයට එරෙහිව ආරක්ෂා නොකළ යුතු බව නොවේ. හොඳ ස්වයං-ආරක්ෂක පංතියට දරුවන්ට පෙන්වීමට හෝ අවහිර කළ හැකි ආකාරය පෙන්වීමට දරුවන්ට පෙන්විය හැකිය, ඔවුන්ගේ යමෙකුගේ අත්වලින් ග්රහණයෙන් ඉවත් කිරීම සහ වෙනත් විවිධ තත්වයන් වලින් ඉවත් වන ආකාරය. නමුත් දරුවාට වඩා ශක්තිමත් සහ ශක්තිමත් කෙනකුට සටන් කිරීමට දිරිගැන්වීම සඳහා හොඳ උපදෙස් නොවේ.
මෙම හිරිහැර කරන්නන්ට සටනක් අවශ්ය විය හැකි අතර, එවැනි දෙයක් සඳහා සූදානම් වනු ඇත. ඒ වෙනුවට, දරුවාට ඵලදායී හා අර්ථවත් ආකාරයකින් බලහත්කාරයෙන් නැඟී සිටීම සඳහා ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.
අන්තිමේදී, වෙනත් දරුවාට පහර දීමට දරුවකුට පැවසීම ප්රතිවිපාක ඇත. ඔබේ දරුවා එය කොතරම් දුරක් ගෙන යන්නෙහි දැයි ඔබ නොදන්නහු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු පාසලෙන් අත්හිටුවා හෝ පාසලෙන් නෙරපා හැරිය හැකි නම්, ඔහු දුරින් යනවා නම්, ඔහුට විරුද්ධව එල්ල කරන ලද පහර දීමේ චෝදනාවක් ඔහුට තිබිණි. දරුණු අවස්ථාවලදී සමහර දරුවන්ට අවි ආයුධ හෝ තුවක්කු යොදාගෙන දරුවන්ට මුහුණ දීමට සිදු වී ඇත. හිරිහැරවලට මුහුණ දීම සඳහා ඔබේ දරුවා නිරෝගී විකල්පයන් උගන්වන බවට වග බලා ගන්න.
"එය නොසලකා හරින්න"
හිරිහැරයක් කියන්නේ හෝ යම් දෙයක් කරන විට ප්රතික්රියා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම හොඳ උපදෙස් වුවත්, දරුවා හිංසනය සිදු නොවන ආකාරයට පෙනී නොසිටින්න. ඒ වෙනුවට, ඔහු වැඩිහිටියෙකුට, ගුරුතුමිය හෝ පුහුණුකරුට සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්නට ඔහුට අවශ්යය. මතක තබාගන්න, හිරිහැර කිරීම බලය හා පාලනය ගැන. දරුවා ඔබේ දරුවා නිශ්ශබ්ද කළහොත්, දරුවාගේ ජීවිතය පරදුවට තබා බලහත්කාරකම් කරන්න.
හිරිහැර නොතකා හැරීමට ඔබේ දරුවාට කියනවා වෙනුවට, නිරෝගී මාර්ගවල හිරිහැරයට ප්රතිචාරය දැක්වීමට ඔහුට උගන්වන්න. ඔහු කළ හැකි එක් ක්රමයක් නම්, ඔහුගේ ප්රතිචාරය පාලනය කිරීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු ගැන බොරු කියන්නා බොරු යැයි ඔහු විශ්වාස නොකරයි.
ඔහු පරාජිතයෙක්, වෙඩි තැබීමක් හෝ වෙනත් සෘණ ලේබලයක් යොදා ගනී. ඊට අමතරව, ඔහු සිතන්නේ දුෂ්ට චින්තනය වැලඳ ගැනීමට නොවේ. දරුවා හිරිහැර කිරීම ගැන සිතා බැලීමට නොව, එය නොපවත්වන ලෙස පෙනී සිටීමට දිරිගන්වන්න. හිරිහැර කිරීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ඔහු හිස මුහුකුරා යාමට අවශ්යයි.
"ටැට්ලැට්ලෙට් වෙන්න එපා"
යමෙකු මෙම ප්රතිචාරය සමග හිරිහැර කිරීමේ ගොදුරක් සඳහා ප්රතිචාර දක්වන විට, ඔවුන් පණිවිඩ කිහිපයක් යවයි. පළමුව, හිංසනය වාර්තා කිරීම නරක දෙයක් බව ඔවුන් දරුවන්ට පවසා ඇත. දෙවනුව, දරුවාට බුරුසුවක් ලබා දීම මගින් මෙම ගැටලුව විසඳා ගැනීමට උනන්දුවක් නොමැති බව ඔවුහු පවසති.
ඒ වෙනුවට ළමයින්ට හිරිහැර හා වාර්තා කිරීම අතර වෙනස උගන්වා ගත යුතුය. ළමයින් සමඟ කතා කිරීමට එය පිළිගත හැකි බව දරුවන්ට දැනගත යුතු අතර, හිරිහැර කිරීම් වාර්තා කිරීම සඳහා ධෛර්යය අවශ්ය වේ.
තව දුරටත් ගුරුවරුන් විශේෂයෙන්ම හිරිහැර කිරීමේ පැමිණිලිවලට ප්රතිචාර නොදක්වන විට ඔවුන් විසින් එවන ඍජු පණිවිඩ පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය. පාසලේදී ඵලදායී ඉගෙනුම් පරිසරයක් ගොඩනැගීම සඳහා, හිරිහැර කිරීම වහාම හා කාර්යක්ෂමව විසඳාගත යුතුය. ළමයින්ට හිරිහැර කිරීමේ ගැටලුවලට මුහුණදීමට අපේක්ෂා කරන දරුවන් සමස්ත පාසල් පරිසරය කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.
අන්තිමේදී දෙමව්පියෙකු වශයෙන් ඔබේ දරුවාට ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමේදී ඔබේ අවධානයට ලක්වන විට එය වළක්වා ගත යුතුය. ඔබ නිතරම ඔබේ දරුවා ටැට්ටූල් කරන බව ඔබේ දරුවාට පවසනවා නම් ඔහු අවසානයේදී ඔහුගේ ජීවිතයේ විශාල ගැටලු ගැන ඔබට කතා කිරීම නවත්වනු ඇත. ඔබේ දරුවා සමඟ ඔබ සන්නිවේදනය කරන මාර්ගයේ කඩාකප්පල් කිරීමට කිසිවිටකත් අවශ්ය නැත. තමාගේම ප්රශ්න විසඳාගැනීමට තමාට හැකි බව ඔබ සිතුවද, ඔහුගේ පැමිණිලිවලට සවන් දීමට කාලය ගත කරන්න.
"ලබා ගන්න."
මිනිසුන් පවසන දේට පටහැනිව, පළිගැනීමෙන් හෝ පළිගැනීමේදී ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති නොකරනු ඇත. ඒ වෙනුවට පළිගැනීමෙන් හිස් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පිරී ඉතිරී යනු ඇත. වඩා හොඳ මාර්ගයක් වන්නේ දරුවාට හිරිහැර කිරීමට ඇති ප්රතිචාරය සහ ඔබේ තත්වය පාලනය කිරීමට හැකි ආකාරය පිළිබඳව ඔබගේ දරුවාට පාලනය කළ හැකි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.
තම දරුවාගේ හිංසනයන් සමඟ බෙදා හදා ගැනීමට දෙමව්පියන්ට බොහෝ විට සමාජ මාධ්ය වෙත හැරී ඇත. නමුත් ඔබට කළ හැකි නරකම දෙය මෙයයි. හිරිහැර කිරීමෙන් පමණක් නොව, හිරිහැරයට ලක්වීමෙන්ද, ඔබේ දරුවා නැවතත් ප්රසිද්ධියේම අපකීර්තියට පත් කරවීම පමණක් නොවෙයි. ඊට අමතරව ඔහු තවත් හිරිහැර කිරීමකට පත් කරයි. එබඳු දරුණු ප්රතික්රියාවක් ඇති බව පෙනෙන විට අනෙක් ළමුන්ට හිරිහැර කිරීමේදී ඔවුන් එකතු විය හැකිය.
ඒ වෙනුවට, අතීතයේ දී හිරිහැර කිරීම තබා ගන්න . දරුවාට දරුවා කළ දේ ගැන විහිළු කරන කාලය ගැන කල්පනා කරමින්, ඔබේ දරුවා වෙනුවට හිරිහැර කරන්නෙකුගේ අවධානය යොමු කරයි. ඔබේ දරුවා සමඟ නිතිපතා සංවාද ඇති කර ගැනීමට සහ ඔහුට හැඟෙන ආකාරය තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට, හිරිහැරවලින් ඔබ්බට යෑමට උදව් කිරීමට පියවර ගන්න.
අවසානයේදී, ඔබට හිරිහැර කිරීමට සමාව දීමට ඔහු සමඟ කතා කළ හැකිය. සමාව දීමෙන් පෝෂණය ඉපදීම පමණක් නොව, ඔබේ දරුවාගේ තත්වය නැවත කරගැනීමටද ඉඩ දෙයි. සමාව දීම යනු තෝරා ගැනීමකි. ඔබේ දරුවා තත්වය තුළ නිෂේධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
"ගින්නෙන් ගින්න"
වෙනත් වචනවලින් කියනවා නම්, මිනිසුන් යෝජනා කරන්නේ, ඔබේ දරුවා හිරිහැර කරන්නන් බවට පත් කිරීමයි. කටකතා පැතිරවීම සඳහා අන්තර්ජාලයේ හිරිහැර කිරීම ප්රසිද්ධියේ හෙලා දකිමින් මෙම යෝජනාවට ඇතුළත් විය හැකිය. සමහර අය අදහස් කරන්නේ උපට්විච්වි කිරීම , සමාජ මාධ්ය මත පළ කිරීම හෝ මිතුරෙකු තර්ජනය කිරීම හෝ බිය ගැන්වීම බිය ගැන්වීමයි . මෙම යෝජනා ඔබේ දරුවා ඉලක්ක කර දැමීමට හිරිහැර කිරීමට ඉඩ ඇතත්, ඔහුට ද්රෝහියෙකි. ඔබ ඔබේ දරුවා සිය ප්රමිති අඩු කිරීමට බොරු කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබගෙන්ම විමසන්න.
