එය ආරක්ෂිත වන අතර එය කළ යුත්තේ කෙසේද
පළමු වතාවට ඔබේ දරුවාගේ චොකලට් ලබා දීමට කවදා හෝ ඔබ එකිනෙකා සමඟ ගැටෙන උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැකිද? එසේ නම්, එම ප්රතික්රියාව පෙනෙන්නේ කෙසේද?
සත්යය නම් චොක්ලට් වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විට එය වෛද්ය සාහිත්යයේ දක්නට නොලැබෙන තරමක දුර්ලභය.
නමුත් චොක්ලට් යනුවෙන් බොහෝමයක් සාමාන්ය අසාත්මිකතාවන් පිළිබඳ ලැයිස්තුවේ නොමැති නමුත් චොකලට් තුල සොයා ගත හැකි අමුද්රව්ය මෙම ලැයිස්තුවේ තිබේ. එබැවින් එය ඔබගේ කුඩා පුටුව සමඟ චොක්ලට් සමග ප්රවේශම් විය යුතු ය.
අසාත්මිකතාවන් චොක්ලට් වල ඇති
චොකලට් බොහෝ විට අසාත්මිකතා හෝ ආහාර නොඉවසීම ඇති බව අමුද්රව්ය අඩංගු වේ, එබැවින් ඔබේ දරුවා චොකලට් ලබා දීමට පෙර ලේබල් කියවීම වැදගත් වේ. කෙසේවෙතත් මෑත කාලවලදී ඇතිවන අසාත්මික ආහාර සැපයීමේ කාලය ගැන සිතීම වෙනස් වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න.
දරුවන්ට මෙම ආහාර ලබා දීම ප්රමාද කිරීමට නිර්දේශ කළද, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මාස 4 ත් 6 ත් අතර කාලයක් තුළ හඳුන්වාදීම, ආහාර ආසාත්මිකතාවයක්, ඇදුම, ආසාත්මිකතාවයක් වැනි ආසාත්මිකතා රෝගයකට ගොදුරු වීමේදී ඉහළ අවදානමක් ඇති ළදරුවෙකුට සැබවින්ම ප්රයෝජන ගත හැකි බවයි. rhinitis, හෝ ඊෂ්මාණය. ආසාත්මිකතා රෝගයක් ඇති වීමේ අවදානමක සිටින දරුවා යනු අසාත්මික රෝගයක් සහිත අවම වශයෙන් එක් දෙමව්පියෙකු හෝ සහෝදරිය හෝ සහෝදරිය හෝ සිටී.
සාමාන්යයෙන් අසාත්මිකතාවන් ඇති චොක්ලට් වල ආහාර සොයා ගත හැක:
- කිරි
- රටකජු සහ ගස් ගෙඩි
- තිරිඟු සහ ග්ලූටන්
- ෙසෝයා
- ඉරිඟු
- බෙරි වර්ග
බේබි, චොකලට් හමුවන්න
පළමු වතාවට චොක්ලට් කිරීමට කොපමණ හෝ කුරුසයක් ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳව නිශ්චිත මඟ පෙන්වීමක් නැත. එහෙත්, චොකලට් ගෙදරට ගෙනැවිත් කුඩා රසයකින් පටන් ගනී.
ගැටලුවකින් තොරව ඔබේ කුඩා දරුවාට එය භුක්ති විඳීමට හැකි නම් (එය බොහෝ විට එය සැබැවින්ම භුක්ති විඳින්න පුළුවන්) නම්, ඔබට ක්රමයෙන් ඇයට තවත් දිය හැකි වේ.
නැවතත්, විශාල පින්තූරයක් වන්නේ එය ඇත්තෙන්ම චොකලට් නොවන බව සැලකිලිමත් වන නමුත් එම චොකලට් නිෂ්පාදන අඩංගු අනෙකුත් අමුද්රව්ය. එබැවින් ඇතැම් දරුවන්ට විශේෂිත ආහාරයක් ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් ඔබේ දරුවාට යම් යම් අවදානමක් තිබිය යුතු ය. ඇතැම් විට ආහාර නිපදවීමට හා කෙලෙස විස්තර කිරීම සඳහා ලේබල් කියවීම සහ දරුවාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ සැලැස්මක් තිබේ.
ආහාර අසාත්මිකතාවයක් සොයා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ පවුල තුළ ආහාර ආසාත්මිකතා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේද නැතත්, ඔබ චොක්ලට් හඳුන්වා දෙන්නේ ප්රථම වතාවට, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක මෙම සලකුනු දැක බලා ගන්න:
- වදන්
- ශ්වසනය, හුස්ම ගැනීම අපහසු වීම, හෝ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ
- දියර නාසය හෝ කිවිසුම් වීම
- රතු හෝ දියර ඇස්
- දිවේ හෝ උගුරේ ඉදිමීම
- වමනය හෝ පාචනය
හුස්ම ගැනීමේදී හෝ / හෝ ඉදිමීම හෝ උගුරේ අමාරුවීමේදී, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න.
අඩු බරපතල ප්රතික්රියාවක් පෙනෙන්නට දින කිහිපයක් ගත විය හැක, ඊයම්, පාචනය, හෝ බද්ධය ඇතිවිය හැකිය.
ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ගැන ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයාට කියන්න. ඇතැම් අවස්ථාවලදී අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කරන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් ඔබේ දරුවාගේ දරු ප්රසූතිය නිර්දේශ කරනු ඇත.
බොහෝ චොකලට් වල සෞඛ්ය අවධානම්
ආහාර අසාත්මිකතාවලින් ඔබ්බට, එහි කැෆේන් සහ සීනි ප්රමාණය නිසා ඔබේ කුඩා චොකලට් දෙකම ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබේ දරුවා වඩාත් පෝෂ්යදායී ආහාර ලබා දීමෙන්, හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් ඇති සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වර්ධනය කිරීමට ඔහුට උපකාර විය හැක.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාගේ පළමු උපන් දිනට පෙර උපන් දින කේක් ගෙඩියක් හෝ දෙවරක් කුහරවලින්, සීනි කහට හෝ හදිසියේ කැෆේන් කැටියක් ඇති නොකරනු ඇත. එය යථාර්ථවාදී වීම සහ ජීවිත කාලය තුළ වරක් වරක් සතුටින් පිරී යන්නේ ය.
අන්තිමේදී, චොකලට් ආහාරයට ගන්නා විට, ගසාකෑම ගැන කල්පනාකාරී වන්න. චොකලට් උපන්දින කේක් කැබැල්ලක් මෘදු වුණත් චොකලට් ගෙඩි හෝ බර හෝ කුඩා හෝ කුඩා හෝ කුඩා දරුවෙකුට අනතුරුදායක විය හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> කොස්තා ජේ, මෙලෝ VS, සුන්ටෝස් සීජී, ඔලිවීරා එම්, මාෆ්රා අයි. "චොකලට් තුළ ඇති ට්රැක්ටර් නට් අසාත්මිකතාවන්: DNA එකතු කිරීමේ ප්රොටෝකෝලය සංසන්දනය". ආහාර රසායනිකය . 2015 නොවැම්බර් 15, 187: 469-76.
> ෆ්ලචර් ඩී. "ළදරුවන්ට හා දරුවන්ට අසාත්මිකතා ආහාර හඳුන්වා දීම." > UpToDate , මාර්තු 2017.
> ෆ්ලයිෂ්චර් ඩීඑම්, ස්පර්ගල් ජේඑම්, අසාද් ඒඑච්, පොන්ගරුක් ජේ. "පෝෂණ මැදිහත්වීම් හරහා අසාත්මික රෝග වැලැක්වීම". J Alergy Clin Immunol ප්රායෝගික. 2013 ජනවාරි; 1 (1): 29-36.