ඔබේ ළයවැස්ම හා ඔබේ දරුවා සාර්ථකව මව්කිරි දීමට වඩා ඔබට අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි ගැන්වීම පහසු සහ සුව පහසු කිරීමට මවුකිරි නිෂ්පාදන, සැපයුම් සහ උපාංග විශාල ප්රමාණයක් තිබේ. සමහර විට ඔබ මෙම අයිතම සියල්ලම අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් ඔබගේ තත්වය මත, ඔබ සමහරවිට අවම වශයෙන් ඔවුන්ගෙන් කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. මව්වරුන් උපකාරවත් වන බව මව්කිරි සැපයුම් ලැයිස්තුවක් මෙන්න.
මව්කිරි දීම සඳහා කොට්ටයක්
මව්කිරි දීමනා කොට්ටයක් හොඳ මව්කිරීමේ තත්වයක් සහ නිසි ලෙස මව්කිරි ගැටිති දිරියක් දිරිගන්වයි. එය ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීමට සහ ඔබගේ පියයුරු දක්වා ඇයව නැඟිටිනවා. ඔබේ දරුවා ඉහළට ඔසවා තබාගත් විට, ඔබේ පාදය, ගෙල සහ උරහිස් මත ඇති වන පීඩනය අඩු කර ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබේ ළදරු හා ඔබේ බඩ අතර බාධකයක් ඇති බැවින්, c-section ඔබ සතුව ඇති අතර, සාත්තු කොට්ටයක්ද ඔබට මව්කිරි දීමට තරම් පහසු වේ. මව්කිරි දීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති කොට්ට බොහෝ විට ඔබේ ඉඟටිය වටා ගමන් කිරීමට අවහිර වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ස්ථීර වන තාක් කල්, ඇඳන් කොට්ට සහ ලීස් කොට්ටවල වැඩ කළ හැකිය.
හෙද බාර්
හොඳ හෙදි බ්රටක් ආධාරක, සුව පහසු සහ පහසුයි. ඔබ කිරි පැටවා සිටින විට ඔබේ දරුවාට පසුව සති කීපයේදී ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබේ පියයුරු පිරී හා බරයි. හෙදි බ්රේක් අමතර බර දරා ගැනීමට සහ ඔබගේ උරහිස් සහ පිටුපසට සමහර විස්තර ඉවත් කර ගත හැකිය. ඊට අමතරව, සායම් බ්රාස් කුට්ටි ඉවත් කළ හැකි අතර එය කපා ඉවත් කළ හැකි අතර, එය මව්කිරි දීමට කාලය පැමිණෙන විට එය ඔබගේ පියයුරුවලට පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකිය. නමුත්, ඔබේ දරුවා ඉපදෙන්නට පෙර ඔබට හෙද බඩ ඉරිඟු මත තබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. එකක් හෝ දෙකක් ගන්න. ඔබේ පියයුරු කිරෙන් කිරි පිරවීමට පටන්ගන්නා විට ඔබේ ඇඟළුම් ප්රමාණය වෙනස් වනු ඇත. එවිට ඔබට තවත් කිහිපයක් ලබා ගත හැකිය. පොම්ප කරන මවුවරුන් සඳහා ද නිර්මාණය කර ඇත. අත්පොත නිදහස් පොම්පයක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ පොඩි පෙට්ටියට පොම්පයක් ඇඳීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ අතිශයින් පොම්ප කරන විට ඔබට අවශ්ය වන්නේ එය පමණි.
පියයුරු පොම්පය
පියයුරු පොම්ප පියයුරේ සිට පියයුරු වලින් ඉවත් කරන්න. පියයුරු කිරි එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම, පියයුරු බඩවැල් ඉවත් කිරීම, අතිරික්ත පියයුරු කිරි සැපයුම කළමනාකරණය කිරීම, හෝ ඔබ විසින් සාදන මව් කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීම උත්තේජනය කළ හැකිය. පොම්ප කිරීම ද ඔහු හෝ ඇය රෝහලෙහි සිටී නම්, ඔබේ දරුවාට මව්කිරි සැපයීමට ඉඩදීමට හෝ ඔබ නැවත වැඩ කිරීමට අවශ්ය නම්. ඔබට අවශ්ය කොපමණ වාරයක් හෝ පොම්ප කිරීමට අවශ්යදැයි මත පදනම්ව, පියයුරු පොම්ප විවිධ වර්ග තිබේ. ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ නිවසේ වැඩිහිටියෙක් නම්, අතින් හෝ බැටරි බලයෙන් ක්රියාත්මක වූ පොම්පයක් ඔබ සෑම විටම බෝතලයක් පොම්ප කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අතිශයින්ම පොම්ප කර ඇත්නම් ඔබට උසස් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ විදුලි උත්පාදන යන්ත්රයක් තුළ ආයෝජනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
පියයුරු පෑඩ්ස්
ඔබේ පියයුරෙන් කාන්දු විය හැකි ඕනෑම පියයුරු කිරි පොඟවා ගැනීම සඳහා ඔබේ බ්රටක් ඇතුළත තැන්පත් කළ හැකිය. ඔබේ කිරි සැපයුම ගැලපෙන විට මව්කිරි දීමෙන් පලමු මාස කිහිපය තුළ සාමාන්යයෙන් පිටවීම සිදු වේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට මාස කීපයකට පසුව කාන්දු වීම අඩු හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම කාන්දු නොවීම. කෙසේවෙතත්, අධික ලෙස කිරි දෙන ලද කාන්තාවන්ගේ මව්කිරි දෙන අත්දැකීම් කාලය තුළ කාන්දු විය හැක. පිටකිරීමේදී අපහසු පැල්ලම් සහ ඔබේ ඇඳුම් විනාශ කළ හැකිය. ඉතින්, පැල්ලම් වලක්වා ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ ඇඳුම් ආරක්ෂා කරන්න, ඔබට ඉවත දමන හෝ රෙදි සෝදන පෙයාර්ස් පෑඩ් භාවිත කළ හැකිය.
