හෙදියන් මව්වරුන් සඳහා සම්පත්
ඔබ හොඳ ආරම්භයක් මව්කිරි ගැනීමෙන් ගැටලුවක් ඇතිනම්, ඔබ මව්කිරි දීමෙන් පසු මව්කිරි දීමේ ගැටලුවක් ඇත්නම්, හැකි ඉක්මණින් උපකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට මවුපියන්ට හෝ මිනිත්තුවේ සිට මව්කිරි ගත හැකි ඉක්මනින් ඔබ හා ඔබේ දරුවාට වඩා හොඳය.
උපකාරය ලබාගැනීමට ඔබ බලා සිටින විට, කුඩා ගැටලුවක් ලෙස ආරම්භ විය හැක්කේ, වඩාත් සංකීර්ණ සහ ප්රතිකාර හා නිවැරදි කිරීම සඳහා වඩාත් අපහසු විය හැකිය.
බොහෝ මව්කිරීමේ ගැටළු ඉක්මනින් වේදනාකාරී විය හැකි අතර, අඩු පියයුරු කිරි සැපයුමක් ඇති කිරීම , ඔබේ දරුවාගේ සෙමින් බර අඩු කර ගැනීමටත්, මව්කිරීමට අතහැර දැමීම ගැනත් සිතා බලන්න. එහෙත්, ඔබ වහාම ප්රශ්නයක් හඳුනා ගන්නා විට, මවුකිරි සාර්ථකව ඉදිරියට යාමට ඉඩ ඇත.
ඔබ මව්කිරිදීමේ උපකාරය සොයාගත හැක්කේ කොහෙන්ද?
කනගාටුවට කරුණක් නම්, ඔබට අවශ්ය විට, තොරතුරු, උපදෙස්, හා අවශ්ය විට උපකාර ලබා ගත හැකි බොහෝ පුද්ගලයන් සහ ස්ථාන තිබේ. මව්කිරි දීමට මව්වරුන් සඳහා ඇති සම්පත් සමහරකි.
# 1. පවුල සහ යහළුවන්
මව්කිරි දෙන අත්දැකීම් ඇති මිතුරන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ කතා කිරීම ඔබ මව්කිරි දීමෙන් උපකාර අවශ්ය විට ආරම්භ කිරීමට හොඳ තැනක්. ඔවුනට අවශ්ය වූ විට උපකාරය සඳහා භාවිතා කළ ස්ථාන පිළිබඳව සහතික කිරීම්, උපකාර, උපදෙස්, උපදෙස් සහ සමහර හොඳ නිර්දේශ පවා ලබා දිය හැකිය.
# 2. ඔබේ වෛද්යවරයා
ඔබේ ආසාදිතයන් හෝ පුෂ්ප මංජුසුන් සමඟ ඇතිවන ඕනෑම මව්කිරි දීම, ප්රශ්න හෝ ගැටළු සඳහා ඔබේ OB / GYN හොඳම දේ වේ.
ඔබේ වෛද්යවරයාට පියයුරු, බුරුළු ප්රදාහය හෝ දරුණු පුථිග වැනි පොදු මව්කිරීමේ ගැටලුවකට මුහුණදීමට ඔබට අවශ්ය වන ඕනෑම ඖෂධයක් පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාට අවශ්ය වන්නේ ඔබ අවශ්ය නම්, ලැක්ටේෂන් උපදේශකයකු හෝ ලැක්ටේෂන් මධ්යස්ථානයක් ඔබට වැඩිදුර සහාය ලබා ගත හැකිය. ඔබ ප්රසව විද්යාඥයකු නොමැති නම්, ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය (ACOG) ඔබේ ප්රදේශයේ සිටින කෙනෙකුට යොමු කළ හැකිය.
