බියගැන්වීම් පිළිබඳ සමාලෝචනයක්
හිරිහැර කිරීම හඳුනාගැනීම සම්බන්ධයෙන් එය පැහැදිලි අර්ථකථනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම නරක ක්රියාවක් හිරිහැරයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර මිනිසුන් දරුණු ලෙස හැසිරෙන සෑම දෙයක්ම ලුහුබැඳීමට යම් පුද්ගලයන්ට ඇති ප්රවණතාවයක් තිබේ. මෙම විශ්වාසයෙන් ඇති අන්තරාය වන්නේ හිරිහැර කිරීම් පිළිබඳ පණිවිඩය අඩු කිරීමයි. එය සිදු වන විට, හිරිහැර කිරීමේ දරුණුකමට ලක් වී ඇති අතර ගැටලුව තීව්ර වේ.
මේ අතර, වෙනත් ආකාරයේ හිරිහැර කිරීම් බොහොමයක් ඇති බව වෙනත් අය නොදැන සිටිති. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, භෞතික ආක්රමණ හුදෙක් හිරිහැර කිරීම සහ සාපේක්ෂ ආක්රමනකාරීත්වය, සයිබර් හිරිහැර කිරීම, වාචික හිරිහැර හා ලිංගික හිංසනය වැනි අනෙකුත් ආකාරයන් අමතක කර දැමීමට ඔවුන් විශ්වාස කරයි.
හිරිහැර නිර්වචනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් හොඳම විකල්පය නම් බලය බෙහෙත් වර්ග, පුනරාවර්තී ක්රියාවන් හා හිතාමතා ක්රියා වැනි හිරිහැර කිරීමේ බහුලව පවතින කොටස් තුනක් සොයා ගැනීමයි.
අනිත් අය ඉලක්ක කරන විට හිරිහැර කරන අයගේ උපක්රම හෝ ආකාරයේ කුමන ආකාරයේ ක්රමවේදයන් දැනගැනීම වැදගත්ද?
හිංසනයේ කොටස්
බොහෝ හිරිහැර විවේචකයන්ගේ මතය වන්නේ, හැසිරීම් හැසිරවීමට බෙහෙවින් බලපාන්නේ කුමක් ද? බලයේ අසමතුලිතතාවයක් ද ක්රියා සාමාන්යයෙන් නැවත නැවතත් සිදු වේ. හිරිහැර කිරීම සාමාන්යයෙන් එක් වරක් නොව ක්රියාකාරීත්වයේ හැසිරීමකි.
බලය අසමතුලිතතාව . බලයේ අසමතුලිතතාවක් ඇති විට අරියාදු කරන ප්රහාරයන්ට එරෙහිව තමන්ව ආරක්ෂා කිරීමට ඉලක්ක කිරීම දුෂ්කර ය. බලයෙහි වෙනස ශාරීරික හෝ මානසිකව විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ශාරීරික අසමතුලිතතාවන්හිදී, හිරිහැර කරන්නන් වැඩිහිටි, විශාල හෝ ශක්තිමත් වේ.
එසේත් නැතිනම්, ගොදුරු බවට පත් කරවන හිරිහැර කල්ලියක් විය හැකිය. මේ අතර මානසික අසමතුලිතතාවන් හඳුනා ගැනීම අපහසු වේ. නමුත් උදාහරණ ලෙස උසස් සමාජ තත්වයක්, තියුණු දිවක් හෝ පාසල තුළ වැඩි බලපෑමක් ඇත. ඕනෑම බලය අසමතුලිතයේ ප්රතිඵලය වනු ඇත්තේ හිරිහැර කිරීමේ ඉලක්කය දුර්වල, පීඩිත, තර්ජනයට හා අවදානමට ලක්ව ඇති බවයි.
පුනරාවර්තී ක්රියාවන් . සාමාන්යයෙන්, හිරිහැර කිරීම නිකම්ම නිකම් ක්රියාවක් හෝ නරක හැසිරීමකි. ඒ වෙනුවට එය සාමාන්යයෙන් සිදුවෙමින් පවතී. හිරිහැර කරන්නන් බොහෝවිට ඔවුන්ගේ වින්දිතයන් ඉලක්ක කර තිබේ. සමහර විට හිරිහැර කිරීම දරුවාගේ ගෙදර වැඩ හෝ දිවා ආහාර මුදලක් ඉල්ලීම වැනි දෙයක්ම හා සමානයි. වෙනත් අවස්ථාවලදී, ඉලක්ක නාමයන් ඇමතීම, ශාලා තුළට ඇදී යාම සහ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අදහස් දැක්වීම වැනි විවිධ ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් වනු ඇත.
