ළදරු කිරිපිටි පැටවුන් බිහි කරන විට සහ ඔබේ දරුවාට හෝ දරුවාට අලුතින් ආහාර ලබා දීමෙන් යම් යම් අසාත්මිකතාවන් ඇති විය හැකිය. අසාත්මිකතාවන් පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇතිවීම, ඊෂ්මාව සහ ඇදුම වැනි ගැටළු ඇති වීම හෝ දරුවා කිරි හෝ සෝයා-පදනම් සූත්රය කෙරෙහි අහිතකර ප්රතික්රියාවක් තිබේ නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි.
සමහර ආහාර වලට අනිත් අයට වඩා අසාත්මිකතාවයක් ඇති කිරීමට ඉඩ ඇත.
සාමාන්යයෙන් ආහාර අසාත්මිකතාවන් වන්නේ:
- කිරි
- බිත්තර
- මාළු
- ෂෙල්ෆීෂ්
- ගස් ගෙඩි
- තිරිඟු
- රටකජු
- සෝයා බෝංචි
ඉහත සඳහන් ආහාර අනුභව කරන ලද පැණිරස නිෂ්පාදන මත පැහැදිලිව සලකුණු කළ යුතු බව ෆෙඩරල් ෆෙඩරල් සමාගම පවසයි. එම ආහාර වර්ග අටෙන් එකකට වඩා දරුවන්ට බලපාන්නේ කිරි, බිත්තර, රටකජු සහ ගස් ගෙඩි.
කිරිපිටි ආසාත්මිකතාවයට පත්ව සිටින ළදරුවන් ගවයින්ගේ කිරිවල ප්රෝටීන වලට ප්රතික්රියා කරයි. ළදරු සූත්රය සඳහා බහුලවම මෙය වන අතර ළදරුවන්ගෙන් සියයට 2 ත් 3 ත් අතර ප්රමාණයක් කිරිවලට සංවේදී වේ. ශුභ ආරංචිය: බොහෝ ළදරුවන් ඔවුන්ගේ කිරි අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙනවා. සමහර බිත්තර බිත්තරවලට ආසාත්මික වේ. සාමාන්ය ප්රතික්රියාවන් වනුයේ වද, ඉස්මමා, ප්ලීසින්, ජීර්ණික ගැටළු, දියර නාසය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, හෝ වේගවත් හෘද ස්පන්දනයයි. නැවතත්, බොහෝ ළදරුවන් මෙම අසාත්මිකතා වලින් වර්ධනය වන අතර නැවත බිත්තර කන්න පුළුවන් අවුරුදු 5 කින්. පෝෂණ ආසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිචාරය ඉතා ඉක්මනින් හා ඉතා භයානක විය හැක. ඔබට ළමා ගෙඩි ලබා දිය හැකි විට උපදේශය මිශ්ර වේ.
ආසාත්මිකතා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට දරුවන්ට ඇබ්බැහි වී ඇති බව ඇතැම් සාධක ඇතත්, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවට වඩා ඉහළ අවදානමක් සහිත ආහාර හඳුන්වා දිය යුතු විට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.
ඔබේ දරුවා සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලක් ලබා දීම සහ ආහාර ආසාධක ප්රතික්රියා සඳහා ලකුණු සහ පළමු ආධාරය ලබා දීමෙන් ඔබට ආහාර ලේබල් කියවීමෙන් එම සංඛ්යාලේඛන අඩු කර ගත හැකිය.
පවුලේ ඉතිහාසයක් නොසලකා, බොහෝ විට ආහාර හොඳ ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවා වයස තරමක් වයසින් වැඩි ආහාරයක් හඳුන්වා දිය හැකිය. ඔබ එය සෙමින් හා ප්රවේශමෙන් කරන බව සහතික කර ගන්න. ආහාරවල අසාත්මිකතාවන් වළක්වා ගැනීම සහ ආහාර ද්රව්යවල ඇතිවන ආහාර පිළිබඳ හැඳින්වීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙන්න.
වඩාත් බහුලව ආහාර අසාත්මිකතාවන් - අසාත්මික ආහාර ලබා දීමට කවදා සිටද?
- කිරි : දරුවෙකුගේ පළමු උපන්දිනය වන තෙක් කිරි එළදෙනුන් හඳුන්වා දිය යුතුය. ඊට පෙර, ඔවුන් මව්කිරි වලට හෝ මිරිකී සිටිය යුතුය.
- බිත්තර : මීට පෙර වයස අවුරුදු 2 වන තෙක් බිත්තර හඳුන්වා දීමට බලාෙපොෙරොත්තු වන ෙලස දෙමාපියන්ට දැනුම් ෙදන ලදි. කෙසේ වෙතත්, නව අධ්යයනයන් මේ සඳහා කිසිදු හේතුවක් සොයාගෙන නැත. ඔබේ දරුවා ආසාත්මිකතා ගැන ඔබ සැලකිලිමත් නම් බිත්තර සුදු වර්ණයන්ට පෙර බිත්තර කහ මදය හඳුන්වා දෙන්න.
- මාළු සහ ෂෙල්ෆිෂ් : ඔබේ දරුවාගේ පළමු ආහාර අතර නොවිය යුතුය. එහෙත්, ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය අනුව, මෙම ආහාර හොඳට පිසින තෙක් ළදරුවන්ට මෙම ආහාර හඳුන්වා දිය හැකිය.
- ගස් ගෙඩි : සාමාන්යයෙන් ආහාර ආසාත්මිකතාවයට අමතරව, ඇටකටු දිරවීමට හැකි නිසා ගෙඩි හඳුන්වා දීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
- තිරිඟු : ඔබේ දරුවාට තිරිඟු හඳුන්වා දීම ප්රමාද කිරීමට හේතුවක් නැත. පවුලේ ඉතිහාසයක් නිසා තිරිඟු ආසාත්මිකතාවයක් ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, මාස 6 ක් තුළ ඔබේ දරුවාට ඕට් හඳුන්වා දෙන්න.
- රටකජු / රටකජු බටර් : ඔබ රටකජු බටර් හඳුන්වා දෙන විට, එය තනි තනිව හා ඕනෑම ප්රතික්රියාවක් සඳහා සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න.
- සෝයා : බොහෝ ආහාර වර්ග සෝයා ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එළදෙනුන්ට ආසාත්මිකතාවට එළදෙනුන්ගේ ආසාත්මිකතාවයටද පොදු වේ.
බොහෝ විට, පවුලේ ඉතිහාසයක් නොමැති නම් මෙම අසාත්මිකතාවන් ගැන දෙමාපියන්ට වැඩියෙන් කනස්සලු විය යුතු නැත. කෙසේ වෙතත්, වයස අවුරුදු 4 සිට මාස 6 අතර කාලය තුළ කුඩා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති ළදරු කිරිපිටි පෝෂණය ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ ආරම්භ කළ හැකි රයිස් සීරියල් සාමාන්ය ආහාර වේ. Root එළවළු සහ අලිගැටපුම් ද හොඳ විකල්පයකි.