ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ඔබගේ ගර්භනී සතියේ 34 වන දින සාදරයෙන් පිළිගනිමු. සමහර ගර්භනී කාන්තාවන් (නමුත් සියල්ල නොව), මේ සතියේ උඩු රැවුලින් පහළට පහළට බැසීමට පටන් ගත හැකිය.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: තෙවන ටෙස්ට්කරණය
සතියක් යන්න: 6
ඔබ මේ සතිය
සති 34 දී ඔබේ ගර්භාෂය තුළ ඇම්නියොටික් දියරය උපරිමයට ළඟා වී තිබේ. (එය දැන් සහ සතියේ 36 අතර කාලය අතරතුර ඉහළ මට්ටමක පවතී. ඊට පසුව සෙමින් අඩු වීමක් දක්වයි.) සමහර කාන්තාවන් සඳහා, අකුණු කිරීම හෝ වැටීම සිදු විය හැකිය.
අන්ධ වීම යනු දරුවා උපත ඇලෙහි අඩු හෝ අඩු ස්ථානයක සිටීමයි. මෙය දරු ප්රසූතිය සඳහා පමණක් දරුවා සූදානම් කරයි, එය ඔබේ ප්රාචීරය මත පීඩනය ලිහිල් කිරීමට, හෘද ස්පන්දනය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ලිහිල් කිරීම. අවාසනාවකට, එම සහන අඩුපාඩු ඇති විය හැකිය: ඔබගේ මුත්රාශයේ පීඩනය වැඩි වීම.
ඔබේ බඩ හදිසියේ පෙනෙන්නට තිබේ නම්, තැති නොගන්න. "ඔබේ දරුවා පහළට වැටෙන විට හා ශ්රමය ආරම්භ වන විට පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් නැතැයි" ලොස් ඇන්ජලීස් හි OB-GYN හි පෞද්ගලික අත්දැකීමක් වන MD ඇලිසන් හිල් පවසයි.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
ඔබේ 5- 5½-රාත්තල් දරුවා බිළිඳාගේ සිටීමට පුරුදුව සිටියි. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වෙරනික්ස් - ළදරුවාගේ පුපුරා යන හමේ ආලේප කළ සුදු පැහැති ආලේපනය ඝණී කරයි. වෙනිනික්ස් ඇම්නියොටික් දියරයේ ඇති වියළීමේ ප්රතික්රියාවෙන් බිළිඳාගේ සම ආරක්ෂා කරයි. එය ඔබේ දරුවා උපත් ඇල හරහා පහසුවෙන් ගමන් කරයි. ඔබේ උපන් දිනය ගැන ඔබේ උපන් දිනය ගැන ඔබට සමහර විටෙක දැකිය හැක.
එය පිරිසිදු කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න; එය දරුවාගේ උපත් පාලන ක්රමයෙන් ඉවත්වීමෙන් පසුව එය ආරක්ෂා කරයි.
ඔබේ සති 17 ½ ක දිගු දරු දැරියන්ට සති 39 ක් දක්වා පූර්ණ කාලීනව සලකනු නොලැබේ. සති 34 දී උපත ලැබූවන්ට හොඳින් පෙනෙන පෙනහළු ඇති අතර හොඳයි.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
නිවුන් දරු උපදවන්න?
මෙය ඔබගේ අවසන් සංචාරය විය හැකිය. සාමාන්ය නිවුන් ගර්භනී සති 35 ක් පමණ ලබා දෙයි. අනෙක් සියල්ලන් සඳහා මෙම සතියේ පරීක්ෂාව සම්මත ප්රමිති හා මිනුම් වලින් සමන්විත වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඉතා ඉහළ අවදානමක් ලෙස සලකනු ලබන අතර පසුගිය සතියේදී ජෛව භෞතික විද්යාත්මක (BPP) පැතිකඩක් නොතිබුනේ නම්, මෙම සංචාරය සිදු විය හැකිය.
BPP යනු සවිස්තරාත්මක අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ භ්රෑණ නොවන පීඩන පරීක්ෂණයකින් සමන්විත නොවන ආවරණයකි. ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබගේ ඇම්නියොටොට් තරල මට්ටම් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත, ළදරුවාගේ මාංශ පේශි තානය, ශරීරයේ චලනය සහ ශ්වසන චලනය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී පරීක්ෂණය සඳහා ඔබේ දරුවාට උත්තේජනය කිරීම සඳහා බුසරය භාවිතා කරනු ලැබේ. එය සිදු කිරීමට පැයක් ගත වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව ඔබේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සමාලෝචනය කළ පසු, මුලින්ම සැලසුම් කර ඇති පරිදි ඔබේ දරුවාට ඉක්මනින් විසර්ජනය කිරීමට හොඳ අදහසක් තිබේදැයි ඔහු තීරණය කරයි.
විශේෂ සලකාබැලීම්
ඔබ බ්රේක් ගෙන යනවා නම්, ඔබේ දරුවා පසුපස හා / හෝ පාදයේ පළමුවැන්නා වන බව එයින් අදහස් වන්නේ නැතිනම් ඔබගේ දරුවා එම ස්ථානයේ රැඳී සිටින බවක් අදහස් නොකෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, "ගර්භනී අවධියේදී දරු ප්රසූතියෙන් සියයට 14 ක්ම කඩා වැටෙනවා. නමුත් සතියේ 36 වන විට එම සංඛ්යාව සියයට 9 දක්වා අඩු වෙනවා" කියා ආචාර්ය හීල් පවසයි .
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු, දරුවා හැරවීමට උදව් කිරීමට කළ හැකි දෙය සහ ඔබගේ දරුවා හැරෙන්නට නොහැකි වනු ඇත.
වර්තමානයේ බොහෝ පියයුරු දරු උපත් සැලසුම් කර ඇත්තේ සිසේරියන් සැත්කම් අනුවය . නමුත් එක්තරා පියයුරු දරුවාගේ සැලසුම්ගත සයාේනි උපත සමහර විට විකල්පයක් විය හැකිය.
පළමුව, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව, බාහිර කීටීය අනුවාදය (ECV) යෝජනා කළ හැකිය. එය දරුවාට ප්රසන්න ස්ථානයක් ලබා ගැනීම සඳහා හෘදයේ පටිපාටියක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් සතියේ 32 හා සතිය 37 අතර වේ. මෙහිදී, ඔබේ සැපයුම්කරු (සහ සමහර විට සහායක) ඔබේ දරුවා වෙත හැරවීමට දිරිගැන්වීමට ඔබේ උදරයට දැඩි බලපෑමක් යොදයි. වේදනාව අවහිර කිරීම සඳහා ගර්භාෂයේ අතුරු ආබාධ සහ / හෝ ලිංගික රෝග මර්දනය කළ හැකි මත්ද්රව්ය ටෙරබටලින්. සමහර අවස්ථාවලදී අල්ට්රා සවුන්ඩ් මඟ පෙන්වීමක් ලෙසද භාවිතා කරයි.
පැමිනීම් හා ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකුට අනුව ECV වලින් අඩකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සාර්ථක වේ. ප්ර්තික්ෂේප කිරීම: සමහර ළදරුවන් සාර්ථක ලෙස අතහැර දැමූ දිනට පෙර බර්ච් තත්වයට ආපසු හැරී යන්න.
ඔබේ දරුවා ද ඔබට උත්සාහ කළ හැකි බව පෙන්වීමට නිවසේ සමහර ක්රම තිබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.
සීතල පැකේජයක් උත්සාහ කරන්න: අයිස් පැකට්ටුව හෝ ළදරුවාගේ හිස තැනීමට ඔබේ උදරයට උඩින් ආලේපන ලද ශීත කළ මිදි බඳුනක් තබන්න.
ගුරුත්වාකර්ෂණ භාවිතය: දිනපතා විනාඩි 10 ත් 15 ත් අතර ප්රමාණයක් ඔබේ කොඳු ඇට කුඩු සමඟ ගොඩ බසින්න.
සැහැල්ලු ආලෝකය: දරුවා දිලිසෙන්නට දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබේ උරහිස් ඇටසැකිල්ල වෙත යොමු කරන්න.