# 3. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා
මව්කිරි දෙන ගැටළුවක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා දැනුම් දිය යුතුය. ඔබේ දරුවාගේ දරුවාගේ රෝගාබාධ හෝ දිවේ ගැටුම වැනි දරුවාට සම්බන්ධ ඕනෑම මව්කිරි ගැටලු හඳුනාගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. එහෙත්, වඩා වැදගත් වන්නේ, ඔබ ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට වගබලා ගත යුතු අතර, ඔබේ මව්කිරි ගැනීමේ ගැටලූ පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන අතරම දරුවාගේ බර දිගටම පවතියි .
# 4. ඔබේ දරුවා බිහි වූ රෝහල හෝ බිරියන් මධ්යස්ථානය
බොහෝ ආරෝග්යශාලා සහ ළදරුවන්ට මව්වරුන්ට උපකාර කිරීමට ළදරු උපදේශකවරුන් හෝ උසස් මව්කිරීමේ අධ්යාපනය ඇති කාර්ය මණ්ඩලය. ඔබට හැකි නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ රෝහලෙන් පිටව යාමට පෙර, මවි කිරි වෘත්තියේ උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබ ගෙදර පැමිණෙන විට ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් හෝ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට දුරකථන ඇමතුමක් ලබා ගත හැකිය.
# 5. කිරිෙම් වෘත්තිකයින්
මවි කිරි උපෙද්ශකවරුන්, මව්කිරි ෙරෝග ඖෂධ වර්ගවල විෙශේෂඥ ෛවද්යවරුන්, වැඩිහිටි කිරි ඖෂධ පැළෑටි උපෙද්ශකවරුන් සහ සහතික කල කිරි උපෙද්ශකවරුන්, ෙරෝග සායනයන් සඳහා අතිෙර්ක පුහුණුව ලබා දී ඇත. මව්කිරි ගැන්වීමේ ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔවුන් ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ සොයා බැලීම, දුරකථන පොත දෙස බැලීම හෝ යොමු කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න ඔබ ඔබේ නිවස අසල ක්ෂාලික වෘත්තියක් සොයා ගත හැකිය.
# 6. ඩුවුලස් සහ බේබි හෙදියන්
මව්කිරි දීම සහ ළදරු සත්කාරය සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල නැවතී සිටීමට නව පුරුෂයින්ට පසු පශ්චාත් ඩූලා හෝ ළදරු හෙදියක් බඳවා ගත හැකිය. මෙම සෞඛ්ය වෘත්තියේ වෘත්තිකයන් මව්කිරි දීමේ අත්දැකීම් සහ පළමුවන සති කිහිපය තුළ ඇති විය හැකි පොදු ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමයි. ඩුවුලස් සහ ළදරු හෙදියන් අන්තර්ජාලයෙන්, දුරකථන පොතෙන් හෝ පවුලේ අය, මිතුරන්, ඔබේ වෛද්යවරයා, රෝහල හෝ සාත්තු මධ්යස්ථානයක් හමුවිය හැකිය.
# 7. කිරිෙම් මධ්යස්ථාන
ළදරු මධ්යස්ථාන යනු මව්කිරි සහ ළදරුවන් මව්කිරි ගැන්වීමේ ගැටලුවලට මුහුණදීමට වෛද්යවරුන්, ළදරු උපදේශකවරුන් සහ මව්කිරි සායන වෘත්තිකයන් සිටින වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ සායනයකට සමානයි.
සෑම කලාපයකම ම ක්ෂීරණ මධ්යස්ථාන නොමැත, එබැවින් ඔබ අසල කේන්ද්රයක් තිබේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න.
# 8. WIC වැඩසටහන
එක්සත් ජනපදයේ කාන්තාවන්, ළදරුවන් සහ දරුවන් සඳහා විශේෂ අතිරේක පෝෂණ වැඩසටහන (WIC) යනු, මව්කිරි ගැන්වීමේ තොරතුරු, අධ්යාපනය සහ සම්පත් ලබා දීම සඳහා සුදුසුකම් ලබන කාන්තාවන්ට අඩු ආදායම්ලාභී කාන්තාවන් සඳහා වන වැඩසටහනකි. ඔබ ජීවත්වන කාර්යාලයක් අමතන්න, හෝ ඔබ සුදුසුකම් ලබන්නේ නම්, WIC වෙබ් අඩවිය වෙත පිවිසෙන්න.
