සෞඛ්ය සම්පන්න පුරෝගාමීන්ගේ වැදගත්කම කුමක්ද? සහ උපකාරය ලබාගැනීමට කවදාද?
ඔබ 35 ට පසු ආඩම්බර වීමට උත්සාහ කරනවද, නැතහොත් තවමත් එහි අනාගතය ගැන නොසිතා, මේවාට පසුව ඔබට ගැබ් ගැනීම ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය දේ 7 ක්.
# 1: ගැබ් ගැනීම 35 ට පසු කල නොහැකි ය.
"නියත වශයෙන්ම ඔබ සිතිය හැකිය" යයි සිතිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, 35 න් පසු පිළිසිඳ ගැනීමේ මාතෘකාව සෑම විටම කිසියම් පුද්ගලයෙක් සිටී: "නමුත් 35 හැවිරිදි දරු දැරියන් සිටි බොහෝ දෙනා මම දනිමි.
ඒ තරම් අමාරු වෙන්න බැහැ! "
විශේෂඥයෙකු කියා සිටියේ එය කළ නොහැකි දෙයක් බවයි. ඔබට ඇතිවන ගැටලු ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.
එක් විශාල අධ්යයනයක් කාන්තාවන්ගේ ගර්භණී අනුපාත දෙස බලන විට ඔවුන්ගේ සාරවත් දින ලිංගික සංසර්ගයෙහි යෙදී තිබේ . මෙන්න ඔවුන් සොයාගත් දේ:
වයස අවුරුදු 19 ත් 26 ත් අතර කාන්තාවක් තම සාරවත් දවසේදී පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සියයට 50 කට වඩා වැඩි ප්රතිශතයක් තිබිණ.
වයස අවුරුදු 27 ත් 34 ත් අතර කාන්තාවන්ට පිළිසිඳ ගැනීමෙන් සියයට 40 කට වඩා අඩු විය.
වයස අවුරුදු 35 ත් 39 ත් අතර කාන්තාවන්ට ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව 30% ට වඩා අඩු විය.
මෙම විශේෂ අධ්යයනයේ දී ස්වාසනාපී අනුපාතිකයන් අධ්යයනය කර නොමැති බව පෙන්වා දිය යුතු ය. නමුත් වෙනත් හේතුන් මත, ගබ්සාවීමේ අනුපාතය වයසට සමග වැඩි වන අතර සමහර උපත් අඩුපාඩු ද වේ. එබැවින් එම අනුපාත සජීවී උපත් අනුපාතිකය නොවේ - ඒවා අඩු වනු ඇත.
බොහෝ චක්ර පිළිබඳව ඔබේ සංකල්පයන් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
තවත් අධ්යයනයක් දෙස බලන කල, සජීවී උපත් පමණක් සැලකිල්ලට ගනිමින්, විවිධ වයස් කාණ්ඩවල විවිධ චක්රයන් ගැන සිතා ගැනීමට කොතරම් කාලයක් ගත විය.
එබැවින් අවාසනාවන්ත තත්ත්වය මෙහි ඇතුළත් වේ.
වයස අවුරුදු 30 දී උපකල්පනය කිරීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 75 ක් පමණ සැළකිලිමත් වේ. අවුරුදු හතරකට පසුව ගැබ්ගැනීමේ සාර්ථකත්වය 91% කි.
වයස අවුරුදු 35 ක් වන කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 66 ක් පමණ වයස අවුරුදු 35 ක් වෙති. අවුරුදු හතරකට පසු, සියයට 84 ක් ගැබ් ගැනීමට හා දරු උපතක් ලැබෙනු ඇත.
වයස අවුරුදු 40 ඉක්මවූ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 44 ක් පමණක් උපත ලබා ඇති අතර උපත ලැබීමට ය. සිව් වසරක අතිරේක උත්සාහයකින් පසු, 64% කල්පනීය ලෙස උපතින්ම බිහි කරයි.
- වයස අවුරුදු 35 න් පසු ගැබ් ගැනීම වඩාත් අමාරු ඇයි?
- විවාදය: ඔබ දැන් ඔඩුටිපල් කරනවාද?
# 2. ඔබේ සහකරුගේ වයස අවුරුදු 35 ට වඩා පැරණි නම් තවත් වැඩි ය
මෙන්න ඔබ සමහරවිට නොදැන සිටි දෙයක්: ඔබගේ සහකරු ඔබට වයස අවුරුදු පහට වඩා පැරණි නම්, ඔබ වයස අවුරුදු 35 ට වඩා වැඩි නම්, සංකල්පයන් සඳහා වන ප්රතිශතය අඩුය.
