වසර පුරාම සාමාන්ය අපචාරය හඳුනා ගැනීම
සමහර අවස්ථාවල ළමයින් නීතිරීති බිඳ දැමිය යුතුය. පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සීමාවන් වන්නේ තමන් සහ ලෝකය ගැන ඔවුන් ඉගෙනගන්නා ආකාරයයි. ඔබ දෙන ප්රතිවිපාක වැදගත් ජීවිත පාඩම් උගන්වනවා.
කෙසේවෙතත්, ඇතැම් අවස්ථාවලදී හැසිරීමේ ගැටලු වඩාත් බරපතල ගැටලුවක් විය හැකිය. ඔබේ දරුවාගේ විෂමාචාරය සාමාන්ය හැසිරීමේ ගැටළු වලට බලපානවාද යන්න විස්තර කිරීමට මෙන්න.
බරපතල චර්යාත්මක ගැටළුවක් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
සාමාන්ය හා අසාමාන්ය හැසිරීම් ගැටළු අතර වෙනස හඳුනාගැනීම සඳහා ළමා සංවර්ධනය ගැන ටිකක් දැන සිටීම වැදගත්ය. නව යොවුන් වියේ ළමයකුට සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
වඩා බරපතළ හැසිරීම් ගැටළු ඇති විය හැකි සමහර පොදු අනතුරු ඇඟවීම් ඇතුළත් වේ:
- චිත්තවේගීය ආන්දෝලනයක් කළමණාකරනය කිරීමේ අපහසුතාව - පූර්ව ළමයින්ට ඉස්සරහට හැසිරීම සාමාන්ය දෙයක් වුවද, වැඩිහිටි දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමාජමය වශයෙන් උචිත ආකාරයට හැසිරවිය යුතුය. ඔබේ දරුවා වයසින්-යෝග්ය ආකාරයෙන් තම කෝපය, කලකිරීමට පත් කිරීම හෝ කලකිරීමට පත් කළ නොහැකි නම් ඔහුට යටි චර්යාත්මක ගැටලුවක් තිබිය හැකිය.
- ආතතිය පාලනය කිරීමේ අපහසුතාව - ව්යායාම පාලනය කාලයත් සමග සෙමින් සංවර්ධනය වේ. පාසැලේ ආරම්භයෙන් පසුව ආක්රමණශීලී වීම හෝ දරුවාට උගන්වන ගුරුවරයෙකුට උසිගන්වන දරුවෙක් හොඳ කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාර විය හැක.
- විනය හැසිරවීමට ප්රතිචාර නොදක්වන හැසිරීම - දෙමාපියන් තම හික්මවීම් අනුගමනය කරන්නේදැයි සොයා බැලීමට වරින් වර තම දරුවන්ගේ වැරදි නැවත නැවත කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. එහෙත්, ඔබ නිතරම විනයගරුක අයුරින් අයදුම් කරන්නේ නම් දරුවා නැවත නැවතත් එම හැසිරීම ප්රදර්ශනය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔබේ දරුවා ප්රතිවිපාක නොසලකා හරින එකම අවාසනාවන්ත තත්වය දිගටම කරගෙන යනවා නම් එය ප්රශ්නයක් විය හැකිය.
- පාසැලට බාධා කරන හැසිරීම - ඔබේ දරුවාගේ අධ්යාපනයට බාධා කරන විෂබීජ වලට යටින් ඇති හැසිරීම් අවුලුවකි . පංතියෙන් පිටතට යැවීම, විවේක ගැනීමේ සටනට පිවිසිම සහ කාර්යය මත රැඳී සිටීම දුෂ්කර ය.
- සමාජ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වයට බාධා ඇතිවන හැසිරීම් - දරුවන් සමඟ සමීපව සිටීම සාමාන්ය දෙයක් නම්, නමුත් ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම ඔහු මිතුරන් කර ගැනීමෙන් වළක්වයි නම් එය ප්රශ්නයක් වේ. තම සම වයසේ මිතුරන් සමඟ නිරෝගී සබඳතා වර්ධනය කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට දරුවන්ට හැකි විය යුතුය.
- සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම හෝ සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කතා කිරීම - තම හිස අවුලුවන ඕනෑම දරුවෙකු, ගිනි ගැනීමක් හෝ කපන අයෙකු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. සියදිවි නසාගැනීම් පිලිබඳව කිසියම් කථාවක් තිබේ නම් වෘත්තියෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කරන දරුවෙකු ද වැදගත් වේ.
- සංවර්ධනය නොවන ආකාරයේ ලිංගික හැසිරීම් - විරුද්ධ ලිංගයේ ළමයින් ගැන කුතුහලය දනවන අතර, ළදරුවන් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද කියා දැනගැනීම සාමාන්ය දෙයක්. එහෙත් ලිංගික හැසිරීම් කිසි විටෙක කිසිම විටක බලහත්කාරකමක් නොවිය යුතුය.
පෙර පාසැල් ළමුන්ගේ සාමාන්ය චර්යාව (අවුරුදු 4 ත් 5 ත් අතර)
ළමයින්ගේ නිදහස ස්වාධීන ලෙස අපේක්ෂා කරන විට, ඔවුන් තර්ක කිරීමට හා ඔවුන්ගේ අයිතිය ප්රකාශ කිරීමට අයිතියක් ඇත. සාමාන්යයෙන් ඔවුනට තමන් විසින්ම සියළුම දේ කළ හැකි කුඩා දරුවෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට අවශ්ය වන අතර කුඩා දරුවන්ට උපකාර අවශ්ය බව ප්රකාශ කිරීම සරල කාර්යයකි.
පූර්ව ළමයින්ට පූර්ව වික්ෂිප්ත භාවය ප්රදර්ශනය කළ හැකි නමුත් ඔවුන් කුඩා දරුවන්ට සාපේක්ෂව ඔවුන්ගේ හැඟීම් හා ආවේගයන් කෙරෙහි වැඩි පාලනයක් ලබා ගත යුතුය. මෙම අදියරේදී ඕනෑම වේදනා නාශකයක් ළදරුවන්ට වඩා කෙටි හා අඩු තීව්ර විය යුතුය.
සිව් හැවිරිදි හා පස් හැවිරිදි දරුවන්ට සුළු ආක්රමණයක් ප්රදර්ශනය කළ හැකි නමුත්, ප්රචණ්ඩත්වය වෙනුවට ඔවුන්ගේ වචන පාවිච්චි කළ යුත්තේ කෙසේදැයි ඉගෙනගත යුතුය.
කාල සීමාව පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා විනය හැසිරවීමකි.
ඔවුන් උනන්දුවක් දක්වන අතර ඔවුන්ගෙන් ඉවත් කිරීම විශාල ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය. මෘදු හැසිරීම් නොතකා හැරීම පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා තවත් විශාල විනය උපක්රමයකි.
පාසැල් ළමුන්ගේ සාමාන්ය හැසිරීම් (අවුරුදු 6 සිට 9 දක්වා)
පළමු ශ්රේණියේ පාසැලේ ළමයින් වැඩි වැඩියෙන් වගකීම දරන්නේ, ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන්ට හැසිරවීමට වඩා වැඩි නිදහසක් අවශ්ය ය. ඔවුන්ගේ ගෙදර වැඩ කිරීම සහ ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමේදී ඔවුන්ට මඟ පෙන්වීම සාධාරණ අගයක් අවශ්ය වනු ඇත.
තමන් විසින්ම ප්රශ්න විසඳීමට පටන් ගෙන නව ක්රියාකාරිත්වයක් උත්සහ කිරීම නිසා අසාර්ථකත්වයට මුහුණදීමට ඔවුන් උත්සාහ කළ හැකිය. ශ්රේණිගත ශිෂ්යයින් සාමාන්යයෙන් කලකිරීමට හා කාංසාව වැනි අසීරු හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් කුඩා උපකාරයක් අවශ්යයි. සාමාන්යයෙන් ඒවායේ වාචික පීඩන පාලනය නොලැබේ.
මෙම යුගයේ දී ඵලදායි ක්රමවේදයන් ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. හොඳ හැසිරීම් වලට විපාක හා ධ්රැවීය බිඳී යාමේ දී තර්කානුකූල ප්රතිවිපාක යෙදීමට ධනාත්මක විනය තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කරන්න. ඔබේ දරුවාට යහපත් තීරණ ගැනීමට පුරුදු වන්න.
තිවෙනියන්ගේ සාමාන්ය හැසිරීම් (10 සිට 12 අවුරුදු පරණ)
ළමයින්ට වයස අවුරුදු 15 ක් වෙද්දී දරුවන්ගේ දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේ "ආකල්පය" තුළ ඔවුන්ගේ නිදහසේ නිදහස ලැබෙනවා. ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගෙන් වෙන්වීමට උත්සහ කිරීම ආරම්භ කිරීමත් සමඟ නිහඬව සිටීම සඳහා විරුද්ධවාදීන් හා තර්ක ඉදිරිපත් කිරීම සාමාන්ය දෙයක්.
සමාජීය නිපුණතාවන්ගෙන් යුත් ටීවීන්වරුන්ට මිතුරන් සමඟ නිරන්තරව එකඟ නොවීමට ඉඩ ඇත. ඔවුන්ගේ හැසිරීම්වල දී දිගුකාලීන ප්රතිවිපාක හඳුනා ගැනීමට හැකියාවක් ද ඇත.
ඔබේ දරුවාගේ ජීවන කුසලතාවයන් ඉගැන්වීම, පිඟන් සෝදා පිරිසිදු කරන ආකාරය මෙන්ම සමාජ කුසලතා ද, නව පුද්ගලයෙකුට ආචාර කරන අන්දම වැනි ය. උගන්වන අවස්ථාවන් සොයමින් ඔබේ දරුවාගේ වැරදි ඉගෙනීමේ අවස්ථා බවට පත් කරන්න.
මෙම අද්විතීය වසර තුළදී ඔවුන්ගේ යහපත් හැසිරීම ශක්තිමත් කිරීමට ටිවීන්ට ධනාත්මක අවධානයක් අවශ්යයි. විශේෂයෙන්ම සංකේතාත්මක ආර්ථික පද්ධතියක් සඳහා ප්රතිලාභ ලබා දීම සඳහා ඔවුන් බොහෝ විට ප්රතිලාභ ලබති. සංකේතාත්මක ආර්ථික පද්ධතියක් බල අරගලය අඩු කර නිශ්චිතව හැසිරීමට නිසි මඟපෙන්වීමක් ලබා දෙයි.
යෞවනයන් තුළ සාමාන්ය හැසිරීම (13 සහ ඊට වැඩි)
සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියන් වැඩිහිටියන් ලෙස සිතන්න කැමති නමුත් ඔවුන් තවමත් සෞඛ්ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට උපකාර අවශ්යයි. ඇය යෞවනයෙකු කවුදැයි තීරණය කිරීමට උත්සහ කරන විට ඔබේ යෞවනියට විවිධ අවස්ථා වලදී කටයුතු කිරීමට සූදානම් විය යුතුය.
යෞවනයන්ට සමාජ කණ්ඩායම් වෙනස් කිරීමට හෝ නව මුහුණුවර හෝ ඇඳුම් ආයිත්තම් පරීක්ෂා කිරීම ඔවුන්ගේ අනන්යතාව තහවුරු කිරීමට උත්සාහ කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. කුඩා දෙමාපියන්ට තම දෙමාපියන්ට පෙන්වීමට ඔවුනට තම ජීවිත කෙරෙහි පාලනය කළ හැකිය.
නිතිපතා තම ගෙදර වැඩ කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු නියමිත වේලාවට සිදු කිරීම සඳහා යෞවනයන්ගේ ස්වයං විනය වැඩි දියුණු කළ යුතුය. ඔවුන් තවමත් අවලස්සන විය හැකි අතර මෘදු නොවන අනුකූලතාව සහ නිශ්චය කිරීම සාමාන්ය ය.
බාල වයස්කරුවන්ට තවමත් සංකේතාත්මක ආර්ථික ක්රමවලින් ප්රයෝජන ලබාගත හැකි අතර ඔවුන් විෂමාචාරයන් සඳහා වරප්රසාද අහිමි විය යුතුය. ගැටළු විසඳීම බොහෝවිට යෞවනයන්ගේ විෂම පැවැත්ම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම ඉතාම ඵලදායී ක්රමයකි. ඔබගේ යෞවනයන් ඔබේ වහලය යට ජීවත් වන තාක් කල්, පැහැදිලි රීති ස්ථාපිත කිරීම හා ප්රතිවිපාක අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
සියලු වයස්වල ළමුන්ගේ හැසිරීම් ගැටළු
සුළු ශිෂ්ෂණ ගැටළු නිරාකරණය කරගත හැකිය. ඔබේ ශික්ෂා උපාය මාර්ගයන් කිහිපයක වෙනස්කම් ඇති කර ගැනීම. විනය හැසිරවීම වඩාත් ඵලදායී ක්රම සොයා බලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබගේ ගෙදර වැඩ නොලැබීම නිසා ඔබේ දරුවාගේ සිතට නැඹුරු වී තිබේ නම්, ඔහුගේ කාර්යය කිරීමට ඔහුට පෙලඹෙන ධනාත්මක ප්රතිඵලය ඉදිරිපත් කරන්න.
වඩා බරපතළ හැසිරීම් ගැටළු වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම ගැන ඔබ කල්පනා කර ඇත්නම්, හෝ ඔබේ විනය ක්රියා මාර්ග ක්රියා නොකරයි නම්, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම සාමාන්ය වනවාද යන්න හෝ විශේෂඥයෙකුට යොමු කිරීමක් අවශ්යදැයි තීරණය කිරීමට වෛද්යවරයෙකුට ඔබට උපකාර විය හැකිය. ඔබගේ දරුවාගේ මාර්ගයට නැවත යෑමට උපකාර කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ඇගයීමක් කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> Gleason MM, GOLDSON E, Yogman MW, මුල් ළමාවියේ හැඟීම් සහ චර්යාත්මක ගැටළු, ළමා රෝග, නොවැම්බර් 2016
> Healthchildren.org. සාමාන්ය ළමාවි හැසිරීම. 2015 නොවැම්බර් මස යාවත්කාලීන කරන ලදි.