සාපේක්ෂ ආක්රමනකාරිත්වයේ ආකෘතීන් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් පුනරාවර්තනය වේ. මෙය ක්රියාකාරකම් වලින් පුද්ගලයකු ඉවත් කිරීම, අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අදහස් හුවමාරු කිරීම, කටකතා පැතිරීම හා චිත්තවේගීය හිරිහැර කිරීම් වැනි වෙනත් සියුම් විධි ක්රමයන් ඇතුළත් කිරීම මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය. කාරණය වන්නේ ළමයින්ට කිව හැකි හා අදහස් කරන දේවල් අදහස් කළ හැකි නමුත් තනි හුදකලා සිදුවීමක් හිරිහැර කිරීම නොවේ.
වධ හිංසාව ස්ථාවර වන විට එක් වරක් වඩා වැඩි දෙයක් සිදුවන අවස්ථාවක දී හිරිහැර කරනු ලැබේ.
හිතාමතා ක්රියා . වෙනත් ආකාරයක හැසිරීමක් හෝ අනිෂ්ට හැසිරීම් හැර වෙනත් ආකාරයේ හිරිහැරයක් වන්නේ, හිරිහැර කරන්නන්ට ඉලක්කයට හානි කිරීමටයි. හිරිහැර කරන්නන් අන් අයව හිරිහැර කරති. ඔවුන්ගේ හැසිරීම අහම්බයක් නොවේ. එය "විහිළුවක්" නොවේ. වින්දිතයා වෙනුවෙන් හිරිහැර කිරීම ගැන කිසිවක් අමුතු දෙයක් නැත. ඒ වෙනුවට, හිරිහැර කිරීමේ ප්රතිවිපාක දරුනු වේ. වින්දිතයන්ට ලැජ්ජාව, ලැජ්ජාව, කලබල වීම, බියෙන්, කනස්සල්ලෙන් හෝ කෝපයට පත් විය හැකිය. ඊට අමතරව, හිරිහැර කිරීම එතරම්ම කල්පනාකාරී විය හැකි අතර, ඉලක්කය කනස්සල්ලට පත් විය හැකි අතර, පාසැල් යාම ගැන කනස්සලු වීමට පටන් ගනී.
වික්රමාන්විතයින් භාවිතා කරන උපක්රම
හිරිහැර කරන්නන් වෙනත් අයෙකුට හානි කරයි. එහෙත් මෙම සිදුවීම් භයානක හිරිහැර , හොරණ හිරිහැර කිරීම , සාපේක්ෂ ආක්රමණ , ලිංගික හිංසනය, හානිකර හිරිහැර කිරීම් සහ සයිබර් හිරිහැර කිරීම වැනි කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය.
භෞතිකව හිරිහැර කිරීම . හිරිහැර කිරීමේ මෙම ආකාරයේ බොහෝ විට පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි සරලම ක්රමය වන්නේ, පහර දීම, කස පහර, පහර දීම සහ දේපළ විනාශ කිරීම හෝ සොරකම් කිරීම වැනි යම් ආකාරයක භෞතික ක්රියාවකි.
ශාරීරික හිංසනය ද ප්රචණ්ඩත්වයේ තර්ජන ද ඇතුළත් ය.
වාචික හිරිහැර කිරීම . අත්වලින්, අතැඟිලිවලින් හෝ පාදවලට පහර දෙනවා වෙනුවට, හිරිහැරයට තවත් පුද්ගලයෙකුට වචනවලින් පහර දෙයි. නින්දා කිරීම, නින්දා කිරීම, තර්ජනය කිරීම්, සරදම් කිරීම, බියගැන්වීම් හා නින්දා කිරීම වැනි දේවලින් සිදු වන අසාධාරණකම්වලට මේ ආකාරයේ හිරිහැර කිරීම් ඇතුළත් වේ. ජාතිවාදී අදහස් සහ ලිංගික අදහස් දැක්වීම පවා හිරිහැර කිරීම සලකනු ලැබේ. හුඟදෙනෙක්ට, හිරිහැර හා හිරිහැර කිරීම අතර වෙනස හඳුනාගැනීම අපහසුය. එහෙත් ඉලක්කය සිනාසෙමින් හෝ විනෝද වීම නම්, එය හිරිහැර කිරීමකි නම්, එක් හොඳ රීතියකි.
සාපේක්ෂ ආක්රමණිකය . මෙවැනි ආකාරයේ හිරිහැර කිරීම් ද්රෝහී වන අතර තවත් පුද්ගලයෙකුට පාලනය කිරීමට හෝ තුවාල කිරීමට සම්බන්ධතා භාවිතා කරයි. තවත් අය පිටුපස කතා කරමින්, කටකතා සහ මුසාවාද පැතිරවීම සහ ඕපාදූපවලට සහභාගී වීම ඇතුලු අන් අය පිටමං කිරීම හෝ අතහැර දැමීම ඇතුලු තාර්කික ආක්රමන සමහර පොදු උපක්රම. සාපේක්ෂ ආක්රමනශීලී වීම විශේෂයෙන් හානිකර වේ. එමගින් ඔවුන්ගේ මිතුරන් සමග අර්ථවත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට අවස්ථාව අහිමිවන බැවින්, එය නිවුන් සහ ත්රිත්ව වසර තුළ විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
සයිබර් හිරිහැර කිරීම . මෙම ආකාරයේ හිංසනය සාමාන්යයෙන් තාක්ෂණය යොදා ගනිමින් පාසැල් ක්රීඩාංගණයෙන් ඉවත්ව ඇත. තාක්ෂණයේ සමහර පොදු මෙවලම්, ජංගම දුරකථන, ක්ෂණික පණිවිඩ, යූ ටියුබ්, සමාජ ජාලකරණය, ඉ-තැපැල්, චැට් රූම්, බ්ලොග් ආදිය ඇතුළත් වේ. මෙම මෙවලම් සාපේක්ෂ ආක්රමණශීලී හා වාචික හිරිහැර කිරීම සඳහා ක්රමයක් ලෙස යොදා ගනී. හිරිහැර කරන්නන් අපහාසයට, හිරිහැරයට, කටකතා පැතිරවීම, අන් අයව නිදැල්ලේ. වෙනත් අයෙකුට ශාරීරිකව හානි කිරීමට පවා තර්ජනය කළ හැකිය. සයිබර් හිරිහැර කිරීමේදී ඇති වන අභියෝගය එය දිනකට පැය 24 ක් සතියේ දින 7 ක් සිදු කළ හැකිය. සමහර විට, නිර්නාමිකව එය සිදු කරනු ලැබේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කුහක හිරිහැර කිරීමේ බලපෑම් සැලකිය යුතු ය.
ලිංගික හිංසනය . මෙවැනි ආකාරයේ හිරිහැර කිරීම්වලට සම්බන්ධ පුද්ගලයෙකු ලිංගිකවම ඉලක්ක කරගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, වේශ්යාකම් කිරීම යනු සාපේක්ෂ වශයෙන්ම ලිංගික හිංසනයකි . ලිංගික හිරිහැර කිරීම් සම්බන්ධයෙන් වෙනත් උදාහරණ දරාගැනීම, කුරිරු අදහස්, අශික්ෂිත හැඟීම් සහ යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීම ඇතුළත් වේ. කාමුක දර්ශන නැරඹීම, කාමුක දර්ශන නැරඹීම හා ලිංගික නමින් හැඳින්වීම වැනි දේ පවා ලිංගික හිංසනයකට ලක් වේ. ලිංගික හිරිහැර කිරීම්වලදී බොහෝ අවස්ථාවලදී ගැහැනු ළමයින්ට හිරිහැර කරන ගැහැනු ළමයින් හෝ ගැහැනු ළමයින්ට හිරිහැර කරති. දුර්ලභ අවස්ථාවලදී ගැහැනු ළමයින් ලිංගික අතවර කරති. නිදසුනක් වශයෙන්, ගැහැනු ළමයෙකුගේ ශරීරයක් ගැන දරුණු ප්රතිචාරයක් දැක්විය හැකි අතර තවත් ගැහැණු ළමයෙකුගේ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය ගැන කටකතා පැතිරවීමට ඉඩ ඇත.
