සයිබර් හිරිහැරවලට ගොදුරුවූවන්ට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය සොයා ගන්න
සාහසිකත්වය, සම්ප්රදායානුකූල හිරිහැර කිරීම හෝ සයිබර් හිරිහැර කිරීම යන්න සැලකිය යුතු මානසික හා මානසික පීඩාවක් ඇති කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හිරිහැර කරන වෙනත් ඕනෑම ගොදුරක් මෙන් , සයිබර් බ්ලැලියම් දරුවන්ට කනස්සල්ල, බිය, අවපීඩනය හා අඩු ආත්ම ගෞරවය. ඔවුන්ද අඩු ආත්ම-ගරුත්වය, ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ සහ අරගලය විද්වතුන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.
එහෙත් සයිබර් හිරිහැර කිරීමේ ඉලක්කයන් ද සුවිශේෂී ප්රතිවිපාක සහ ඍණාත්මක හැඟීම් ඇති වේ. මෙන්න සමහර සාමාන්ය සිරිත් විරිත්, යෞවනයන් හා නිහඬව සිටිති.
කලකිරෙන්න . සයිබර් අවන්හල් මගින් ඉලක්ක කර ගැනීම, දරුවා බොක්සිං වලට සහභාගී වන විට විශේෂයෙන්ම දරුණු වේ. එය මුළු ලෝකයම දන්නවා එය සිදුවන්නේ කුමක් ද කියා. ඇතැම් අවස්ථාවලදී කුහක ලෙස හිරිහැර කිරීමේදී ඇති වන මානසික පීඩනය නිසා ළමයින්ට හැසිරවිය හැකි තත්වයට වඩා වැඩි යමක් හැඟෙනු ඇත.
අසරණ සහ අසරණභාවයට පත් වන්න . සයිබර් හිරිහැරයට ගොදුරුවූවන් බොහෝ විට ආරක්ෂිතව සිටීම දුෂ්කර වේ. සාමාන්යයෙන්, මෙම හිරිහැර කිරීම දිනපතා ඕනෑම වේලාවක පරිගණකයක් හෝ ජංගම දුරකථනයක් හරහා තම නිවස ආක්රමණය කළ හැකිය. ඔවුන්ට තවදුරටත් පලා යාමට ස්ථානයක් නැත. ගොදුරක් සඳහා, එය සෑම තැනකම හිරිහැර කිරීමක් සේ සලකයි. මීට අමතරව, හිරිහැර කරන්නන් නිර්නාමිකව සිටිය හැකි බැවින්, එය බිය බඳු හැඟීම් උත්සන්න කළ හැකිය. ඉලක්ක කරගත් ළමුන් ඉලක්ක කරන්නේ කවුරුන් විසින්ද වේදනාව ඇති කරන්නේද යන්න පිළිබඳ අදහසක් නොමැති නමුත් ඇතැම් සයිබර්බුලි තමන් දන්න පුද්ගලයන් තෝරා ගන්නේද නැත .
නිරාවරණය වී හා අවමානයට ලක්ව සිටිනු . අන්තර්ජාලයේ හිරිහැර කිරීම සයිබර් අවකාශය තුළ සිදුවන නිසා, අන්තර්ජාලයේ හිරිහැර කිරීම ස්ථිරයි. ළමයි දැනගන්නවාට පස්සේ මොකක් හරි දෙයක් තියෙනවා. සයිබර් හිරි හැරීම සිදු වන විට, නරක පෝස්ට්, පණිවිඩ හෝ පෙළපොත මහජනතාව සමඟ බෙදා ගත හැකිය. හිරිහැර කිරීම ගැන දන්නා අයගේ පරිමාවේ අවිනීත හැඟීම් අවුස්සන හැටි.
