ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන වඩාත් සුලබ ගැටලු අතර අඩුපාඩු වේදනාව හා ශ්රෝණිය වේදනාව වේ. ඔබ ගර්භණී වීම සහ මෙම රෝග ලක්ෂණ අද්දකිනු ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් අඩක් පමණ සැලකිය යුතු පහත් පසුබෑම් රෝග ලක්ෂණ ගැන පැමිණිලි කරනු ඇත. ගර්භණී සමයේදී ඔබේ ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් නාට්යමය වේ. මෙම කායික වෙනස්කම් හේතුවෙන් පෙනෙන සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයකින් අනපේක්ෂිත වේදනාව හා දුෂ්කරතාවයන් ඇති විය හැකිය.
පොදු විශ්වාසයට පටහැනිව, කලට වේදනාව පසු කලකදී ගැබ්ගැනීමේ ගැටලුවක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භනී සමයේ ඇති වන වේදනාවේ ඇති වූ වේදනාව සති 18-24 පමණ වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් මෙම රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වන බැවින්ද වර්ධනය වන කලලයට අමතර බරද විශාල වශයෙන් අන්තර්ගත වේ. එය එකම හේතුව නොවේ. ශරීරයේ කායික වෙනස්කම් සංකීර්ණ කට්ටලයක් අඩු පසුබිම් රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීමට දායක විය හැක.
කායික විද්යාත්මක වෙනස්කම්
ගර්භණී ශරීරයේ ඇතිවන කායික වෙනස්කම් රැසක් පවතින අතර වේදනාව වර්ධනය වීමේ වැඩි අවස්ථාවක් විස්තර කළ හැකිය. වඩාත් සැලකිය යුතු වන්නේ බර උසුලන ගර්භණී සමයේදී සාමාන්ය බර කිලෝ ග්රෑම් 25-35 අතර වේ. බර වෙනස් කිරීමත්, කොඳු ඇට පෙළේ තත්ත්වය වෙනස් වන අතර ඔබේ සිරුරේ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථානය වෙනස් වේ.
දෙවන ප්රධාන වෙනස්කම වන්නේ හෝමෝනමය වේ. ඉහළට ඇති මෙම හෝමෝන මට්ටම් ශරීරයේ සන්ධි සහ ලිංගේන්ද්රයන්ගේ අඩුපාඩු වැඩි වේ.
මෙම වැදගත් හෝමෝන, සුවඳින් නයිටින් ආර්එස්එන් යනුවෙන් හැඳින්වෙන එක්තරා වැදගත් හෝර්මෝනයක්, පිටුපස වේදනාව සමග ගැලපේ. අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇති පරිදි, සුවපහසුකම් සහිත ඉහලම මට්ටම් සහිත කාන්තාවන්ට බොහෝ විට වඩාත් සැලකිය යුතු වේදනාව ඇති වේ.
ගර්භණී කාලයේ නැවත හිරි හැරීම
ගර්භණී සමයේදී වේදනාවෙහි වේදනාව හඳුනාගැනීම, වර්ධනය වන කලලරුවට අවදානම මගින් සීමා විය හැක.
මෙම කනස්සල්ල නිසා, ගර්භනී මවකගේ ප්රතිශක්තිකරණ පරීක්ෂණ පිළිබඳ වෛද්යවරුන් බොහෝමයක් කල්පනාකාරී වේ. උගුරේ වේදනාව හඳුනාගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ ඉතා පරෙස්සමින් ඉතිහාසය හා උගුරේ පේශි, සන්ධි සහ ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය මැන බැලීම සඳහා සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීමයි. විකිරණ පරීක්ෂණය 8-15 සති අතර වඩාත් ගැඹුරින් භ්රෑණය වන අතර දරු ප්රසූතියේදී X-ray පරීක්ෂණ සිදු වේ. Fluororoscopy සහ CT ස්කෑන් පරීක්ෂණයට භ්රෑණයට ඉහළ මාත්රාවක් නිරාවරණය වීම නිසා සෑම විටම පාහේ වළක්වා ඇත.
MRI රූපවාහිනිය ගර්භණී කාලයේ දී වඩා ආරක්ෂිතව කළ හැකි වුවද, වර්ධනය වන කලලරූපය සඳහා ඇතිවන ඇතැම් ගැටලු සමඟ MRI වලක්වා ගත හැකිය. ගර්භණී කාන්තාවකගේ පිටුපස ඇති වේදනාව සඳහා MRI පරීක්ෂණ වඩාත්ම සැලකිලිමත් වුවත්, ශ්රවණ පද්ධති සංවර්ධනය මෙන්ම ශාරීරිකව නිරාවරණය වීමද වර්ධනය විය හැකිය. MRIs magnet ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ. කුඩා මැග්නීට් MRIs (1.5 ටෙස්ලා) විශාල හා කුඩා මැග්නට්ස් (3 ටෙස්ලා) අධ්යයනය කර නැත.
ප්රතිකාර ක්රම
ප්රතිකාර විකල්ප සීමා විය හැකි අතර විකල්ප තිබේ, සමහරක් ඵලදායී විය හැක:
- ව්යායාම සහ චිකිත්සාව: වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාරය ව්යායාම සහ ප්රතිකාරය ලෙස පෙන්වා ඇත. චලනය කිරීම ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් වන අතර ඇඳ විවේකය ලක්ෂණ තවත් උග්ර කරයි. ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ වැඩ කළ ඔබේ ප්රදේශයේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ පෙනුම සහ චලනය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- ආධාරක සහ කොට්ට: උපකාරක කොට්ටනයන්, විශේෂයෙන් රාත්රියේ වාඩි වී හෝ නිදා සිටියදී අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ගැළපෙන ගැහැණුන්ට ඇතිවන වේදනාව සාමාන්යයෙන් පැටවුන් දණහිස අතරේ සැතපී සිටින අතර වඩාත් සුවපහසු විය හැකිය.
