වික්රමාන්විතයින්ගෙන් එල්ල වන ප්රහාරයන්ට ළමයින්ට ආරක්ෂා කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා හිරිහැර කිරීමට හෝ ඔහුගේ වටපිටාව නොදැන සිටීමට සූදානම් නැති බව ඔබ දැන සිටියාද, ඔහුට ඉලක්කය වීමට ඉඩ තිබේද? හිරිහැර කිරීම සම්බන්ධයෙන් තම දරුවා නිර්දෝෂී නොවිය යුතු ය. නමුත් ඔබේ දරුවන්ට පූර්ව සූදානමක් නොලැබුවහොත් ඔවුන් එසේ කරනු ඇත. එය සිදුවීමට පෙර හිංසනය සමඟ කටයුතු කිරීමට ආකාරය ගැන දරුවන් සමඟ කතා කරන්න. හිරිහැර කරන උණුසුම් ස්ථාන වැලැක්වීමේ වැදගත්කම ගැන සාකච්ඡා කරන්න. බස් රථයේ ආරක්ෂිතව සිටීම සහ හිරිහැර කිරීමට නැගී සිටීමට හැකි ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරන්න .
ඒ වගේම ඔහු ස්වයං ආරක්ෂණ ශිල්ප ක්රමවලින් සන්නද්ධ වෙන්න.
බොහෝ අය ආත්මාරක්ෂාව ගැන සිතන්නේ කවුරුන්දැයි ඔවුන් සිතනවා. එහෙත් ආත්මාරක්ෂක විශාල කොටසක් තවත් පුද්ගලයෙකු පහර ගැසීම හෝ පහර දීම සම්බන්ධ කිසිවක් නැත. ඔබේ වටපිටාව ගැන දැන සිටීම, ඔබේ දුගඳට ඇහුම්කන් දීම, ගැටලුවක් පැන නැගීමට පෙර, විශ්වාසදායක හඬක් භාවිතා කිරීමෙන් සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව ඔබේ හැසිරීමයි. ළමයින්ට පාසල් හිරිහැරයන්ට එරෙහිව තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපාය මාර්ගයන් නවයක් තිබේ.
විශ්වාසී ශරීර භාෂාවක් භාවිතා කරන්න.
හිරිහැර වැළැක්වීමට හොඳම ක්රමයක් වන්නේ ඔබේ දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ආත්ම ගෞරවයක් සහ විශ්වාසයකින් යුතුව කටයුතු කිරීමට වග බලා ගැනීමයි. ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුතුව සිටීම, හොඳ රංගනයක් තිබීම, අරමුණක් ඇතිව ඇවිදිමින් අවට සිටින අය සමඟ ඇස යොමු කිරීමයි. ඊට වෙනස්ව, ළමයින්ගේ දෑස් වළක්වාගෙන ඔවුන්ගේ ඇස් වළක්වා ගතහොත්, ඒවා දුර්වල වීමට හා ඉලක්ක කිරීමට පහසුය. මෙම උපක්රම මත ඔබේ දරුවන් සමඟ වැඩ කරන්න. ඔවුන් විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, පළමු වතාවට පිරුණු දිවා භෝජන සංග්රහයක් තුළට ගොස්, ඔවුන් මෙන් ඇවිද යා යුතුය.
කණ්ඩායමක් ඉන්න.
හිරිහැර කරන්නන් සමඟ මිතුරෙකු සමඟ සිටින කෙනෙකු ඉලක්ක කරගැනීම අඩුයි. විශේෂයෙන්ම පාසැලේ හිරිහැර කරන උණුසුම් පෙදෙස්වලට කණ්ඩායම් වශයෙන් ස්ථාන ගත කිරීම සුදුසු බව ඔබේ දරුවා දන්නා වග බලා ගන්න. ඔබේ දරුවා මිතුරෙකුගේ කණ්ඩායමක් නොමැති නම් මිතුරන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔහු සමඟ වැඩ කරන්න. මිත්රකම බාල්දියට එරෙහිව ආරක්ෂාකාරී සාධකයකි .
