මව්කිරි දීම සඳහා මුත්රා සාම්පල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

මුලින්ම ඔබ ඔබේ දරුවාට කිරි ඇරීමට පටන්ගන්න විට, ස්පර්ශය නිහඬව සිටීම සාමාන්යය වේ. ඔබේ දරුවා නිදාගන්න විට හෝ ඔබේ පියයුරු අඩු කිරීමට පටන්ගන්නා විට ඔබට මෘදු අපහසුතාවක් දැනේ. මෙම මෘදු වේදනාව සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, ඔබ ඔබේ දරුවාට කිරි දීමෙන් ඉවත් විය යුතුය. නමුත් සති කීපයක්ම මව්කිරි දීම වඩාත් සුවදායී විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සැමවිටම නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී මෘදුකම වැඩි වන අතර ඔබේ තන පුඩු වේදනාව දරාගත නොහැකි වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, මුත්රා සායම් මව්කිරි දීමේ පොදු ගැටළුවකි . පියයුරු පොම්පය නිවැරදිව හෝ ආසාදනයක් නොමැතිව, මව්කිරි දුගඳ වසාගැනීම ඇතුළු විවිධ හේතු නිසා ඒවාට වර්ධනය විය හැකිය. ඉන්පසුව, ඔබ සතුව ඇති විට, උගුරෙහි අසනීපය දුෂ්කර විය හැක, අඩු පියයුරු කිරි සැපයුම , හෝ ඉක්මනින් කිරි වැතිරීම. එසේ නම්, හැකි නම්, ඔබ පවා ආරම්භ කිරීමට පෙර දුනු තැවරුනු නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය. අරුචිය පුපුරා යාම වැළැක්වීම සඳහා අටක් ඇත.

1 -

ඔබේ දරුවා හොඳින් ළිහිල් කර තබාගන්න

හොඳ ම මව්කිරිද වීම සාර්ථක මව්කිරි යාමේ යතුරක් වන අතර, එය අරුචිය පුපුරා යාම වළක්වයි. ඔබේ දරුවා ඔබේ පියයුරු නිවැරදිව රැඳී සිටින විට , ඔබේ මුළු ස්නායු ආවරණය මෙන්ම ඔහුගේ මුඛය තුළ ඇති අවට ඇති ඇලූලා ඇත. ඔබේ බිරිඳගේ මුඛය තුළ ඔබේ ස්නායුව ගැඹුර විය යුතුය.

ඔබේ නවකැමැත්ත ඔබේ ස්නානය සඳහා රඳවා තබාගන්නේ නම්, පියයුරු කිරි ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔහුගේ විදුරුමස් මත එය මතට තල්ලු කරනු ඇත. ඔහු ඔබේ සංවේදී තනපුඩු මත සුණුසූණූ විට, තන පුඩුව වේදනාව ඇති විය හැක. එය ඔබේ ළදරුව හොඳින් ළිං නොවිමෙන් හා ඔබේ ඇලූලා යට කිරිවලින් මිරිකෙන විට ඔබේ දරුවා බොහෝ මව්කිරි නොලැබෙන නිසා සෑම විටම බඩගින්නක් හා ව්යපාරික දියණියකට මග පාදයි.

ඔබේ දරුවා පළමු මව්කිරි දීමෙන් නිවැරදිව රැඳී සිටින ආකාරය ඉගෙන ගැනීමෙන් ඉගෙන ගන්න. තවද, ඔබේ දරුවා ළිඳට කිරි දීම සහ මව්කිරි දීම නැවැත්වීමට හෝ ඔබ නොසිටින්නේ නම්, උපකාරය සඳහා ඉක්මනින් ඔබගේ වෛද්යවරයා, ළදරු උපදේශකයෙකු හෝ දේශීය මව්කිරි යැවීමේ කණ්ඩායමක් සමඟ කතා කරන්න.

2 -

හොඳ තැනක මල්ලි

හොඳ ම මවුකිරි තත්වයක් ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සඳහා පහසු වනු ඇත, එය නිසි රැවුලක් දිරිගන්වනු ඇත. ඔබේ කකුලේ සහ ඔබේ දරුවාගේ මුඛය පිළිබඳ වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙමින් මෙම ක්රිඩාවේ දෙපැත්තෙන් ඔබ කුරුල්ලා උසුලාගෙන යාම සහ පාපන්දු (ක්ලච්) පළමු වරට ආරම්භ වන විට හොඳින් ක්රියාත්මක වේ.

