බිත්තරයක් හඳුන්වා දීම සහ අසාත්මිකතාවයක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ බිත්තර බිත්තර දීමට පටන් ගත හැකි විට ඔබ පුදුම විය හැකිය. වත්මන් මාර්ගෝපදේශන පවසන්නේ වයස අවුරුදු 4 ත් 6 ත් අතර මාසයක් ඇතුළත පියයුරු හෝ සූත්රය හැර වෙනත් ආහාර සඳහා පටන් ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවා බිත්තරය වැළැක්වීමට හේතුවක් නොමැති බවයි. සමහර විට වයස අවුරුදු 6 ඉක්මවා නොලැබුණ අසාත්මික ආහාර (බිත්තර, කිරි, රටකජු බටර්, ගස් ගෙඩි හෝ මාළු) හඳුන්වා දීම ප්රමාද වීමෙන් පසු ළමා කාලය තුළ ආසාත්මිකතාවයක් වර්ධනය විය හැකි බව ඇතැම් පර්යේෂණවලින් සොයාගෙන ඇත.
බිත්තර හොඳයි - බිත්තර මත නිර්දේශ වෙනස් කිරීම
බිත්තර හදුන්වා දීම සඳහා අවුරුදු 2 ක් වයසැති තම දරුවා තෙක් බලා සිටීම සඳහා දෙමාපියන්ට උපදෙස් දීම ඓතිහාසිකව සිදු කරන ලදී. කෙසේවෙතත්, නව අධ්යයනයන් මගින් බිත්තර හඳුන්වා දීම ප්රමාද කිරීම සඳහා වෛද්ය සාක්ෂි නොමැති බව සොයාගෙන තිබේ. වර්තමානයේ නිර්දේශයන් සමඟ නොසැලකිලිමත් වන්නට ඔබේ මිතුරන් හා ඥාතීන්ගෙන් ප්රතික්රියාවක් ඔබට ඇතිවිය හැකිය. ඔබ යාවත්කාලීන මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන බව ඔබට සහතික කළ හැකිය. අවශ්ය නම්, ඔබේ ළමා රෝගී විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.
ඔබේ දරුවා ඝන ආහාර සඳහා පිළියෙල කළ පසු ආහාර වර්ග හඳුන්වා දීම මතක තබා ගන්න. දැන් දැන් ආහාර අසාත්මිකතාවන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. තවත් පැරණි නිර්දේශයක් වූයේ බිත්තර සුදු ජාතිකයන් සිටින අසාත්මිකතාවන් නොලැබී ඇති ලෙස මිරිස් ටුනා හඳුන්වා දීමයි. මෙය තවදුරටත් අවශ්ය යැයි සිතිය නොහැකිය.
ඔබේ දරුවා බිත්තර සඳහා සූදානම්ව සිටින විට
ඔබේ දරුවා ඝන ආහාර සඳහා සූදානම් බව සලකන අතර, ඉහළ පුටුවක් වාඩි වී ඔහුගේ හිස ඔසවයි.
ආහාරය පැමිණෙන විට ඔහු තම මුඛය විවෘත කළ හැකි අතර ඔහුගේ බෙල්ලට හැන්දෙන් ආහාර ගෙන ඒමට හැකි වේ. AAP විසින් ඔබේ දරුවාට එක් ආහාරයක් ලබා දීම නිර්දේශ කර ඇති අතර තවත් එකක් හඳුන්වා දීමට පෙර දින දෙක තුනක් බලා සිටීම. අලුතින් හඳුන්වා දී ඇති ආහාර සඳහා අසාත්මික ප්රතික්රියා සඳහා ඔබ දෙස බලන්න.
බිත්තර ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට සෞඛ්ය සම්පන්න අමතර දෙයක් විය හැකිය. සැල්මොනෙල්ලා සහ අනෙකුත් ආහාර වල ඇති රෝග වැළැක්වීම සඳහා ඔබ බිත්තර හොඳින් ආහාර පිසීමට වගබලා ගන්න. ඔවුන් උසස් තත්වයේ ප්රෝටීන්, යකඩ හා කොලොයින් ඇත. සමහරක් ඉඟි අනුභව කරන්නේ බිත්තරයක් කුකුළා පිසීමට සහ එය මදක් පියයුරු කිරි හෝ ළදරු සූත්රය එකතු කිරීමයි. ස්වාභාවික රසය භුක්ති විඳීමට ඔබේ දරුවාට ලුණු, බටර් හෝ වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු නොකරන්න.
බිත්තර ආසාධනය පිළිබඳ සංඥා
ඔබ බිත්තර හඳුන්වා දෙන ප්රථම වතාවට ආහාරයට ගැනීමෙන් (හෝ ස්පර්ශ කිරීම) බිත්තර පසු කෙටි කාලය තුළ සිදු වනු ඇති අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක පහත දැක්වෙන සලකුණු සඳහා වග බලා ගන්න.
- සමේ ඉදිමීම, මුත්රා පිටවීම, වද හිංසා හෝ ඊෂ්මාණය වැනි සම ප්රතික්රියා
- ශ්වසනය හෝ දුෂ්කරතා හුස්ම ගැනීම
- රකුසා නහය සහ කිවිසුම් කිරීම
- රතු හෝ දියර ඇස්
- බඩේ වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය
- ඇනෆිලැක්ටිස් (අඩු පොදු)
එන්නත් සහ බිත්තර
සමහර බිළින් බිත්තර අඩංගු වන අතර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, MMR එන්නත බිත්තරයක් අඩංගු වන අතර මාස 12 සිට 15 දක්වා එය ලබා දෙයි. බිත්තරයක් අඩංගු තවත් වෙඩි උණ්ඩයක් වෙඩි උණ්ඩය . ඉතින්, නැවතත්, අසාත්මිකතා පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇතිනම් මෙම ප්රතික්රියාවන් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ඔබේ වෛද්යවරයාට ප්රතික්රියා කිරීම සඳහා සහ බලා සිටින්න.
> මූලාශ්ර:
> අසාත්මිකතා ඇදුම හා ඇමැරීම පිළිබඳ ඇකඩමි ඇකඩමිය, අසාත්මිකතා වැලැක්වීම: ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණය ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?
> ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය, 2012 ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීම.
> ග්රේයර්, ෆ්රෑන්ක් එම්. ළදරුවන්ගේ හා ළමුන්ගේ පරමාණුක ක්රමාංකය සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ මුල් පෝෂණ මැදිහත්වීමේ බලපෑම: මාතෘ ආහාරමය සීමා කිරීමේ සීමාව, මව්කිරි දීම, අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම හා ජලවිදුලි සමීකරණ හඳුන්වා දීම. ළමා රෝග 2008; 121; 183.