ඔබ කම්කරු පන්තියෙහි ප්රකාශ කිරීම සඳහා මාර්ග 7

ශ්රමයේ සංඥා ඇතැම් කාන්තාවන්ට ව්යාකූල විය හැක. ඇය රූපවාහිනියක හෝ චිත්රපටිවල බොහෝ දර්ශන දකින අතර ඇය ක්ෂණිකව දන්නා කාන්තාවක් ගැන සත්යය ජීවත්වීම සාමාන්යයෙන් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් බොහෝමයක් ප්රශ්නවලින් එකක් විමසා ඇත්තේ: "මා ශ්රමයේදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?"

ඔබේ ගර්භණී කාලය අවසන් වීමෙන් පසුව ඔබට ඉගෙන ගත හැකි හා ශ්රමය පිළිබඳ සංඥා ද පවතී. ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හෝ දෙකක් පමණක් හෝ ඔවුන් සියල්ලම තිබිය හැක, මේවා ශ්රමයේ මූලික කරුණු වේ. ශ්රමයෙන් ඉක්මණින් පැමිණෙන හෝ ආරම්භ වන බවට ඉහල සලකුනු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.

1 -

Back Ache

පෙනෙන්නට ඇති බැක්පරස්ට් ශ්රමයේ ලකුණක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඔබ ඔබේ පසුබිම තුළ දැනෙන බව ඇත්ත වශයෙන්ම contractions. ඔබගේ බැක්ටීරීය තත්ත්වය නියත හෝ වෙනස් වීමක් නම්, ඔබට නැවතත් ශ්රමය අත්විඳිය හැකිය, සාමාන්යයෙන් ඔබේ දරුවාගේ තත්ත්වය හේතුවෙන්. පසුකාලීනව ඇති වන වේදනාව හැකිලීමේදී පමණි. සාමාන්යයෙන් එය නැවත ශ්රමයක් ලෙස සලකනු නොලැබේ.

තව

2 -

ඔබ නිවැරදිව හිතන්න එපා

සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට ඔබේ ඇඟිල්ල තැබිය නොහැකියි, නමුත් යමක් නිවැරදි නොවේ. ඔබට හොඳට දැනෙන්නේ නැත, නමුත් ඔබ ලැයිස්තුවක් ඉවත් කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම ඇතිවිය හැකි රෝග ලක්ෂණ නොමැත. නැතහොත් සමහර විට ඔබට උණ ගතිය ඇතිවන බවක් ඔබට දැනේවි. ගැබ්ගැනීමේ අවසානය, හොඳින් සිරුරේ හා පෝෂණයෙන් සැතපීම සහ නඩත්තු කිරීම නිතරම හොඳයි, මතක තබා ගන්න ඔබ ශ්රමයෙන් ආරම්භ වන විට ඔබ නොදන්නා නිසා.

3 -

ලේ වැකි පෙන්වන්න

ලේ වැගිරීම් යනු රෝස පැහැති හෝ දුඹුරු පැහැති හෝ රතු පැහැති අතු රුධිර නහරයක් වැසිකිළියට යාම හෝ සමහර විට ඔබේ සනීපාරක්ෂක පඩිපෙල හෝ යට ඇඳුම් මත පිස දැමීමේදී සොයා ගත හැකිය. මෙය හෘද ස්පන්දනය වෙනස් කිරීම, කප්පාදු කිරීම හෝ ශ්රම සූදානම සඳහා සූදානම් වීමෙන් සිදු වන වෙනස් වීමකි. මුළා නොවන්න! ලිංගික ගර්භණී සමයේදී ලිංගික ංේගසේදී හෝ සයාේනි විගණනකසේ පසුවද ඔබට දකින්න පුළුවන් - මේ දේම නොවේ. වැඩ කිරීමට ගතවන කාලය පැය ගණන් සිට සතිවල දක්වා ඇත. ඔව්, ඒක ලේවැකි සංදර්ශනයක් සහිත කෝදු ප්ලග් එකේ ඇත්ත පින්තූරයක්!