හෙද කොට්ටයක් සහ සාත්තු පාදයක් භාවිතා කිරීමද ප්රයෝජනවත් විය හැක. මෙම මව්කිරි දීමනාව ඔබගේ උකුල ඉහළට ගෙන ඔබගේ දරුවාගේ පියයුරු දක්වා ඉහළට ගෙන එයි. ඔබේ දරුවා ඉහළට ඔසවා ගැනීමට නොහැකි වීමෙන් ඔබ හොඳ මව්කිරීමේ තත්වයකට පැමිණීම පහසුය. උඩ පැත්තක එල්ලීම අපහසුතාවයට පත්වන අතර, එය ඔබේ පිටුපසට, ආයුධ සහ බෙල්ලට තද කළ හැකිය.

එක් එක් පෝෂණයේදී ඔබ භාවිතා කරන මව්කිරීමේ තත්වයන්ද ඔබට විකල්ප කළ හැකිය. ඔබ නිතරම එකම ස්ථානයකදීම කිරි දෙන විට, ඔබේ දරුවාගේ ස්පර්ශය නිතරම ඔබේ දරුවාගේ කට නිතරම පීඩනය යෙදෙනවා. එහෙත්, ඔබ විවිධ මව්කිරි දණ්ඩ මඟින් මාරු කළ හොත්, ඔබේ ස්නායුවෙහි එක් ප්රදේශයක් ඔබේ දරුවාගේ රෝදයේ සියලු රබර් කිරි පීඩනය වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.

3 -

ඔබේ පියයුරු මෘදු කර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවාට ලජ්ජාවට පත් විය හැක

මව්කිරි ගැනීමෙන් පියයුරු ප්රසූතියේ ප්රචණඩත්ව අවධිය අතරතුර මව්කිරි දීමෙන් සති කිහිපය ඇතුළත අත්දැකීම් ලැබෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පියයුරු පෝෂණය නැතිනම් හෝ ඔබේ කිරි පෝෂ්යදායි සුලබ සැපයුමක් තිබේ නම්, ඔබේ පියයුරු බුරුල් විය හැක.

ඔබේ පියයුරු බඩගින්නෙන් හා වෙහෙසට පත් වූ විට, අලුත උපන් බිළිඳකුට ලෙහෙසිය නොහැකිය. ඔබේ දරුවාට පහසු කර ගැනීම සඳහා, එක් එක් කිරි පෝෂණය ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ පියයුරු පටක මෘදු කර ගැනීම සඳහා පෝෂණය ලබා ගැනීමට පෙර පියයුරු ටිකක් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබේ පියයුරු මෘදු වන විට ඔබේ දරුවාට ඔබේ පියයුරු හොඳ මුද්රාවක් සාදා ගැනීම පහසුය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, උගුලේ වළලු වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳ හිස්කබලක් උපකාරී වේ.

4 -

පැය 2 සිට 3 දක්වා අවම වශයෙන් ළදරුවන්ට කිරි දීම

අලුත උපන් බිළිදුන්ට ඉතා කුඩා බඩටා ඇති අතර ඉක්මනින් හා පහසුවෙන්ම පියයුරු කිරි දිය හැකි වේ. ඒ නිසා, ඔවුන් නිතරම කන්න අවශ්ය බව පුදුමයක් නොවේ. ඔබ ළදරුවාට කිරි දීමට බලා සිටීමට වැඩි කාලයක් ගතවෙයි. දරුවා ඉතා බඩගිනිව සිටින විට ඔහුට වඩා දරුණු විය හැකි යෞවනයෙක් සිටී. ප්ලාස්ටික් අතර බොහෝ කල් සිටීමට සිදු වුවහොත්, ඔබගේ පියයුරු බුරුල්ලට බුරුල් කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.

දුර්වල රැවුලක් හා ආක්රමණශීලී උගුරේ සංයෝජනයක් නිසා ඉක්මනින් දරුණු පුථිමාගේ හැසිරීම් ඇති විය හැක. අවම වශයෙන් සෑම පැය 2 ත් 3 ත් අතර කාලයකදී ඔබේ දරුවා මව් කිරි දරු ප්රසූතියට මව්කිරීමටත්, බඩගින්නක් ඇතිවීමටත් පෙර අවස්ථාවලදී ඇතිවන අවදානම අඩු කිරීම හා අධික ලෙස උගුරට හසුවීමට ඔබට හැකිය.