# 9. මවි කිරිෙම් සංවිධාන
La Leche League International (LLLI) යනු මව්කිරි ගැහැනිය සඳහා ජනප්රිය සහාය පද්ධතියකි. නොමිලේ මව්වරුන් වෙත මව් අධ්යාපනයක්, සහාය සහ මාර්ගගත සහ දුරකථන සහාය හෝ නිතිපතා, ප්රාදේශීය කණ්ඩායම් රැස්වීම් මගින් උපදෙස් ලබා දෙයි. LLLI යනු අන්තර්ජාතික සංවිධානයකි. එබැවින් එය ලෝකය පුරාම පවතී.
කිරි දෙන මව්වරුන්, මව්කිරි සැපයීමේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය සහ ඕස්ට්රේලියානු මව්කිරි සැපයීමේ සංගමය වැනි අනෙකුත් මව්කිරි සංවිධානවල මව්වරුන් සඳහා මංගල රැස්වීම් පැවැත්වීම හෝ ඊමේල් හෝ දුරකථන ආධාරක මගින් මව්කිරි දීමනා ලබා දීම සඳහා කණ්ඩායම් රැස්වීම් පවත්වනු ලැබේ.
# 10. මව්කිරි දීමනා සහ වෙබ් සංසද
අන්තර්ජාලය කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා විශාල සම්පතක්. එය දිනකට පැය 24 ක් සතියේ දින 7 ක් ඇත. මව්කිරි ගැන්වීම සඳහා ලිපි සහ තොරතුරු, මව්කිරි දීමනා සොයා ගැනීම සහ වෙනත් කාන්තාවන්ගෙන් පුද්ගලික අත්දැකීම් සොයාගත හැකිය. ඔබ රාත්රියේ හෝ සති අන්තයේදී ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, මව්කිරි දීමට හා වෙබ් අඩවි වලට පිළිතුරු සැපයිය හැකිය. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ යෑමට ද ඔබට අසීරු වන ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සොයා ගැනීමට නිර්නාමික මාර්ගයකි.
කෙසේ වෙතත්, අන්තර්ජාලය සාමාන්ය ප්රශ්න සහ හදිසි නොවන අවස්ථා සඳහා හොඳ මූලාශ්රයක් පමණි. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ දරුවාගේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් විස්ථාපනය කිරීමට ඔබ එය භාවිතා නොකළ යුතුය. මතක තබාගන්න, සියල්ල වෙනස් ය, පොදු තොරතුරු සෑම කෙනෙකුටම අදාළ නොවේ. ඉතින්, ඔබ නිරන්තරයෙන්ම යාවත්කාලීනව සිටින අතර, ඔබේ දරුවා සහ ඔබේ තත්වය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලබා දෙන උපදෙස් අනුමත කිරීම සෑම විටම හොඳම වේ.
# 11. වෙනත් සංවිධාන
ඔබට නිශ්චිත ගැටළු සහ විශේෂ අවශ්යතා තිබේ නම්, ඔබට උපකාර කිරීමට වෙනත් සංවිධාන කිහිපයක් තිබේ. ඇමෙරිකාවේ නිවුඩ් සින්ඩ්රෝම් සමාජය (NDSS) සහ ඇමරිකාවේ බහුකාර්යයන් (Cleft Palate Foundation (CPF), ට්වින් සමාජයේ ජාතික සංවිධානය ලෙසින් හැඳින්වෙන) මෙය මව්වරුන් සඳහා තොරතුරු සහ උපකාර ලබා දෙන සම්පත් වලින් කිහිපයක් පමණි. විශේෂ අවස්ථාවන්. ඔබගේ අවශ්යතා සපුරාලන ඕනෑම සංවිධානයක් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හා ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.