මව්කිරිදීමේ ආවරණයක්
ඔබ ප්රසිද්ධියේ හෝ නිවසේ හෝ මිතුරන් සමඟ අමුත්තන් සමඟ පැමිණෙනවාද, වෙනත් අය වටා මඳක් අපහසුතාවයට පත්කිරීමට ඔබට හැක. මෙම තත්වයන් තුළ පරිපූර්ණ විසඳුමක් වන්නේ මව්කිරි ආවරණය කිරීමයි . මන්ද ඔබ ඔබේ දරුවා මව්කිරි දෙන විට පෞද්ගලිකත්වය ලබා ගත හැකි නිසාය. මව්කිරි ගැටිති ආවරණ විවිධාකාරයේ වර්ග සහ රටා දක්නට ලැබේ. ඔබට සාම්ප්රදායික ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට වඩාත් සරල පෙනුමක් හෝ ස්වරයක් හෝ සාලයක් සහිතව ඔබ තෝරා ගත හැකිය. ඔබ විශේෂ හෙදි ආවරණයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, ඔබට පමණක් කුඩා බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා කළ හැකිය. එය ආවරණය කිරීමට එන විට, ඔබේ ශෛලිය හා ඔබේ අවශ්යතාවයන් සඳහා ගැලපෙන විකල්ප රැසක් තිබේ.
මවි කිරි ඇඳුම් නිෂ්පාදනය
ඔබට බොත්තම් කමිසයක් හෝ ටී ෂර්ට්වලින් සැපපහසු ලෙස හැඩගස්වා ගත හැකි නමුත්, ඔබ වඩා නුවණින් වඩවා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මව් කිරිදීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ඇඳුම් මිලදී ගත හැකිය. මව්කිරි දම්වැල්, බ්ලවුස් සහ ඇඳුමෙන් ඉදිරිපස පියනක් හෝ ඇඳ ඇති අතර ඔබේ ඇඳුම් ඇඳීම හෝ ඉවත් කිරීමකින් තොරව මව්කිරි සාදා ගත හැකිය. වස්ත්ර ඇඳුමෙන් සැරසී සිට විවිධාකාර විලාසිතා වලින් ඇඳුම් සාදා ඇත.
බර්ප් වොෂ්
බර්ප් රෙදිපිළි සෑම ආකාරයකම කුඩා ව්යාඝ්රයන් පිරිසිදු කළ හැකිය. ඔබේ ළදරුවාගේ මුඛයෙන් පිටතට යන ඕනෑම පියයුරු කිරි පැටවීම සඳහා ඔබ මව්කිරි දෙන අතරතුර ඔබේ හෙද කොට්ටය මත තබාගත හැකිය. ඔබේ දරුවා බීමත් හෝ පෝෂණයෙන් පසුව ඔහු අල්ලා ගැනීමෙන් පසු ඔබ ඔබේ දරුවාගේ උරහිස මත හෝ ඔබේ උගුරේ සිට ඔබේ උරහිස් මත තබන්න.
මව්කිරි දීමට පොත්
මව්කිරි දීම ස්වාභාවිකයි, නමුත් එය සෑම අම්මා සඳහාම පහසු නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ළදරුවා ඉපදීමට පෙර මව්කිරි ගැඹුරින් ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගනී නම්, ඔබට ඇතිවන ඕනෑම අභියෝගයකට මුහුණ දීමට ඔබට වඩා විශ්වාසයි. ඔබට මවුකිරි දීම සඳහා පොත් පිළියෙල කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔබේ දරුවා ඉපදුන පසු ඔවුන් ඉතා විශාල සම්පතක් ද වේ. ප්රශ්න ඇති කිරීමට ඔබ බැඳී සිටින අතර, ඔබ කරන විට, පිළිතුරු ලබා දෙන සහ උපදෙස් සඳහා හැරෙන විශ්වාසදායක මූලාශ්රයකින් මව්කිරි ගැන්වීමේ පොතක් ඔබ සතුටු වනු ඇත.