හිරිහැර කිරීම වැලැක්වීම සඳහා එක් කිට්ටුම මිතුරෙකු පවා දිගු ගමනක් යා හැකි ය.
ඔබේ බඩේට විශ්වාස කරන්න.
ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ වටපිටාව දැන ගැනීමට උගන්වන්න. ඔවුන් තම ජංගම දුරකථන ඉවත් කර ඔවුන් වටා බැලීමට. රළු පෙනුමැති පිරිමි ළමයින් පිරිසක් ඉන්නවාද? බස් නැවතුමේ අමුතු රථයක් තිබේද? මැක්ඩොනල්ඩ්ගේ පිටුපස ඇති මිනිසා ඔවුන්ගේ සෑම පියවරක්ම දෙස බලන්නේ කෙසේද? මේ දේවල් ඇතුළත සීනු සීනු සීනු නාද? යමෙකුගේ උදරයේ යමක් හරි දෙයක් දැනෙන්නේ නැද්ද? ඔවුන් වටා සිදුවන දේ ගැන සහ ඔවුන්ගේ සහජ බුද්ධිය කෙරෙහි විශ්වාස කිරීම, ඔබේ දරුවන් දරුවන්ට හිරිහැර කිරීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමට පමණක් නොව, එයද වැදගත් ජීවන කුසලතාවක් වේ. ඔවුන් වටා සිදුවන දේ ගැන දැනුවත් වීමෙන්, වැඩිහිටියෙකු ලෙස මුග්ධ කිරීම හෝ පහර දීමෙන් වළකින්න.
ගුවන් යානාවක් ගැන අවධානය යොමු කරන්න, සටන් නොකරන්න.
බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවන්ට වැරදි දිශාවකට මුහුණ පෑමට සිදු වන විට, ඔවුන් හැරී ගොස් එතැනින් පිට වී යා යුතු බව දරුවන් නොදැන සිටිති. ඉවතට යාමට බියගුලු නොවන බව ඔවුන් දන්නා බවට වග බලා ගන්න. ඒ වෙනුවට, එය උත්සන්න වන තත්වයෙන් ඉවතට යාමට ධෛර්යය අවශ්ය බව මතක් කර දෙන්න. එය ඔබේ දරුවන්ට අතට හැරීමට පෙර තත්වයක් ඉතිරි කිරීමට අවශ්ය බව අවධාරණය කරන්න. තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම හා පිටත්ව යෑම පිළිබඳ ගැටළු හඳුනා ගැනීම යනු හිරිහැර කිරීමේ තත්වයන් වලක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමයන්ගෙන් එකකි.
ශක්තිමත් හඬක් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ දරුවාට යම්කිසි හිතුමතේට හිරිහැර කිරීමේ තත්වයක් ඇති වුවහොත්, ඇතැම් විට විශ්වාසී හඬක් සහ අනිත්යතාවය ඇතිව සිටීමෙන් තත්වය තරමක් දුර්වල වනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී හිරිහැර කරුවන් පහසුවෙන් ඉලක්කයක් සොයමින් සිටිති. ශක්තිමත් විශ්වාසයකින් යුත් හඬක් හිරිහැර කිරීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ දරුවන් නිවසේදී දැඩි ලෙස හා ශක්තිමත් ලෙස හඬ නඟා කතා කරන්න. එවිට ඔවුන් දුෂ්කර තත්වයක සිටින විට එය ස්වාභාවිකවම පැමිණේ.
පිටතට ගොස් ඔබේ ඇස් දිහා බලන්න.
සමහර විට ළමයින් වහාම පිටත්ව යාමට නොහැකි තත්ත්වයකට පත්වේ. සමහර විට ඔවුන්ගේ මාර්ගය අවහිර වී හෝ ඒ සඳහා ධාවනය කිරීමට ආරක්ෂිත නොවන බව ඔවුන් සිතනවා.
මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් තවමත් පිටවීමක් සොයන අතර අවස්ථාවන් ඉදිරිපත් කරන විට එය සඳහා වෙන්වීමක් කරන්න. හිරිහැරයකින් පලා යාමට දුර්වල ලකුණක් නොවන බව ඔවුන්ට මතක් කරන්න. සැබවින්ම ධෛර්යය හා ශක්තිය අවශ්යයි. එයත් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කරයි.