ඔවුන් කවුරුන්දැයි සෑහීමකට පත් නොවන්න . සයිබර් හිරිහැරයට ලක්වීම බොහෝ විට ගොදුරු වන අයට ගොදුරු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කුපිත හිරිහැර කිරීමේ ඉලක්ක බොහෝ විට ඔවුන්ගේ වටිනාකම හා වටිනාකම සැක කිරීමට පටන් ගනී. යම් ආකාරයකින් තමන් විසින්ම යම් හානියක් කිරීමෙන් මෙම හැඟීම්වලට ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. නිදසුනකට, ගැහැනු ළමයෙකුගේ තරබාරු බව නම්, ඇයට පෙනෙන ආකාරය වෙනස් වුව හොත්, හිරිහැර කිරීම නවත්වන බවට ඇය විශ්වාස කළොත්, කඩිනමින් ආහාර පිසීමට හැක. වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී වින්දිතයින් විසින් අතිරේක සයිබර් හිරි හැරවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ පෙනුම හෝ ආකල්පය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
කෝපයට හා පළිගැනීමේ හැඟීම . සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් සයිබර් අවංකවම ගොදුරු වන අයට සිදු වන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන කෝප වන්නේය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුහු පළිගුකමින් හා ප්රතිප්රහාර එල්ල කරති. මෙම ප්රවිෂ්ටය භයානක හානි වූ චක්රයේ දී ඔවුන් එය රඳවා තබා ගැනීම නිසා භයානක ය. එය ලබා ගැනීමට වඩා හිරිහැරයට සමාව දිය යුතුය .
ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන්න . සයිබර් හිරිහැර කිරීම දිගටම සිදු වන විට, විපතට පත් වූවන්ට වෙනත් අයකට වඩා වෙනස් ලෙස ලෝකය සම්බන්ධ වේ. බොහෝදෙනෙකුට ජීවිතය ගැන කිසිම බලාපොරොත්තුවක් නැත. ඔවුන් එක් වරක් භුක්ති විඳින දේවල් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදක්වන අතර, පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම අඩු වේ. සමහර අවස්ථාවල දී සියදිවි නසාගැනීම් හා සිතුවිලි සියදිවි නසාගැනීමේ හැකියාව ඇත. ඔබේ දරුවාගේ මනෝගතියෙහි වෙනසක් දැකිය හැකි නම්, හැකි ඉක්මනින් වෛද්යවරයෙකු විසින් ඔහුව ඇගයීමට ලක් කරන්න.
තනි තනිව සහ හුදකලා වීම . සමහර අවස්ථාවලදී සයිබර් කුහුඹුවන්ට පාසැලේදී යෞවනයන්ව බැහැර කර පාසැල් යනවා. මෙම අත්දැකීම විශේෂයෙන් වේදනාකාරී වේ. මෙම යුගයේ මිතුරන් තීරණාත්මක ය. දරුවන්ට මිතුරන් නොමැති විට, මෙය තවත් හිරිහැර කිරීමට තුඩු දිය හැකිය. සයිබර් හිරි හැරීම සිදු වන විට, බොහෝ දෙනෙක් පරිගණකය වසා දැමීමට හෝ ජංගම දුරකථනය වසා දැමීමට නිර්දේශ කරති. එහෙත්, යෞවනයන්ට මේවා බොහෝවිට අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ ලෝකය සමඟ සන්නිවේදනය කපා දැමීමයි. අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකි වඩාත් වැදගත් ක්රමයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඔවුන්ගේ දුරකථන සහ ඔවුන්ගේ පරිගණක. සන්නිවේදනය සඳහා එම විකල්පය ඉවත් කර ඇත්නම්, ඔවුන් හුදෙකලා වීමට හා ඔවුන්ගේ ලෝකයෙන් කපා ගත හැකිය.