මව්කිරිදීමේ පාදයක්
සාත්තු පාදයක් ඔබේ උකුල ඉහළට ගෙන ඔබේ ළදරුවා ඔබේ පියයුරු වෙතට ගෙන එයි. ඔබගේ උකුල සහ ඔබේ දරුවා ඔසවා ගැනීම මගින්, ඔබගේ කකුල්, පිටුපසට, ගෙල, උරහිස් සහ ආයුධවල ආතතිය අවම කර ගත හැකිය. මව්වරුන් හෝ වෙනත් ගෘහ ගෘහස්ථ පාදයක් බොහෝ විට අතිශයින් අධික වේ. මක්නිසාද යත් පොත් පත් හෝ කුස්සියක දියර මැහුම් වැඩක් සෑදිය හැකිය. ඔබට පා පුටුවක් මිලදී ගැනීමට කැමති නම්, මව්කිරි දීමට සැලසුම් කරන ලද අයගේ නළ, සමහර විට වෙනස් කළ හැකි අතර, ඔබගේ ගෙදරට හෝ තවාන් සැරසිලි වලට ගැලපෙන වෙනස් වර්ණවලට පැමිණේ.
පියයුරු කිරි ගබඩා බෑග් සහ බහාලුම්
පියයුරු කිරි ගබඩා කරන බෑග් සහ බහාලුම් විශේෂයෙන් සෑදී ඇත්තේ මව් කිරි එකතු කිරීම හා ගබඩා කිරීම සඳහාය. එයාලගේ මව්කිරි අයිස්ක්රීම් හා කැටි කිරීමේ ක්රියාවලිය ඔරොත්තු නොදෙනු ඇත. එක් එක් වර්ගයේ ගබඩා නිෂ්පාදන සඳහා වාසි සහ අවාසි තිබේ. ඔබේ ගබඩා අවශ්යතා මත, ඔබ කිරි පෝෂක බෑග් , ප්ලාස්ටික් පියයුරු කිරි ගබඩා බෝතල් , ආහාර ආරක්ෂිත වීදුරු බඳුන් , හෝ පියයුරු කිරි තැටි තෝරාගත හැකිය.
නුපුල් ක්රීම්, ආලේපන සහ ෙලෝෂන්
තන පුඩු ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා උණ්ඩ ක්රීම් භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. එහෙත්, ඔබ වියළි, පුපුරා ගිය, පුපුරු පුෂ්පයක හෝ ඔබ වියළි දේශගුණයක් ඇතිනම්, පිරිසිදු වෛද්ය ශ්රේණියේ lanolin හෝ ආචාර්ය ජැක් නිව්මන්ගේ සර්විස් නයිප්ල් මිශ්රණය වැනි නිශ්චිත කීම් හා ආලේපන සුවඳ , සබන්, ඔවුන්ව සුව කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මව් කිරි දීෙම්දී සෑම සුවඳකටම ආරක්ෂිත සහ උපකාරශීලී ෙනොෙව් . සමනලූ කීම් සහ විටමින් ඊ වැනි සමහරුන් ඔබේ දරුවාට හානිකර වන අතර අනතුරුදායක වේ. ඔබට අවශ්ය නම් යම් පවිත්ර ලානොලින් තබා ගත හැකි වුවද, වෙනත් වර්ගයක නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීම හෝ භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
පියයුරු සෙල්ස්
පියයුරු ෂෙල් යනු ඔබගේ පියයුරු පැළඳ සිටින සිලිකන් හෝ ප්ලාස්ටික් වලින් සාදන නිෂ්පාදන වේ. උගේ බෙල්ලට හෝ ඇඳුමින් සැරසුණු විට උගේ බෙල්ල හෝ ඇඳුමේ සිට තනන ලද බුරුල්ල ආරක්ෂා කිරීම මගින් ඔවුන් වේදනාව හා කුපිත කිරීම වළක්වයි. පියයුරු කිරි කාන්දු කරන කාන්තාවන්ට, පියයුරු ශ්වසන කාන්දුවීම් හා අපහසු පැල්ලම් නැවැත්විය හැකිය. ඒවාට පැතලි හෝ වෙනස් කළ තන පුඩු ඇඳීමට සහ නිවැරදි කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඔබ පියයුරු කටු භාවිතා කිරීමට තෝරාගත්තේ නම්, ඔබ ඔවුන්ට ආහාර ලබා ගත හැකිය. නමුත්, මව්කිරි දීමට කාලය නම්, ඒවා ඉවත් කළ යුතුය.
