ඔබේ තුන් අවුරුදු පරණ

යුග සහ අදියර

දැන් ඔබ ඔබේ දරුවාට 2%, අඩු මේදය හෝ හෙම්බුප්තියට දිය යුතු අතර, වයස අවුරුදු 2 දී අඩු මේදය කිරි මාරු කිරීම නිර්දේශ කරන පරිදි American Pediatrics Academy. ඉතින් ඔබ දැනටමත් නැති නම් ඔබ අඩු මේදය කිරි මාරු කරන්න.

ඔබේ දරුවාගේ ආහාරය සෑම දිනකම පවුලේ 3 දෙනා සමඟ ආහාර වේලක් සහ ආහාර වේල් 3 ක් සමඟ සමාන කළ යුතුය. දිනකට දිනකට 16 සිට 24 දක්වා කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන දිනකට සහ කිරි ටොන් 4 ටොන් 6 ක් පමණ ආහාරයට ගත යුතු අතර, ආහාර ගැනීමේ පුරුදු දිරිගැන්වීම සඳහා විවිධ ආහාර ලබා දෙයි.

පෝෂණ ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා, දරුවාට හැකි ඉක්මනින් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාට නිරෝගීව තෝරාගැනීමට සහ අත්හදා බැලීමට ඉඩ දෙන්න. ආහාර වේලක් ප්රීතිමත් විය යුතු අතර සටන්කාමී මූලාශ්රයක් නොවේ. සාමාන්ය වැරැද්දක් නම් ඔබේ දරුවා අධික ලෙස කිරි හෝ යුෂ බොන්න ඉඩ නොදෙන නිසා බඩගින්නේ නැති විට ඔබේ දරුවා කන්න හෝ කෑමට නුසුදුසු ආහාර අනුභව කිරීමට බල කරන නිසාය.

ඔබේ දරුවා සමහර ආහාර අනුභව කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනී. එය ඉතා පිරිසිදු ආහාරයක් බවට පත් වී හෝ යම් ආහාරයක් අනුභව කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. දරුවන්ට ස්වාධීන වීමට ඉගෙන ගත හැකි වැදගත් ක්රමයක් වන්නේ පෝෂණය පිළිබඳ නිදහස තහවුරු කිරීමෙනි. ඔබේ දරුවා සාමාන්යයෙන් වැඩෙන අතර සාමාන්ය බලශක්ති මට්ටමක් පවතින තාක් කල්, ඔබ ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වා නොතිබුණත්, ඒ ගැන කනස්සල්ලට පත් වීමට ඉඩක් නැත. මෙය ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය නොවන අතර එය කැලරි විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය නොවන බව මතක තබා ගන්න.

එසේම, බොහෝ දරුවන් සෑම දිනකම සමබර ආහාර වේලක් අනුභව නොකරති. නමුත් සතියකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලක් හොඳින් සමතුලිත වේ. ඔබේ දරුවා දිනපතා විටමින්ට ලබා දීම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර බොහෝ දරුවන් දරුවන්ට අවශ්ය නොවේ.

සෑම දිනකම හොඳින් සමබර ආහාර තුනක් ලබා දිය යුතු අතර, සමහර දරුවන් දිනපතා එක් හෝ දෙකක ආහාර වේලක් පමණක් ආහාරයට ගන්නා බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබේ දරුවාට හොඳ උදෑසනක් සහ දිවා ආහාරය ලැබුනේ නම්, එය රෑ කෑමට බොහෝ විට කන්න අවශ්ය නැහැ.

ආහාර සැපයීමේ ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා වෙනත් ක්රමයන් වන්නේ ආහාර ගැනීම හෝ අපේක්ෂා කරන හැසිරීම් සඳහා ත්යාගයක් ලෙස නොව, දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ දරුවාගේ දුර්වල ආහාර පුරුදු ගැන සාකච්ඡා කිරීම හෝ අදහස් දැක්වීමෙන් වළක්වා ගැනීම හෝ අදහස් දැක්වීමෙන් වැළකී සිටීම, යහපත් හා ප්රසන්න මාතෘකා සඳහා ආහාර පිළියෙල කිරීම සීමා කිරීමයි. කෑම මේසයට හෝ උඩු ලීයේ සිට ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ පානය කිරීම හා දිනපතා පෝෂ්යදායී ආහාර වර්ග දෙකකට සීමා කිරීමයි.

ෆ්ලෝරයිඩ් සමඟ පරිපූරකයට එකතු වීමෙන් වළකින්න, ෆ්ලෝරයිඩ් කළ ටැප් වතුර භාවිතා කරන්න . ඔබ බෝතල් හෝ ෆිල්ටර් වතුර භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවාට ෆ්ලෝරයිඩ් අතිරේක අවශ්ය විය හැකිය (ඔබේ ජල ෆ්ලෝරයිඩ් මට්ටමේ නිෂ්පාදකයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න).

වළක්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණ පුරුදු බෝතල් හෝ සිප්පි කුසලානක් භාවිතා කිරීම, පැණි රස කෑම, සිසිල් බීම වර්ග, චිප්ස් හෝ කැන්ඩි වැනි විශාල පැණි රස අතුරුපස, සිසිල් බීම, සීනි සාන්ද්රණය, කුඩා පෝෂණ ගුණයක් ඇති නිසා ඒවා දිගටම භාවිතා කරති. අමු කුඩා කැරට්, රටකජු, සම්පූර්ණ මිදි, දැඩි කෑම, පොප් කොර්න්, චූයිං ගම් හෝ අමාරුවෙන් රස කැවිලි වැනි ආහාර ලබා දීමෙන් වළකින්න.

පෙර පාසැල් වර්ධනය හා සංවර්ධනය

මෙම වයසේදී ඔබේ දරුවා වඩාත් ස්වාධීන වන අතර ඔහුට ඇඳුම් ඇඳීමට, බොත්තම් ඇඳුමෙන් දත්මැදීම, දත් දිරා යෑම, 9-10 බ්ලොක් කට්ටල, රවුම් අච්චු සහ චතුරකා අඳින්න, කකුල් භාවිතා කරන්න, ඔහුගේ පාද හුවමාරු කර ගනිමින්, පිහිනුම් පියවරෙන් පියවර, ඔහුගේ ඇඟිලි මත ඇවිදීම, ත්රයික් චක්රය, පාපැදි මිතුරන් සමග සෙල්ලම් කිරීම, ඉතා විශාල ශබ්දකෝෂයක් ඇති අතර 3-4 වචන වාක්ය භාවිතා කර ඔහුගේ කතාව 3/4 තේරුම් ගත යුතුය.

ඊළඟ අවුරුද්දේ දී ඔහුගේ කතාව සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගත හැකි ය.

ඔබේ දරුවා දැන් ප්රශ්න අසන්නේ ඇයි, කතන්දර කියවීමට, තවාන් රයිම් මතක තබා ගැනීම, විශේෂ සිදුවීම් අගය කරන අතර දිනපතා චර්යාවන් තේරුම් ගන්න.

ඔබේ තුන් හැවිරිදි කුඩා කණ්ඩායම් සමඟ සෙසු ළමයින් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, ඔහුගේ සෙල්ලම් බඩු හා මිත්රත්වයන් වර්ධනය කිරීම දැන් පටන් ගනී. ක්රීඩාව තුළ ව්යුහගත ක්රීඩා සහ මනඃකල්පිත ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් විය හැක.

බොහෝ ළමයින්ට අවම වශයෙන් එක් නින්දක් ලබා ගත හැකිය (විවිධ නින්දේ දී සාමාන්යයෙන් විවිධ දරුවන් අතර බොහෝ විට වෙනස් වේ, නමුත් නෙපෑම් සාමාන්යයෙන් 1-1 1/2 දිග) මෙම යුගයේ දිවා කාලයේ සහ මුළු රාත්රිය නිදා ගැනීමට හැකි (පැය 11 ක් පමණ ).

එසේ නොමැති නම්, ඔබගේ මාපියා හොඳ නින්දෙහි නිතිපතා යහපත් බවක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. නිසි නින්ද සංග්රහ වර්ධනය කර තිබේ.

ඔබේ දරුවාට ඔහුගේ ඇඳෙන් එළියට පැමිණීමෙන් පසු (ඔබ දැනටමත් මෙට්ටය පහලට දමා බම්පර් පෑඩ් ඉවත් කර ඇත), එය ඔහුව ළදරුවා ඇඳක් වෙතට ගෙන ඒමට කාලයයි. ඔබේ දරුවා අඩි තුනක් උස නම්, ඔහු තවමත් ඔහුගේ ඇඳ උඩින් නොයන්න වුවද, ඔහුව ඇඳේ ඇඳක් වෙත ගෙන යාමට අවශ්ය විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 18 සිට අවුරුදු දෙකකට පමණ වයසැති කිකිළියෙන් පිටතට යෑම සඳහා සාමාන්ය වයස අවුරුදු.

ඔබේ පෙර පාසල් දිවිය වර්ධනය හා සංවර්ධනය පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා:

• නින්ද අවවාදය
• තෘප්තිමත් වීම සහ පැසිපිය
• ළදරුවන්, නාසය සහ නින්ද
• කුඩා ඇඳක් වෙතට ගමන් කිරීම
• භීතිය
• කටවුට්

ආරක්ෂාව

ළමුන් සඳහා මරණයට ප්රධාන හේතුව හදිසි අනතුරු. මෙම මරණවලින් බොහෝමයක් පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි වන අතර, එබැවින් සෑම විටම ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාවට මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ඔබේ දරුවා සුරක්ෂිතව තබාගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• අලුත් මෝටර් රථ ආසන මඟපෙන්වීම අනුව , අවුරුදු දෙකකට පසුව (හෝ, නොසලකා වයස් නොවී, ඔවුන්ගේ පිටුපස මුහුණට මුහුණ වාඩි වී සිටිති.) ළමයින්ට හැකි වන පරිදි දිගු වාඩි සහිත පටි සහිත වාඩි සහිත ආසනයක වාඩි වී සිටිය යුතුය. බූස්ටේට් ආසනයක් කරා ගමන් කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ මෝටර් රථයේ බර හා උස සීමාව කරා ළඟා වීමට. බොහෝ පරිවර්ථනය මෝටර් රථ ආසන සහ සංයුක්ත මෝටර් රථ ආසන ඇති පටි සහිත පටි සමඟ භාවිතා කරන විට පවුම් 65 ත් 80 ත් අතර බරකින් යුත් ඉදිරි බර පවතියි.
• ආරක්ෂිත හේතූන් මත පාවිච්චි කරන ලද හෝ අතින් අත්හරිම් උපකරණ, කාර් ආසන, ස්ට්රෝටර්ස්, සහ මිටි වැනි යනාදිය නැවත මතකයට නැංවෙනු ඇති බවට වග බලා ගන්න. ආපසු කැඳවන නිෂ්පාදිත ලැයිස්තුවක් සඳහා නිෂ්පාදකයා හෝ පාරිභෝගික නිෂ්පාදන සුරක්ෂිතතා කොමිසම අමතන්න.
• කාසි ඇතුළුව කුඩා කොටස් සමග සෙල්ලම් කිරීම වැළැක්වීමට ඔබේ දරුවාගේ සීමාව තුළ කුඩා දරුවන්ට ඉඩ නොලැබේ (වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන්ට විෂ්කම්භය 1 1/4 අඟල් වඩා කුඩා කොටස් සහිත සෙල්ලම් බඩු සමග සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය) අඟල් 1/2 ක් දිග), සහ රබර් හෝ රබර් කිරි බැලූන්. ඔබේ දරුවන්ට සෙල්ලම් කරන ප්රදේශවලට විශේෂයෙන් කාසි, ආරක්ෂිත පෑන්, ටැක්ස් ආදිය කුඩා අයිතම සොයා බැලීමට කාලය ගන්න.
• උසස් පුටුවක වාඩිවී සිටින විට ආරක්ෂක පටියක් නිවැරදිව භාවිතා කරන්න.
• ශිල්පීන් (පාරවල් හරහා ගමන් කිරීම) සහ ක්රීඩා පිටි ආරක්ෂා කිරීම (ටැම්ප්ලේන් මත ක්රීඩා නොකරයි).
• නාඳුනන ජනයා දැනුවත් කිරීම (විලෝපිකයින් විසින් පාවිච්චි කළ හැකි සති කීපයක් හෝ කාර් සෙල්ලම් කිරීම සඳහා සෙල්ලම් බඩු ඇතුළු සෙල්ලම් බඩු ලබා දීම, අහිමි සතෙකු සොයා බැලීමට උපකාර කිරීම හෝ අසනීප වීම නිසා ඔබේ දරුවා තෝරා ගැනීමේදී කියනු ලැබේ).
• ඔබේ දරුවා අධික හිරු හෙළිදරව් නොකරන්න (හිරු එළියෙන් භාවිතා කරන්න).
• දුම් හා කාබන් මොනොක්සයිඩ් අනාවරක ස්ථාපනය කිරීම සහ ගිම්හාන ආතති ස්වල්පයක් භාවිතා කරන්න.
• ආහාර සුරක්ෂිතතාව පිළිපදින්න: සෝදා පලතුරු සහ එළවළු සෝදාගන්න, නොකැළඹුණු මස් හෝ කුකුළු ආහාරයට නොගෙන පෝෂණය නොකරන ලද කිරි හෝ යුෂ බොන්න.
• ඔබ නිවසේ තුවක්කුවක් තිබිය යුතු නම් එය වෙනම අගුළු දමා ඇති ස්ථානයක එය සහ උණ්ඩය තබා ගන්න.
• ජල සුරක්ෂිතතාව පිළිපදින්න: ඔබේ දරුවා පිහිනීම සඳහා උගන්වන්න. වැඩිහිටි අධීක්ෂණයකින් තොරව ඔබේ දරුවා (වතුර, තටාක, සාගර ආදිය) වටා සෙල්ලම් කරන්න එපා. (ඔහු හොඳ පිහිනුම්කරුවෙකු වුවද), සෑම විටම ජීවිතාරම්භකයකු හෝ ආරක්ෂක වළල්ලක් පැළඳිය යුතුය. බෝට්ටුවක සිටියදී, සහ ස්වයං-දොරවල් සහිත ස්වයං විවරණ සහිත වැටක් තුලට තටාකයේ පොකුරක් තබා ඇත.
• ඇතැම් සුනඛ බෝටිටු (රොටිවයිලර්ස්, බිග්ස්, ජර්මන් ෂෙපර්ඩ්ස්) ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මාරාන්තික සුනඛ කෑලිවලින් සියයට පනහකට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් හා මෘගයන් සමඟ සිටියදී අධීක්ෂණය කරන්න.
• දත් මුවහත් කර ගැනීමට ඉගෙනගන්නා තුරු ෆ්ලෝරෝසිස් (ෆ්ලෝරෝසිස් වළක්වා ගැනීම සඳහා) ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත දන්තාලේපයකින් (මලක්) ප්රමාණයේ මලක් සහිත මෘදු දත් බුරුසුවකින් ඔහුගේ දත් පිරිසිදු කරන්න . දන්ත වෛද්යවරයෙකුගේ පළමු සංචාරය සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 3 ක් වන අතර, බොහෝ විද්වතුන් ඔබේ පළමු දත හෝ වයස අවුරුදු 12 න් පසු ඉක්මනින් යන්න කියා නිර්දේශ කරති. ඔබේ දත් ස්පර්ශ වන විට ඔබේ දරුවා ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔබේ දරුවාට උදව් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.
• රූපවාහිනිය සීමා කිරීම සහ කියවීම සහ කථාබහ කිරීම දිරිමත් කිරීම.
• උද්භිද උද්යානය (උෂ්ණත්වය 120 ° F දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සකසන්න, පඩි මත ගේට්ටු භාවිතා කරන්න, විදුලි බුබුළු මත විදුලි බුබුළු සහ කැබලි මත ආවරණ, ගෘහස්ථ පිරිසිදු කරන්නන්, රසායනික ද්රව්ය සහ ඖෂධ සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතින අතර ඒවායේ මුල් කන්ටේනර් සහ විෂ විෂ පාලක මධ්යස්ථානය (1-800-222-1222) දැන ගන්න. ඔබගේ දරුවා ළඟ උණුසුම් ද්රව හෝ ආහාරය ගෙන නොයන්න. ඔබේ දරුවා උදුන, රත්කරන හෝ වෙනත් උණුසුම් උපකරණවලට (විශේෂයෙන්ම මැසිමෙන් යුත් යකඩ) ළඟ තබන්න එපා. පිහිනන්න, ආපසු ගිනි රුවල් භාවිතා කරන්න, දියේ ගිලී සිටීම වැළැක්වීමට, නානකාමර හා වැල්වල ජලය සියල්ලම හිස් කරන්න, වැසිකිළියට දොර වසා තබන අතර කිසිදිනක සියළුම බහාලුම් අසල ඔබේ දරුවා තනිවම තබන්න, හදිසි අංක ලැයිස්තුවක් තබා ගන්න දුරකථනය, සහ ළමා ආරක්ෂණ නොවන නිවාරක කාමර).

ඔබගේ පෙර පාසල් මිතුරාගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා:

• මෝටර් රථ ආසන
• Hot Cars Alert හි ළමුන්
• බල්ලා බයිට්
• පිටත ආරක්ෂණ සංඥා
• වින්ටර් කෝට් සහ කාර් ආසන
• කාර් ආසන පරීක්ෂක
• සංචිත ආරක්ෂණ ඉඟි
• වැටෙන රූපවාහිනී උපද්රව

පොදු පෙර පාසැල් ගැටළු

• නැඹුරුව: දරු ප්රසූතියේ දී ඉතා පොදු සහ අසහනයයි. සාමාන්යයෙන් එය දැඩි හා වේදනාකාරී මලුවල ගමන් කිරීම හෝ කුඩු ව්යාපාරයක් නොමැතිව දින හතරක් හෝ වැඩි කාලයක් යනවා. බොහෝ විට සාමාන්යයෙන් ආහාර තන්තු වල අඩු ආහාරයක් වන අතර, කිරි බොන (16 සිට 24 ත් 24 ත් අතර ප්රමාණයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක්) පානය කිරීමෙන් සෑහෙන ජලය පානය නොකිරීම හෝ වැසිකිලියට යාමට ප්රමාණවත් කාලයක් රැඳී සිටීමට සිදු වේ. මූලික ප්රතිකාරය ඔහු විසින් දියර තරල ප්රමාණය වැඩි කරන අතර ඔහුගේ ආහාරයේ කෙඳි හා තුනේ ප්රමාණය වැඩි කිරීමයි. එළදෙනුන්ගේ ආහාර , යෝගට්, චීස්, පිසූ කැරට් සහ කෙසෙල් වැනි ආහාර වේලෙහි ප්රමාණය අඩු කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම පියවරයන් ක්රියා නොකරන්නේ නම් බඳුන මෘදුකාරක අවශ්ය විය හැකිය.
• ඉහළ ශ්වසන ආසාදන: මේවා ඉතා සුලභයි. පැහැදිලි හෝ තද පැහැති නාස්තියක් හා කැස්සකින් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වන අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් සීතල වෛරස් මගින් ඇතිවේ. හොඳම ප්රතිකාරය වන්නේ ලවණ ජලය නාසයේ කපන සහ බඩවැල් සිහින් නලයක් තබා ගැනීමයි. ඔබගේ දරුවාට උණ රෝගය, හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය හෝ දින 7-10 තුළ වැඩි දියුණු නොකළ හොත් ඔබේ දරුවා අමතන්න
• වමනය: සාමාන්යයෙන් වෛරස් ආසාදනවල කොටසක් ලෙස පාචනය සිදුවෙයි. ඔබේ දරුවා වමනය ආරම්භ වුවහොත්, පැයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ආහාර ගැනීමෙන් හෝ බීමකින් ඔවුන් කපා වෙන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඉන්පසු පැටලයිට් (තේ හැඳි 1) සෑම විනාඩි පහක් හෝ මිනිත්තු කීපයක් ලබා දිය යුතුය. ඔබේ දරුවාට මේ කුඩා ප්රමාණයෙන් පානය කිරීමෙන් පසු ඉවසා සිටින විට ඔබට පේරලිතයට විනාඩි පහක් හෝ මිනිත්තු දෙකකට පමණ වැඩියෙන් වැඩි කළ හැකි අතර, පසුව විශාල වශයෙන් ප්රමාණවත් ලෙස සකසා ඇති අතර පසුව ඔහුගේ සාමාන්ය සූත්රය වෙත මාරු වේ. පැය 12 කට වඩා වැඩි කාලයක් පේරලියට් ලබා දීමෙන් වළකින්න. තද කොළ පැහැති නම්, වමනය තුළ රුධිරය තිබේ නම් හෝ ඔබේ දරුවා විජලනයේ සලකුනු දක්වයි නම් (වියළි මුඛය හා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැය 6-8 පැය මුත්රා කිරීම නොවේ).
• පාචනය: පොදු ගැටළුවක් වන අතර බොහෝ විට එය වෛරස ආසාදන වලින් හට ගනී. සති 1-2 කට වඩා හොඳ නැතහොත් ඔබ විජලනයේ සලකුනු දැකිය හැකි නම් (වියළි මුඛ හා බර අඩු කරගත හැකි පැය 6-8 පැය) . ඔබ ඔවුන්ගේ නිරන්තර ආහාරය දිගටම කරගෙන යා යුතුය. විජලනය වැළැක්වීම සඳහා විශාල පාචන තැටියක් ඇති සෑම විටම එක් එක් වරට පේරලියට් උඳුනක් ලබා දිය හැක.

වැඩි විස්තර සඳහා:

• ළමා රෝග තත්වයන්
• පොදු ආසාදන
• හුස්ම හිර කිරීම
• එක්සිම
• අසාත්මිකතා
• ඇදුම
• වර්ධනය වන රෝග ලක්ෂණ

ඔබේ දරුවා ඔබේ දරුවා වෙත රැගෙන යාම

තුන් අවුරුදු පරීක්ෂණයකදී ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය:

• ඔබේ පෙර පාසල් දිවිය වර්ධනය හා සංවර්ධනය පිළිබඳ පරීක්ෂා කිරීම.
• පෝෂණය සහ නින්ද පිළිබඳ සමාලෝචනය.
• ඔහුගේ උස, බර සහ රුධිර පීඩනය මැනීම.
• තුවාල වැළැක්වීම, දන්ත සෞඛ්යය හා නිසි ආහාර වේලට උපදේශනය.
• වැසිකිළි පුහුණු කිරීමේ ප්රගතිය පිළිබඳ සාකච්ඡාවක්.
• ප්රතිශක්තිකරණය: ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණය පිළිබඳ සමාලෝචනයක් ඔවුන් යාවත්කාලීන කිරීමට වග බලා ගන්න. ඒවා නම්, ඊළඟ ප්රතිශක්තිකරණය ඔහුගේ සිව් වසර පුරවැසියන් වනු ඇත.
• පරීක්ෂණ පරීක්ෂණය: දෘශ්ය පරීක්ෂණ .

ඔබේ තුන් අවුරුදු පරම්පරාවට තවත් මාතෘකා:

• පෙර පාසැල් දරුවන්ගේ ලිංගාශ්රිත රෝග
• පොටෑසියම් යොදා ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම හා භීතිය
• පොඩි පුහුණු ප්රතිරෝධය
• ළමුන් සහ නරක හුස්ම
• මුද්දරප්පලම් - සෞඛ්ය ආහාර හෝ ජාන ආහාර?
• විටමින්