දිනපතා අප ඒවාට සවන් දෙනවා - මව්කිරි දීමට පුරුදු වීම. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ මව්කිරි ගැහැනුන් බොහෝ විට මෙම පොදු ප්රකාශයන්ට සත්යයක් තිබේද නැද්ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. හොඳයි, මේ යථාර්ථය නවත්වන්නේ ටිකක් යථාර්ථයක් සමගයි.
1 -
ඔබේ පියයුරු ගර්භනී කාලයේදී වර්ධනය නොවන්නනෑ නෑ නෑ! පියයුරු කිරි සෑදීමට නොහැකි වීම ඉතා විරල වේ. කිරි සැපයීමේ ගැටළු ඇති කාන්තාවන්ගෙන් කුඩා ප්රතිශතයක් පවසන්නේ ගර්භනී අවධියේදී ඔවුන්ගේ පියයුරු ප්රමාණය වෙනස් නොවන බවයි. බොහෝ විට, කුඩා පියයුරු හා කාන්තාවන්ගේ පියයුරු ගර්භණී සමයේදී වැඩි වීමක් පෙනෙන්නට නොලැබේ. ඔබ සුලුතරයේ නම්, සහ ප්රමාණවත් තරම් නිෂ්පාදනය නොලැබේ නම්, ඔබගේ මව් කිරි සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ, ඒ නිසා අත් නොහරින්න!
2 -
ඔබ කිරි බොන මොහොතකට පෙර ඔබේ මුත්රා සෝදන්නකොහෙත්ම නැහැ! බොහෝ හේතු නිසා බෝතල් කිරීම බෝතලය බෝ කිරීම වඩා වෙනස් ය, එමනිසා මෙම මිථ්යාව බෝතල් බඳුනේ බැක්ටීරියා පෝෂණය කළ හැකි අතර, කිරි දූෂණය විය හැක. දරුවාට පියයුරු පටලැවීම , ආසාදනයකින් ඇය ආරක්ෂා කරයි . සෑම පෝෂණයකටම පෙර ඔබේ ස්නායු සබන් සේදීම සේම ඔබගේ අමතර දින 12 ක වැඩිපුර එකතු වනු ඇත. එමඟින් ස්නායුවලින් වැදගත් තෙල් වර්ග ඉවත් කරයි .
3 -
ඔබේ ළයවැල්වල බඩවැල් හෝ බඩවැල් පියවි ඇත්නම් ඔබ ළයට ළං නොවන්නඔබේ දරුවාගේ දඟයේ රුධිරය දකින්න පුළුවන් අතර රුධිරය පවා බඩවැල්වල පවා පෙනෙන්නට ඇත. නමුත් මෙය මව්කිරි ගැනීම නතර කිරීමට හේතුවක් නොවේ. ඔබගේ තනපුඩු දරුණු ලෙස වේදනාකාරී හා රුධිර වහනය වුවද, ඔබේ දරු මුත්රා ලේ ගැලීම නොඉක්මවා දරුවාට වඩා නරක නැත. ඇතැම් විට මව්වරුන්ට ඔවුන්ගේ පියයුරු වල රුධිර වහනය වන රස්ටි පයිව් සින්ඩ්රෝම් තිබේ . එහෙත් ඔවුන්ට අවශ්ය වේදනාවක් නැත. මේ තත්ත්වය හොඳයි. දරුවා රමණීය තැඹිලි පාට පාට මිරිකා කිරි පානය කරන විට එය හානිකර නොවේ. මව්කිරි දීමට දිගටම සිටින්න! එය වල් නාශක ප්ලාස්ටික් නම්, ලේ ගැලීම පළමු සතියේ පශ්චාත් ඡේදයෙන් පසුව නතර විය යුතුය. එය එසේ නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න, නමුත් ඔබ තවමත් මව්කිරි නොදිය යුතුය.
4 -
ඔබ දුම් පානය නොකළ යුතුයිඑය ධාන්ය වලට එරෙහිව යනවා වගේ පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් මෙය සත්ය නොවේ. ඔබ මව්කිරි දෙන විට ඔබ දුම් පානය කරනවාද? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත. නමුත් දුම්පානය නැවැත්වීමට නොහැකි වන අම්මා තවමත් ළයට නැඹුරුවිය හැකි නිසා, දරුවාගේ පෙණහලුවල සිගරට් දුම් වල අහිතකර බලපෑම් අඩු කරයි. සත්යය නම් මව්කිරි දීමෙන් මව සහ ළදරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රතිලාභයක් ලබා දෙයි . නැවතත්, දුම් පානය කිරීම සුදුසු නොවේ. නමුත් දුම් පානය නතර කිරීම හෝ කපා හැරීම අසීරු නම්, දුම් හා ඇටවුම් පෝෂණයට වඩා දියර කිරි හෝ මිරිකා ගැනීම වඩා හොඳය.
