ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ඔබගේ ගර්භනී සතියේ 38 වන දින සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබේ දරුවා පූර්ණ කාලීන හා පරිණතභාවය ළඟා වේ. ඔබ ළදරුවාට ටිකක් පහසුවෙන් ශ්වසනය විය හැක, දැන් දරුවා පහළ වන අතර ඉහළ උදර පීඩනය අඩු කරයි . ඒ කියන්නේ, වතුර වීදුරුවක් ලබා ගැනීමට පමණක් නැඟිටීම කරදරයක් විය හැකිය.
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: තෙවන ටෙස්ට්කරණය
සතියට යන්න: 2
ඔබ මේ සතිය
සති 38 දී, ඔබේ දරුවාට ඔබේ මී මැස්සා සංග්රහ සංකෝචනය කර ඇත.
මෙය ඔබේ දෛනික කටයුතු වල නිරතුරුවම කොටසක බැටළුවන්ව නිරීක්ෂණය කරයි. ඒ සමඟම, ඔබේ දරුවා විවිධාකාර ස්නායුවල පිටුබලය ඇතිවිය හැක. ඔබේ පාදවල පසුපස සහ පසුපස ඇති වන වේදනාව හා හිඩැස් ඇතිවීම.
දරුවාගේ හිස කොතරම් පහත් ද යත්, එය සරල ක්රියාවක් කිරීමට අපහසුය. ප්ලාස්ටික් පැත්තෙන් ඔබේ පැටවාගේ මෙම සම්භවය ඔබේ දරුවාගේ වරක් ඉහළ ස්ථානගත වීම හේතුවෙන් ඇති විය හැකි වෙනත් අපහසුතාවන් මගහරවා ගත හැකිය. උදා: හුස්ම හිරවීම සහ රබර් වේදනාව වැනි රෝගාබාධ.
ඔබ ආසන්න ඉලක්කය කරා . ඇත්ත වශයෙන්ම, කම්කරු දිනය සාමාන්යයෙන් නියමිත දිනට සති දෙකකින් ආරම්භ වේ. ඔබ දැනටමත් ඔබේ කෝදු සියල්ල හෝ කොටසක් හෝ නැති වී ඇත්නම්, එය මේ සතියේ සිදු විය හැකිය. මෙය දුඹුරු පැහැයෙන් හෝ රතු පාටින් ඇති අඳුරු පැහැ ගැල්මක් සහිත වූ අතර ඇතැම් ස්ත්රීන් සම්පූර්ණයෙන්ම එය නොසලකා හැරිය හැක.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
ළදරුවන්ගේ මොළය හා පෙනහළු තවමත් කල් පිරෙන නමුත් මෙම ස්ථානයේ නිසි ලෙස සංවර්ධනය කර ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සතියේ 38 වන විට, ඔබේ දරුවා (රාත්තල් 6¼ සිට 7½ අතර බර සහ අඟල් 17 ත් 20 ත් අතර දක්වා දිවෙන) වැඩිවෙමින් පවතී.
මේ වන විට ඔබේ දරුවාගේ අයිරි විභූතිය නිල් පැහැති අළු පැහැයක් ගනී. ඒවා වසරක් දක්වා පවතිනු ඇත. (මෙලනොයිසයිට්, සෛල වර්ණ නිපදවීමට මෙලනින් සහ වර්ණක නිර්මාණය කිරීම සඳහා එය දිගු වේ.)
ඒ සමගම, දරුවාගේ සමේ තවමත් අවසන් වර්ණය තවමත් නොදනී. ඔබ හෝ ඔබේ සහකරුගේ ජනවාර්ගිකත්වය කුමක් වුවත්, ඔබේ දරුවා බිහිවීමෙන් රතු පැහැයෙන් හෝ දම් පාට පෙනෙනු ඇත. ඔබේ දරුවාට තවමත් සමේ වර්ණකය වර්ධනය වීමට පමණක් (මාස 6 ක් දක්වා ගත විය හැකි) පමණක් නොව, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සංසරණය වේගවත් නොවේ.
අන්තිමේදී, මේ සතියේ, ඔබේ පෙල්වුණට වැටීම නිසා, ඔබේ දරුවාට විවේක ගැනීමට ඉඩකඩ වැඩි ය. ඔබගේ උදරයේ කිසිදු අහඹු ප්රකාශයක් සඳහා ඇස් නොපෙනී: එය ඔබේ දරුවාගේ අඩි අතිරේක පාදයේ දිගු ඉඩක් භුක්ති විඳීමට හැකිය.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නා ඔබේ දරුවා හිසකෙස් තැනක සිටින බවට වග බලා ගන්න . ඒ සමගම ඔබේ ගර්භාෂය පියවීම සඳහා විවෘතව ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබේ ගැබ්ගෙල කණ විභේදනය වී තිබේදැයි සොයා බැලීම සඳහා ටෙස්ට් විභාගයක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම විභාගය මත පදනම්ව ඔබේ ශ්රමය පුලුල් කරන විට අනාවැකි කීමට නොහැකි වීම වැදගත්ය.
විශේෂ සලකාබැලීම්
ඔබේ ජලය බිඳී ඇති බවට ඔබ සැකකරනවා නම්, ඔබේ යට ඇඳුම් ඉවත් කර විනාඩි 30 ක් ගත කරන්න. තරල ඇත්තෙන්ම මුත්රා නම්, ඊට වඩා වැඩි දෙයක් සිදු විය හැකිය. දියරමය ආලේපන ගෝනියේ සිට නම්, එය ඔබ තිරස් වන අතර ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ පොකුණුවලින් පොහොසත් වනු ඇත.
ඒ කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න, ඔහු හෝ ඇය ඔබට තරමක් පරීක්ෂා කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ජලය බිඳී ගොස් ඇති නමුත් ඔබ තවමත් contractions නොතිබුණහොත් , ඔබේ වින්නඹු මාතාව හෝ වෛද්යවරයා විසින් ඔබ එය බලා සිටිය හැකි අතර ඊලඟ පැය කිහිපය තුලදී ශ්රමය ආරම්භ කිරීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ ගර්භනී අවධියේදී ඔබේ ජලය බිඳ වැටෙන්නේ නම් (ස්වාභාවික ප්රගතිය හෝ උත්තේජනය හරහා) හෝ ඔබේ හා ඔබේ දරුවාගේ ආසාදනය අවදානම අඩු කර ගැනීම. නමුත් සමහර කාන්තාවන් ඔවුන්ගේම ජලයෙන් තොරව ශ්රමය කරා ගෙන යන බව ද දනිති.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයාගේ ඊළඟ සංචාරය සඳහා ඔබ සති 39 ක් ගත වනු ඇත.
එම අවස්ථාවේදී ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ මිමි ඉවත් කර ගැනිමට අසනු ඇත. මෙන්න, ඔහු හෝ ඇය ගේ ගැබ් ගෙල හරහා ඇඟිල්ලක් ඇඟිල්ලක් ඇතුල් කර ගර්භාෂ බිත්ති සිට ඔබේ amniotic මසා ස්වල්පයක් ඉවත් කිරීමට චක්රලේඛ චලිතයකින් එය ගෙන ඒමට.
සැලකිලිමත් වීම
ඔබේ කූට උපායන් ඔබ ඔබේ කනස්සල්ලෙන් හා වෙහෙසට පත්වීමේදී එය සමග පොරබදනවා විය හැකිය. වෙහෙස මහන්සි වී, විවේකයක් ලබා දෙන්න. ඔබේ දරුවා හෝ ඔහු හෝ ඇය ගෙදර ගෙන යන විට ඔබේ දරුවාට ඉතා සුළු වශයෙන් අවශ්ය බව දැන ගන්න. ඔබට මෝටර් රථ ආසනයක් තිබේ නම් ; දරුවා නිදා ගැනීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් ; ඩයපර්ස්; වයිප්ප; සති සති සහ ළදරු තොප්පිය, ඔබ රත්තරන්. ඔබ මව්කිරි දීමට සැලසුම් නොකරන්නේ නම්, වියළන ලද කෙටි ලැයිස්තුවට බෝතල් හා සූත එකතු කරන්න. ඔබේ දරුවා පැමිණෙන විට ඔබේ සහකරු හෝ දරුවා අමුත්තන්ට ඔබට අවශ්ය යැයි හැඟෙන ඕනෑම දෙයක් ඔබට ඇතුළුවිය හැකිය.
හවුල්කරුවන් සඳහා
ඔබ ඔබේ දරුවා වෙත අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මාස ගණනාවක් ගත කර ඇත. දැන් ගැබ්ගැනීමේ අවසන් සති මෙතන ඉන්නවා, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ගැන අවධානය යොමු කරන්න. පොරොත්තු ක්රීඩාවෙන් දෙදෙනාම ඔබ දෙදෙනාවම දුරස් කිරීමට පමණක් නොව, ක්රියාකාරකම් ලිහිල් කිරීමට හෝ විනෝද වීමට කාලය ගන්න. නමුත් ඔබේ දරුවා පැමිණීමටත්, ඔබේ පවුල වර්ධනය වීමටත් පෙර ඔබ දෙදෙනා පමණක් භුක්ති විඳීමට.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
දිනපතා ඔබේ Kegel අභ්යාස දිගටම කරගෙන යන්න.
ඔබේ දෛනික perineal සම්බාහනය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.
ඔබේ සහකරු සමඟ කාලය ගත කරන්න. ඔබ දරුවන් සිටින නම්, රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ව රැකබලා ගන්න. ඒ සඳහා ඔබට අවම වශයෙන් යම් කාලයක් ගත විය හැකිය.
පසුගිය සතිය: සතිය 37
පැමිණීම: සතිය 39
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. ගර්භනී සතිය 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> මර්කල් මැනුම් පාරිභෝගික වෙළුමක්. කම්කරු. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> ජාතික කාන්තා සෞඛ්ය සම්පත් මධ්යස්ථානය. විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය ගර්භනීභාවයේ සහ දෙමව්පියන්ගේ දෙවන ගර්භණී තත්වය: 38 සති ගැබිනි. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs