ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා සියළුම කුඩා දරුවන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම වැය කර ඇත. ඔබ අවසානයේ දී බ්රෝකියෝ එය රසවත් බව, අවසානයේ ඊළඟ නිවාඩුව හෝ උපන් දින රෝලර් සහ එය සීනි, සීනි හා තවත් සීනි බව ඔබ සිතා බැලූ විට.
සෞඛ්ය සම්පන්න දෙමාපියෙක් වන්නේ කුමක්ද? ඔබේ දරුවා ජීවත්වීමට ජීවත්වීමට සහ විනෝදාස්වාදයන් විනෝද වීමට හා විනෝද වීමට සහ විනීත වීමෙන් ඔබට විනෝදයක් ලබා දීමට අවශ්ය වන නමුත්, ඔබට ජීවිත කාලය පුරාවටම පවතින සෞඛ්ය පුරුදුවලට දිරිගැන්වීමක් අවශ්ය වනු ඇත.
ශුභාරංචිය නම් ඔබට දෙකම තිබිය හැකි බවය. එළිමහනේ එළිමහනේ සහ නිතිපතා ව්යායාම සමඟ සීනි මත කප්පාදු කර ඇති ඵුකුරක් සහිත ත්යාග, ඔබේ දරුවන්ගේ ඊළඟ ගවේෂණයට පහර දෙන විට ඔබේ දරුවන්ගෙන් සැඟවී සිටීම ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත. මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න පාස්කු ඉරිඟු සහ තෑගි මෙම වසරේම ඔබේ බූදලය පුරවා ගැනීමට සහ සීනි සහ අනිවාර්ය අසීරු දියවීමක් නොමැතිව විනෝදජනක නිවාඩුවක් සමරන්න.
1 -
එළිමහන් සෙල්ලම් බඩුඔබේ දරුවාගේ පාස්කු කොස්ගේ සෞඛ්යය උගුලට හුරුවීම වඩාත් විනෝදජනක ක්රමයක් වනුයේ සෙල්ලම් බඩු හා ක්රියාකාරකම් රැසක් ඇතුළත් කිරීමයි. සෙල්ලම් කරන සෙල්ලම් බඩු හා සෙල්ලම් බඩු සෙවීම සඳහා හොඳ අදහසක්. ඒ නිසා මුළු පවුලම නිරෝගී සහ ක්රියාශීලීව සිටියි.
ඔබේ දරුවාගේ ශරීරය චලනය කර පිටතින් සෙල්ලම් කිරීමට ඔබේ කුඩා අයව දිරිගන්වන සමහර අදහස් ඇතුළත් වනු ඇත:
- මගී හෙල්
- වැලි ෙසල්ලු
- අව් කණ්නාඩි (එම ඇස් අඳුරු කළ යුතුය)
- කඩුල්ල කඩුල්ල
- වෙල්ක්රෝ අල්ලා-නිදහස් බෝල සෙල්ලම් බඩු
- ෆිසිබී
- කුඩා ප්රමාණයේ බෝලයක් සහ ප්ලේට්
- පුටු අංගනයක්
- කයිට්ස් (ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර පැහැදිලි ප්රදේශයක සිටින බවට වග බලා ගන්න!)
- Jumprope (ඔබේ දරුවා පැනීමේ තරමට තරුණ වුවත්, ඔබ එය බිම මත තැබූ විට ඔහු හෝ ඇයගේ කකුල හරහා ඉහළට ගමන් කළ හැකිය)!
- සෙල්ලම් කරු සෙල්ලම් බඩු
- ළදරු ස්කූටර්
2 -
ස්ප්රින්ග් ගියර්ඔබේ ළදරුවාගේ පාස්කු කොස් සමඟ කුරුල්ලන්ගේ කුරුල්ලන් පිරවීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. එහෙත් ඔබේ දරුවාට මෙම වසන්තයේ පෙනුමෙන් පෙනෙන අතරතුර ඔබේ අම්මාට ක්රීඩා කිරීමට හැකි නව වසන්ත ආම්පන්නයක් ඇතුළත් කළ හැකිය.
3 -
දන්ත ආරක්ෂාවපාස්කු පාස්කට් පැකට්ටුවක නැඹුරුවාව වැළැක්වීමේ හොඳම මාර්ගය කුමක්ද? මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව සඳහා ඔබේ මවුසය ලබා දෙන්න! ඔබගේ දත් මැදීම දිහා බලන කල වයස අවුරුදු දෙකක වයසක වාසියක් ලබා ගැනීම වාසිදායක වන අතර එය වටා ඇති ඉතාම රසවත්, සිසිල්ම දත් බුරුසුවක් මිලදී ගන්න. ඒක වටිනවා.
කාලවකවානුවක ඇති ප්රභේද සොයා බලන්න, ඔබේ කුඩා දරුවන්ට ස්වාධීනව පොදි ගසාගෙන සිටීම හා නිසි දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔහු / ඇයට කොපමණ කාලයක් ගත කළ යුතුදැයි දැන ගන්න.
