මගේ බිස්නට් තිරිඟු දෙන්න මට හැක්කේ කවදාද?

සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 4 සිට 6 දක්වා වයස්ගතව ඇති ළදරු ආහාරයක් ලෙස ධාන්ය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ආලේපන ධ්රැවීකරණය අඩු නිසා හා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති වීමට ඉඩ නොදෙන නිසා රතු ධාන්ය වර්ග හොඳින් දරා සිටී. ඔටම්ස් සහ බාර්ලි අතර මාස 4 සිට 6 දක්වා ඝන ද්රව්ය ආරම්භ වන තවත් ජනප්රිය විකල්පයන් වේ. නමුත් දරුවෙකුගේ තිරිඟු ලබා දිය හැකිද? ආහාර අසාත්මිකතාවන්ගේ ලැයිස්තුවේ 8 ලැයිස්තුවේ තිරිඟු අතරේ කුඩා ළමුන්ට වඩා වැඩිහිටියන්ට බලපාන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

මාස 6 කට පසු ධාන්ය හඳුන්වාදියහොත් තිරිඟු ආසාත්මිකතාවයේ තරමක් වැඩි අවදානමක් තිබේ. "මාස 6 කට පසු තිරිඟු ආසාත්මිකතාවයේ වැඩි අවදානමක් සහිතව, ආරක්ෂිත ආචරනය වෙනුවට වැඩි අවදානමක් සහිතව ඇසුරුම් කිරීම කල් පවතින බව සොයාගෙන ඇති අතර, මෙම සොයා ගැනීම් අසාත්මිකතා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයේ භූමිකාව තහවුරු කරයි. දරුවන්ගේ ජීවිතයේ මුල් මාස 4 සිට 6 දක්වා කාලය තුළදී මෙරට නිෂ්පාදනය කරන ලද ධාන්ය වර්ග හඳුන්වා දීමෙන් අපගේ ප්රතිඵල සාර්ථකව පවත්වාගෙන යයි. " ඒ නිසා, බත් සහ ඕට් මස් මාස 4 සහ 6 අතර කාලා බලන්න, ඒවා හොඳින් ඉවසා සිටින තිරිඟු අඩංගු මිශ්ර ධාන්ය වර්ග එකතු කරන්න.

ඔබ අසාත්මිකතා ඇති නම්

ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න. එහෙත් නැවතත්, ඉහත සඳහන් කළ අධ්යයනය තිරිඟු ආසාත්මිකතාවයට සම්බන්ධ වන බැවින්, ධාන්ය පුර්ණය කිරීම ප්රමාද නොකරන්න, නමුත් මාස 4 සිට 6 දක්වා තිරිඟු පමණක් හඳුන්වා දීම සඳහා සම්බන්ධ නොවිය.

හඳුන්වා දුන් ධාන්ය, තිරිඟු, බාර්ලි, රයි හෝ ඕට් විය හැකිය. එවැනි අයගෙන් අසාත්මිකතාවයක් ඇතිව පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇති දරුවෙකුට හඳුන්වා දීම සඳහා මාස 6 ක කාලයක් ගතවනු ඇත. සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් විසින් අසාත්මිකතා ඇති ඉතිහාසයක් සහිත දරුවන්ට ඝන ද්රව්යයක් ආරම්භ කළ හැකිය.

තිරිඟු අඩංගු බව දැනගත යුතු සමහර අයිතම අතර "මිශ්ර කළ ධාන්ය" යනුවෙන් හැඳින්වෙන බොහෝ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් ලෙස ගර්බර්ස් මිශ්ර කළ ධාන්ය, තිරිඟු පිටි ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත.

බිස්කට් සහ zwieback තෘණ බොහෝ විට තිරිඟු අඩංගු වන අතර, පැස්ටා නිතරම තිරිඟු වලින් සාදන බව ද දැන සිටිය යුතුය. ආහාරවල තිරිඟු අඩංගු ආහාරවල ලේබල් ආහාරයට ගන්නා බව ෆෙඩරල් ෆෙඩරල් සමාගම පවසයි.

අසාත්මිකතාවන් පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේද නැතත්, ඔබ තිරිඟු හඳුන්වා දෙන ප්රථම වතාවට, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක සලකුනු නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වග බලා ගන්න (කුරුලුවන්, හුස්ම ගැනීම අපහසු වීම හෝ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ, මුඛය හෝ උගුර ඉදිමීම, වමනය, පාචනය සහ පාචනය නැති වීම) විඥානය), ප්රතිචාර දැක්වීමට සහ වහාම 9-1-1 ඇමතීමට සූදානමින් සිටින්න.

තිරිඟු අසාත්මිකතාවයක් නොව ග්ලූටන් ඉවසීම හෝ සැලියක් රෝගය විය හැක

සිලීයා රෝගය ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ප්රතික්රියා කිරීම හා ආමාශ ආවරණ වලට පහර දෙයි. සෙරාක් රෝගය ළදරුවන් තුළ පෙනෙන්නට ඇති අතර, ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර අඩංගු පෝෂණය පළමු වතාවට මතුවිය හැක. අපේ Celiac Disease වෙබ් අඩවිය පවසන පරිදි, "සිලිකේ රෝගයේ සම්භාව්ය ආකෘතියේ දී, රෝගීන්ගේ වතුරේ පාවෙන ඝණ පාචන සහිත අධික පාචනය හා දරුණු පාචනය සමග බරපතල පාචනය ඇති වේ.මෙම ආකෘතිය බොහෝ විට ළදරුවන්ට හා කුඩා දරුවන්ට ඉතා කුඩා වේ. සිලිකේ රෝගය, ග්ලූටන් අඩංගු ධාන්ය වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් ඉක්මනින් කුඩු රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය හා වර්ධනය වීමේ ගැටලු ඇති වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, වරක් සිලිකේ රෝගය සිදුවූයේ දරුවන් තුළ පමණක් බවය (වැරදියි) යැයි බොහෝ විට ළමයින්ට එය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

මීට අමතරව, ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර ඇතුළත් කිරීම (මාස 4 ට පෙර) පෙන්නුම් කරන ඇතැම් සාධක ඉස්මතු වන බව පෙනෙන්නට ඇත. දැනට මව්කිරි දෙන මව්වරුන් තිරිඟු හෝ බාර්ලි ධාන්ය වර්ග හඳුන්වා දීමෙන් මාස 4 කට නොඅඩු මාස ​​6 ක් නොඉක්මවිය හැක. මෙය දැනටමත් සිලිකේ රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානමට ලක්වන දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. ඔබ පාචනය, දුර්වල ආහාර, මන්දගාමී වර්ධනය හා නිදන්ගත බඩේ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ දක්නට තිබේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට කතා කරන්න. තිරිඟු, බාර්ලි සහ රයි අඩංගු ඔබේ දරු ආහාර ලබා දීම නවත්වන්න.

ආහාරයට ගත හැකි තිරිඟු වලින් ආහාර ලබා දෙන ආහාරවල ඇති හරස් දූෂණය පිළිබඳ ගැටළු ඇති වුවද, ග්ලූටන් තොරව සහ ඕට් මස්, සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි.