ඔබගේ ශරීරය, ඔබේ දරුවා සහ තවත් බොහෝ දේ බලන්න
ඔබේ ගර්භනී සතියේ 28 වන සහ ඔබේ තුන්වන සහ අවසාන තෙදිනම පළමු සතියේ ඔබ සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබේ දරුවා හමුවීමට සති 12 කට පමණ පෙර. (සිහිගැන්වීමක් ලෙස, සෑම විෙශේෂඥයකුෙග්ම තුන් ෙව්සය ආරම්භ වන හා අවසන් වන විට, ෙමන්ම විෙශේෂඥයින් ෙනොෙගන එකඟතාවට පත්වන අතරම, ඇමරිකානු ශික්ෂණ විද්යාඥයන් හා නාරිෙව්දීන් විසින් සකස් කරන ලද මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කරමු.)
ඔබගේ ටයිමෙස්ටර්: තෙවන ටෙස්ට්කරණය
සතියක් යන්න: 12
ඔබ මේ සතිය
සති 28 ක් ගර්භනී කාලයේදී, ඔබට පවුම් 17 ත් 24 ත් අතර සංඛ්යාවක් ලබාගෙන ඇත.
ඔබේ හෝර්මෝන සමඟ බර ඔබේ හෘද වේදනාව උත්තේජනය විය හැකිය. ඒ සමගම, ඔබගේ නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන දරුවා ඔබගේ ශුක්ර තරලය, ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම ස්නායු නාලය මත සාමාන්යයෙන් වඩා වැඩි පීඩනයක් යොදනු ඇත, sciatica ලෙස හැඳින්වෙන නාමික තත්ත්වයක් ඇති කරයි.
පසුකාලීනව ගර්භණී තත්ත්වයේ පසු වන වේදනාවට වඩා සෙciතිචකයට වඩා වෙනස් වේ. ඔබේ පසුපස, පාද, දණහිස, පාද සහ පාදවල ආලෝකය මග හරවා ගැනීම නිසා ඇතිවන වේගය. (වේදනාව සාමාන්යයෙන් එක පැත්තකි, ද්වි පාර්ශ්වීය වේදනාව හැකි නමුත්, වඩාත් සුලූ ය.) බරපතළ සයීටිකා වේදනාව හටගත හැකි වේ.
තුන්වන කාර්තුවේ දී නොනවත්වාම ප්රසන්න නොවන අතුරු ආබාධ, පාදයේ කැක්කුම , බඩවැල් සහ නොසෑහෙන අය අතර වේ.
ඔබේ දරුවා මේ සතිය
ඔහුගේ හෝ ඇයගේ හමේ තෙල් තැන්පතු ස්ථාවර වර්ධනයක් නිසා ඔබේ වැඩෙන 2½-රාත්තල් දරුවා බිහි වීමට පුරුදුව සිටී. දරුවාගේ මොළය ද ගිලී ය. සතියේ 28 වන තුරු, ඔබේ දරුවාගේ මොළයේ මතුපිට සාපේක්ෂව සුමට විය.
කෙසේවෙතත්, දැන්, මොළයේ පටකවල වැඩිවීමකට තුඩු දෙන කදන් හා පැටවුන් බිහි වී ඇත. ඒ සමගම, ඔබේ දරුවා දැනටමත් නිදාගැනීමේ චලනය දැනටමත් අත්දැක ඇති අතර සිහින සමඟ සන්සුන්ව නින්දක් භුක්ති විඳිය හැකිය.
තවත් සතියේ -28 ප්රවෘත්ති: ළදරුවන්ගේ අක්ෂීකාවන් ට විවෘත කර වසා දැමිය හැකිය. 5 වන සතියේ සිට වර්ධනය වී ඇති දිලීර නාලය අවසානයේ දී එහි උච්ච උපරිම දිග අඟල් 22 සිට 24 දක්වා අගයක් දක්වා ඇත.
සතියේ අවසානය වන විට, ඔබේ දරුවාට දිග අඟල් 14¼ ක් වනු ඇත.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ
ඔබේ තුන්වැනි තුන් මස් කාලපරිච්ඡේදයේ ප්රථම වරට සිදු කළ සංචාරය බොහෝ විට ගර්භණීයෙන් 28 වන විට සිදු වේ. මෙතැන් සිට 36 වන සතිය දක්වා, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සති දෙකකට වරක් දකිනු ඇත. ඊට පස්සේ, ඔබේ දරුවා පැමිණෙන තෙක් ඔබට සතිපතා කාර්යාලීය සංචාරයන් ලැබෙනු ඇත. ඔබ කලින් පැමිණෙන විට Rh සෘණාත්මකව පරීක්ෂාවට ලක් නොකළහොත් මෙම පත්වීම අනෙක් කොටස් මෙන් බොහෝ වේ.
ඔබේ ගර්භණියේ මුල් කාලයේ බොහෝ රුධිර සෛලවල දක්නට ලැබෙන ප්රෝටීනය, ඔබේ Rh සාධකය මැනීමට රුධිර පරීක්ෂාව තිබිණි. ඔබ එය නොමැති නම්, නමුත් ඔබේ දරුවා කරන්නේ නම්, එය ඔබට (Rh සෘණ) සහ ඔබේ දරුවා (Rh ධනාත්මක) අකාර්යක්ෂම වේ. Rh හි නොගැලපීම් සහ එයම ගැටලුවක් නොවන අතර එය ඔබගේ දරුවාගේ Rh-positive රුධිරය Rh-negative ඍණ රුධිරය සමග මිශ්ර වී තිබේ නම්, එය දරු ප්රසූතියේදී සිදුවිය හැක.
