එක් එක් ආහාර සැපයීමේදී එක පැත්තකට මව්කිරි දීම සඳහා ඉඟි

මෙම ක්රමයේ වාසි සහ අවාසි ඇත

ඔබේ මව් කිරි සැපයුම ගොඩනඟන විට මව්කිරි දීමෙන් පළමු සති කිහිපය තුළ ඔබට හැකි සෑම ආහාරයකදීම පියයුරු දෙකෙන්ම කිරි දෙන්න. පියයුරු දෙකම ලබා දිය හැකි වැඩි උත්තේජනය මව්කිරිදීමේ මුල් අවධිවලදී වඩා හොඳය.

නමුත් සති 4 ත් 6 ත් අතර පසු ඔබේ කිරි සැපයුම හොඳින් ස්ථාපිත කළ යුතුය. එබැවින් ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳම වැඩ කරන හෙදි ශෛලිය තෝරා ගත හැකිය.

එක් පෝෂණයක එක් පැත්තකදීම මව්කිරි දීමට තෝරා ගැනීම එහි වාසි ඇත. ඔබේ කිරි දරුවාගේ බර අධික ලෙස ලබා ගැනීමෙන් හෝ දරුවාට සංසේචනය වන සලකුනු දක්නට ලැබේ . ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් මව්වරුන් එය වඩාත් පහසු කිරීමක් බව සොයා ගනී. එහෙත්, ඔබ මෙම හෙද කාර්යය තෝරා ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

මව්කිරි එක් එක් පැත්තට මව්කිරි දීම සඳහා උපදෙස් හයක් ඇත.

එක් එක් ආහාර සැපයීම සඳහා පියයුරු විකල්ප

පියයුරු දෙකෙන් මව්කිරි සාදා ගත හැකි වුවද පෝෂණය කිරීම සඳහා එක් පැත්තකට පමණක් මවුකිරි දීමට තීරණය කළ යුතුය. ඔබේ පළමු කිරි පෝෂණය නිවැරදි දකුණු පසෙහි නම්, දෙවන වතාවට වමේ පියයුරුවලට විකල්ප ලෙස වෙනස් වේ. එක් එක් පැටවීම ආරම්භ කරන පැත්තට මාරු කිරීමෙන්, පියයුරු දෙකම සෞඛ්ය සම්පන්න සැපයුමක් ගොඩනඟා පවත්වා ගැනීමට හැකිවනු ඇත. ඔබ පියයුරු වෙනුවට විකල්පයක් නොලදහොත්, ඔබ ඔබ භාවිතා නොකරන පියයුරු මව්කිරි කිරීමෙන් නවතා දමන්න.

පියයුරු සැත්කම් කිරීමෙන් හෝ පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු එක් ක්රියාකාරී පියයුරක් ඇති නිසා ඔබට පියයුරු විකල්පයක් නොලැබේ නම්, එය හරි ය. ඔබ හැම විටම පැති මාරු කිරීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ තත්වය අනුව, ඔබේ පියයුරු එකම කිරි දෙන විට කිරි දරුවාට ප්රමාණවත් මව් කිරි සෑදීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ ළදරු වේශ්යාවට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය

එක් එක් පෝෂණයෙන් එක් පැත්තක මව්කිරි දෙන විට, ඔබේ දරුවාට එම පියයුරේ දී අවශ්ය වන තාක්කල් දෙන්නට ඉඩ දෙන්න . ඔබේ දරුවාට එම පැත්තෙන් හැකි තරම් මව් කිරි ලබා ගන්නා බවට වග බලා ගන්න. තවද, ඔබේ දරුවාට වඩා දිගු කලක සිට කිරි පෝෂණය අවසන් වන විට එම ක්රීම්, අධික මේද ආලේපනය ලබා ගැනීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත. Hindmilk ඔබේ දරුවා පිරවීමට සහ පෝෂණය අතර සෑහීමකට පත්වේ. ඔබ ළයට ළිඳ නොසිටින්නේ නම්, ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් බඩගිනි වනු ඇත.

ප්ලාස්ටික්, ඔබේ දරුවා දිගු කලක් කිරි දෙනවා නම්, පියයුරු හොඳට හිස් කිරීමට සහ ඔබේ සිරුර වැඩි දියර කිරි වැඩි කිරීමට සංඥා කරයි.

ඔබේ අනෙක් පියයුරු වල රුදාකෑම වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන්න

මව්කිරි දීම එක් පැත්තකින් පමණක් මව්කිරි දීම සඳහා ඇති වන අවාසිවලින් එකක් වන්නේ ඔබේ දරුවා කිරි නොදෙන ලෙසයි. ඔබේ මේරූ කිරිපිටි පැසවන විට පළමු සති කිහිපය තුළ මේ ආකාරයේ පියයුරු ආලේපනය අත්විඳීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබේ කිරි සැපයුම ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා අනුව හැඩගැසෙනු ඇත.

ප්ලාස්ටික් කිරිපිටි සහ බුරුළු ප්රදාහය වැනි වෙනත් පොදු මව්කිරීමේ ගැටළු නොපෙනෙන පියයුරුවල ද වර්ධනය විය හැක. ඔබ එක් පැත්තක පියයුරු බුරුසුමක් අද්දකිනවා නම්, අනෙක් පැත්තෙන් ඔබ කිරි පෝෂණය කරන විට, පියයුරු බුරුසුවක් හෝ අතින් පියයුරු කිරි පැටවීමෙන් පීඩනය සහ අපහසුතාවන් ඉවත් කර ගත හැකිය.

එක් එක් පෝෂණයෙන් එක් පැත්තක සිට මව්කූන් ඇටවීම නම්, ඔබේ සිරුර ක්රියාවලිය සඳහා භාවිතා කරනු ඇත.

අසමාන පියයුරු සඳහා සූදානම් වන්න

එක් එක් පෝෂණයේදී එක් පැත්තක සිට කිරි දෙනවා පමණක් නොව, ඔබගේ පියයුරු අසමාන වනු ඇත. ඔබ අවසන් වරට කිරි දෙන ලද පියයුරු කුඩා වනු ඇත, ඊළඟ පෝෂණය සඳහා මව්කිරි මස් පිරවීමෙන් ප්රතිවිරුද්ධ පියයුරු විශාල වේ. නොකැඩී ඇති පියයුරු මව්කිරි දීම සම්බන්ධයෙන් කිසිදු ගැටළුවක් නො වේ. ඊළඟ ආහාර ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන පියයුරු පහසුවෙන් මතක තබා ගැනීමට පහසු වීම නිසා අසමතුලිතතාවය උපකාරවත් විය හැකිය.

පියයුරු නොලැබෙන පියයුරු සිතුවිල්ල ඔබට වේදනා ගෙන දෙන්නේ නම්, ඔබේ පියයුරු වඩා සමතුලිතව තබාගැනීමට උත්සාහ දරන්න.

පොම්ප කිරීමට අමතක නොකරන්න

පියයුරු එකේ සිටම මව්කිරි දීමෙන් පෝෂණය වුවහොත් අනෙක් පියයුරු සුව කිරීමට හෝ විවේක ගැනීමට අවශ්ය නිසා, පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය දිගටම පවත්වා ගැනීම සඳහා භාවිතයට නොගත් පියයුරුවලින් පියයුරු හෝ අතවරය පියවා ගන්න. ඔබේ පියයුරු පිළිකාවෙන් පෙළෙන විට අනෙකුත් පියයුරුවල කිරි සැපයුම අඩු වනු ඇත.

ඔබේ දරුවාගේ චර්යාව බලන්න

සමහර ගැහැණු ළමයින් එක් පැත්තකට එක් වරක් පමණක් මව්කිරි දීමෙන් තම දරුවන්ට කිරි දීම ප්රතික්ෂේප කරයි. සාමාන්යයෙන් කිවහොත් එක් පියයුරු සිට මව්කූට කිරි දීම පෝෂණය කිරීම හා සෑම ආහාර ගැනීම සඳහා එම පියයුරු දිගටම භාවිතා කිරීම සුදුසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර කාන්තාවන් සඳහා, ඔවුන් එකම පියයුරු පමණක් පියයුරු කිරි ඇති බව එකම විකල්පය වේ. තවද, පියයුරු පමණක් සම්පූර්ණ පියයුරු කිරි සෑදීමේ හැකියාවක් ඇත.

කෙසේ වෙතත් සමහර අවස්ථාවලදී එක් ළමයෙකුට ළය නොපෙනෙන විට එය පියයුරු ආසාදනය හෝ පියයුරු පිළිකාවලට ඇති වන ගැටළුවකි. ඒ නිසා මම ඔබේ දරුවා එක පැත්තක හෙමින් හෙළීම ප්රතික්ෂේප කරයි , ඔබේ වෛද්යවරයාට ඇමතුමක් දෙන්න. එය බොහෝ විට සුළු දෙයක් විය හැකි නමුත්, සෑම විටම එය පියයුරු විභාග සඳහා යන්න හොඳයි.

මූලාශ්ර:

ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.

ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි. 2011.

රයිර්ඩන්, ජේ, සහ වැම්බාක්, කේ මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.