- අයිස් සහ තාපා යෙදීම: ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා සීමිත විද්යාත්මක සාක්ෂි තිබේ. නමුත් බොහෝ අය සීතල ප්රතිකාර හෝ තාපය යෙදීම මගින් වේදනාව සඳහා යොදා ගනී. මෙම ක්රමයන්ගෙන් එකක් අනිවාර්යයෙන්ම අනෙක්වාට වඩා හොඳ නොවේ. සමහරු ශීත ඖෂධ සමග හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි අතර අනෙක් අයට තාපයෙන් සහනයක් සොයාගත හැකිය.
- අනුපූරක ප්රතිකාර: බොහෝ කාන්තාවන්ට විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමවලින් සහනයක් ලැබෙනවා. මේවාට චිකිත්සක ප්රතිකාර හා සම්බාහනය ඇතුළත් වේ. හොඳම උපදෙස් වන්නේ ඔබට එය ප්රයෝජනවත් වේ දැයි බැලීමට මෙම ප්රතිකාරවලින් එකක් උත්සාහ කිරීමට ඔබ සහනයක් සොයන්නේ නම් නොවේ. ඔබේ මනෝ චිකිත්සකයෙකු හෝ චිකොපැක්ටරර් විශේෂඥ පුහුණුවක් හා ගර්භණී කාන්තාවන්ට ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේ හැකියාව තිබේ නම් විමසන්න.
- බෙහෙත්: ගර්භණී සමයේදී ඖෂධ ඉතාම තදබල ලෙස භාවිතා කළ හැකියැයි ඔබ දන්නා පරිදි. ගර්භණී සමයේදී භාවිත කරන ලද බෙහෙත් වර්ගීකරණය කරන ලද ප්ලාස්ටික් රෝගීන් සහ වෛද්යවරුන් හඳුනාගත හැකි වේ. මෙම වර්ගීකරණ පරිමාණය විවිධ ඖෂධ ප්රතිකාරවල අවදානම සහ ප්රතිලාභ අවදානමෙන් රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. ටයිලෙනෝල් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි. එය පන්තියට අයත් වන්නේ B. ප්ලාස්ටික් ඖෂධීය අවපීඩන ඖෂධ සමහර අවදානමක් ඇති අතර පසුව ගර්භනීභාවයේ දී C පන්තියේ C ගර්භණීභාවය හා ඩී පන්තියට අයත් වේ. ඇතැම් පේශි ලිහිල් කරන ඖෂධ භාවිතා කළ හැකි අතර අනිත් අය වැළැක්විය යුතුය. හැකි නම් මත්ද්රවය ්භාවිත කළ යුතුය. වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ වේදනාව හා ඔබේ ප්රසව වේදනා ප්රතිකාර කළ යුතු ය.
අයකරගැනීමේ කාල නියමය
අවාසනාවකට, ගර්භනී සමයේ ඇතිවන අඩු වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කලාතුරකින් ඉක්මන් විසඳුමක් ඇත. ප්රතිකාර පමණක් සීමා වී ඇති නිසා ඒවා ක්රියාත්මක කිරීමට කාලය ගත හැක. උපතෙන් පසු බොහෝ දෙනා ඉක්මන් විසඳුමකට බලාපොරොත්තු වන අතර සත්යය නම් වේදනාව විසඳීම මාසයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගතවීමෙන් පසුවය. බොහෝ කාන්තාවන්ට ප්රසූතියට සහනයක් ලැබෙන්නේ මාස 6 ක් ඇතුලතදී පමණි. එහෙත් ගර්භණී තත්වයට පත් අඩු පීඩිත රෝගීන්ගෙන් අඩකට පමණ රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා අවුරුද්දක් හෝ වැඩි කාලයක් ගත වේ.
ගර්භණීභාවයේ වෙනස්කම්වලට හුදෙක් හුදෙක් හෘදයේ ඇති වන වේදනාව පිළිබඳ අසාමාන්ය හේතු ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ගැටලු අතිමහත් බහුතරයක් ගර්භණීභාවයේ කායික විද්යාව හා සම්බන්ධ වන අතර, තැටිය හෘදයාබාධ, ස්පොන්ඩොලොලිස්ට්ස් සහ අනෙකුත් ප්රතිවිරුද්ධ වේදනා ඇතුළු වෙනත් ගැටළු ඇත. ගර්භනී කාලයේදී ඇතිවන වේදනාව පිළිබඳ අසාමාන්ය හේතුන් සොයා බැලීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට පරීක්ෂා කළ හැකිය.
පතුලේ ඇති වන ගැටළු බොහෝ විට සාමාන්යයෙන් ඇති වන වේදනාව බොහෝ විට පොදු වේ. බොහෝ විට ගර්භණීභාවයට පත්වන විට ගර්භනී කාන්තාවගේ ශාරීරික ඖෂධයේ සංකීර්ණ සංඝටකයේ ප්රතිඵලයක් වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් එය සරල ප්රතිකාර ක්රම සමග වැඩිදියුණු කරයි. ගර්භණී සමයේදී ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොවී ඇති අතර රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කිරීමට මාස ගණනක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය.
මූලාශ්ර:
කැස්ග්රාන්ඩේ ඩී, ගුගාලා සී, ක්ලාර්ක් එස්එම් සහ ලින්ඩ්සේ ර.වි. ගර්භනීභාවයේ අඩු පසුබිම සහ වේදනාව. ජෑම් ඇම්කඩ් ඕර්ටොප් සර්බර්. 2015 සැප්තැම්බර්; 23 (9): 539-49.