ඉහත සඳහන් කළ එම අධ්යයනය තුළ කාන්තාවගේ වඩාත් සාරවත් දවසේ ස්ත්රීන්ගේ වයස අවුරුදු 35 ත් 39 ත් අතර කාන්තාවන්ගේ සංකල්පිත අනුපාත දෙස බැලූ තැනැත්තියකි.
එහෙත්, ඔවුන්ගේ පිරිමි සහකරු වයස අවුරුදු පහකට වඩා වැඩි නම්, ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්ව අනුපාතය සියයට 18 දක්වා අඩු විය.
නැවතත්, මෙම අනුපාතයන් අවාසනාවන්ත තත්ත්වයන් සැලකිල්ලට නොගනී අතර, ජවන හා ආබාධතා අනුපාතිකය පිරිමි හා ගැහැණු යුගය සමග වැඩිවේ.
පිරිමි වයස අවුරුදු ය.
# 3: ඔබ මාස හයක් ඇතුළත ගැබ් ගන්න එපා නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
වයස අවුස්සන්න, ඔබ මාස හයකට පසුව නොසැලකිය හැකි නම්, උපකාරය ඉල්ලා ඔබ ප්රමාද නොවී සිටීම වැදගත් වේ.
ඔබේ වයසේ දී ඔබේ මාසික සශ්රීකත්වය අඩු වන බව ඔබ දැන ගන්නා සෑම විටම උපකාර ලබා ගැනීම අමුතු විය හැකිය. මාස හයක් තුළ තමන් විසින් ම නොපැමිනෙන ගැහැනුන් සිටින නමුත්, වසරකට පසුව, හෝ වසර දෙකකට පසුව ස්වභාවිකවම පිළිසිඳ ගත හැකිය.
එසේ වුවත්, වයස අවුරුදු 35 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, සය මසකට පසු සඵලතා පරීක්ෂණය ලබා ගැනීම වඩා හොඳ වේ.
සශ්රීකත්වය පිළිබඳ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට වඩා ඉක්මණින් ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
පැහැදිලි සශ්රීකත්ව ගැටලු නොමැති නම්, ඔබ තව දුරටත් මාස කිහිපයකට ස්වාභාවිකව පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සහ කරන ලෙසට වෛද්යවරයෙකු යෝජනා කළ හැකිය. ඔබ තවමත් සාර්ථක නොවේ නම් ආපසු එන්න.
- අපි ගැබ් ගන්න බැහැ. දැන් මොකක්ද?
- විවාදය: ඔබ වඳභාවයට පත්ව සිටිනවාද?
# 4: සාඵල්යතා ප්රතිකාර යනු වයසට සම්බන්ධ නොගැලපීම් සඳහා ප්රතිකාරයක් නොවේ.
සාඵල්යතා ප්රතිකාර ගැන කතා කිරීම, නැති වූ කාලය සඳහා සාරවත් ප්රතිකාර සම්භාරය සිතා බැලීමට උපකාර කිරීම ප්රමාද නොකරන්න.
අවාසනාවට, සාඵල්යතා ප්රතිකාර වයස අවුරුදු අඩු සාර්ථකයි.
වයස අවුරුදු 30, 35, සහ 40 යන දරු පරම්පරාවන්ට පිළිසිඳ ගැනීමට පටන් ගන්නා කාන්තාවන් සඳහා සංකල්පන අනුපාතයන් අධ්යයනය කළ අතර, දරු ප්රසූතියෙන් ප්රමාද වූ අහිමි වූ ගර්භනී භාවය සඳහා සඵලතා ප්රතිකාර ක්රම සකස් කළ හැකිද යන වග.
වයස අවුරුදු 30 ට ආරම්භ වනවාට වඩා වයස අවුරුදු 35 දක්වා කාලය තුළදී ප්රමාද වූ විට ගර්භනී භාවය අහිමිව ඇති ගර්භනී ප්රතිකාර වලින් අඩකට පමණි පමණක් සඵලතා ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර, කාන්තාවන් වෙනුවට වයස අවුරුදු 40 න් පසු ප්රමාද වී ඇති විට සෞඛ්ය සම්පන්න ගර්භනීති වලින් සියයට 30 ක් පමණ ඉතිරි වේ. වයස අවුරුදු 35 යි.
# 5. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ඔබේ සංකේත වර්ධනය කිරීමට උපකාරවත් විය හැක.
ඔබ වරදවා වටහා ගත්තද, ඔබ ඉක්මණින් පිළිසිඳුනේ නැති එකම හේතුව ඔබේ වයසයි.
ඔබ වයස අවුරුදු 35 ඉක්ම වූ විට, ඔබට දැනටමත් ඔබේ වයසට යාමේ හැකියාව ඇත. ඔබට පාලනය කළ හැකි කාරණා ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන බවට වග බලා ගන්න.
නීරෝගී ආහාර ගැනීම , සාරවත්බව හුරුබුහුටි පුරුදු හා සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නොලැබෙන කෙනෙකුට වඩා ඉක්මනින් සැපයේ. ඔබට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වුවහොත් සාරවත්බව ප්රතිකාර සාර්ථකත්වයට හේතු විය හැක.
මනස ශරීර ප්රතිකාර ගැන අමතක කරන්න එපා.
යෝගී හා සාරවත්බව වැනි මනස ශරීර ප්රතිකාර වැනි පර්යේෂණයන් තවමත් සොයාගෙන නොමැති අතර, මෙම ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්රියාකාරකම් වලට උදව් විය හැකිය.
මෙය ස්ත්රී පුරුෂ දෙපක්ෂයටම අදාළ වේ. දරුවා බිහි කිරීම සඳහා දෙදෙනෙක් ගත වේ. ඔව්, ආහාර හා ජීවන රටා පුරුදු පිරිමි හා ගැහැනු සාරවත් බව කෙරෙහි බලපායි.
# 6: සෞඛ්ය සම්පන්න දිවිය වයස්ගත වූ සාරවත්බව අඩු කර ගත නොහැක.
සියළුම දෙනා පවසන පරිදි ... සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම වයසට සාපේක්ෂව සාරවත් බව අඩුවනු නොලැබේ.
(වැදෑරුම් සටහනක්: ඉතා හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න තරුණ යුවළක් වඳභාවයට පත්විය හැකිය.) සශ්රීකත්වය සඳහා ඇති එකම සාධකය නොවේ.
ඇතැම් නුසුදුසු පුරුදුවලට සාඵල්යතා පරිහානිය අඩුවන බව සත්යයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට බිත්තර වේගයෙන් වයස්ගත වේ.
කෙසේවෙතත්, හොඳ සෞඛ්ය පුරුදු, ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටින කාන්තාවන් හා පුරුෂයන් පවා තවමත් වයසින් මුහුකුරා ගොස් ඇති අතර, එබැවින් අන් අය වැනි වයසට සාපේක්ෂව සාරවත් බව අඩුවීම.
වැඩිපුර එළවළු හා දිනපතා වැඩ කිරීම සමග වයසට යෑමත් සමඟම අපි නවත්වන්න පුළුවන්!
# 7. සාරවත්භාවය අඩු වුවද, ඔබ සූදානම්ව සිටින තුරු දරුවන් නොසිටින්න.
මේ සියල්ලට පසුව, දරුවන් ඇති කිරීමට සූදානම ඔබගේ පහත වැටීමේ අනුපාතයට පෙර පැමිණිය යුතු බව ඔබ දන්නා බව දැන ගැනීමට අවශ්යයි.
ඔව්, එක් දවසක් දරුවන් ලැබීමට කැමති අය සඳහා, එය සාරවත් බව හා වයස පිළිබඳ ඔවුන් දන්නවා. මේ ආකාරයට ඔවුන් පවුලක් ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් කළ හැකි අතර වයස අවුරුදු 40 දී ඔවුන් සිතා මතා මෙන් පහසුවෙන් සිතා ගත නොහැකි නම් කම්පනයට පත් නොවන්න.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සූදානම් බව දැනගැනීමට පෙර දරුවන්ට ළමයින් ලබා ගැනීමට පීඩනය යෙදිය යුතු නැත.
දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා වයස්ගත වූ සාරවත්බව පිරිහීම පිළිබඳ තොරතුරු භාවිතා කරන්න.
ඔබේ සාරවත්භාවය ගැන ඔබ තව දුරටත් දැන සිටිය යුතුය:
- 9 සෑම කාන්තාවක්ම සඵලතාව ගැන දැන සිටිය යුතු ය (මේ දේවල් දැන ගැනීමට මනුෂ්යයන්ට සුදුසු ය.)
- 7 සෑම මිනිසෙකුගේම සඵලතාව ගැන දැන සිටිය යුතු ය (කාන්තාවන්ට මේ දේවල් දැන ගැනීමටත් හොඳ ය.)
- ගර්භිණීව ගන්නේ කෙසේද: ආරම්භකයින් සඳහා
මූලාශ්ර:
ඩන්සන් ඩී.බී., කොළඹ බී, බයර්ඩ් ඩී.ඩී. "ඔප් චක්රය තුළ සාරවත්භාවය හා කාලසීමාව අනුව වෙනස් වේ." Hum Humor . 2002 මැයි; 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "වයසට සමග සාරවත්භාවයේ ස්වභාවික පරිහානිය සඳහා සහනදායි ප්රති නිෂ්පාදනයක් ලබා ගත හැකිද? ආදර්ශ තක්සේරුව. " Hum Humor . 2004 ජූලි; 19 (7): 1548-53. Epub 2004 ජූනි 17. Http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548