5 -
ව්යායාම් කිරීමෙන් පසු ඔබ ළයට නොපැමිණෙයිඔබ මෙය මව්කිරි දීම අතරතුර ව්යායාම් කිරීමට ව්යාජ හේතුවක් ලෙස මෙය භාවිතා කිරීමට ඔබට වුවමනා වුවද, මේ සඳහා කිසිඳු වලංගු භාවයක් නොමැත. ඔබ වැඩ කිරීමෙන් පසු මව්කිරි ගත නොහැකි වීමට හේතුවක් නැත. අම්මා පසු වූ විට ළදරුවන්ට පියයුරු පිළිකාවක් ඇති බව විශ්වාස කිරීම නිසා ඇසේලා සහ ස්නානය මත ලුණු සහිත දහඩිය බොහෝමයක් පවතී. ලුණු රසය පැණිරස මල කිරි තරම් රසවත් නැත . එබැවින්, ඔබේ දරුවා ප්රතිචාර දැක්විය යුත්තේ ඔබ එසේ කළහොත් එය වැසිකිළියක් හෝ පිසදමිනි. එය ඔබේ දරුවාට කරදර නොකරන බවක් නම්, ඔබට ඔබේ ශ්රේෂ්ඨතම ව්යායාම් හා හෙද වැඩ සැලසුම් සමඟ දිගටම කරගෙන යා හැකිය!
6 -
ඔබ ළදරුවාට ඇහැරෙන විට මව්කිරි දීම නවත්වන්නකිසිවක් සත්යයෙන් බැහැර විය නොහැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මවුකිරි දීම යනු අසනීප දරුවෙකු සඳහා කදිම "බෙහෙත්" වේ. ඔහුගේ ආමාශගත පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීම සහ අසනීප වීම වැළැක්වීමට හේතු වන සාධක ඇත . ඔබේ ළදරුවා විජලනය වැළැක්වීම සඳහා අවශ්ය වන තරල ඔබේ දරුවාට ලබා දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය සැනසිල්ලකි .
7 -
ඔබ එන්නත ලබා ගැනීමෙන් පසු පැය 24 ක් සඳහා ඔබට කිරි දිය නොහැකවැරදියි. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගැනීමෙන් මව්කිරි ගැනීම නැවැත්වීමට කිසිදු හේතුවක් නැත. දරුවාට අවදානමක් නැති අවදානමක් පවතී. සත්යය නම්, ඔබේ දරුවා එන්නතෙන් ප්රතිලාභ ලබනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවාට ප්රතිශක්තිකරණ ඌනතාවයක් තිබේ නම්, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මෙම කාරණය නම්, ඔබ දන්ත සෞඛ්ය සම්පන්න වයිරස වැනි ද්රවයක් (එන්නත් කළ නොහැකි), හෝ සරම්ප, කාව්ය හෝ රුබෙල්ලා වැනි එන්නත් ලබා නොගත යුතුය.
8 -
ඔබේ ළදරු සඳහා පියයුරු කිරි තුළ සෑහෙන ප්රමාණයකින් යුක්ත යඔබේ ළදරුවා සඳහා මවු කිරි පරිසමාප්ත තරල අඩංගු වේ. මව්කිරි පමණක් මංගල කිරි දෙන ලද ළදරුවන්ට පළමු මාස 6 තුලදී මව්කිරි වලින් ප්රමාණවත් යකඩ ලබා ගත හැකිය. මාස 6 ක් ගතවීමට පෙර වෙනත් යකඩ පොහොසත් ආහාර ලබා දිය යුතු නොවේ. කෙසේවෙතත්, මාස 6 කට පසු ඔබේ දරුවාගේ යකඩ ගබඩාව වැටීමට පටන් ගනී. එබැවින් ඝන ආහාර ලබා දීම සහ ආහාරය සඳහා යකඩ එකතු කිරීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි .
9 -
එක් දිනක් අවදි විය හැකි අතර ඔබේ කිරි පානය සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වනු ඇතඔබේ සියලු පියයුරුවල කිරි එක්වරම ක්ෂය වීම ඉතාම කලාතුරකිනි. දිනෙන් දින ඔබේ කිරි සැපයුම උච්චාවචනය වන අතර අනිත් අයට වඩා ඔබට වඩා හොඳින් දැනිය හැකිය. නමුත් එය මුළු දවසම පාහේ පොළොවෙන් ඉවතට නොගනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, මව්කිරි සැපයුම සඳහා ඔබේ කාලය සැපයීම සඳහා කාලය ගත වේ. සමහර කාන්තාවන් සිය ළදරුවන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි දෙන අතර අවුරුද්දකට පියයුරු කිරි දකිනවා! ඔබ නිපදවන මව් කිරි ප්රමාණය අඩු බව ඔබට පෙනී යයි නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න හෝ මවි කිරි උපදේශකයෙකු දකින්න. මෙම වෘත්තිකයන් ඔබගේ තත්වය ඇගයීමට ලක් කළ හැකි අතර ඔබේ කිරි සැපයුම ගොඩ නැගීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
මූලාශ්ර:
ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය හත්වෙනි පිටපත. මොසි. 2011.
නිව්මන්, ජැක්, එම්. ඩී., පිටමන්, තෙරේසා. පිළිතුරු සැපයීමේ අවසාන මවුකිරි දීමනාව. ගංගා තුනක්. නිව් යෝර්ක්. 2006.
රයිර්ඩන්, ජේ, සහ වැම්බාක්, කේ මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.