4 -

සේලයින් ප්ලග්

ගර්භාෂය තුළ ගැබ්ගැනීමේදී ගර්භාෂය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ගැබ් ගෙලෙහි ඝනකමේ කොළ ඇති අතර එය ගර්භාෂයට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම. ඔබේ ගැබ් ගෙලෙහි වෙනස් වන අතර ශුක්ර තරලය ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ දකින්නේ කෙතරම් ඉක්මණින් මෙම වෙනස්කම් සිදුවන්නේ කෙසේද යන්න මත රඳා පවතී. ඔබ නිකුතුවේ වැඩි වීමක් දැකිය හැකිය, හෝ වැසිකිලියට යාමේදී එකවරම "ප්ලග්" සොයාගත හැකිය. වැඩ කිරීමට ගතවන කාලය පැය ගණන.

5 -

ලූණු බඩු

නිදන්ගත ලාදුරු රෝගය ඇතිවීමට හේතු වී ඇත්තේ මුල් අවධියේදී ගැබ්ගෙල විෂබීජ නාස්ති කිරීම, මෘදු කිරීම වැනි දේ සිදු කිරීමයි. නිදැල්ලන්ඩ්සින් මෘදු පාන් හෝ පාචනය ඇති විය හැක. ශ්රමය දක්වා කාලය? සාමාන්යයෙන් දිනකට හෝ පැය එකක ප්රශ්නයක් පමණි. දරුවා බිහි කිරීමට සූදානම් වීමේදී ඔබව පිරිසිදු කිරීම ස්වභාව ධර්මයේ ඇති බව සමහරු පවසති.

තව

6 -

ගැටුම්

ගර්භාෂය උපදීමට සහ ඔබේ දරුවා බිහි කිරීමට විවෘතව කටයුතු කරයි. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ගර්භනී කාලය පුරාවටම සැළකිලිමත් වනු ඇත. කම්කරු ශ්රමය සහ ශ්රම ක්රමයේ හැකිලීම් අතර වෙනස කම්කරු ශ්රමය සඳහා වන ශක්තිය, සංඛ්යාතය හා තීව්රතාවය වේ. ලේබර් පටිපාටි ශක්තිමත්ව, දිගු හා සමීපව බැඳී ඇත. සමහර කාන්තාවන්ට ගර්භණී්භාවයේ දී විශාල වශයෙන් හැකිලීමක් සිදුවනු ඇත. එමනිසා ශ්රවණාභියෝගය යනු ශ්රමය මෙන් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ විශ්වාස නොකළහොත්, ඔබගේ වෙනස පවසන ආකාරය පිළිබඳව ඉක්මන් ප්රබෝධයක් සඳහා ඔබේ ඩූලා, දරු ප්රසූතිය, වෛද්යාධාර, හෝ වෛද්යවරයා අමතන්න.

7 -

ඊළඟ පියවර

ඔබ තවමත් ශ්රමයේ සිටිනවාද නැද්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ තවමත් ප්රශ්න ඇත්නම්, ඔබට සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව අමතන්න. ඔබ සඳහා හොඳම ක්රියා මාර්ගය කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට උදව් කිරීමට බොහෝ දෙනා ඔබ දුරකථනයෙන් කතා කිරීමට සතුටු වෙති. ඔබ ඇයගේ අදහස් නොසලකා හැරීම සඳහා දුවලා අමතන්නටත්, එය ශ්රමය නොවුණත්, සැපපහසුවීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගැනීමටත් ඔබට හැක. ඔබේ දරුවාගේ පැමිණීම ළං වන බව නිතරම මතක තබාගන්න. කොන්ක්රීට් යනු ප්රහේලිකාවේ එක් කෑල්ලක් පමණි.

_{මූලාශ්ර:}

_{කම්කරු ප්රගති අත්පොත. සිමින්, පී සහ ඇන්චෙටා, ආර්. වයිලී-බ්ලැක්වෙල්; 2 වන සංස්කරණය.}

_{ප්රසව හා නාරිවේදය: සාමාන්ය හා ගැටලු ගර්භනීභාවයන්. ගබ්බේ, එස්, නීබ්ල්, ජේ, සිම්ප්සන්, ජේ. සයවන සංස්කරණය.}