මෙම විකල්ප සංයෝජිතය සලකා බලන්න: මාතෘ - භ්රෑණික හා නවජික වෛද්ය සඟරාවේ වාර්තාවකට අනුව , චිකිත්සාව සහ මැඩ්රිජෝෂණය නිසා ඇතිවන සංකෝචනය බෙහෙවින් ඵලදායී විය හැකිය. ඖෂධීය ප්රතිකාරය යනු ඔබේ දරුවා චලනය කිරීමට (වේදනාවකින් තොරව) නිශ්චිත කරුණු වෙතට සිහින් ඉඳිකටු ඇතුළත් කිරීමයි. වාචික ක්රියාවලිය, ඖෂධ පැළෑටි පුළුස්සා දීම් දිරිගැන්වීම සඳහා ශරීරයේ පැතිවලට තාපය යෙදවීම.
චොප්රොප්රික උපකරණයට L ook: වැරදි පෙල ගැසීම නිසා දරුවා බිහිසුණු තත්වයෙන් පිටතට යාමට අපහසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිසි කිරිපොත්තාරික හැඩ ගැස්වීම එම තත්ත්වය නිවැරදි කර ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, චිකිත්සක රැකවරණ සහිත ළදරුවන්ගේ සාර්ථකත්වය නිසා වෘත්තිකයන්ගේ ප්රතිශතය 82% ක් බව ජර්නල් ඔන් මැනුම් හා කායික මනෝ චිකිත්සක සඟරාවේ වාර්තාවක දැක්වේ.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
සති 35 ත් 37 ත් අතර කාලයක් තුළ ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නා B කාණ්ඩයේ ස්ට්රෙප් (GBS හෝ බීටා ස්ට්රෙප් ලෙස හැඳින්වේ) ඔබට දර්ශනය වනු ඇත. ඔබගේ බැක්ටීරියා පත්රිකාව තුළ මෙම බැක්ටීරියා ආසාදන සෑම නිරෝගී ගැහැනුන්ගෙන් හතරෙන් පංගුවකටම අයත් වේ. එය ඔබට අවදානමක් නොලැබුණත් එය නිව්මිනොජිනාවේ නියුමෝනියා හෝ මෙනින්ටයිටිස් බවට පත්විය හැකිය. ඔබ GBS සඳහා ධනාත්මකව පරීක්ෂා කර ඇත්නම්, ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ශ්රමය තුළ ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගන්න.
සැලකිලිමත් වීම
Perineal massage පිළිබඳ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කර තිබේද? එසේ නම්, ඔබ ආරම්භ කිරීමට උනන්දුවක් දක්වන්න, මෙම ආරම්භ කිරීමට සතිය ආරම්භ වේ. මෙම පරිචය පසේනනියම් (සයාේනිය හා අණු) අතර ඇති ප්ලාස්ටිභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ඉරීම සහ එපිසියාටීම යන දෙවර්ගයටම ඇති ඉඩ ප්රස්ථා අවම කිරීම, ප්රසූතියේ දී perineum හි කැපීම වේ.
සම්බාහනය සඳහා, ඔබ හෝ ඔබේ සහකරුට ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළ ඇඟිලි දෙකක් ඇඟිල්ලක් තබා මිනිත්තු දෙකක පීඩනය පහත දැමිය යුතුය. "ඉන්පසුව තවත් පැත්තකට විනාඩි හතරක් එක් එක් පැත්තට එකම පීඩනය යොදාගන්න" කියා ආචාර්ය හීල් පවසයි. "හොඳ ප්රතිඵල සඳහා, ඔබේ ගර්භනී කාලය ඉතිරි කිරීම සඳහා මෙම දිනපතා කරන්න." ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයාගෙන් ඔබේ කෙලින්ම සෘජුවම ලබා ගත යුතු අතර, මෙන්න සමහරක් පහසු ඉඟි:
උණුසුම් සම්පීඩනයක් භාවිතා කරන්න: සම්බාහනය කිරීමට මිනිත්තු 10 ක් පමණ පෙර ඔබේ ප්රසිනම් මත උණුසුම් සිනිඳක් තබන්න.
ඔබේ අත් සෝදන්න: සම්බාහනය කරන්නා කවරකු හෝ පිරිසිදු අත් සවි කළ යුතු ය .