රුධිරයේ නොගැලපීම් රක්තහීනතාවය හා ජෙරුසියාවට හේතු විය හැක. වෛද්යවරයෙකුගේ මැදිහත්වීමක් නොමැති අවස්ථාවලදී, මොළයේ හානි සිදු විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට මෙම ගැටළු වළක්වා ගත හැකි අතර, 28 සතියේ දී RH ප්රතිශක්තීකෘත globulin වෙඩි තැබීමකින් පසුව, පසුව නැවත වරක් පැය 73 ක් ඇතුලත නැවත ලබා ගත හැක. මෙම වෙඩි පහරින් ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඔබේ රුධිරයට ඇතුල් වී ඇති ඔබේ දරුවාගේ රුධිරය ආර්තව හඳුනා ගැනීමෙන් වළකින්න.
එන වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම්
ඔබේ ඊළඟ නටබුන් හමුවීමේ දී ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ දරුවා වටා සිටිනු ඇත, ඔබේ දරුවා හිස, පාද, හෝ පසුපස-පළමු ස්ථානයේ සිටිනවාදැයි සොයා බැලීමට හැකිය. ඔබේ දරුවා දැනටමත් හිස එසවීමක් නොලැබුනේ නම්, එය පැනනඟින දෙයක් නොමැත. ඔහුට හෝ ඇයට සති 12 ක් හරි ලබා ගැනීමට එය සතුව ඇත.
සැලකිලිමත් වීම
ඔබේ පසුපස, පසුපස, කකුල්, සහ සමහර විට ඔබේ පාද සහ ඇඟිලි සියල්ලම වෙඩි තබයි. ඔබ සචියතික් සැක කළහොත්, තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත පැමිණෙන්න. එතැන් සිට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට උදව් කිරීමට විවිධ විකල්පයන් නිර්දේශ කළ හැකිය:
ඔබට අපහසුතාවට පත්වන ස්ථානයේ සිට ඔබේ ශරීරයේ පිටුපස තැබීම
ඕනෑම බර එසවීමෙන් වැළකී සිටීම
දිගු කාලයක් තිස්සේ සිට සිටීම
උණුසුම් වැසි ලබා ගැනීම
කටු පඳුරු දෙස බැලීම: මෙන්න, ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථානවලට හිසකෙස් තුනී ඉඳිකටු ඇතුළත් වන අතර, ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික වේදනා නාශක රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කිරීම උත්තේජනය කිරීමට සිතන අයුරු.
මරා කිරණ මානසික ප්රතිකාරය : මාංශ චිකිත්සාව ඔබේ පහල බඩවැල්, පීල්ස්, කලවා සහ කකුල් ඉලක්ක කර ගන්නා විට එය ඔබේ චලනය හා අඩු වේදනාව වැඩි කළ හැකිය.
චිකෝාපිපතියා බැලීම
ඇගයීමකට භෞත චිකිත්සකත්වය සහ දිශානතිය හා ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස ඉගෙන ගන්න.
(ගැබිනි මවුවරුන්ට සුව සත්කාර කළ හැකි නම්, ඔබ වැඩ කරන ඕනෑම වෘත්තිකයෙකුගෙන් සෑම විටම හොදින් අසා දැන ගන්නට පුළුවන්).
ඔබ 40 වන සතියට වඩා සමීප වන අතර ඔබගේ ළදරුවාගේ තත්වය වෙනස් කිරීමටත්, ඔබගේ අපහසුතාව අඩු කර ගත හැකි වනු ඇත. ගර්භණී සම්බන්ධය ඇති මඤ්ඤොක්සිසයක් උපතෙන් පසු සෑම විටම පාහේ නිදාගන්නවා.
හවුල්කරුවන් සඳහා
යථාර්ථය දැනටමත් දැන් හරිම පයින් පහර දෙයි. මන්ද? නියම දරු කපනය නිසා . බොහෝ පාර්ශවයන් සඳහා, ගර්භනීභාවයට පිටතින් සිට දැකීමට හෝ හැඟෙන තෙක්, වියුක්ත ස්වරූපයක් දැනෙන අතර , එය සතිය 28 පුරා ආරම්භ වේ.
ගොඩක් පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
පූර්ව වැදගත් විටමින් ලබා ගැනීම.
දිනකට වතුර වීදුරු 8 සිට 12 දක්වා පානය කරන්න.
දිනපතා ඔබේ Kegel අභ්යාස දිගටම කරගෙන යන්න.
ඔබ සැසික්ටිකාවට සැක කරන නම් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට කතා කරන්න.
පසුගිය සතිය: සතිය 27
පැමිණීම: සතිය 29
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ගර්භණී සංගමය. ගර්භනී සතිය 28. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> ඩේම්ස් මාර්තු ස්නායුවේජීය ලණුවලට අසාමාන්යතාව. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbile-cord- abnormalities.aspx
> මර්කල් මැනුම් පාරිභෝගික වෙළුමක්. Rh අකාර්යක්ෂමතාව. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> ජාතික කාන්තා සෞඛ්ය සම්පත් මධ්යස්ථානය. විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය ගර්භනී භාවය සහ දෙමව්පියන් දෙවන ගර්භනී කාලය: 28 සති ගැබිනි. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs