දෙමව්පියන් ඔවුන්ගේ කුඩා දරුවන් සඳහා නිහඬව සිටින ළමා සිහින දකිනු ඇත. යථාර්ථය වන්නේ, දරුවාගේ ජීවිතයේ තත්වයන් අනුව, වැඩිහිටියෙකුගේ මානසික පීඩනය තරම් දරුණු විය හැකි බවය. එහෙත් දරුවා මෙම මානසික ආතතිය හොඳින් සෞඛ්ය සම්පන්නව හැසිරවීමට සම්පූර්ණ ලෙස නොසිටී.
සෑම දරුවෙකුටම දික්කසාදය, පවුලේ මරණය, පාසලේදී දුෂ්කරතාවයක් හෝ විශාල පියවරක් වේ නම් එය ආතතිකාරී සිදුවීම්වලට වෙනස් ලෙස ප්රතික්රියා කරයි.
මෙම ආතතිය හැසිරවීමට ඔබේ දරුවාට ඔබේ උපකාර අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවා පොරබදමින් සිටින අනතුරු ඇඟවීම් හඳුනාගැනීම සඳහා දෙමාපියෙකු වශයෙන් ඔබට පළමු පියවර වන්නේය.
ආතති සංඥා සොයන්න
දරුවාගේ මොළය පිලිබඳ භෞතික විද්යාත්මක බලපෑම් නිසා, ආතති කෙටි කාලීනව ප්රයෝජනවත් වන "සටනක් හෝ පියාසර" ප්රතිචාරයක් ඇවිස්සීම සිදු කරයි. එනම් පරීක්ෂණ සඳහා සූදානම් වීම, නමුත් දිගු කාලයක් පුරා හානිකර වේ. දරුවාගේ මොළය සීඝ්ර සංවර්ධනයකට ලක්ව ඇති බැවින්, මෙම හෝර්මෝන ප්රතිචාර ඉගෙන ගැනීමේ හැකියාව හා හැසිරීම් වලට හානිකර විය හැකිය.
සාමාන්යයෙන් හොඳ හැසිරුණු දරුවෙකු හදිසියේම පාසලේදී කලහකාරී ලෙස හැසිරෙමින් හෝ පාසලේදී ගැටලු ඇති කර ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, ඔහු අවධාරණය කරන ලකුණක් විය හැකිය. මානසික පීඩනයට මුහුණ දෙන දරුවන චර්යාවන් , කෝපය , රදවාගැනීම , ආක්රමණශීලී හැසිරීම , හැඬීම, උසිගැන්වීම් , හැඬීම වැනි දේවල් ඇතුළත් වේ.
චර්යාත්මක නොවන සංඥා ගණනාවක්ද තිබේ. බඩවැට්ටිය, ආමාශ ආබාධ හෝ හිසරදය වැනි ශාරීරික වේදනාවන් පිළිබඳ පැමිණිලි සහ අධ්යයන ප්රශ්න.
විෂමාචාරයට ප්රතිචාර දැක්වීම
ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම එළඹෙන අතර, නීතිරීති අනුගමනය කිරීමෙන් ඔහුට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම පහසු ය. ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් තේරුම්ගෙන, අපහසුතාවයට පත් වන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රමවත් ක්රම ඇති බව පැහැදිලි කරන්න . කාංසාව, කලකිරීමට සහ කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබ ඉවත් වීමට හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීමට තීරණය කළ හැකිය. නමුත් ආදරය සඳහා ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතාව නොසලකා නොහරින්න. මෙම දරුවාගේ මානසික ආතතිය තුළ ඔබේ දරුවාගේ ආදරය පෙන්වන්න.
ඔබේ දරුවාගේ මානසික පීඩනය අඩු කරගන්න
ඔබේ ජීවිතයේ පීඩනය අඩු කරන ආකාරය ගැන සිතන්න: බුබුලු ස්නානය වැනි සැහැල්ලු ක්රියාකාරකම්? ව්යායාම ඕනෑතරම්ද? යහළුවන් සමඟ හොඳ කාලයක්ද? මේ සෑම දෙයක්ම දරුවන්ට අදාළ විය හැකිය.
මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවා මානසික පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්න. සමහර විට ඔබේ දරුවාට ඔබ සමඟ කතා කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත - නමුත් ඔබ එකම දෙය තුළම එකට තබා සිටින බව ඔබට සැලකිල්ලක් දැක්විය හැකිය. වෙහෙස මහන්සි වී දික්කසාදයට හෝ මරණයට සම්බන්ධ වන විට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
ආතතිය නම් නොදන්නා කනස්සල්ලෙන් - නව නගරයකට හෝ නව පාසලකින් ආරම්භ වීම වැනි දේ - ඔබගේ දරුවා සිදුවීමට නියමිත දේ තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරයි. අපේක්ෂා කළ යුතු දෙය සහ ඔබේ දරුවාට උපරිම ලෙස සූදානම් කළ හැකි ය. නව නගරයෙහි පින්තූර බැලීමෙන් හෝ නව පෙර පාසලක ක්රීඩා පිටියක ක්රීඩා කිරීමෙන්.
ඔබ ළදරුවකු නව නිවසක් ගෙන ඒම හෝ ඔබ වඩා හොඳ අසල්වැසි ප්රදේශයකට යනවා නම්, යහපත් අත්දැකීම් දරුවා සඳහාද පීඩනය විය හැකිය.
යම් ආකාරයක වෙනස්කම් යම් කාලයක් සඳහා ඔබේ දරුවාගේ යහපැවැත්ම බරපතල ලෙස බාධා කළ හැකිය.
බොහෝ වේලාවක තිරය වළකින්න
ඔබ ටිකක් ලිහිල් කිරීම සඳහා රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට සිටින දරුවා ඇඳීම ඉතා හොඳ විසඳුමක් බව ඔබ සිතන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔබේ කුඩා දරුවෙකු තිර රස්නය සඳහා නිතරම ඉල්ලනවා නම්.
නමුත් රූපවාහිනිය නැරඹීම හෝ වීඩියෝ ක්රීඩා කිරීම ඇත්තෙන්ම විවේකයක් නොවේ. ළමුන්ට ව්යායාම හෝ භාවනාව වැනි වඩා ක්රියාශීලී සැහැල්ලු ශිල්ප ක්රම වලට වඩා හොඳ ප්රතිචාර දක්වයි.
ඔබ තිරයේ කාලය ඉඩ ලබා දෙන විට, සමහර වැඩසටහන් ඔබේ දරුවා වැඩි වැඩියෙන් අවධාරණය කරන ආකාරය ගැන සිහියේ තබාගන්න. නිදසුනක් වශයෙන් සවස ප්රවෘත්ති, ස්වභාවික ව්යසනයන් හා ප්රචණ්ඩකාරී සිදුවීම් පිළිබඳ කථාන්තර පිරී ඇත.
ඔබේ දරුවාගේ තිර කාලය පමණක් ප්රමාණවත් සුදුසු අන්තර්ගතය ඇතුළත් කරන්න.
වෘත්තීය උදව් සොයන්න
දෙමාපියෙකු වශයෙන්, බොහෝ ආතති සම්බන්ධ ගැටළු විසඳීමට අවශ්ය කුසලතා තිබිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, එය හසුරුවීමට ඇති හයිය බව ඔබට වැටහිණි නම් වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න.
ආතතිය පිළිබඳ මූලාශ්ර කෙටි හෝ දිගු කාලීන වුවද, මානසික සෞඛ්ය විශේෂඥයෙකුගේ සංචාරයක් කළ හැකි නම්, ඔබේ දරුවාට මුහුණ දීමට හා සාමාන්ය ස්වෛරී ස්වභාවයට ආපසු හැරී ගත යුතු ය. සමහර විට, වෘත්තිකයෙකුට කෙටිකාලීන සංචාරයන් කීපයක් ඔබට මුහුණ පෑමේ පීඩන තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය ඔබේ දක්ෂතාවන් ඔබේ දරුවාට ලබා දිය හැකි බව සහතික කළ හැකිය.