දෙමව්පියන්ට කළ හැකි දේ සාම්ප්රදායික ක්රමයක් නොවේ

ඔබේ දරුවා බිහි වී ඇති නිසා, ඔබේ දරුවාගේ වේගය අඩු වී ඇති බව පෙනෙන සෑම අවස්ථාවකදීම එය වෙනස් වේ. නමුත් ඔබේ දරුවාට මලක්කාරිත්වයට පත් වූ පසු නෙප්ස් ශක්තිමත් කිරීමට පටන් ගනියි. බොහෝ ආගන්තුක දරුවන් දිනකට එක් නින්දක්වත් ගත වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පොතේ සඳහන් පරිදි, සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද පුරුදු, සුභ දරුවා, මාක් විස්බ්බුට්, ඩීඩී, "දරුවන්ගෙන් සියයට 18 ක් පමණ ඔවුන්ගේ පළමු උපන් දිනයෙන් පමණක් තනි තනිවම ආරම්භ කර ඇති අතර, මෙම ප්රතිශතය වයස අවුරුදු පහළොවකි මාස. මාස 21 ක් පුරාවටම බොහෝ දරුවන් තනි තනිවම වැතිර සිටියි. "

බොහෝ ළමයින් සඳහා, මෙය (දිනපතා දිගු) දහවල් නින්දක් යනු දෙමව්පියන්ට දිනපතා ගණන් කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා ළදරුවාගේ දරුවාගේ වේදනාව දරාගන්න බැරි වේලක් නම්, එක නින්දක පැවතෙන්නෙකුගේ වේදනාව සදහටම පවතිනු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, එය එසේ නොවේ.

වෛද්ය වීස්බ්බට් පවසන පරිදි, වයස අවුරුදු හයේදී, බොහෝ දරුවන් තම නෙප්පුවලට කඩා වැටෙනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය තුනකට පටන් ගත හැක. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය දිගු කාලයක් ගතවිය හැකිය. ඔබේ දරුවා සතියකට දින හතරක් හෝ පහක් නිදා ගත හැකි නමුත් දිනපතා නින්දක් අවශ්ය නොවේ.

නමුත් ඔබේ වැඩිහිටි ආතතිය නපුරුකම්වලට එරෙහිව කැරලිගැසීමට පටන් ගනී නම් ඔබ කුමක් කළ යුතුද? ඔහු හෝ ඇය ඔවුන්ගෙන් ඈත් කිරීමට සූදානම් වුවද, ඔබ එසේ නොකළේ නම්? උත්සාහ කිරීමට උපාය මාර්ග කීපයක් පහත දැක්වේ.

1 -

ඔබේ දරුවා නැප් කිරීමට අවශ්යද නැද්ද යන්න සලකා බලන්න

බොහෝ දරුවන් වයස අවුරුදු 3 වන තෙක් ඔවුන්ගේ අවසන් පුරප්පාඩුව අතහැර නොයන බව මතක තබා ගන්න. එහෙත්, ඔබේ පැරණි ළදරුවා ඔහුගේ නින්ද අතහැර දමා ඇති බවට ලකුණු කිහිපයක් තිබේ. මුලින්ම සහ ප්රධාන වශයෙන්, ඔබ නිරන්තරයෙන් නිදා සිටින විට නිදා සිටින විට හෝ ඔබේ ළදරුවා රාත්රියේ නිදාගෙන සිටීම අසීරු වේ නම්, ඇගේ මැද දවස නින්ද ප්රශ්නයක් විය හැකිය. ඔබ අත්හැර දැමීමට පෙර අත්හදා බැලීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. ඇඳේ සිටීමට පෙර ඔබේ ළදරුවාට වැඩි කාලයක් ලබා දීමට දිනකට ටික වේලාවකට කලින් ටිකක් නෙලා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබගේ මාපියගේ නින්ද නිමා විය හැකි තවත් සාධකයක් වන්නේ ඔබේ මාපියා මැද භාගයේ වෙහෙස නොතබමින් සහ දහවල් වෙඩි තැබීමෙන් පසුවය. ඔවුන් තවමත් ප්රීතිමත් සහ අන්තර්ගතයන්, කුතුහලය, කඩිසරව හෝ වෙනත් ආකාරයකින් පෙන්නුම් කිරීමට අවශ්ය බවය. වැරදියි.

2 -

"නිහඬ කාලය" සමඟ අත්හදා බැලීම "නෙප් වේලාව" වෙනුවට

වැඩිහිටි දරුවන්ට තම නිදහස පිළිබඳ ඉතා හොඳින් දැනුවත්ව සිටි අතර හැකි සෑම විටම තමන්වම අවධාරණය කිරීමට අවශ්ය වේ. නින්දේ කාලය ගැන ස්ථාවරයක් තබාගැනීම ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ස්වාධිපත්යය පෙන්වීම සඳහා ඔබේ කුඩා මාර්ගයේ විය හැකිය. එනම් ඇය නැගිටීම අත්හැරීමට සැබවින්ම සූදානම්ව සිටිනවාද නැද්ද යන්නයි.

මේ පොඩ්ඩක් මුණගැහෙන්න උත්සාහ කරන්න. නින්දේ කාලය ඉල්ලා සිටීම වෙනුවට, එය "නිහඬ වේලාවක්" යනුවෙන් හැඳින්වීමට උත්සාහ කරන්න, හෝ ඔබේ ළදරුවා තම කාමරය තුළම ලිහිල් කරන කාලය. නිහතමානිව කාලය එන්න එන්නම මුළා කරවන සියල්ලම විය හැකිය, එය නින්දේ කාලය අමතන්නේ නැත, ඔබට අවමන් සහගත විය හැකිය. ඊළඟට, විශේෂ බූවල්ලක් දැමිය හැකි විනෝද සහ සුරක්ෂිත සෙල්ලම් බඩු කිහිපයක් සඳහා ආයෝජනය කරන්න. මෙම සෙල්ලම් බඩු ඉතා නිශ්ශබ්දව තබා ගත යුතු අතර ඔබේ කුඩා ඇඳේ හෝ ඔවුන්ගේ ඇඳන් මත තබා ගත හැකිය. ඔබේ දරුවා ඇත්තටම මහන්සියි නම්, ඔහු ටික වේලාවක් සෙල්ලම් කළ හැකිය, නමුත් අවසානයේ ඔහු නිදා වැටේ. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට "නිහඬ වේලාවක්" ලැබෙනු ඇත. -

3 -

මිනී මැරීම් වල ක්රියාකාරී වන්න

උදෑසන ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයේ කාර්යබහුල ක්රියාකාරිත්වය රැක ගැනීම සහ ඔවුන්ට සවස් වන තුරු අවශ්ය බව තහවුරු කර ගැනීමට උපකාරි වේ. ඔබ ඔබේ ළදරුවා සොයා ගැනීමෙන් දිවා රෑ නින්දට යාමට අකමැති නම්, යතුර එදිනට පෙර ඔවුන්ගේ ශක්තිය සියල්ලම ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ක්රියාකාරිත්වයක් සඳහා ඔවුන් සඳහා අත්සන් කරන්න, බඩවැල් හිරි වැටීම හෝ පාපන්දු වැනි, අතිරේක භෞතික ව්යාපාරයක් තවත් මාස කිහිපයක් (හෝ ඔබ වාසනාවකට නම්) රැවටිල්ලට දිගටම රැඳී සිටීමට දිරිගන්වනු ලැබේ දැයි බලන්න.

සෑම දරුවෙකුටම වෙනස් බව මතක තබාගන්න. වැදගත්ම කාරණය වන්නේ ඔබේ ළදරුවා ඔබ දන්නා බවයි. ඉවසිල්ලෙන් සිටින්න, ඔබේ කුඩා නින්දගේ අවශ්යතා නිරන්තරයෙන් සංක්රමණය වන බව අමතක නොකරන්න. ඔබේ දරුවා නිදාසන්නේ නැති බව කනස්සල්ලෙන් සිටින විට ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න.