5 -

ඔබේ පියයුරු සහ බුරලුන්ගේ සම සම තබා ගන්න

ඔබගේ හෙදි පියයුරු රැකබලා ගැනීම දුෂ්කර නොවේ. ඔබගේ පියයුරු මව්කිරි ලෙස සෑදූ බැවින් ඔබ කළ යුතු තරම් නොවේ. ඔබ පවා ඔබේ පියයුරු හා තන පුඩුවට වලක්වන්නේ ඔබේ මොන්ගෝමරි ග්රන්ථි යනුවෙන් හඳුන්වන ඔබේ ඇටෝලා වල කුඩා ගැටිති ඇත. නමුත්, ඔබට ඔබේ සම සම සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමටත්, උගුරේ පුංචි වළාකුළු වලිනුයි වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

ඔබ ඔබේ පියයුරු සෝදා හරින්න, උණුසුම් ජලය සහිතව පිළියෙළ කර, වියළීම, කලකිරීමට සහ ඔබේ පියයුරු සහ ඔබේ තන පුඩු මත සම ඉවත් කළ හැකි ඕනෑම තද සබන් භාවිතා නොකරන්න. තවද, ආරම්භයේ සිටම ආරම්භයේ ගැටලුවලට ගැටලුව වළක්වා ගැනීම සඳහා කීම්, ආලේපන හෝ දියර යොදා ගැනීම අවශ්ය නොවේ. බොහෝමයක් ප්රතිලේඛන භාණ්ඩ උපකාරයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් වේදනාකාරී, දුනු තැලූන් වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ දැනටමත් වියළි, ​​පුපුරා ගිය තනපුඩු හෝ ඔබ වියළි දේශගුණයක් තුල ජීවත් වනවා නම්, ඔබට තන පුඩු මොයිස්චරයිසර් වෙතින් ප්රයෝජන ගත හැකිය. වෛද්යමය ශ්රේණියේ ලැනොලින් හෝ වෛද්ය ජැක් නිව්මන්ගේ සියලු අරමුණු නයිප්රල් ආලේපන (APNO) වැනි නිතිපතා සුවදායී සහ උපකාරශීලී වේ. ඔබ තන පුඩුවක් ඇඹරීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ මව්කිරි සිටියදී ඔබ භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් නිර්දේශ කළ හැකිය.

6 -

පියයුරු ලිංගේත්රාකාරිත්වයේ රැඳී සිටින්න සහ ඔබේ පියයුරු පටල වෙනස් කිරීම බොහෝ විට

විශේෂයෙන් ම ඔබ හුඟක් කාන්දු වන බොහෝ කාන්තාවන්ගෙන් එක් කෙනෙක් විය හැකිය, නමුත් ඔබේ පියයුරු, බ්රිටිෂ් සහ පියයුරු පෑඩ්ස් පිරිසිදු හා වියළි ලෙස තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සෑම දිනකම පිරිසිදු හෙද තදබදය මත තබන්න. එය තෙත් හෝ අපිරිසිදු වන විට එය වෙනස් කරන්න. ඔබ පියයුරු පෑඩ් පැළඳ සිටින්නේ නම්, ඒවා තෙතමනය තබා ඇති නිසා ප්ලාස්ටික් හෝ ජල රහිත ලයිනර් ඇති කිසිදු නිෂ්පාදනයක් භාවිතා නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් සාදා ගත හැකි , නැවත භාවිතා කළ හැකි පියයුරු පෑඩ් හෝ හුස්ම ගන්න හැකි, උචිත හා අවශෝෂණ වන හෙදි තොප්පිය .

ඔබ නැවත භාවිතා කළ හැකි හෝ ඉවත් කළ හැකි සාත්තු කුටිය කැමති වුවද, ඒවා නිතරම වෙනස් කරන්න. ඔබ ඔබේ සමේ දිගු කාලයක් පුරා තෙතමනය පියයුරු පෑඩ් තනන්නේ නම්, ක්ෂුද්ර ජීවීන් වර්ධනය සඳහා පරිපූර්ණ පරිසරයක් ලබා දිය හැකිය. බැක්ටීරියා හෝ දිලීර වර්ධනය වීමෙන් ඔබේ සමේ බිඳ වැටීමට හේතු වන අතර, උගුර, පතුල් හෝ පියයුරු ආසාදනයකට හේතු විය හැක .

7 -

ඔබ පියයුරෙන් බබාලන විට ඔබ ඉවත් කරන විට ප්රවේශම් වන්න

ඔබේ දරුවා ළිඳට ළං වන විට සහ මව්කිරි දෙන විට ඇය ඇගේ මුඛය සහ ඇගේ පියයුරු අතර ශක්තිමත් මුද්රාවක් නිර්මාණය කරයි. පෝෂණය අවසානයේ දී ඇයගේ මුද්රාව මුදාහැරීමට සහ ඇයගේ පියයුරට යන්නට ඉඩ හරින්න, හෝ ඈ නින්දට වැටුණත් ඇය ඔබට ඇලුම් කළ හැකිය.

පෝෂණය අවසානයේ දී ඔබේ දරුවාට ඔබ විසින්ම ඉඩ නොදෙනු ඇත, ඇය ඔබගේ පියයුරු ඉවත් නොකරන්න. පෝෂණය කිරීමෙන් පසු ඔබේ දරුවාගේ මුඛය තල්ලු කිරීමෙන් ඔබේ පියයුරු හා තන පුඩු වේදනාව හානි සිදු විය හැකිය. විශේෂයෙන්ම ඔබ එය නැවත නැවතත් කරන්නේ නම්.

ඔබගේ පයිරුපාන් හානි වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ දරුවා ඉවත් කිරීම සඳහා නිසි ක්රමවේදය ඉගෙන ගැනීමට කාලය ගත කරන්න . ඔබේ දරුවාගේ මුඛය තුළට ඇඟිල්ලක් තබා ගැනීමෙන්, ඔබට ආරක්ෂිතව විදින කට්ටිය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. ඊළඟට, එම මුද්රාව කැඩී ගිය පසු, ඔබේ දරුවාගේ මුඛයෙන් ඔබේ පියයුරු ඉවත් කර ගන්නා විට, එය ඔබේ පැටවෙකුගේ ස්නායුව වටා කපා ගත හැකිය.

8 -

ඔබේ පියයුරු පොම්පය සමඟ මෘදු වන්න

පියයුරු බඩවැල් ඉවත් කිරීමට හෝ ඔබේ මව් කිරි සැපයුම වැඩිදියුණු කිරීමට වරින් වර පොම්ප කිරීම හෝ පමණක් පොම්ප කිරීමෙන් හෝ, ඔබේ පියයුරු පොම්පය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.

පොම්ප කලම්බු (පොම්ප ආවරණ) විවිධ ප්රමාණවලින් ලබා ගත හැකිය. එබැවින් ඔබේ පොම්පය සමඟ එන අය ඔබ සඳහා සුදුසු බව නොසිතන්න. ඔබගේ පොම්ප නිෂ්පාදකයා විකල්ප ප්රමාණයන්ගෙන් හෝ පම්පින් පල් සුපිරි ආවරණ පියයුරු පොම්පය වැනි නිෂ්පාදනයක් සොයා බැලීම සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. එවිට ඔබේ පොම්පය පැල්ලම් ඔබ නිවැරදිව සහ සුවපහසු ලෙස ගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න.

තවත් පොදු පොම්පය ගැටළුවක් වන්නේ පොම්ප සිම්පල් වැඩි වීමයි. බොහෝ කාන්තාවන් විශ්වාස කරන්නේ වේගවත් වේගයකින් සහ ඉහළ සිදුරු මට්ටමකට පොම්ප කිරීම වැඩි ම පියයුරු කිරි වැඩි වේගයකින් සිදු වනු ඇති බවයි. එහෙත්, එය වැඩි වේදනාවක් හා සමහර විට අඩු පියයුරු කිරි ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

එමනිසා, ඔබේ පියයුරු පොම්පය මගින් තන පුඩුවක් වේදනාව සහ පියයුරු හානි වැළැක්වීම සඳහා නිසි පරිදි සකසා ඇති පම්පිලි ඇලවීම අඩු සහ අඩු මන්දගාමී මට්ටමක සිට ආරම්භ කරන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. මව්කිරි දීමට නව මවගේ මාර්ගෝපදේශය. බන්ටම් පොත්. නිව් යෝර්ක්. 2011.}

_{ලෝරන්ස්, රූත් ඒ, එඩ්වඩ්, ලෝරන්ස්, රොබට් එම්. මව්කිරි දීම වෛද්ය විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය අටවන සංස්කරණය. එල්සෙවියර් සෞඛ්ය විද්යාව. 2015.}

_{රයිර්ඩන්, ජේ, සහ වැම්බාක්, කේ මව්කිරි දීම සහ මානව කිරිදීම සිව්වන සංස්කරණය. ජෝන්ස් සහ බාර්ට්ලට් ලර්නිං. 2014.}