4 -
ඊස්ටර් රීඩින්යෞවන වයසේදී එකට කියවීම ඔබේ ළදරුවාගේ මොළයේ වර්ධනය, භාෂාමය ස්වරූපය සහ ජීවිත කාලය පුරාවටම පවතින බැඳීමක් ඇති කරයි. පාස්කු පොත හා සගග්ල් බෙනී තෑගි කට්ටලයක් සමඟ වඩා එකට කියවීම ප්රායෝගිකව කළ හැකි හොඳම ක්රමය කුමක්ද?
5 -
බුබුලු, බුබුලු සහ තවත් බුබුලුපාස්කු මංගල්යය සමඟ පාස්කු ඉරිගැළවීමෙන් වැලකී සිටිය නොහැකිය. විනෝදජනක හා වර්ණවත් තෑග්ගක් පමණක් නොව ඔවුන්ගේ බාස්කට්ටුව පමණක් නොව, එය එළිමහනේ විනෝදය සඳහා පැය ගණනාවක් පිටත ඔවුන් පිටත තබා ගැනීමෙන් ත්යාගයකි. අවංකවම, එම බුබුලු පසුපස හඹා යන විට ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ගේ ප්රීතිය දෙස බලා සිටීම වඩා හොඳ දෙයක් නොවේ. මෙම තෑග්ග සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවකට ආදරය කිරීම හා දෙමාපිය විසින් අනුමත කර ඇත.
6 -
කැන්ඩි ගැන කුමක් ද?හරි, අපි මෙතන ඇත්ත කතාවට යන්න. නිරෝගී පාස්කු ඉරිඟු සහිතව ඇත්තටම අදහස් කරන්නේ සීනි සියල්ලම කපා දමනවාද? නිසැකවම එක් පොඩි පොඩි පොඩි චොකලට් බනී එකක් රිදෙන්නේ නැද්ද?
හොඳයි, පිළිතුර ඔව්, ඔව් සහ නැත. එක් ප්රතිකාරයක් ඔබේ සිත රිදෙනවා නොවේ. "සීනි වැඩි වීම හා කඩා වැටීම අසීරු වුවත්, ඒවා නැවත නැවතත් සිදු වන තාක් කිසිදු අවදානම් තත්වයක් නොපවතී" කියා ඩේවිඩ් පීරිස් තෝමසන්, ඩබ්. ඩී. සන්තෝෂ, තුනී සහ නිදහස්.
කෙසේ වෙතත්, විශේෂ නිවාඩු දින හුදෙක් දිනවලදී ඔබ ඔබේ කුඩා ළමයෙකුට එය නොකඩවා පිරිනමනු ලැබේ නම්, එය රසවත් විය හැකිය. "සීනිබෝල පරිභෝජනය සඳහා සැබෑ අන්තරාය වන්නේ, නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකළහොත් එය සීනි ඇබ්බැහිවීම කරා ලිස්සන බෑවුමෙන් ළමයින්ව තබා ගත හැකිය", ආචාර්ය තොම්සන් සටහන් කරයි.
ඉතින් ඉදිරියට යන්න. ඔබේ ළදරුවාගේ බෑග් එකේ සෙරෙප්පු හෝ දෙදෙනෙක් ඇතුළත් කරන්න. මක්නිසාද යත්, කෘතිම අමුද්රව්ය අඩංගු නොවන කුඩා චොකලට් හෝ ලෝලිප්ප් පොකුරක් වැනි ස්වභාවික රසකැවිලි තෝරන්න. තවද, ඔබේ කුඩා දරුවා සමතුලිතව ආහාරයට ගැනීමෙන් පෙර සමබර ආහාරයක් අනුභව කරන්න. (එලෙසම ඔබත්, දෙමව්පියන්!)
7 -
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයසෑම පාස්කු ෂොපිං මස් එකක් හෝ දෙකක් අවශ්ය වන අතර, පාස්කු තේමාව අනුගමනය කරමින්, ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න සුවපහසු විකල්පයන් සමඟ ඔබේ ළදරුවා පිරවිය හැකිය. Annie හි ස්වාභාවික හා කාබනික රේඛා වලින් ලැබෙන නිෂ්පාදන ඔබගේ සාමාන්ය සීනි පිරවූ සුකිරි වර්ග වලට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප රාශියක් ඇතුළත් වේ. ඒවා කන්දි හැඩැති සම්පූර්ණ ධාන්ය ක්රැකර් සහ ස්වභාවික බනි පැණි රස ආහාර වේ. පාස්කු ඉරිම් හා විශිෂ්ටයි!
ඔබ නිර්මාණාත්මක වර්ගයේ නම්, සමහර චෙඩ්ඩර් හනී ක්රැකර් සමග පැහැදිලි ප්ලාස්ටික් baggie පිරවිය හැකි අතර, ඉහළ පැත්තකින් කොළ පැහැති නූල් හෝ කැට පටියකින් බැඳ තබන නිසා එම පැකේජය කැරට් වලට සමානයි. පාස්කු මංගල්යයේදී උදෑසනක ඇගේ කූඩුවේ නිරෝගී සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් ඔබේ මවගේ ආදරය අද්දකිනු ඇත!