දරුවාට හිරිහැර කරන්නෙක් වීමට ඔබේ දරුවාට දිරිගැන්වීමක් ලබා දීමෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමවලින් හිංසාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඉගෙන ගන්න. බොහෝ විට ළමයින් තමන්ගේ හිරිහැර අත්දැකීම් ගෙන එය ධනාත්මක යමක් බවට පත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර ළමයින්ට වෙනත් හිංසනය කළ ළමුන් සඳහා උපකාරක කණ්ඩායමක් ආරම්භ කරනු ඇත. නැත්නම්, ඔවුන් පාසලේදී හිරිහැර වැළැක්වීමේ ව්යාපාරයක් දියත් කළ හැකිය.
හරියටම ඉටු කළ සිසුවෙකුගේ එක් උදාහරණයක් වන්නේ ඇගේ පාසලේ දී පොසිටිව් පශ්චාත්-දිනයක් නිර්මාණය කළ ය. හිරිහැර කිරීමෙන් පසු ඇය දැනගත් වේදනාව නොසලකමින්, ඇය පාසලට ගිය අතර, සෑම කෙනෙකුගේම ලොකවරකයකුට ධනාත්මක සහ දිරිගන්වනසුලු අදහස් සමඟ Post-It සටහන් සටහන් කළාය. මෙම තනි ක්රියාවෙන් මුළු ව්යාපාරයම උපත ලැබීය. තවද, වඩාත් වැදගත් ලෙස, ඇයට අත්දුටු හිංසනයේ අරමුණක් සොයා ගැනීමට ඇය ඉඩ දුන්නාය. ඇය තවදුරටත් ඇයව ගොදුරු වූ නමුත් ඇය අන් අයට උදව් කිරීමට අත්දැකීම් භාවිතා කළාය.
"කතා කරන්න."
ඇතැම් පාසල් සහ ව්යාපාර තවමත් සිත් ඇදගන්නාසුළු හා ද්රෝහී එකම කාමරය තුළට දැමීම හොඳ අදහසකි. නමුත් මැදිහත්වීම කිසි විටෙකත් ක්රියා නොකර දෙරට අතර පවතින බලශක්ති අසමතුලිතතාවය නිසාය.
හිරිහැර කිරීමේ ප්රාථමික සංරචක තුනෙන් එකක් නම්, වරදකරු ඉලක්කයට වඩා වැඩි බලයක් තිබේ. මැදිහත් වීමට හෝ කථා කිරීමට මැදිහත් වීමකට ගොදුරු වීමෙන් තවත් ගොදුරක් බවට පත් වේ. හුඟක් වෙලාවට හිරිහැර විඳින අය ගොඩාක් භය වී කතා කරනවා. තවදුරටත්, හිරිහැර කරන්නන් මැදිහත් වීම් තුලදී බිය ගැන්වීම් යොදා ගනී. සිදුවූ දේ ගැන සත්යය දැන ගැනීමට මෙම සිදුවීම් තුල කිසි විටෙකත් නොපැමිණෙයි.
ඔබේ දරුවාගේ මැදිහත්වීම යෝජනා කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවාට සහභාගි වීමට ඉඩ නොදෙන්න. මෙම පියවර ඔබේ දරුවාට උදව් නොකරන අතර තවත් අපරාධකරුවෙකු වීමට ඉඩ ඇත. ඒ වෙනුවට, පාසැල් පරිපාලකයින්, ගොදුරට, හිරිහැර කරන්නන් හා අතුරුදහන් වූවන් සමඟ කතා කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, බියෙන් තොරව සිදුවූ දෙය පිළිබඳ සිය වාර්තාව බෙදා ගැනීමට ඔබේ දරුවාට නිදහස ඇත. තවද, ඔබේ දරුවාගේ පෞද්ගලිකත්වය හා ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පියවර ගන්නා බවට වග බලා ගන්න. පළිගැනීමේ භීතිය සැබෑ එකක්.
පාසැලේ පරිපාලකයින්ට පාසලේදී ආරක්ෂිතව තබාගැනීම සඳහා ආචාරධාර්මික හා ඇතැම් විට නීතිමය වශයෙන් වගකීම දරයි. දරුවා බේරා ගැනීම අවසන් කිරීමට පමණක් නොව, අනාගතයේ සිදුවීම් වලින් ඔබේ දරුවා සුරක්ෂිතව තබා ගැනීම සඳහා ඔවුන් කළ හැකි සියල්ල කළ යුතු බවට වග බලා ගන්න.