තන පුඩුව
තන පුඩුවක් යනු ඔබ මව්කමින් සිටියදීම ඔබේ පියයුරු මත තබා ඇති රබර් හෝ සිලිකොන් උපාංගයකි. ඔබ මව්කිරි සාදමින් මව්කිරි දීම , මවු බුරුල් සමග මව්කිරි දීම හෝ ළදරු දුෂ්කරතාවයක් ඇතිව කිරි දරුවා කිරි දෙනවා නම් , එය මවු කිරිදීමේ සාර්ථකත්වයේ එවැනි වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ මවි කිරි විශේෂඥයෙකුගේ සෘජු අධීක්ෂණය යටතේ, ස්පර්ශ ආවරණයක් ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් නිවැරදිව භාවිතා නොකළහොත්, පියයුරු ගැටළු සහ අඩු පියයුරු කිරි සැපයුම ඇති විය හැක .
හෙද සුපිරි උපකරණ
කිරි දෙන පරිපූරක උපාංගයක් හෝ පරිපූරක හෙද සේවා ක්රමයක් මව්කිරි ගැනීමට වුවමනා වුවද සමහර දුෂ්කරතා ඇති මව්වරුන්ට විශිෂ්ට උපකරණයකි. කිරි දරුවාට කිරි දීමෙන් කිරි දීමෙන් කිරි දිය හැක. අතිරික්තයක් හෝ ළදරුවන්ට අවශ්ය කිරි පෝෂණය ලබා දෙන අතර මව්කිරි දීම පිළීබඳව උපස්ථායකයෙකුට උපකාර කළ හැකිය. අඩු කිරි ආහාර සැපයීමේදී මවුවරුන්ට ද එය පරිපූර්ණයි. එය පියයුරු දරුවාගේ වැඩි ම පියයුරු කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි.
පරිවරණය කරන ලද සිසිලකය
අයිස් පැකේජ් සහිත පරිවරණය කර ඇති සිසිලකයෙක් තම මව් කිරි ප්රවාහනය කළ යුතු මවුවරුන්ට අත්යවශ්ය වේ. ඔබ වහාම වැඩට යාමට සැලසුම් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් හෝ ඔබ රෝහලේ රෝහලක අසනීප හෝ නොමේරූ ළමයෙකු සිටී නම්, ඔබේ පියයුරු කිරි එක් ස්ථානයක පොම්පය දිය හැකි අතර, එය ඔබේ දරුවා වෙත ගෙන එනු ඇත. පැය 24 ක් දක්වා ශීත කළ අයිස් පැක් සමඟ සිසිලන සිසිලකයෙකු තුළ නැවුම්ව කිරි දිය හැකි අතර ශීත කළ කිරි මවගේ පිටත උෂ්ණත්වය අනුව පැය කිහිපයක් ගත වේ.
බෝතල් සහ නයිප්රස්
ඔබ බෝතලය පොම්ප කිරීමට සහ ඔබේ ළදරු පියයුරු බෝතලයක් ලබා දීම සඳහා සැලසුම් කර ඇත්නම් , හෝ ඔබ මව්කිරි දීම හා සූත්රය ආහාර සැපයීමට යන්නේ නම් , ඔබ සමහර බෝතල් හා පුඩුවක් මිලදී ගත යුතුය. නමුත්, එක් වර්ගයක මිලක් මිලදී ගන්න එපා. සමහර දරුවන්ට ගැටලුවක් නොමැතිව බෝතලය ගෙන එයි, නමුත් සමහර ළදරුවන් ටිකක් හුරුබුහුටි ය. ඔබ ඔබේ දරුවා පිළිගන්නා අය සොයා ගැනීමට පෙර ඔබට විවිධ බෝතල් හා පුඩු වර්ග කිහිපයක්ම උත්සාහ කළ හැකිය.
මව්කිරි දීම සඳහා යෙදුම්
මවුකිරි දීම සඳහා තොරතුරු ලබා දිය හැකි නමුත්, ඔබේ දරුවා අවසන් වරට කිරි දෙන විට, ඇය කොපමණ කල් කිරිදැඩි කළ විට, අවසාන ආහාරය කිරි දෙන විට , ඇගේ තෙත් සහ අපිරිසිදු ඩයපර් සහ තවත් බොහෝ දේ බලා ගත හැකිය. පැරණි ආකාරයෙන් එය ලියන්න ඔබට අකමැති නම්, මව්කිරි දීම යනු විශිෂ්ට විකල්පයකි.
> මූලාශ්ර:
ලෝරන්ස් ආර්., ලෝරන්ස් ආර්.එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.
රයිර්ඩන් ජේ, විම්බාච් කේ. මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.