පාසැලේ උනන්දුවක් දක්වන්න . ළමයින්ට හිරිහැර කරන ලද ළමුන්ට සාපේක්ෂව සයිබර් හිරිහැර කිරීමේ වින්දිතයින් බොහෝවිට පාසැල් නොපැවැත්වීමේ වැඩි ප්රවණතාවක් ඇත. ඔවුන් ළමයින්ට හිරිහැර කිරීමට හෝ ඔවුන් සමඟ බෙදාගත් පණිවුඩ මගින් ඔවුන් අපහසුතාවයට හා අවමානයට ලක්වීම නිසා පාසල මඟ හැරිය. කාංසාව නිසා මානසික පීඩනය නිසා මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනය නිසා අවධානය යොමු කිරීම හෝ අධ්යනය කිරීම දුෂ්කර වීම නිසා ඔවුන්ගේ ශ්රේණි වේ. සමහර අවස්ථාවලදී දරුවන් පාසැල් යාමෙන් හෝ පාසැල් අධ්යාපනයෙන් පසුව අධ්යාපනය දිගටම කරගෙන යෑමට උනන්දු වන්නේ නැත.
කනස්සල්ලෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්න . කයිබ හිරිහැර කිරීම්වලට ගොදුරු වූ අය කාංසාවට, මානසික අවපීඩනයට හා වෙනත් ආතතියට සම්බන්ධ කොන්දේසිවලට ගොදුරු වෙනවා. මෙයට ප්රධාන හේතුව වන්නේ සයිබර් හිරිහැර කිරීම ඔවුන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය හා ආත්ම ගෞරවය බිඳ වැටීමයි . ඊට අමතරව, සයිබර් හිරිහැර කිරීමේදී නිතිපතාම ඔවුන්ගේ සන්තෝෂය හා තෘප්තිය බිඳ දමනු ඇත.
අසනීපයි . දරුවන් සයිබර් බ්ලූබිල් කරන විට, ඔවුන් බොහෝවිට හිසරසය, උදරයේ හෝ වෙනත් ශාරීරික රෝග ආබාධවලට ලක් වේ. හිරිහැර කිරීමේ මානසික පීඩනය හා ආමාශ ආමාශ පිළිකා සහ සම තත්වයන් වැනි ආතතිය ආශ්රිත තත්වයන් ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, සයිබර් බ්ලූබිල් කරන දරුවන්ට ආහාර ගැනීමෙන් හෝ ආහාර ගැනීමෙන් ආහාර ගැනීමේ පුරුදු වෙනස් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ නින්ද හැසිරීම් වලට බලපෑමක් ඇති විය හැකිය. නින්ද නොයාමෙන්, සාමාන්යයෙන් නිදාගන්න හෝ නින්දට මුහුන දෙන්න පුළුවන්.
සියදිවි නසාගැනීම . සයිබර් හිරිහැර කිරීම සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම වැඩි කරයි. කෙටි පණිවුඩ, ක්ෂණික පණිවුඩ, සමාජ මාධ්ය සහ වෙනත් වෙළඳසැල් හරහා නිරන්තරයෙන් වද හිංසාවලට ලක් වන දරුවන් බොහෝ විට බලාපොරොත්තු රහිත ය. වේදනාවෙන් ගැලවීමට එකම මාර්ගය සියදිවි නසාගැනීමේ මාර්ගයෙන් මෙන් හැඟෙන්නට පුළුවන්. එහි ප්රතිඵලය වශයෙන්, ඔවුන්ගේ වධකයින් බේරා ගැනීමට ඔවුන්ගේ ජීවිතය අවසන් කිරීම ගැන ඔවුන් සිහින දකිනු ඇත. ඔබේ දරුවා සයිබර් බ්ලූබිල් කර ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ හැඟීම් නොසලකා හරින්න. දිනපතා සන්නිවේදනය කරන්න, වධ හිංසා අවසන් කිරීම සහ මනෝ භාවය සහ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් මත සමීප ටැබ් තබන්න. ඕනෑම පුද්ගලයකු වෙනස්කම් සිදු වුවහොත්, ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තීයවේදියකු විසින් ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත.