බබා සහ පීරූට් බටර්: දෙමාපියන් දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

රටකජු පිළිබඳ මුල් හැඳින්වීම ආසාත්මිකතාවයක් වැලැක්විය හැක

වසර ගණනාවක් පුරා දරුවන් බිහි වූ පීනට් බටර් පෝෂණය කිරීමේදී ආරක්ෂිත වන විට ගැටුම්කාරී වාර්තා බොහොමයක් තිබේ. මෙය දෙමාපියන්ට බෙහෙවින් ව්යාකූලත්වයට හේතු වී ඇත. ශුභාරංචිය යනු 2017 දී නිකුත් කරන ලද නව මාර්ගෝපදේශය සැලකිය යුතු ලෙස පැහැදිලි කිරීමයි.

මාස 4 සිට 6 දක්වා ඔබ ඔබේ දරුවාට රටකජු බටර් හෝ පාප්පයක් හදුන්වා දිය හැකි නම්, ඔබේ දරුවන්ගේ අශක්නු විෂබීජ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

පීරූට් අසාත්මිකතා ඇති වීම

වසර ගණනාවක් පුරා දරුවන්ට සහ රටකජු බටර් මිශ්ර නොවන බව දෙමාපියන්ට පවසා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, රටකජු බටර් ඇතුළු ඕනෑම ගෙඩි හඳුන්වා දීම වැළැක්වීම සාමාන්ය දෙයක් විය. මෙය ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති විය හැකි අතර ළමුන් අතර රටකජු ආසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු විය.

ආහාර අසාත්මිකතා පර්යේෂණ හා අධ්යාපන (FARE) අනුව, රටකජු ආසාත්මිකතාවයන් ඇති කරන ප්රධාන ආහාර 8 න් එකකි. අනෙක් ඒවා කිරි, බිත්තර, ගස් ගෙඩි, තිරිඟු, සෝයා, මාළු හා සප්පයා. කුඩා දරුවන්ට මෙම ආහාර බෙදා හැරීමේ ප්රමාදයන් වළක්වා ගැනීමේ ක්රියාවලිය අසාත්මිකතාවන් වර්ධනය වී නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, 1997 සහ 2008 අතරතුර රටකජු හා ගස්වල සුළං අසාත්මිකතාවන් සංඛ්යාව තුන් ගුණයකින් වැඩි විය.

ඒ වෙනුවට Fare පවසන්නේ "රටකජු ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිව බිත්තර ආසාත්මිකතා හෝ ඊජිප්තුවේ බිත්තර ආහාරයට ගැනීම පෝෂ්යදායී" යනුවෙනි. මෙම නිර්දේශය බොහෝ ළදරුවන්ට අදාළ වේ.

රටකජු හඳුන්වා දීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ

2017 දී එක්සත් ජනපදයේ ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය (NIH) දරුවන්ට රටකජු හදුන්වා දීම සම්බන්ධයෙන් නව මාර්ගෝපදේශ තුනක් නිකුත් කළේය. ජාතික අසාත්මිකතා හා ආසාදන රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය (NIAID) විසින් අනුග්රහය දක්වන ලද සායනික අත්හදා බැලීමක් මගින් එය විශේෂයෙන්ම පදනම් වී ඇති අතර මෑත වසරවලදී වෙනත් බොහෝ අධ්යයන මගින් අනුගමනය කර තිබේ.

අධි අවදානම් සහිත ළදරුවන් 600 ක් අතර පීහූට් ආසාත්මිකතාවයන්ගෙන් සියයට 81 ක අඩු වීමක් අධ්යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත. දරුවන් බිළිඳුන් ලෙස පෝෂණය කළ අතර ඔවුන් අවුරුදු 5 ක් වයසැති තෙක් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. පහත සඳහන් NIH මාර්ගෝපදේශ වලට හේතු විය.

• මාර්ෙගෝපෙද්ශ 1: රටකජු ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කිරීෙමන් අධික අවදානමක් ඇති ළදරුවන්ට වයස අවුරුදු 4 සහ 6 අතර ෙෂේරාත්මක ආහාර ලබා ගත හැකිය. මුලින්ම පාලිත ආසාත්මිකතා පරීක්ෂණයට ප්රථමයෙන් ඔහු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇති බැවින්, ඔබේ ළමා රෝගියා සමඟ මුලින්ම පරීක්ෂා කර බලන්න.
• Guideline 2: ළදරු හෝ මධ්යස්ථ ඉක්මවූ ළදරු සඳහා, මාස 6 කට පසු රටකජු ආහාර හඳුන්වා දිය හැකිය. නැවතත්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගත හැකිය.
• මාර්ගෝපදේශ 3: අනෙකුත් සියලුම ළදරුවන්ට නිදහසේ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කළ හැකි රටකජු ඇත.

ඇතැම් අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇති පරිදි මව්වරුන් නොවන අසාත්මිකතාවක් අපේක්ෂා කරන අන්දමට, ගර්භාෂය අතර රටකජු කමින් දරුවන්ට රටකජු ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

ඔබේ ළදරු පිහිනීම බටර් සැපයීම

රටකජු බටර් ඔබේ දරුවාගේ ආහාරයට නිරෝගීව එකතු විය හැකිය. NIH නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ රටකජු වලින් තොරව හඳුන්වා දීමට පෙර වෙනත් ඝන ආහාර සමග ආරම්භ කිරීමයි. මේවා අවාසනාවන්ත තත්ත්වයට පත්වීම නිසා වයස අවුරුදු 3 ට අඩු දරු උපතක් නොලැබීම වැදගත්ය.

රටකජු බටර් කුඩා ස්ඵටිකයක් පටන් ගන්න. පළතුරු, එළවළු, ධාන්ය වර්ග හෝ මස් වැනි අනෙකුත් පළතුරු ආහාර සමග එය මිශ්ර නොකරන්න.

ඒ වෙනුවට, උණු වතුර සමග රටකජු බටර් සඳහා තේ හැඳි දෙකක් මිශ්ර කිරීමෙන් පේස්ට් කරන්න. ඉදිරි පැය කිහිපය තුළ ඕනෑම අසාත්මික ප්රතිචාරයක් සඳහා සමීපව නිරීක්ෂණය කළ හැකි විට නිවසේදීම මෙය සිදු කරන්න. මේවාට වමනය, ශ්වසනය, ආශ්වාස ප්රශ්වාස හෝ හැසිරීමේ වෙනසක් ඇතුළත් වේ.

රටකජු ආසාත්මිකතාවයක යම් සලකුණු දක්නට තිබේ නම්, වහාම ඔබේ දරුවා අමතන්න. ඔබේ ළදරුවා හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් ඇත්නම් 911 අමතන්න.

පීරූට් අසාත්මිකතා වල සංඥා

රටකජු ආසාත්මිකතාවයක් දරුණු, දිගුකාලීන හා මාරාන්තික විය හැකි බවක් දැනිය යුතුය. ඇතැම් දරුවන්ගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වන ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ලෙස හැඳින්විය හැක. මෙම රෝග ලක්ෂණ මිනිත්තු කිහිපයකින් පමණක් හෝ පැය ගණනාවක් ගත විය හැකිය. එමනිසා, මේ කාලය තුළ සෝදිසියෙන් සිටින්න. හදිසි සේවා හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙතට රැඳී සිටින්න එපා.

අසාත්මිකතා ඇදුම හා ප්රතිශක්තිය පිළිබඳ ඇකඩමි ඇකඩමිය (AAAAI) පවසන්නේ ආහාර ආසාත්මිකතා පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකි බවයි.

සමේ ගැටලු

• වදන් (මදුරුවන් කෑම බීම වැනි රතු පැල්ලම්)
• සමේ ද්රාවිළි (ඊක්සමා, අක්ෂි සමේ රෝග)
• කැක්කුම හෝ හිසරදය (මුඛය හෝ උගුර තුළ හෝ අවට)
• ඉදිමීම

ශ්වසන ගැටළු

• රකුසෝ නාසය
• හැසිරෙනවාට
• හුස්ම හිරවීම (සුදුමැලි වීම)
• උගුරේ තදබදය

බඩේ ගැටළු

• ඔක්කාරය
• වමනය
• පාචනය
• බඩේ කැක්කුම

සංසරණ ගැටළු

• සුදුමැලි සම
• සැහැල්ලු හිසරදයක්
• විඥානය අහිමි වීම

ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්

ඔබ දරුවාගේ අසාත්මිකතාවයක් සහිත ඔබේ දරුවා ගැන විමසිලිමත් නම්, ඔබේ ළමා රෝගී කාන්තාවට කතා කරන්න. රටකජු අසාත්මිකතාවන් සඳහා ඔබේ දරුවා පරීක්ෂා කිරීමට බිය උපදවන අතර, එය මිතුරෙකුගේ නිවස හෝ පාසැල් සිදුවීමක ජීවිතයේ පසුකාලීනව අහම්බෙන් සිදුවූවක් වෙනුවට පාලිත පරිසරයක සොයා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

> මූලාශ්ර:

> අසාත්මිකතා ඇදුම හා ඇමැතිකම් පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය, අසාත්මිකතා වැලැක්වීම: ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණය පිළිබඳ ඔබ දැනගත යුතු දේ 2015.

> බුනිවයිනි එස්, සහ අල්. රටකජු, කිරි සහ තිරිඟු කිරි ගර්භනී කාලය තුළ අඩු ඇල්සර්විය සහ ඇදුම ආශ්රිත දරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. අසාත්මිකතා හා සායනික ප්රතිශක්තිවිද්යාව . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.

> ඩියු ටෝයිට් ජී, රොබර්ට්ස් ජී, සයීඊ පී, සහ අල්. පීරූට් අසාත්මිකතා සඳහා අවදානම් තත්වයේ සිටින ළදරුවන් තුළ රටකජු පරිභෝජනය පිළිබඳ අහඹු සිදුවීමක්. නිව් ඉංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් වෛද්ය . 2015; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.

> ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. NIH-අනුග්රාහක විශේෂඥ කමිටුව පීරටු අසාත්මිකතාව වළක්වා ගැනීම සඳහා සායනික උපදෙස් මාලාව. 2017 දී.

> Togias A, et al. එක්සත් ජනපදයේ පීරූට් අසාත්මිකතා වැළැක්වීම සඳහා උපෙදස්: අසාත්මික හා ආසාදන ෙරෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය පිළිගත් විද්වත් මණ්ඩලයක්. අසාත්මිකතා හා සායනික ප්රතිශක්තිවිද්යාව . 2017, 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.