අසාධාරණයට හිරිහැර කිරීම . විවිධ ජාතීන්වල, ආගම්වල හෝ ලිංගික දිශානතීන් ගැන දරුවන්ට යම් අගතිසහගත හැඟීම් ඇති වන විට, ප්රචණ්ඩකාරී හිරිහැර කිරීම් සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවන්හිදී, ළමයින් වෙනත් අයෙකු ඉලක්ක කරන්නේ යම් ආකාරයකින් වෙනස් නිසාය. ඔවුන්ගේ ඉලක්කය ඉටු කර ගැනීම සඳහා වෙනත් උපක්රම භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා ව්යාජ ලෙස හිරිහැර කිරීම, ශාරීරිකව හිංසා කිරීම සහ සයිබර් හිරිහැර කිරීම වැනි දේවල්. සමහර ජාති, ආගම් සහ ලිංගික දිශානතිය අන් අයට වඩා ඉලක්ක කරගත් අතර, අන් අයෙකුට වෙනස් වීමට ඉඩ ඇති බව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.
බියගැන්වීම්
ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ හිරිහැර කිරීම ගැන සොයා බැලීමේදී, බොහෝ දරුවන් හිරිහැර කිරීම ගැන කතා නොකරයි . ඒ වෙනුවට, ඔවුන් තමන් විසින්ම තොරතුරු තබා ගැනීමට සහ ඒවා තනිව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරති. එබැවින්, හිරිහැර සිදුවෙමින් පවතින බවට අනතුරු ඇඟවීම් හඳුනා ගැනීමට දෙමව්පියන්ට හැකි වේ.
සොයා බැලීමට සමහර දේවල් ඇතුළත් වන්නේ මානසික වෙනස්කම්, ආහාර ගැනීමේ පුරුදු සහ නින්ද කාල පරිච්ඡේදය මෙන්ම සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි උනන්දුවක් නැති වීමයි. හිංසා පීඩා විඳින බොහෝ දෙනෙක් හිසරදය සහ බඩේ කැක්කුම ගැන පැමිණිලි කරති. ශ්රේණිවල දී සැලකිය යුතු අඩුවීමක්, මිත්රත්වයේ වෙනස්කම් සහ අතුරුදහන් වූ දේපල ද විය හැකිය.
ඔබ මේ කිසිවක් දැක ඇත්නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ සංවාදය ආරම්භ කරන්න. එහෙනම්, නතර කරන්න, සවන් දෙන්න. ඔබේ දරුවා කථා කිරීමට බොහෝ දේ ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබට යමක් පැහැදිලි කිරීමට අවශ්ය නම් ප්රශ්න අසන්න. ඔබේ දරුවා ඔබ සමඟ බෙදාගැනීම සඳහා තමා ගැන ආඩම්බර වන බව ඔබේ දරුවා දනී. හිරිහැර කිරීම ගැන කතා කිරීමට ධෛර්යය අවශ්ය බව ඔහුට මතක් කර දෙන්න. එවිට පාසලට හිරිහැර කිරීම වාර්තා කිරීම ඇතුළුව තත්වය විසඳීමට එකට වැඩ කරන්න .
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
හිරිහැර කිරීම ඕනෑම කෙනෙකුට හා ඕනෑම වයසක දී සිදු විය හැකිය. එය මධ්යම පාසැලට සහ උසස් පාසලට පමණක් සීමා නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අය විද්යාලයේ සහ වැඩ කරන ස්ථානවල හිංසා පීඩා විඳිමින් සිටී .
ඔබේ දරුවා පාසැලේ හිංසා පීඩා විඳිනවා නම් හෝ ඔබ වැඩ කරන විට හිංසනය අද්දකිනවා නම්, එය අවසන් කිරීමට පියවර ගැනීම වැදගත් වේ. සමහරුන් විශ්වාස කරන දේට පටහැනිව, හිරිහැර කිරීම තනිවම නොයන අතර එය පුද්ගලයෙකුට වඩා බලවත් නොවේ. තත්වය විසඳීමට සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ.