දරුවන්ගේ ස්වයං විනය හැදෑරීමේ දක්ෂතා උගන්වන ක්රම 8

ළමයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා උපායමාර්ගවලට වඩා වගකිව යුතු ය

විනය හැදෑරීමේ පරම ඉලක්කය ඔබේ දරුවාට ස්වයං විනය ඉගෙන ගත යුතුය. සියල්ලට පසු, ඔබ ඔබේ කාමරයේ නොසිටින විට ඔබේ දරුවා හොඳ තේරීම් කිරීමට අවශ්යයි.

දරුවන්ට ස්වයං විනය හැසිරවීමක් ඇති විට ඔවුන්ට වින්දනයක් ලැබීම ප්රමාද කිරීමටත්, නුසුදුසු පරීක්ෂාවන්ට එරෙහිව සිටීමටත්, ඔවුන් එය කිරීමට අකමැති වෙහෙස මහන්සි වෙති. ඒ කියන්නේ ඉලෙක්ට්රොනික් යන්ත්රය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවා දැමීම හෝ අම්මා බලාපොරොත්තු නොවන විට අතිරේක කුකීස් වලට ප්රතිප්රහාර එල්ල කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ නිවසේ වැඩ කිරීමට හැකි වන අතර, දරුවන්ට වගකිව යුතු වැඩිහිටියන් බවට පත්වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ස්වයං විනය හැසිරවීමයි.

1 -

ව්යුහය සැපයීම
ranplett / Vetta / Getty පින්තූර

සෑම දිනකම ඒ හා සමාන කාලසටහනක් සාදන්න. උදෑසන ආහාරය උදේ ආහාරය සඳහා උදෑසන ආහාරය අවශ්ය වේ. උදෑසන ආහාරයට ගැනීම, කොණ්ඩය පිරිසිදු කිරීම, දත්මැදීම, ඇඳුම් ඇඳීම වැනි දේ ඇතුළත් වේ.

ගෙදර වැඩ, විනෝදය සහ ක්රියාකාරකම් අතර කාලය වෙන් කරගන්නේ කෙසේදැයි ඔබේ දරුවාට උගන්වන පසු පාසැල් වැඩ සටහනක් සාදන්න. නිදා ගැනීම සහ නැවත පදිංචිය සඳහා ඇති වැදගත්කම උගන්වන නිතිපතා චර්යාවක් තිබිය යුතුය.

ඔබේ දරුවාගේ චර්යාවන් සරලයි. එමෙන්ම ප්රායෝගිකව ඔහු තමාගේ චර්යාවෙහි සෑම පියවරක්ම ක්රියාවට නැංවීම සඳහා ඉගෙනගත යුතුය.

2 -

ඔබේ රීති පිටුපස ඇති හේතුව පැහැදිලි කරන්න

සෞඛ්ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට දරුවන්ට උගන්වන විට, බලසම්පන්න ප්රවේශයක් දරුවන්ට නිසි අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

පාසැලේ සිට ගෙදර එන තාක් කල් ගෙදර වැඩ කරන්න, රීතියට යටින් පවතින හේතුව පැහැදිලි කරන්න. ඔබ මෙසේ පවසනු: "ඔබගේ ගෙදර වැඩ පළමුව තෝරාගන්න, එවිට ඔබේ වැඩ කටයුතු සඳහා විපාකයක් ලෙස පසුව, නිදහස් කාලයකට පසුව එය හොඳ තේරීමක් වනු ඇත."

ඔබේ නීති සඳහා යටින් පවතින හේතු තේරුම් ගැනීමට මෙය ඔවුන්ට උපකාර කරයි. කියනවා වෙනුවට, "මගේ අම්මා කිව්වා මේක කරන්න ඕනේ කියලා." ඔහුගේ තේරීමේ විභව ප්රතිවිපාක දරුවා තේරුම් ගන්නවා.

ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ දරුවා බිහි කරන දිගුකාලීන පැහැදිලි කිරීම් හෝ දේශන ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. එහෙත් ඇතැම් තේරීම් වැදගත් යැයි සිතන්නේ ඇයි කියා ඉක්මන් පැහැදිලි කිරීම ඔබේ දරුවාට වඩා හොඳ තේරීම තේරුම්ගත හැකියි.

3 -

සුදුසු ප්රතිවිපාක ක්රියාත්මක කිරීම

සමහර අවස්ථාවලදී, ස්වාභාවික විපාක ජීවිතයේ ශ්රේෂ්ඨතම පාඩම්වලින් උගන්වනු ලැබේ.

නිරන්තරයෙන් අමතක වූ සෑම නිවසකම ගෙදර වැඩ අමතක නොකරන දරුවා ඔහුගේ මවගේ ගෙදර වැඩ තම පාසැලට යැවීමෙන් ඔහුගේ දේපල පැකිලීමට ඉගෙන නොගනී. ඒ වෙනුවට ඔහු තම ගුරුවරයාගෙන් ඉගෙන ගැනීමට පෙර ඔහුට ප්රතිවිපාක මුහුණ දීමට සිදු විය හැකිය.

වෙනත් අවස්ථාවලදී, දරුවන්ට තර්කානුකූල ප්රතිවිපාක අවශ්ය වේ. තම මවගේ පරිගණකය සමඟ රළු ලෙස ක්රියා කරන දරුවකුට එය ක්රීඩා කිරීමේ වරප්රසාදය අහිමි විය යුතුය. උදේ පාන්දර නැඟිටින දරුවා එදින රාත්රියේ කලින් නින්දට අවශ්ය විය හැකිය.

බලය අරගලයෙන් වැළකී සිටීම වැදගත්ය. යම් දෙයක් කිරීමට ඔබේ දරුවාට බල කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ස්වයං විනය ඉගැන්විය නොහැකිය.

ඒ වෙනුවට, ඔහු දුර්වල තේරීමක් කරන්නේ නම් ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කරන්න. ඊට පස්සේ එයාට තෝරාගන්න.

ඔබ මෙසේ පවසනු: "ඔබ දැන් ඔබේ සෙල්ලම් බඩු ලබා නොගන්නේ නම්, ඔබ කල් ඉකුත්වනු ඇත." ඔහු අනුගමනය නොකරන්නේ නම් ප්රතිඵලය සමඟ අනුගමනය කරන්න. නමුත් ඔහුට හඬ නඟා හෝ අනුකම්පා නොකිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔහුගේ හැසිරීම්වල විභව ප්රතිවිපාක පරීක්ෂා කර බැලීමෙන් තමාට ම සෞඛ්යමය තීන්දු ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතු බව මතක තබා ගන්න.

4 -

හැසිරීම් හැසිරීම් එක් වේලාවක එක් පියවරක්

ස්වයං විනය හැසිරවීම යනු වසර ගණනාවක් ගතවීමට හා පිරිපහදු කිරීමට ගතවන ක්රියාවලියකි. එක් පියවරක් තුළ හැසිරීම හැඩගස්වා ගැනීමට වයස-සුදුසු විනය උපාය මාර්ග භාවිතා කරන්න.

6 හැවිරිදි වියේ පසුවන පුද්ගලයෙකුට හදිසියේම සිය සිහිනයකින් තොරව සිය සම්පූර්ණ උදෑසන නිතිපතා සිදු කිරීමට හැකි වනු ඇත, ඇගේ කොණ්ඩය කපනය, දත්මිටි කුරුලෑ ඇඳීම සහ ඇඳුමෙන් සැරසෙන කෙනෙකුගේ පින්තූරයේ රූප සටහනක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය හා ඔබේම රූප සටහනක් නිර්මාණය කිරීමට පවා ඔබට පුළුවන.

අවශ්ය විට, ඔබේ දරුවා චැට් දෙස බලන තෙක් සෑම කාර්යයක්ම ඉටු කිරීමට හැකි වන තෙක් රූප සටහන දෙස බැලීමට ඔබේ දරුවාට සිහිගැන්වීම් ලබා දෙන්න. අවසානයේදී, ඔහුට අඩු සිහිගැන්වීම් අවශ්ය වනු ඇත, ඔහුගේ ආත්ම-විනය වැඩි දියුණු වන විට වගුව අවශ්ය නොවේ.

ඔබේ දරුවා නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීම හෝ වැඩි නිදහසක් ලබා ගන්නා ඕනෑම මොහොතක ඕනෑම අවස්ථාවක එක කුඩා පියවරක් ගැනීමට ඔහුට උපකාර කරන්න.

5 -

යහපත් හැසිරීම ප්රශංසා කරන්න

ඔබේ දරුවා ස්වයං විනය හැසිරවීම නිරූපණය කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ධනාත්මක අවධානය සහ ප්රශංසාව ලබා දෙන්න. ඔබේ දරුවා සාමාන්යයෙන් කෝපයට පත් වුවහොත්, නමුත් ඔබ ඔහුගේ වචන භාවිතා කරන විට, ඔහුගේ සොහොයුරෙකු සමඟ ඔබේ සහෝදරයා සමඟ එය ඉෂ්ට කරන්න.

හොඳ හැසිරීමක් නොසැලකිලිමත් වන අතර, හොඳ තේරීම් කිරීමට දරුවන්ට ප්රශංසා දීම, එම හැසිරීම නැවත නැවත සිදු කරනු ඇති බවය.

දරුවන්ට සිහිගැන්වීම් අවශ්ය නොවන විට ප්රශංසාව ලබා දීම. ඔබ මෙසේ පවසනු ඇත: "මම ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට ඉඳ හිට සිටිමි" යැයි පවසන්න, නැතහොත් "ඔබ ඔබේම කාමරයක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබ අදම ඉවසා සිටීම ගැන මම ආඩම්බර වෙමි."

"ඔබ කෑම කමින් සිටියදී ඔබේ ආහාරය ගිල දැමීමෙහිලා මහත් සාරයක්" යනුවෙන් පවා පැවසිය හැකිය.

6 -

ගැටලු විසඳාගැනීමේ දක්ෂතා

ගැටළු නිරාකරණය කිරීමේ කුසලතා උගන්වන අතර, ගැටලුවලට විසඳුම් ලබා දීම - ස්වයං විවේචනය සම්බන්ධයෙන් විශේෂිත ගැටළු විසඳීම. සමහර අවස්ථාවලදී, දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් යැයි සිතන දෙය නම්, නිර්මාණශීලී විසඳුම්වලට හේතු විය හැකි ඇසක් ආරම්භක අත්දැකීමක් වනු ඇත.

හැසිරීමේ ගැටලුවක් සඳහා සරල විසඳුමක් තිබිය හැක. පාසැලට ළදරුවන්ට ඇඳුම් ඇඳීමට සටන් කරන දරුවෙක් රාත්රියේදී ඇගේ ඇඳුම වෙන් කර ගැනීමෙන් ප්රයෝජන ලබාගත හැකිය. විනාඩි පහක් සඳහා ටයිමර් තැබීම ද ඇයගේ කාර්යය මත තබා ගත හැකිය.

වඩාත් සංකීර්ණ ගැටළු නඩු විභේදන මාලාවක් හා වැරදි ආකාරයේ මැදිහත්වීම් අවශ්ය විය හැකිය. තම ගෙදර වැඩ නොකරන යෞවන යෞවනියන් තම වැඩ කටයුතු කරගෙන යාමට වැඩි උනන්දුවක් දක්වන්නට පෙර බොහෝ වෙනස්කම් අවශ්ය විය හැකිය.

වරප්රසාද ඉවත් කර බලන්න. එය වැඩ නොකළේ නම්, ඔහු ගෙදර යෑමට පෙර ඔහුට එය ලබා ගත හැකි දැයි බැලීමට පාසලෙන් පසුව ඔහු රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ක්රියාවලිය සම්බන්ධව කටයුතු කරන අතරතුරේදී ක්රියා කරන යමක් සොයා ගත හැකි තෙක් විවිධ විසඳුම් සොයමින් සිටින්න.

7 -

ස්වයං-විනය ගරුක ආදර්ශය

ළමුන් වැඩිහිටියන් දෙස බලමින් ඉගෙන ගන්න. ඔබේ දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් තොරව රූපවාහිනිය නැරඹීමට හෝ තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවා දකින්නේ නම්, ඔහු ඔබේ පුරුදු අත්කර ගනු ඇත.

ස්වයං විනය හැසිරවීමට එය ප්රමුඛත්වය දෙන්න. හික්මවීම සමඟ සටන් කළ හැකි ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

සමහර විට ඔබ තරමක මුදලක් වැය කරනවා, තරමක කන්න හෝ තරහ යන විට ඔබේ කෝපය නැති වී යයි. එම ප්රදේශයන්හි වැඩ කරන්න, ඔබ වඩා හොඳින් කරන්න උත්සාහ කරන බව ඔබේ දරුවාට පැහැදිලි කරන්න.

8 -

දිරි දීමනා

විපාක පද්ධතියක් නිශ්චිත හැසිරීම් ගැටළු ඉලක්ක කළ හැකිය. රාත්රි කාලයේ තම නවාතැනට රැඳී සිටීමට සටන් කරන පෙර පාසැල් ගුරුවරයෙකුට ඔහුව පොලඹවන ස්ටිකර් වගුවකින් ප්රයෝජන ලබාගත හැකිය. නියමිත වේලාවට ගෙදර වැඩ කිරීමට සහ තම වැඩ කටයුතු කරගෙන යාමට උත්සාහ කරන වැඩිහිටි දරුවා සංකේතවත් ආර්ථික පද්ධතියකින් ප්රයෝජන ලබාගත හැකිය.

ප්රතිලාභ පද්ධති කෙටි කාලීන විය යුතුය. ඔබේ දරුවා ස්වයං විනය ලබා ගැනීමට පටන් ගනී.

මුදල් වැය නොකරන ප්රතිලාභ රැසක් පවතින බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ දරුවා වඩාත් වගකිව යුතු බවට උනන්දු කරවීම සඳහා ඉලෙක්ට්රොනික වරපත් වැනි අමතර වරප්රසාද භාවිතා කරන්න.

> මූලාශ්ර

> මොරින් ඒ. නිව් යෝර්ක්, NY: හාපර් කොලෝන්ස්; 2017. මානසික වශයෙන් ශක්තිමත් දරුවන් දෙමව්පියන් කරන්න එපා: ස්වයං සහතික කර ඇති දරුවන් නැවත නැඟිටීම සහ සන්තෝෂය, අර්ථය සහ සාර්ථකත්වය සඳහා ඔවුන්ගේ මනස පුහුණු කිරීම

> සිමර්මන් BJ, Kitsantas A. ශිෂ්යයින්ගේ ස්වයං විනය සහ ස්වයං-නියාමක මිනුම් හා සසඳා බලන කල ඔවුන්ගේ අධ්යනය. සමකාලීන අධ්යාපනික මනෝවිද්යාව . 2014; 39 (2): 145-155. -