අවධානය යොමු කරන්න.
යමෙකු තමන්ට තර්ජනයක් හෝ හිරිහැර කිරීමක් නම්, ශබ්ද නගා ගොඩක් ඝෝෂා කිරීම සඳහා පිළිගත හැකි සහ දිරිගන්වන බව ඔබේ දරුවන්ට දැන ගන්න. ඔවුන් ප්රබල හඬක් පමණක් භාවිතා කළ යුතු වුවත්, ඔවුන් ද කෑගසන්නට, කෑගැසීමට හෝ කෑ ගැසීමට හැකිය. මෙම අදහස, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් හෝ ගුරුවරුන්ගෙන් විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කිරීම මගින් හිරිහැර කරන්නන් බිය ගැන්වීමයි. මෙම උපක්රමය පැහැරගෙන යාමේදී ආගන්තුකයෙකු විසින් දරුවාට පහර දෙනවා නම් එය වැදගත් වේ. නිහඬ සහ යටහත් නොවී සිටීම හොඳ අදහසක් නොවේ.
ස්වයං-ආරක්ෂක පංතියක් ගන්න.
සමහර විට ඔබේ දරුවන්ට කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ ස්වයං-ආරක්ෂක පංතියක දී ඔවුන්ව ලියාපදිංචි කිරීමයි. නිදසුනක් ලෙස, ඇමෙරිකානු ටෙක්කොන් ඩොන්ඩෝ ඇසෝෂියේන් විසින් විශේෂයෙන් ළමුන් සඳහා විශේෂිත වූ විකල්ප ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට තමන් ඉගෙන ගන්නා ආකාරය පමණක් නොව, ඔවුන් කෙරෙහි විශ්වාසය හා ආත්ම දමනය ඉගෙන ගනු ඇත. හුඟක් අවස්ථාවලදී හිංසාකාරි තත්වයන් පැතිරීම, ශාරීරිකව හිරිහැර කිරීමට පෙර සන්සුන් හා විශ්වාසනීය තත්වයකට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි.
ස්වයං-ආරක්ෂණ ක්රම භාවිතා කරන්න.
ඔබේ දරුවා සටන් කිරීමට දිරිගැන්වීම කිසි විටෙකත් හොඳ අදහසක් නොලැබුණත් ප්රහාරයට ලක්ව සිටින විට තමන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට තමන්ට හැකි ස්වයං ආරක්ෂක ක්රමවේදයන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඒවාට විසිකරන ලද කඩුල්ලක් අවහිර කිරීම සඳහා ක්රම තිබේ. හිංසාවලට ඇඟිලි ගසන ලද ඇඟිලි වලින් ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රමවේදයක් ද, රඳවා තබා ගන්නා විට නොමිලේ ලබා ගත හැකි ක්රම පිළිබඳ ක්රම ද ඇත. කණ්ඩායම් ප්රහාරයකින් ඔවුන් ආරක්ෂා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ක්රම තිබේ. මෙම ක්රමෝපායන් ස්වයං ආරක්ෂක පංතියක ඉගෙන ගත හැකිය.
මතක තබා ගන්න, හිරිහැර කරන්නන්ට ආත්මාරක්ෂක හැකියාවන් ගැන ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන විට, ශක්තිමත් හඬක් හෝ ඉවතට යාමෙන් තත්වය දුර්වල කිරීමට ඔවුන් දිරිමත් කරන්න. ඒ වගේම ඔබේ පාසලේ දිස්ති්රක්කයේ ස්වයං ආරක්ෂාව ගැන ඔවුන්ගේ ප්රතිපත්ති මත පරීක්ෂා කරන්න. සමහර පාසල්වල ශුන්ය ඉවසීමේ ප්රතිපත්තියක් ඇති අතර ශාරීරිකව හිංසනය සිදු වන විට හිරිහැරයට හා ගොදුරේ නතර කරනු ඇත. ඔබේ දරුවන් තමන්වම ආරක්ෂා කරන විට ඔබට විභව ප්රතිඵලය තේරුම් ගැනීමට වග බලා ගන්න.