සුදුසු ස්ථානය සොයා: සමහර ගැහැනු ළමයින්ට ඇඳේ ආධාරකයක් ආධාරයෙන් හෝ තාප්ප වලට නැවෙන් දණ ගැසීමෙන් හෝ ඇඳ මත රැඳී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
Luber කිරීම: "සම්බාහනය කිරීමට පෙර ඔබගේ (හෝ ඔබේ සහකරුගේ) ඇඟිලිවලින් සෘජු වතුරේ ද්රාව්ය වාණිජ ලිහිසි තෙල්, විටමින් E තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කරන්න. මේ නිසා ස්නානය වඩාත් සුවපහසු සහ perineum හයිඩ්රජන් කරවයි. අවශ්ය පරිදි නැවත සකස් කරන්න.
ස්නානය තුළ එය උත්සාහ කරන්න: ඔබේ ස්ථානයට සම්බාහනය වඩාත් පහසු වනු ඇත. උණුසුම් ජලය ඔබේ සමට උපකාරවත් විය හැකිය.
හවුල්කරුවන් සඳහා
මෑතදී ඔබේ සහකරුවා ගොඩක් පිරිසිදු කර තිබේද? මෙම සංවිධානාත්මක ශක්තියේ උෂ්ණත්වය කැටි ගැසීම ලෙස හැඳින්වේ. එය උපත සඳහා මව්වරුන් සූදානම් වන ස්වභාවයකි. සමහර කාන්තාවන්ට මෙම අවශ්යතාව අවට නිවැරදිව වාසය කිරීම අත්දකිති.
හවුල්කරු වශයෙන්, ඔබේ ජීවිතයේ ගර්භනී කාන්තාව තමන්වම නොසලකා හරින බවට සහතික කිරීම ඔබේ රැකියාවයි. ගර්භනී අවධියේදී ගැබිනි කාන්තාවන්ට ඉණිමඟට ලිස්සා නොයෑම, බ්ලීච් වැනි අපද්රව්ය පිරිසිදු කිරීම හෝ බර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම නොකළ යුතුය. අවශ්ය අවස්ථාවලදී උදව් සහ උපකාර ලබා දෙන්න.
තවද, ඔබ විසින් කූඩුවෙහි රැඳී සිටීමට ඇති කරදරයට පත් නොවේ: දැන් නව-දෙමාපියෙකුගේ ජීවිතයට දැන්මම පහසුවෙන් ලඟ තබා ගත නොහැකි ආහාරපාන හා සාත්තු සලාක වෙළඳාම් කර ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් පහසු කරවන්න. ඒ සමඟ ම, ඔබේ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර තබා ගැනීමට යම්කිසි ආහාර වේලක් එකතු කරන්න.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
දිනපතා ඔබේ Kegel අභ්යාස දිගටම කරගෙන යන්න.
දෛනික perineal සම්බාහනය කිරීම ආරම්භ කරන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 33
පැමිණීම: 35 වන සතිය
> මූලාශ්ර:
> ඇලිසන් හිල්, එම් ඩී ඊ මේල් සන්නිවේදනය. ඔක්තෝබර්, නොවැම්බර් 2017.
> ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය. ඔබේ දරුවා බ්රේක් නම්. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. බී කාණ්ඩයේ Strep ආසාදන: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> ඩේම්ස් මාර්තු බහුතරයක් ගැබ් ගැනීම සහ උපත්: සඵලතා ප්රතිකාර සැලකිල්ලට ගනිමිනි. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, I, Airola G, Contu G. බ්රේක්ෙක් ඉදිරිපත් කිරීම නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා ඍජුකෝණාශ්රය සහ ප්රභාසංස්ලේෂණය: සසම්භාවී පාලිත අධ්යනය. J Matern fetal Neonatal Med. 2004 අප්රේල්, 15 (4): 247-52. https://doi.org/10/1080/14767050410001668644
> පිස්තෝල RA. වෙබ්ස්ටර් ටෙක්නිකේ: ප්රසව හා නාරිවේද යන රෝගාබාධවලින් යුක්තවේ. ජෙනරල් ෆිසියෝල් ෆිසියෝල්. 2002 ජූලි-අගෝස්තු; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127